#师说# 【做好“重要但不紧急”的事】
作为一名已到不惑之年的教师，我对教育工作者的忙碌深有体会。做教育的人都觉得很忙，特别是一线的教师更是从早忙到晚，但经常是一天过去，细想起来，只是做了一些零星小事，具体干了什么，说不清道不明。时间就如朱自清《匆匆》一文中所讲的那样，悄悄地溜走了。
一线的教育工作者如何改变忙而无效的状况？笔者认为应该把握一个原则：重要而紧急的事情马上做，重要但不紧急的事情用零星时间做，紧急但不重要的事情分时间段做，既不重要又不紧急的事情暂时不去做。按照这样的安排，一天中除了必须完成的工作之外，教师往往还能挤出一定的时间来做一些“重要但不紧急”的事情。
什么是“重要但不紧急”的事情呢？作为一名教师，备好课、上好课、做教研就是这类事情。
备好课。备好课是上好课的前提，研究教材、研究学生、研究教学方法、研究教学材料，这些都很重要，但是可以在上课前一段时间好好研究，不要拖到临上课前一天，把“重要但不紧急”的事情变成紧急的事情，可能还会和其他紧急的事情发生冲突，那样就会手忙脚乱、心神不宁，很难把课备好，很可能顾此失彼、挂一漏万。
上好课。教师们都认同“课比天大”这句话，上好课当然是特别重要的事，但是不要用做“紧急的事”的心态去上课。除了课前要充分备课，课上还要考虑教学方法是否得当、教学材料是否合适、教学流程是否符合逻辑、学情掌握是否全面。好的课堂应把握节奏，不疾不徐，预设与生成兼顾，紧赶着完成教学任务的课，肯定不是好课。
做教研。新时代的教师应该具备一定的教科研能力，以教研反哺教学、引领教学。教研工作需要积累，教学经验需要时间慢慢“发酵”，心急吃不了热豆腐。教师有了一定的教学经验，积累了一定的教学案例，就可以开始写教学反思和教学论文了，把自己教学前后的所作所为、所思所悟写出来，通过梳理让教学思路更清晰、教学方法更得当、教学环节更合理、教学效果更明显；也可以选择一个自己擅长的领域深入地进行调查研究；或者总结提炼自己的教学主张并在教学实践中使之不断丰盈、完善。很显然，这些工作很重要但不紧急，需要有持之以恒的精神，久久为功方见成效。
总之，立足课堂、立足学生，教师的忙碌才能变得更有意义。作为教师，要时刻牢记肩负的责任和使命，珍惜时间，从纷杂的工作中找到一片净土，去粗取精，追寻属于自己的那片教育芳草地。
（作者系深圳市宝安区海韵学校［集团］海韵学校科学教师、特级教师）
作者：乔丽
《中国教育报》2024年05月17日第6版 版名：课程周刊·教研培训
作为一名已到不惑之年的教师，我对教育工作者的忙碌深有体会。做教育的人都觉得很忙，特别是一线的教师更是从早忙到晚，但经常是一天过去，细想起来，只是做了一些零星小事，具体干了什么，说不清道不明。时间就如朱自清《匆匆》一文中所讲的那样，悄悄地溜走了。
一线的教育工作者如何改变忙而无效的状况？笔者认为应该把握一个原则：重要而紧急的事情马上做，重要但不紧急的事情用零星时间做，紧急但不重要的事情分时间段做，既不重要又不紧急的事情暂时不去做。按照这样的安排，一天中除了必须完成的工作之外，教师往往还能挤出一定的时间来做一些“重要但不紧急”的事情。
什么是“重要但不紧急”的事情呢？作为一名教师，备好课、上好课、做教研就是这类事情。
备好课。备好课是上好课的前提，研究教材、研究学生、研究教学方法、研究教学材料，这些都很重要，但是可以在上课前一段时间好好研究，不要拖到临上课前一天，把“重要但不紧急”的事情变成紧急的事情，可能还会和其他紧急的事情发生冲突，那样就会手忙脚乱、心神不宁，很难把课备好，很可能顾此失彼、挂一漏万。
上好课。教师们都认同“课比天大”这句话，上好课当然是特别重要的事，但是不要用做“紧急的事”的心态去上课。除了课前要充分备课，课上还要考虑教学方法是否得当、教学材料是否合适、教学流程是否符合逻辑、学情掌握是否全面。好的课堂应把握节奏，不疾不徐，预设与生成兼顾，紧赶着完成教学任务的课，肯定不是好课。
做教研。新时代的教师应该具备一定的教科研能力，以教研反哺教学、引领教学。教研工作需要积累，教学经验需要时间慢慢“发酵”，心急吃不了热豆腐。教师有了一定的教学经验，积累了一定的教学案例，就可以开始写教学反思和教学论文了，把自己教学前后的所作所为、所思所悟写出来，通过梳理让教学思路更清晰、教学方法更得当、教学环节更合理、教学效果更明显；也可以选择一个自己擅长的领域深入地进行调查研究；或者总结提炼自己的教学主张并在教学实践中使之不断丰盈、完善。很显然，这些工作很重要但不紧急，需要有持之以恒的精神，久久为功方见成效。
总之，立足课堂、立足学生，教师的忙碌才能变得更有意义。作为教师，要时刻牢记肩负的责任和使命，珍惜时间，从纷杂的工作中找到一片净土，去粗取精，追寻属于自己的那片教育芳草地。
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作者：乔丽
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后续到❗蚣//❗众...❗浩❗《益华文苑》发送个《凤云潇 九幽》就能看了
❗书名：凤云潇 九幽
❗主角：凤云潇 九幽
部分章节阅读：
凤云潇茫然看去，就见天边飞来一个熟悉的身影。
确实跟她很像！
那个人是……凤稚念。
她穿着银白铠甲，手里拿着一柄冒着莲火的软鞭，一出手便是浓厚的仙力。
凤稚念居然把自己的东西都认主了？
凤云潇忍不住看向九幽。
不管是铠甲还是武器，都是她用自己的本源之力精心养护的，只会认她一个主人！
如果没有九幽的帮助，凤稚念根本就不可能使用！
也是此刻，凤云潇终于明白九幽刚刚为何没有动作！
他不惜牺牲那么多天族战士，就为了让凤稚念光明正大的取代她的位置！
凤云潇只觉得周围空气都开始稀薄，让她不能呼吸。
果然，战场上，随着凤稚念的加入，局势开始反转。
天族大胜。
所有人都在称赞凤稚念危急关头挺身而出，她的名声达到空前的高度。
凤云潇只觉得自己以前做的一切都是个笑话。
她兢兢业业镇守边界万年，哪怕成婚也从未懈怠半分，却从未得到过一句肯定。
而如今，凤稚念用着她的法器，用着她的力量，轻易地站上了巅峰。
太子府中。
凤云潇看着九幽，心中刺痛。
“所以，你费尽心思就是为了给凤稚念铺路？”
“但你有没有想过，凤稚念现在的修为根本就不是自己的，总有一天她会失控。”
“她也根本没有跟魔族作战的经验，你将镇守边界这个重任交给她，是对整个天界的不负责！”
凤云潇知道就算自己说再多，九幽也听不到。
可若是不说出来，她怕自己会憋死。
但自己……不是已经死了吗？
后续到❗蚣//❗众...❗浩❗《益华文苑》回个名字即可
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确实跟她很像！
那个人是……凤稚念。
她穿着银白铠甲，手里拿着一柄冒着莲火的软鞭，一出手便是浓厚的仙力。
凤稚念居然把自己的东西都认主了？
凤云潇忍不住看向九幽。
不管是铠甲还是武器，都是她用自己的本源之力精心养护的，只会认她一个主人！
如果没有九幽的帮助，凤稚念根本就不可能使用！
也是此刻，凤云潇终于明白九幽刚刚为何没有动作！
他不惜牺牲那么多天族战士，就为了让凤稚念光明正大的取代她的位置！
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果然，战场上，随着凤稚念的加入，局势开始反转。
天族大胜。
所有人都在称赞凤稚念危急关头挺身而出，她的名声达到空前的高度。
凤云潇只觉得自己以前做的一切都是个笑话。
她兢兢业业镇守边界万年，哪怕成婚也从未懈怠半分，却从未得到过一句肯定。
而如今，凤稚念用着她的法器，用着她的力量，轻易地站上了巅峰。
太子府中。
凤云潇看着九幽，心中刺痛。
“所以，你费尽心思就是为了给凤稚念铺路？”
“但你有没有想过，凤稚念现在的修为根本就不是自己的，总有一天她会失控。”
“她也根本没有跟魔族作战的经验，你将镇守边界这个重任交给她，是对整个天界的不负责！”
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日本80%中药材来自中国，转手再卖给中国，中国专家却还在写论文
众所周知，中药是中国古代勤劳、善于发明创造的人民发明的，中国人通过千百年来在神州大地上的生活经验去发掘各种药材的功效，我国最早的一本中药学专著是汉代的《神农本草经》，开辟了中国乃至全世界利用大自然的力量来为人类治病的时代，古有神农尝百草、用药如用兵等中医理论，为后世中国的医药学奠定了一定基础。
中华大地是世界中药学的起源
中药在中国人的日常生活中起着非常重要的作用，中国人喜欢将药材分为西药和中药，有些中药治不好的西药可治，西药治不明白的中药可治，更是有人说中药治内、西药治外，中药没有西药过于严苛的次数和服量，它主张诸药以草为本，待需即用，中药主张中庸之道，以不变应万变的道理，是西药所不能比拟的。
中药最重要的便是药材了，中国中药专家都明白一个道理，许多能治病的中药材都是有一定毒性的，只是多与少的问题，药材的采集也分春夏秋冬，每一次采集所需中医煎熬的药材都是固定的采集范围、采集量，采药的时间节点对于中药材也是非常的重要，不在规定的时间节点采药，采回来的药甚至有很强的毒性，致人死亡。
中华大地是世界中药学的起源地，从古时候中国人就用中药治病，勤劳的中国人就利用每一味药材的疗效、功效对症下药，"但愿世上无疾苦，宁可架上药生尘"、"但愿人常健，何妨我独贫"、"何必我千秋不老、但求世人百病不生"这些名言古句是对古时中国医药最好的诠释，当时的中国所煎熬的中药也被世界所接受、认可，甚至出现了抢购潮流，在国外被一扫而空。
中国从最大的中药出口国逐渐被超越
现如今中药企业和药堂已经在全世界生根发芽、遍地开花，越来越多的国家和地区承认中药带来的显著的疗效，治本不治标也成为了中药的代名词，著名游泳运动员菲尔普斯也曾服用过中国煎熬的中药、拔过中国"火疗的火罐"也一时成了人们的茶余饭后的趣谈。
日前2019年中医药国际化发展论坛在京举行，会议报道，截至目前，中医药已传播183个国家和地区，我国已同40多个外国政府和国际组织签署了专门的合作协议，中国的"一带一路"中药方面政策已经成果显著，取得了丰硕的历史伟绩，而大家也都是为了中国的中医药学能够绵延流长、流芳百世。
但是，中国的中药材市场受国内外中药材生产效率的影响却长期处于买方市场，而中国的中药成品出口也一直被邻国所严重限制，这种严重的问题一直被中药学家所诟病，因为中国是世界中药的起源地，但却依旧不能做到最好的中药疗效，原因是韩国、日本等相邻国家因为隔水相望而受到了中国文化的浸染，对中国传统文化最重要的一环中药抄袭、再创作，现在已经比肩中国，甚至超越。
中国80%的中药材只能出口
中国的大部分中药材因为国内无人可做、无人知晓而白白出口，数据显示，目前日本人已经占据了全世界90%的中药市场，中国大陆仅仅为2%。这可不是危言耸听，《中草药》杂志是由中国药学会和天津药物研究院共同主办的期刊，为中药学期刊之首，就这这份杂志，在2016年的一篇文章中就指出了日本占据九成市场份额的现实。
日本在中国原有的中药材上做了创新，中医用的中药大都疗效模糊、药材用量也不是很精准，很多疾病都只能靠老练有经验的老中医靠经验给药，而日本的中医在这方面做出了改进，他们在出口的中药上面都标明了疗效、精准的药材用量以及适宜人群，可见日本人下了很大的功夫在中国的中药之上。
中国在中药方面的人才越来越少，流失严重，很多高考考生在报志愿、选专业时都会自然而然地跳过中医这一中国传统文化，他们认为其枯燥无味、不值一学，这就造成了中医老龄化严重的问题，后继无人，导致有好的药材只能大量出口到日本等国家，使日本的中药销量占了世界的90%，都被他国制成珍贵的中药后再以高价售出，最后将利润拱手相送。
中国专家都在写中药论文
中医疗效、水平与日本相差越来越远，那专家们都在干嘛呢？经过查阅各种数据显示，中国的中医药专家居然大多数都在写论文，经过2017年中国科技论文统计报告显示，中国科学院的中医学论文高达21727篇，在国内论文数最多的10个学科（自然科学）中排名第四。位居国内论文被引用次数最多的10个学科中的第五名。
中医药人才流失如此严重的情况下而中医药论文却逆流而上高达21727篇，真是令人瞠目结舌，在查阅2019年中国科技论文统计报告后数据显示，中国的中医学论文数量是7984篇，而从研究机构排名来看，中国中医科学院排名第四，论文数557篇，在中国传统的林业、水产、地质、化学等前边。
很多中医药名流大家们都在刻苦钻研如何发表学术论文，那么谁来真正的像古代"神农尝百草"一样骄傲和满足，正当中国的一些中医学家在为升职加薪兴高采烈的时候，日本已经悄然赶超深陷名利场的一些人，成为了世界90%的中药材最大出口国，而中国只能变为80%的最大中药原材料出口国，这世界90%的中药出口中间，其中80%的份额是出口到中国，这个消息实在令人气愤。
中药以及各种珍贵的中药材解释图谱等中药学其实是老祖宗给我们这一代留下的一笔宝贵的财富，而如何珍视、有效利用老祖宗的这笔财富，是现在值得我们全中国人深思的问题，其实不求中医药能在我们这一代发扬光大，但是至少不要让一些中华传统文化的优秀品质也跟随一起消失殆尽吧！
#科普大作战##生活医学养生##张药勤生命健康管理##玉兰中医##药子陌美好生活健康频道[超话]##健康生活##医学科普#
众所周知，中药是中国古代勤劳、善于发明创造的人民发明的，中国人通过千百年来在神州大地上的生活经验去发掘各种药材的功效，我国最早的一本中药学专著是汉代的《神农本草经》，开辟了中国乃至全世界利用大自然的力量来为人类治病的时代，古有神农尝百草、用药如用兵等中医理论，为后世中国的医药学奠定了一定基础。
中华大地是世界中药学的起源
中药在中国人的日常生活中起着非常重要的作用，中国人喜欢将药材分为西药和中药，有些中药治不好的西药可治，西药治不明白的中药可治，更是有人说中药治内、西药治外，中药没有西药过于严苛的次数和服量，它主张诸药以草为本，待需即用，中药主张中庸之道，以不变应万变的道理，是西药所不能比拟的。
中药最重要的便是药材了，中国中药专家都明白一个道理，许多能治病的中药材都是有一定毒性的，只是多与少的问题，药材的采集也分春夏秋冬，每一次采集所需中医煎熬的药材都是固定的采集范围、采集量，采药的时间节点对于中药材也是非常的重要，不在规定的时间节点采药，采回来的药甚至有很强的毒性，致人死亡。
中华大地是世界中药学的起源地，从古时候中国人就用中药治病，勤劳的中国人就利用每一味药材的疗效、功效对症下药，"但愿世上无疾苦，宁可架上药生尘"、"但愿人常健，何妨我独贫"、"何必我千秋不老、但求世人百病不生"这些名言古句是对古时中国医药最好的诠释，当时的中国所煎熬的中药也被世界所接受、认可，甚至出现了抢购潮流，在国外被一扫而空。
中国从最大的中药出口国逐渐被超越
现如今中药企业和药堂已经在全世界生根发芽、遍地开花，越来越多的国家和地区承认中药带来的显著的疗效，治本不治标也成为了中药的代名词，著名游泳运动员菲尔普斯也曾服用过中国煎熬的中药、拔过中国"火疗的火罐"也一时成了人们的茶余饭后的趣谈。
日前2019年中医药国际化发展论坛在京举行，会议报道，截至目前，中医药已传播183个国家和地区，我国已同40多个外国政府和国际组织签署了专门的合作协议，中国的"一带一路"中药方面政策已经成果显著，取得了丰硕的历史伟绩，而大家也都是为了中国的中医药学能够绵延流长、流芳百世。
但是，中国的中药材市场受国内外中药材生产效率的影响却长期处于买方市场，而中国的中药成品出口也一直被邻国所严重限制，这种严重的问题一直被中药学家所诟病，因为中国是世界中药的起源地，但却依旧不能做到最好的中药疗效，原因是韩国、日本等相邻国家因为隔水相望而受到了中国文化的浸染，对中国传统文化最重要的一环中药抄袭、再创作，现在已经比肩中国，甚至超越。
中国80%的中药材只能出口
中国的大部分中药材因为国内无人可做、无人知晓而白白出口，数据显示，目前日本人已经占据了全世界90%的中药市场，中国大陆仅仅为2%。这可不是危言耸听，《中草药》杂志是由中国药学会和天津药物研究院共同主办的期刊，为中药学期刊之首，就这这份杂志，在2016年的一篇文章中就指出了日本占据九成市场份额的现实。
日本在中国原有的中药材上做了创新，中医用的中药大都疗效模糊、药材用量也不是很精准，很多疾病都只能靠老练有经验的老中医靠经验给药，而日本的中医在这方面做出了改进，他们在出口的中药上面都标明了疗效、精准的药材用量以及适宜人群，可见日本人下了很大的功夫在中国的中药之上。
中国在中药方面的人才越来越少，流失严重，很多高考考生在报志愿、选专业时都会自然而然地跳过中医这一中国传统文化，他们认为其枯燥无味、不值一学，这就造成了中医老龄化严重的问题，后继无人，导致有好的药材只能大量出口到日本等国家，使日本的中药销量占了世界的90%，都被他国制成珍贵的中药后再以高价售出，最后将利润拱手相送。
中国专家都在写中药论文
中医疗效、水平与日本相差越来越远，那专家们都在干嘛呢？经过查阅各种数据显示，中国的中医药专家居然大多数都在写论文，经过2017年中国科技论文统计报告显示，中国科学院的中医学论文高达21727篇，在国内论文数最多的10个学科（自然科学）中排名第四。位居国内论文被引用次数最多的10个学科中的第五名。
中医药人才流失如此严重的情况下而中医药论文却逆流而上高达21727篇，真是令人瞠目结舌，在查阅2019年中国科技论文统计报告后数据显示，中国的中医学论文数量是7984篇，而从研究机构排名来看，中国中医科学院排名第四，论文数557篇，在中国传统的林业、水产、地质、化学等前边。
很多中医药名流大家们都在刻苦钻研如何发表学术论文，那么谁来真正的像古代"神农尝百草"一样骄傲和满足，正当中国的一些中医学家在为升职加薪兴高采烈的时候，日本已经悄然赶超深陷名利场的一些人，成为了世界90%的中药材最大出口国，而中国只能变为80%的最大中药原材料出口国，这世界90%的中药出口中间，其中80%的份额是出口到中国，这个消息实在令人气愤。
中药以及各种珍贵的中药材解释图谱等中药学其实是老祖宗给我们这一代留下的一笔宝贵的财富，而如何珍视、有效利用老祖宗的这笔财富，是现在值得我们全中国人深思的问题，其实不求中医药能在我们这一代发扬光大，但是至少不要让一些中华传统文化的优秀品质也跟随一起消失殆尽吧！
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