#饮食记录# Day1
早饭：粘豆包吃了半个，老妈早起给我炒的青菜熬的小米粥，暖胃又暖心❤
午饭：和同事小姐妹一起吃，半个粘豆包➕半个鸭腿（不带皮）➕我带的和同事带的青菜➕一个食堂炖的小鸡腿，中午吃饱了所以下午完全不想加餐哈哈哈哈
晚饭：猪蹄啃了一口，鸡爪啃了两个手指，不太喜欢酱货，喜欢自己家炖的烂烂呼呼的
#戒暴食##好好吃饭# https://t.cn/z8AHRjg
早饭：粘豆包吃了半个，老妈早起给我炒的青菜熬的小米粥，暖胃又暖心❤
午饭：和同事小姐妹一起吃，半个粘豆包➕半个鸭腿（不带皮）➕我带的和同事带的青菜➕一个食堂炖的小鸡腿，中午吃饱了所以下午完全不想加餐哈哈哈哈
晚饭：猪蹄啃了一口，鸡爪啃了两个手指，不太喜欢酱货，喜欢自己家炖的烂烂呼呼的
#戒暴食##好好吃饭# https://t.cn/z8AHRjg
#巡回检察组#也许是我的家乡太小了，说不清简单的家暴案，没关系可以一路上告，我相信终有一个地方能说清公道！邪不压正！！！你们越打压，我越会变得更坚定，更坚强!
所有打不倒我的，
最后都会成为我温柔的力量❤
J:没事，市不行咱就到省，省不行咱到中央
Z:吃饭啦，吃饱了再想办法！最大的给你，吃些甜的心情会变好。
所有打不倒我的，
最后都会成为我温柔的力量❤
J:没事，市不行咱就到省，省不行咱到中央
Z:吃饭啦，吃饱了再想办法！最大的给你，吃些甜的心情会变好。
#cv倔强的小红军[超话]##我的减脂餐#
减脂餐打卡 | 今日份の工作午餐❤
今天终于吃饱了，昨天的土豆牛腩吃完后我到下午就饿了，还好带了个苹果当下午加餐，不然回家路上肯定要低血糖( ･᷄ὢ･᷅)
今天依然还是三色糙米饭团配照烧鸡胸肉，emmmmm我还撒了一大堆黑胡椒增加代谢，偷个懒没做厚蛋烧直接带了个白煮蛋去，营养也够了。
冬天感觉体重好难降啊……最近都没怎么掉秤，不过体脂好像下去一点了，继续坚持～
减脂餐打卡 | 今日份の工作午餐❤
今天终于吃饱了，昨天的土豆牛腩吃完后我到下午就饿了，还好带了个苹果当下午加餐，不然回家路上肯定要低血糖( ･᷄ὢ･᷅)
今天依然还是三色糙米饭团配照烧鸡胸肉，emmmmm我还撒了一大堆黑胡椒增加代谢，偷个懒没做厚蛋烧直接带了个白煮蛋去，营养也够了。
冬天感觉体重好难降啊……最近都没怎么掉秤，不过体脂好像下去一点了，继续坚持～
✋热门推荐