中医治疗多囊卵巢综合症：从根源调理，恢复女性健康
多囊卵巢综合症，这个听起来有些陌生的疾病，却成为了越来越多女性的困扰。月经稀少或闭经、不孕、多毛、痤疮、肥胖等症状，让患者备受煎熬。那么，面对这些症状，中医有哪些治疗方法呢？接下来，我们就来一起探讨一下。
首先，我们需要了解多囊卵巢综合症的中医病因。中医认为，多囊卵巢综合症多与肝郁化热、气滞血瘀、痰湿阻滞、肾气亏虚、阴虚内热等证型有关。因此，在治疗上，中医会根据患者的具体病情，采用不同的治疗方法。
对于肝郁化热型患者，症状多表现为燥热、口干口苦、大便干结、心悸失眠等。这类患者可以选择疏肝行气、解郁化热的中药进行治疗，如逍遥丸等。通过调理肝脏功能，缓解肝郁症状，从而达到治疗目的。
气滞血瘀型患者则会伴有月经不调、痛经、月经带血块等症状。针对这类患者，中医会采用活血祛瘀、疏肝理气的药物进行治疗。通过活血化瘀，改善血液循环，缓解痛经等症状。
痰湿阻滞型患者一般体型偏胖、乏力易疲劳、四肢沉重等。这类患者需要健脾化湿祛痰，如采用参苓白术散等药物进行治疗。通过健脾化湿，祛痰通络，改善痰湿阻滞的症状。
肾气亏虚型患者会出现月经不调、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。对于这类患者，中医会采用补肾益气的药物进行调理，如金匮肾气丸等。通过补肾益气，改善肾气亏虚的症状，从而恢复女性健康。
阴虚内热型患者会出现月经稀发或淋漓不断、毛发增多、不孕等症状。针对这类患者，中医会采用滋阴清热的药物进行治疗，如六味地黄丸等。通过滋阴清热，调节体内阴阳平衡，改善阴虚内热的症状。
除了药物治疗外，中医还强调饮食调理和生活调整。患者应该多食用蔬菜、水果等清淡食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，适当的运动锻炼也有助于增强体质，控制体重，对病情恢复有利。
此外，针灸和艾灸也是中医治疗多囊卵巢综合症的有效方法。通过针灸刺激身体的穴位，可以促进血液循环，调节气血运行，改善闭经、月经不调等现象。而艾灸则可以利用艾叶燃烧所产生的热量，温经散寒、化瘀通络，改善血瘀所引起的症状。
需要注意的是，中医治疗多囊卵巢综合症需要因人而异，根据患者的具体病情和体质进行辨证施治。因此，在治疗过程中，患者应该积极配合医生的治疗方案，按时服药、合理饮食、适当运动等，以达到最佳的治疗效果。
总之，中医治疗多囊卵巢综合症具有独特的优势和方法。通过辨证施治、药物治疗、饮食调理、生活调整等多种手段的综合治疗，可以有效缓解患者的症状，提高患者的生活质量。
我是中国中医科学院研究员，科技部中医药项目评审专家，北京公立三甲医院医院国际部专家-----朱佳卿主任医师，30多年中医临床经验，擅长用中药调理子宫肌瘤、多囊卵巢与一些妇科疑难疾病
多囊卵巢综合症，这个听起来有些陌生的疾病，却成为了越来越多女性的困扰。月经稀少或闭经、不孕、多毛、痤疮、肥胖等症状，让患者备受煎熬。那么，面对这些症状，中医有哪些治疗方法呢？接下来，我们就来一起探讨一下。
首先，我们需要了解多囊卵巢综合症的中医病因。中医认为，多囊卵巢综合症多与肝郁化热、气滞血瘀、痰湿阻滞、肾气亏虚、阴虚内热等证型有关。因此，在治疗上，中医会根据患者的具体病情，采用不同的治疗方法。
对于肝郁化热型患者，症状多表现为燥热、口干口苦、大便干结、心悸失眠等。这类患者可以选择疏肝行气、解郁化热的中药进行治疗，如逍遥丸等。通过调理肝脏功能，缓解肝郁症状，从而达到治疗目的。
气滞血瘀型患者则会伴有月经不调、痛经、月经带血块等症状。针对这类患者，中医会采用活血祛瘀、疏肝理气的药物进行治疗。通过活血化瘀，改善血液循环，缓解痛经等症状。
痰湿阻滞型患者一般体型偏胖、乏力易疲劳、四肢沉重等。这类患者需要健脾化湿祛痰，如采用参苓白术散等药物进行治疗。通过健脾化湿，祛痰通络，改善痰湿阻滞的症状。
肾气亏虚型患者会出现月经不调、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。对于这类患者，中医会采用补肾益气的药物进行调理，如金匮肾气丸等。通过补肾益气，改善肾气亏虚的症状，从而恢复女性健康。
阴虚内热型患者会出现月经稀发或淋漓不断、毛发增多、不孕等症状。针对这类患者，中医会采用滋阴清热的药物进行治疗，如六味地黄丸等。通过滋阴清热，调节体内阴阳平衡，改善阴虚内热的症状。
除了药物治疗外，中医还强调饮食调理和生活调整。患者应该多食用蔬菜、水果等清淡食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，适当的运动锻炼也有助于增强体质，控制体重，对病情恢复有利。
此外，针灸和艾灸也是中医治疗多囊卵巢综合症的有效方法。通过针灸刺激身体的穴位，可以促进血液循环，调节气血运行，改善闭经、月经不调等现象。而艾灸则可以利用艾叶燃烧所产生的热量，温经散寒、化瘀通络，改善血瘀所引起的症状。
需要注意的是，中医治疗多囊卵巢综合症需要因人而异，根据患者的具体病情和体质进行辨证施治。因此，在治疗过程中，患者应该积极配合医生的治疗方案，按时服药、合理饮食、适当运动等，以达到最佳的治疗效果。
总之，中医治疗多囊卵巢综合症具有独特的优势和方法。通过辨证施治、药物治疗、饮食调理、生活调整等多种手段的综合治疗，可以有效缓解患者的症状，提高患者的生活质量。
我是中国中医科学院研究员，科技部中医药项目评审专家，北京公立三甲医院医院国际部专家-----朱佳卿主任医师，30多年中医临床经验，擅长用中药调理子宫肌瘤、多囊卵巢与一些妇科疑难疾病
很多人喜欢用药膳来调理身体，药食同源的意思其实就是很多食物如果应用得当，效果并不输给药物，不过这些食材需要经过恰当的处理才能发挥出一些药性，这就是药膳。
但是药膳总是有药味道，国际生命安全研究院研制药膳配料果蔬固体饮料粉，解决药膳功效减去了药膳药味，就和常规菜汤一样的品味，全天候全方位为您的健康保驾护航！
①、［药膳］
美丽养颜肉皮浓桨汤
猪皮60g，果蔬固体饮料粉十克。
制法：将新鲜猪皮去毛洗净，入沙锅中，小火煨成浓汁再用破壁机打成浓桨，（商业化运作可以将制熟的肉皮和浓汁分开存放保解）破壁时加果蔬粉再下即可、每日2一3次，每次50g、空腹服食为佳。
【功效】免疫调节、荷尔蒙的调整、活化脑细胞、提升智商指数、痛经、妇科病（炎症、肌瘤、囊肿）、月经不调、心脏病、中风、行为失常、滋润皮肤，减少皱纹、延缓皮肤衰老、服用十天可逆龄十年、増加免疫力、四季不感冒、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长、修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
②[药膳]
百合西芹疏通血管调整血压汤
原料：百合、芹菜、 果蔬固体饮料粉十克。
功用：味甘、性平，止消渴、润心肺 、芹菜功用、味甘、性凉，降压、健胃、利尿。 将百合洗净，把西芹菜洗净斜一起下锅煮十分钟，将煮百合西芹的菜和水再加点盐调.加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。（商业化运作可以将制熟的西芹百合和浓汁分开存放保解）每日2次，每次50g、空腹服食为佳。
【功效】改善四肢冰冷、帮助末梢畅通、治疗偏头痛、由于必需脂肪酸不平衡、导致的精神分裂症、抑郁症、皮肤问题、治癣和湿疹、头皮屑、脱发、疲倦、不安、虚弱、不孕、自发性流产、肾脏问题、生殖系统不健全、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
③ [药膳]
治疗冠心病玉竹猪心浓桨汤
原料：玉竹50克、猪心300克、果蔬固体饮料粉十克、生姜、葱、食盐适量。
制法：将玉竹洗净，切成节，用水稍润，煎熬2次，收取药液800克、加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】预防和调理老人痴呆、抗衰老、各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病、各种心脏病、镇痛、美容、对皮肤好、平衡雌激素、缓减更年期综合症、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长、修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
④[药膳]
养血补气海参浓桨汤
原料： 水发海参100克，果蔬固体饮料粉适量，姜5克，葱5克，精盐3克，鲜汤1000毫升，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病、镇痛、美容，对皮肤好、平衡雌激素、缓减更年期综合症、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长、修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
⑤[药膳]
滋阴清热萝卜煲鲍鱼
原料： 干鲍鱼20-25克，鲜萝卜200克。
做法： 将干鲍鱼泡发，鲜萝卜去皮，砂锅置火上，放入清水及鲍鱼，萝卜，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】导致高血压、高血脂、糖尿病、各种慢性病 、滋阴清热、宽中止渴、适宜于糖尿病患者、最后用盐调、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长、修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
⑥[药膳]
煎鱼阴虚阳亢首乌丹参汤
原料： 制首乌、丹参煎鱼一条。
做法： 以上两味水煎2次后放加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
服法： 每日1剂、加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】是关节炎、糖尿病、高血压、癫痫、肝炎、肾炎、前列腺炎、痛风、内分泌失调、失眠、子宫肌瘤、卵巢囊肿、中耳炎、肥胖、面部暗疮、面部黑斑、胃炎肠炎、皮肤等病症，效果非常显著、适宜高血压病患者导致高血压、高血脂、糖尿病、各种慢性病、 通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
⑦[药膳]
补阳狗肉浓桨煲
原料： 狗肉250克，生姜适量。 做法： 将狗肉洗净，切成小块、生姜同煮为粥。加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】 对年老体弱、阳气不足、遗精早泄、阳痿、营养不良、畏寒肢冷者均具有滋补和治疗、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
⑧[药膳]
补肾药膳鸽子浓桨汤
食材调料 、鸽子、果蔬固体饮料粉十克。
制作步骤 鸽子焯好之后另起一汤锅。水烧开放入焯好的鸽子，用中小火炖制35~40分钟之间，最后加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】平衡雌激素、缓减更年期综合症、调理便秘、腹泻、肠炎、胃炎、胃肠综合症、感冒、发烧、咽喉炎、牙周炎、调理多发性硬化症、重症肌无力、过敏性疾病、过敏性哮喘等免疫系统疾病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
⑨[药膳]
养生食谱菊花鱼汤
主要用料： 任何鱼200 g，菊花2 朵，葱、生姜，盐均适量，香菜2 棵。加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】增加记忆、神经信号传递的必要物质、抑制血小板凝集、消溶栓块、减少血栓、变态反应性疾病如肾小球肾炎、过敏性哮喘等、抑制破骨细胞的活性、提高成骨细胞的活性、防止骨质疏松、预防和调理老人痴呆、抗衰老、各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病。通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
⑩[药膳]
大补气血双参肉浓桨汤
健康食谱：大补气血-双参肉
原料： 鲜人参25克，海参150克，猪瘦肉150克，香菇30克，青豌豆60克，最后用盐调加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】平衡雌激素，、缓减更年期综合症、调理便秘、腹泻、肠炎、胃炎、胃肠综合症、感冒、发烧、咽喉炎、牙周炎、调理多发性硬化症、重症肌无力、过敏性疾病、过敏性哮喘等免疫系统疾病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[药膳11]
补肺益肾羊髓汤
原料： 熟羊150克，熟羊髓150克，生姜汁适量，生地黄汁150克。
做法： 先煮熟羊肉，次下羊髓又令沸、生姜汁，微火熬数沸成，最后用盐调、加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】平衡雌激素、缓减更年期综合症、调理便秘、腹泻、肠炎、胃炎、胃肠综合症、感冒、发烧、咽喉炎、牙周炎、调理多发性硬化症、重症肌无力、过敏性疾病、过敏性哮喘等免疫系统疾病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[药膳12]
冬虫夏草老鸭浓桨汤
冬虫夏草煲老鸭
做法： 将老鸭开膛去内臟洗净切块备用，虫草(3克)用温水泡发1小时备用； 将老鸭飞水至断生，放入冷水内冲洗，再放入燉盅内，加入高汤、虫草，上锅蒸3个小时，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】增加记忆、神经信号传递的必要物质、抑制血小板凝集、消溶栓块、减少血栓、变态反应性疾病如肾小球肾炎、过敏性哮喘等、抑制破骨细胞的活性、提高成骨细胞的活性，防止骨质疏松、预防和调理老人痴呆、抗衰老、各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长、修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[药膳13]
脂肪肝专用药膳
药膳食谱:山楂陈皮
原料： 生山楂10克。陈皮10克 做法： 将山楂洗净，晾干，切成两半，入锅，加水煎煮30分钟，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨即成。
服法： 分2次，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】增加记忆、神经信号传递的必要物质、抑制血小板凝集、消溶栓块、减少血栓、变态反应性疾病如肾小球肾炎、过敏性哮喘等、抑制破骨细胞的活性、提高成骨细胞的活性、防止骨质疏松、预防和调理老人痴呆、抗衰老、各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[药膳14]
人参鸡汤
功效：大补元气。 药材：人参15 克。 原料：鸡腿肉100 克。 调料：盐。 制作方法： 将鸡腿去骨，鸡腿肉抹上盐腌制10 分钟备用。人参洗净，切去末梢须茎，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】增加记忆，神经信号传递的必要物质、抑制血小板凝集、消溶栓块、减少血栓、变态反应性疾病如肾小球肾炎、过敏性哮喘等、抑制破骨细胞的活性、提高成骨细胞的活性、防止骨质疏松。预防和调理老人痴呆、抗衰老、各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[药膳15] 补血药膳凤爪汤
组成 凤爪、枸杞少许、红枣几粒 做法 1、凤爪洗净焯汤备用，葱切段备用，姜切片备用。 锅中坐水，加入两段葱，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】抑制血小板凝结，抗血栓形成；防止动脉痉挛、中风、心梗；降低血粘；降低LDL，增加HDL，减少心脏病；避免四肢麻痹；治疗痛风；清除血管壁上的胆固醇与硬化斑，保持血管弹性与通透性；协助脂肪代谢，避免脂肪堆积，末梢血管阻塞、减肥、脂肪肝；通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[食来运转] 四物汤
【食材】黄小米，黄花菜、绿豆芽、黑木耳、竹荪、枸杞。 【调料】盐。 【制作步骤】 1、黄花菜浸泡后去除根，黄小米煮熟，绿豆芽去根，黑木耳泡发后切成小片，竹荪发后切块备用。 2、将四种食材加入炖罐里，最后加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】抑制血小板凝结，抗血栓形成；防止动脉痉挛、中风、心梗；降低血粘；降低LDL，增加HDL，减少心脏病；避免四肢麻痹；治疗痛风；清除血管壁上的胆固醇与硬化斑，保持血管弹性与通透性；协助脂肪代谢，避免脂肪堆积，末梢血管阻塞、减肥、脂肪肝；通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[养生粥] 玉米胡萝卜浓汤
【原料】玉米粒，胡萝卜 。
【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，汤滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。最后加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】抑制血小板凝结，抗血栓形成；防止动脉痉挛、中风、心梗；降低血粘；降低LDL，增加HDL，减少心脏病；避免四肢麻痹；治疗痛风；清除血管壁上的胆固醇与硬化斑，保持血管弹性与通透性；协助脂肪代谢，避免脂肪堆积，末梢血管阻塞、减肥、脂肪肝；高血糖，高血压、高血脂，高尿酸！通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[养生粥] 南瓜胡萝卜浓桨汤
【原料】南瓜，胡萝卜 。
【制作】先把南瓜，胡萝卜切丁洗净，汤滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。最后加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】抑制血小板凝结，抗血栓形成；防止动脉痉挛、中风、心梗；降低血粘；降低LDL，增加HDL，减少心脏病；避免四肢麻痹；治疗痛风；清除血管壁上的胆固醇与硬化斑，保持血管弹性与通透性；协助脂肪代谢，避免脂肪堆积，末梢血管阻塞、减肥、脂肪肝；高血糖，高血压、高血脂，高尿酸！通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
但是药膳总是有药味道，国际生命安全研究院研制药膳配料果蔬固体饮料粉，解决药膳功效减去了药膳药味，就和常规菜汤一样的品味，全天候全方位为您的健康保驾护航！
①、［药膳］
美丽养颜肉皮浓桨汤
猪皮60g，果蔬固体饮料粉十克。
制法：将新鲜猪皮去毛洗净，入沙锅中，小火煨成浓汁再用破壁机打成浓桨，（商业化运作可以将制熟的肉皮和浓汁分开存放保解）破壁时加果蔬粉再下即可、每日2一3次，每次50g、空腹服食为佳。
【功效】免疫调节、荷尔蒙的调整、活化脑细胞、提升智商指数、痛经、妇科病（炎症、肌瘤、囊肿）、月经不调、心脏病、中风、行为失常、滋润皮肤，减少皱纹、延缓皮肤衰老、服用十天可逆龄十年、増加免疫力、四季不感冒、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长、修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
②[药膳]
百合西芹疏通血管调整血压汤
原料：百合、芹菜、 果蔬固体饮料粉十克。
功用：味甘、性平，止消渴、润心肺 、芹菜功用、味甘、性凉，降压、健胃、利尿。 将百合洗净，把西芹菜洗净斜一起下锅煮十分钟，将煮百合西芹的菜和水再加点盐调.加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。（商业化运作可以将制熟的西芹百合和浓汁分开存放保解）每日2次，每次50g、空腹服食为佳。
【功效】改善四肢冰冷、帮助末梢畅通、治疗偏头痛、由于必需脂肪酸不平衡、导致的精神分裂症、抑郁症、皮肤问题、治癣和湿疹、头皮屑、脱发、疲倦、不安、虚弱、不孕、自发性流产、肾脏问题、生殖系统不健全、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
③ [药膳]
治疗冠心病玉竹猪心浓桨汤
原料：玉竹50克、猪心300克、果蔬固体饮料粉十克、生姜、葱、食盐适量。
制法：将玉竹洗净，切成节，用水稍润，煎熬2次，收取药液800克、加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】预防和调理老人痴呆、抗衰老、各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病、各种心脏病、镇痛、美容、对皮肤好、平衡雌激素、缓减更年期综合症、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长、修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
④[药膳]
养血补气海参浓桨汤
原料： 水发海参100克，果蔬固体饮料粉适量，姜5克，葱5克，精盐3克，鲜汤1000毫升，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病、镇痛、美容，对皮肤好、平衡雌激素、缓减更年期综合症、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长、修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
⑤[药膳]
滋阴清热萝卜煲鲍鱼
原料： 干鲍鱼20-25克，鲜萝卜200克。
做法： 将干鲍鱼泡发，鲜萝卜去皮，砂锅置火上，放入清水及鲍鱼，萝卜，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】导致高血压、高血脂、糖尿病、各种慢性病 、滋阴清热、宽中止渴、适宜于糖尿病患者、最后用盐调、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长、修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
⑥[药膳]
煎鱼阴虚阳亢首乌丹参汤
原料： 制首乌、丹参煎鱼一条。
做法： 以上两味水煎2次后放加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
服法： 每日1剂、加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】是关节炎、糖尿病、高血压、癫痫、肝炎、肾炎、前列腺炎、痛风、内分泌失调、失眠、子宫肌瘤、卵巢囊肿、中耳炎、肥胖、面部暗疮、面部黑斑、胃炎肠炎、皮肤等病症，效果非常显著、适宜高血压病患者导致高血压、高血脂、糖尿病、各种慢性病、 通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
⑦[药膳]
补阳狗肉浓桨煲
原料： 狗肉250克，生姜适量。 做法： 将狗肉洗净，切成小块、生姜同煮为粥。加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】 对年老体弱、阳气不足、遗精早泄、阳痿、营养不良、畏寒肢冷者均具有滋补和治疗、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入、改善基因状态、从而调整亚健康状态、减少患病几率。
⑧[药膳]
补肾药膳鸽子浓桨汤
食材调料 、鸽子、果蔬固体饮料粉十克。
制作步骤 鸽子焯好之后另起一汤锅。水烧开放入焯好的鸽子，用中小火炖制35~40分钟之间，最后加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】平衡雌激素、缓减更年期综合症、调理便秘、腹泻、肠炎、胃炎、胃肠综合症、感冒、发烧、咽喉炎、牙周炎、调理多发性硬化症、重症肌无力、过敏性疾病、过敏性哮喘等免疫系统疾病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
⑨[药膳]
养生食谱菊花鱼汤
主要用料： 任何鱼200 g，菊花2 朵，葱、生姜，盐均适量，香菜2 棵。加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】增加记忆、神经信号传递的必要物质、抑制血小板凝集、消溶栓块、减少血栓、变态反应性疾病如肾小球肾炎、过敏性哮喘等、抑制破骨细胞的活性、提高成骨细胞的活性、防止骨质疏松、预防和调理老人痴呆、抗衰老、各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病。通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
⑩[药膳]
大补气血双参肉浓桨汤
健康食谱：大补气血-双参肉
原料： 鲜人参25克，海参150克，猪瘦肉150克，香菇30克，青豌豆60克，最后用盐调加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】平衡雌激素，、缓减更年期综合症、调理便秘、腹泻、肠炎、胃炎、胃肠综合症、感冒、发烧、咽喉炎、牙周炎、调理多发性硬化症、重症肌无力、过敏性疾病、过敏性哮喘等免疫系统疾病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[药膳11]
补肺益肾羊髓汤
原料： 熟羊150克，熟羊髓150克，生姜汁适量，生地黄汁150克。
做法： 先煮熟羊肉，次下羊髓又令沸、生姜汁，微火熬数沸成，最后用盐调、加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】平衡雌激素、缓减更年期综合症、调理便秘、腹泻、肠炎、胃炎、胃肠综合症、感冒、发烧、咽喉炎、牙周炎、调理多发性硬化症、重症肌无力、过敏性疾病、过敏性哮喘等免疫系统疾病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[药膳12]
冬虫夏草老鸭浓桨汤
冬虫夏草煲老鸭
做法： 将老鸭开膛去内臟洗净切块备用，虫草(3克)用温水泡发1小时备用； 将老鸭飞水至断生，放入冷水内冲洗，再放入燉盅内，加入高汤、虫草，上锅蒸3个小时，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】增加记忆、神经信号传递的必要物质、抑制血小板凝集、消溶栓块、减少血栓、变态反应性疾病如肾小球肾炎、过敏性哮喘等、抑制破骨细胞的活性、提高成骨细胞的活性，防止骨质疏松、预防和调理老人痴呆、抗衰老、各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长、修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[药膳13]
脂肪肝专用药膳
药膳食谱:山楂陈皮
原料： 生山楂10克。陈皮10克 做法： 将山楂洗净，晾干，切成两半，入锅，加水煎煮30分钟，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨即成。
服法： 分2次，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】增加记忆、神经信号传递的必要物质、抑制血小板凝集、消溶栓块、减少血栓、变态反应性疾病如肾小球肾炎、过敏性哮喘等、抑制破骨细胞的活性、提高成骨细胞的活性、防止骨质疏松、预防和调理老人痴呆、抗衰老、各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[药膳14]
人参鸡汤
功效：大补元气。 药材：人参15 克。 原料：鸡腿肉100 克。 调料：盐。 制作方法： 将鸡腿去骨，鸡腿肉抹上盐腌制10 分钟备用。人参洗净，切去末梢须茎，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】增加记忆，神经信号传递的必要物质、抑制血小板凝集、消溶栓块、减少血栓、变态反应性疾病如肾小球肾炎、过敏性哮喘等、抑制破骨细胞的活性、提高成骨细胞的活性、防止骨质疏松。预防和调理老人痴呆、抗衰老、各种心脏病、房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病、通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[药膳15] 补血药膳凤爪汤
组成 凤爪、枸杞少许、红枣几粒 做法 1、凤爪洗净焯汤备用，葱切段备用，姜切片备用。 锅中坐水，加入两段葱，加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】抑制血小板凝结，抗血栓形成；防止动脉痉挛、中风、心梗；降低血粘；降低LDL，增加HDL，减少心脏病；避免四肢麻痹；治疗痛风；清除血管壁上的胆固醇与硬化斑，保持血管弹性与通透性；协助脂肪代谢，避免脂肪堆积，末梢血管阻塞、减肥、脂肪肝；通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[食来运转] 四物汤
【食材】黄小米，黄花菜、绿豆芽、黑木耳、竹荪、枸杞。 【调料】盐。 【制作步骤】 1、黄花菜浸泡后去除根，黄小米煮熟，绿豆芽去根，黑木耳泡发后切成小片，竹荪发后切块备用。 2、将四种食材加入炖罐里，最后加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】抑制血小板凝结，抗血栓形成；防止动脉痉挛、中风、心梗；降低血粘；降低LDL，增加HDL，减少心脏病；避免四肢麻痹；治疗痛风；清除血管壁上的胆固醇与硬化斑，保持血管弹性与通透性；协助脂肪代谢，避免脂肪堆积，末梢血管阻塞、减肥、脂肪肝；通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[养生粥] 玉米胡萝卜浓汤
【原料】玉米粒，胡萝卜 。
【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，汤滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。最后加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】抑制血小板凝结，抗血栓形成；防止动脉痉挛、中风、心梗；降低血粘；降低LDL，增加HDL，减少心脏病；避免四肢麻痹；治疗痛风；清除血管壁上的胆固醇与硬化斑，保持血管弹性与通透性；协助脂肪代谢，避免脂肪堆积，末梢血管阻塞、减肥、脂肪肝；高血糖，高血压、高血脂，高尿酸！通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
[养生粥] 南瓜胡萝卜浓桨汤
【原料】南瓜，胡萝卜 。
【制作】先把南瓜，胡萝卜切丁洗净，汤滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。最后加入果蔬固体饮料粉放在破壁机打成浓桨。
【功效】抑制血小板凝结，抗血栓形成；防止动脉痉挛、中风、心梗；降低血粘；降低LDL，增加HDL，减少心脏病；避免四肢麻痹；治疗痛风；清除血管壁上的胆固醇与硬化斑，保持血管弹性与通透性；协助脂肪代谢，避免脂肪堆积，末梢血管阻塞、减肥、脂肪肝；高血糖，高血压、高血脂，高尿酸！通过果蔬纤维素能干预和调节细胞分裂生长，修复细胞线粒体健康为主、通过天然食物的介入，改善基因状态，从而调整亚健康状态，减少患病几率。
为啥子，会失眠怎么严重呢，好困就是睡不着，求求老天爷了，让我睡吧，感觉要不行了，今天还是很期待你能回信息，但是没有也是意料之中的，今天看了520给你的礼物我有选择困难症不知道选啥好，一开始我想给你韩束的，听评论很垃圾的，就不敢买了，现在有3种选择，1是神仙水，2是极光水，3是樱花水，这3个都是套装，入门级别的就是小小瓶的，大正装的等我有钱再给你买，一直在科普3个品牌，不知道那个好，看网上都不差多，价格也差不多，选择困难综合症，希望收到你可以开心点，真的很想你，我知道你怕我和好又怕我重蹈覆辙的，我经过这个分开，我思考了好多我自己的问题，也去分析了我问题的原因，清楚的发现自己很多做不好，经过这次分开我懂得了好多，也很珍惜，但愿你真的可以给一次机会我证明我自己是否成长了，相信我
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