https://t.cn/A6HbabSa
连续上班的第六天，也是这个月在血肿的第三个夜班，突然意识到又是一周的碎碎念日，病人都睡着了，护士老师在配液，我坐在护士站点着小台灯，竟然觉得很平静。
盼了很久的五一假期，过得一点波澜也没有。因为中间那天要值班，前两天为了要值班提前摆烂，后两天因为值班太累继续心安理得地摆烂。最后一天下午转战到吴姐家躺着，昨天晚上也因为心情崩溃又去找她待着，第二天需要比平时早起半小时，再挤早高峰的地铁去上班，即使这样也不想自己一个人。早上骑着车从小区去地铁站，视线里全都是蓝天和绿树，是一整天里最能感觉到自己真实活着的时刻。
肝衰奶奶5.5下午准备自动出院，回当地医院继续支持治疗。在群里看到值班大夫发的消息，几乎没有丝毫犹豫，当时脑子里只有一个念头就是回病房再去看看她。我真的很喜欢她，他们一家都是很朴实很善良的人，每天早上见到我她都会笑笑，她的爱人和儿子也对她特别好，一看就是那种被家人的爱包围着的幸福的小老太太。等我赶到病房的时候，她当时的神志已经不太清楚了，小儿子哭得眼睛好红，我和当地医院的医生通过电话进行了简短的交接，后来救护车来了，他们带着她推着平车走了，老爷爷抱着大包小包的生活用品跟在后面，路过护士站还不忘和我们道谢。
我从未后悔那天回到病房去看她，尤其是几天后从领导那里得知她去世的消息，如果当时没回去，我一定会后悔。领导说她自动出院的第二天就在当地医院去世了，因为肝衰，实在无能为力。这是我第一次直观地认识到，原来不是所有病都能治得好，这么好的人也会生病，好难过啊。之后的两天情绪都非常差，好像有点走不出来了，高哥说我这样子离成为内科女大夫还有很长的路要走，不知道还要经历多少次这样的分离，才会内心不再有什么波澜。
最近也在思考自己是不是控制情绪的能力太差，总会因为一些小事就心情大起大落。吴姐和我说不好的情绪要说出来，不要自己憋在心里，可是和谁说呢，说多少合适呢，如果不加筛选毫无保留地都倒出来，不但别人无法承受，自己也会因为给对方增添了负担而疯狂内耗，可如果都憋着不说，感觉自己就像一个充满了气随时可能会爆炸的气球。
今天和最喜欢的护士老师搭班，她给我拿了休息室的蛋糕吃，还有冰箱里的牛奶，嘿嘿，是一些小小的开心。我开玩笑问她如果下个月我出科了会不会想我，她说那当然啦，哈哈，虽然很喜欢这里的小伙伴和护士老师，但每天在心里念的最多的还是“想逃”。现在五个人管15张床，可我还是雷打不动管着5个患者，对于这种超负荷的节奏已经失去抵抗的想法了，熬一天算一天吧。还没想好明天下夜班是自己坐地铁回家，还是打车回宿舍，反正肯定又是睡一整天。
连续上班的第六天，也是这个月在血肿的第三个夜班，突然意识到又是一周的碎碎念日，病人都睡着了，护士老师在配液，我坐在护士站点着小台灯，竟然觉得很平静。
盼了很久的五一假期，过得一点波澜也没有。因为中间那天要值班，前两天为了要值班提前摆烂，后两天因为值班太累继续心安理得地摆烂。最后一天下午转战到吴姐家躺着，昨天晚上也因为心情崩溃又去找她待着，第二天需要比平时早起半小时，再挤早高峰的地铁去上班，即使这样也不想自己一个人。早上骑着车从小区去地铁站，视线里全都是蓝天和绿树，是一整天里最能感觉到自己真实活着的时刻。
肝衰奶奶5.5下午准备自动出院，回当地医院继续支持治疗。在群里看到值班大夫发的消息，几乎没有丝毫犹豫，当时脑子里只有一个念头就是回病房再去看看她。我真的很喜欢她，他们一家都是很朴实很善良的人，每天早上见到我她都会笑笑，她的爱人和儿子也对她特别好，一看就是那种被家人的爱包围着的幸福的小老太太。等我赶到病房的时候，她当时的神志已经不太清楚了，小儿子哭得眼睛好红，我和当地医院的医生通过电话进行了简短的交接，后来救护车来了，他们带着她推着平车走了，老爷爷抱着大包小包的生活用品跟在后面，路过护士站还不忘和我们道谢。
我从未后悔那天回到病房去看她，尤其是几天后从领导那里得知她去世的消息，如果当时没回去，我一定会后悔。领导说她自动出院的第二天就在当地医院去世了，因为肝衰，实在无能为力。这是我第一次直观地认识到，原来不是所有病都能治得好，这么好的人也会生病，好难过啊。之后的两天情绪都非常差，好像有点走不出来了，高哥说我这样子离成为内科女大夫还有很长的路要走，不知道还要经历多少次这样的分离，才会内心不再有什么波澜。
最近也在思考自己是不是控制情绪的能力太差，总会因为一些小事就心情大起大落。吴姐和我说不好的情绪要说出来，不要自己憋在心里，可是和谁说呢，说多少合适呢，如果不加筛选毫无保留地都倒出来，不但别人无法承受，自己也会因为给对方增添了负担而疯狂内耗，可如果都憋着不说，感觉自己就像一个充满了气随时可能会爆炸的气球。
今天和最喜欢的护士老师搭班，她给我拿了休息室的蛋糕吃，还有冰箱里的牛奶，嘿嘿，是一些小小的开心。我开玩笑问她如果下个月我出科了会不会想我，她说那当然啦，哈哈，虽然很喜欢这里的小伙伴和护士老师，但每天在心里念的最多的还是“想逃”。现在五个人管15张床，可我还是雷打不动管着5个患者，对于这种超负荷的节奏已经失去抵抗的想法了，熬一天算一天吧。还没想好明天下夜班是自己坐地铁回家，还是打车回宿舍，反正肯定又是睡一整天。
#江阴发布# 【红 色 预 警！】
超大地磁暴发生了！今天9时国家空间天气监测预警中心发布地磁暴红色预警：北京时间5月10日23时起，发生地磁暴，最大级别达到超大地磁暴（Kp=9）水平，预计未来24小时磁暴过程仍将持续，后续仍可能发生大地磁暴。
5月以来，随着太阳日面上大的黑子群相继出现，太阳持续剧烈爆发，短短一周，爆发了10个X级耀斑和60余个M级耀斑，爆发强度和频次历史罕见。
国家空间科学中心预计，北京时间5月11日地磁将产生强扰动，可能达到大地磁暴水平。大地磁暴发生时，大气密度将会增加，低轨卫星轨道衰减率将会进一步加剧；电离层电子密度会发生扰动，对电波通信质量、导航定位的精度将有所影响。同时在高纬度地区，美丽的极光现象也将会再次出现。
今早（11日）09时，国家空间天气监测预警中心发布地磁暴红色预警：北京时间2024年05月10日23时起发生地磁暴，最大级别达到超大地磁暴（Kp=9）水平，预计未来24小时，磁暴过程仍将持续，后续仍可能发生大地磁暴。
太阳耀斑是什么？
太阳耀斑是太阳上最剧烈的活动现象之一，周期约为11年。其主要观测特征是，太阳大气局部区域突然变亮，常伴随有各种能段电磁辐射和粒子发射的增强，亮度上升迅速，下降较慢。
虽然太阳耀斑的寿命仅在几分钟到几十分钟之间，但是释放的能量却相当于十万甚至一百万次强火山爆发的总能量，或相当于上百亿枚百吨级氢弹爆炸。
太阳耀斑作为太阳表面的强烈能量喷发，分为A、B、C、M、X五个级别，其中A为能量最小级别，而五月两次太阳耀斑均为最大级别X。
2024年1月至10月之间的第25个太阳周期活动高峰为“太阳活动极大期”，也就是说，太阳将在2024年达到当前活动周期的峰值。
太阳强耀斑爆发如何影响地球？
太阳强耀斑的爆发，到底会给生活在地球上的我们带来什么样的影响呢？如果把耀斑爆发看作是太阳打了个“喷嚏”，地球也会因此“感冒”吗？
专家介绍，太阳的外层大气从太阳表面喷出，形成充盈整个太阳系的太阳风，地球就浸泡其间，只不过有地球磁场作为天然屏障我们才得以生存。太阳活动会导致太阳风和地球空间环境产生各种变化，正如地球大气中的短期变化过程被称为“天气”一样，日地空间中发生的各种短期变化过程被称为“空间天气”。太阳的剧烈活动，比如耀斑和日冕物质抛射等，经常会制造空间天气事件来袭扰地球，并可能引发“空间天气灾害”。
这些灾害主要是太阳以辐射和高能物质的形式发出，影响近地空间以及地面的人造设施。比如太阳耀斑会影响向阳面的地球电离层，短波通信、导航定位以及海上搜救，还有一些应急通信，都是跟电离层状态息息相关的。这一类灾害正随着人类太空科技的进步而逐渐凸显出来，尤其是对卫星、航天器安全，以及航空、通信、导航等领域产生影响和危害。
太阳耀斑对我们的生活有何影响？
国家空间天气监测预警中心首席预报员陈安芹：其实太阳耀斑本身的影响相对来说比较小，但是它伴随的一些其他现象，比如说日冕物质抛射到达地球，可能引起一些强烈的地磁暴。这时候像长距离输电，就应该减少一些负荷，减少供电，像一些卫星的载荷，也要适当关闭一些，减少影响。
地磁暴带来的也不全都是坏事，比如极光天象的发生，如果地磁暴特别强的时候，甚至更往南的地方都有可能看到极光。
5月11日凌晨，新疆阿勒泰。@摄影师Jeff的星空之旅拍摄到极光活动，红色、紫色、绿色的极光交相辉映，如梦如幻。
超大地磁暴发生了！今天9时国家空间天气监测预警中心发布地磁暴红色预警：北京时间5月10日23时起，发生地磁暴，最大级别达到超大地磁暴（Kp=9）水平，预计未来24小时磁暴过程仍将持续，后续仍可能发生大地磁暴。
5月以来，随着太阳日面上大的黑子群相继出现，太阳持续剧烈爆发，短短一周，爆发了10个X级耀斑和60余个M级耀斑，爆发强度和频次历史罕见。
国家空间科学中心预计，北京时间5月11日地磁将产生强扰动，可能达到大地磁暴水平。大地磁暴发生时，大气密度将会增加，低轨卫星轨道衰减率将会进一步加剧；电离层电子密度会发生扰动，对电波通信质量、导航定位的精度将有所影响。同时在高纬度地区，美丽的极光现象也将会再次出现。
今早（11日）09时，国家空间天气监测预警中心发布地磁暴红色预警：北京时间2024年05月10日23时起发生地磁暴，最大级别达到超大地磁暴（Kp=9）水平，预计未来24小时，磁暴过程仍将持续，后续仍可能发生大地磁暴。
太阳耀斑是什么？
太阳耀斑是太阳上最剧烈的活动现象之一，周期约为11年。其主要观测特征是，太阳大气局部区域突然变亮，常伴随有各种能段电磁辐射和粒子发射的增强，亮度上升迅速，下降较慢。
虽然太阳耀斑的寿命仅在几分钟到几十分钟之间，但是释放的能量却相当于十万甚至一百万次强火山爆发的总能量，或相当于上百亿枚百吨级氢弹爆炸。
太阳耀斑作为太阳表面的强烈能量喷发，分为A、B、C、M、X五个级别，其中A为能量最小级别，而五月两次太阳耀斑均为最大级别X。
2024年1月至10月之间的第25个太阳周期活动高峰为“太阳活动极大期”，也就是说，太阳将在2024年达到当前活动周期的峰值。
太阳强耀斑爆发如何影响地球？
太阳强耀斑的爆发，到底会给生活在地球上的我们带来什么样的影响呢？如果把耀斑爆发看作是太阳打了个“喷嚏”，地球也会因此“感冒”吗？
专家介绍，太阳的外层大气从太阳表面喷出，形成充盈整个太阳系的太阳风，地球就浸泡其间，只不过有地球磁场作为天然屏障我们才得以生存。太阳活动会导致太阳风和地球空间环境产生各种变化，正如地球大气中的短期变化过程被称为“天气”一样，日地空间中发生的各种短期变化过程被称为“空间天气”。太阳的剧烈活动，比如耀斑和日冕物质抛射等，经常会制造空间天气事件来袭扰地球，并可能引发“空间天气灾害”。
这些灾害主要是太阳以辐射和高能物质的形式发出，影响近地空间以及地面的人造设施。比如太阳耀斑会影响向阳面的地球电离层，短波通信、导航定位以及海上搜救，还有一些应急通信，都是跟电离层状态息息相关的。这一类灾害正随着人类太空科技的进步而逐渐凸显出来，尤其是对卫星、航天器安全，以及航空、通信、导航等领域产生影响和危害。
太阳耀斑对我们的生活有何影响？
国家空间天气监测预警中心首席预报员陈安芹：其实太阳耀斑本身的影响相对来说比较小，但是它伴随的一些其他现象，比如说日冕物质抛射到达地球，可能引起一些强烈的地磁暴。这时候像长距离输电，就应该减少一些负荷，减少供电，像一些卫星的载荷，也要适当关闭一些，减少影响。
地磁暴带来的也不全都是坏事，比如极光天象的发生，如果地磁暴特别强的时候，甚至更往南的地方都有可能看到极光。
5月11日凌晨，新疆阿勒泰。@摄影师Jeff的星空之旅拍摄到极光活动，红色、紫色、绿色的极光交相辉映，如梦如幻。
梅大高速塌方灾害5名救援者拟被确认为见义勇为！福建人刘永缙、蔡炫达入选
【来源：闽南网 视频8个，全都是公号发布】（文末点击链接可查看原文）
5月10日，梅州市见义勇为评定委员会在梅州市人民政府网站发布关于确认黄曼秋、黄建度、王向楠、刘永缙、蔡炫达等5人见义勇为行为的公示，以上5人在梅大高速塌方灾害中抢险救人行为拟被确认为见义勇为行为，其中刘永缙、蔡炫达为福建籍。
5月1日凌晨，5名入选勇士在梅大高速茶阳路段发生塌方灾害后，第一时间挺身而出参与救援。他们中有塌方灾害发生后第一个拨出报警电话的黄曼秋，其父亲黄建度在高速路下跪拦车；有奋不顾身冲入危险区域合力救援的福建人刘永缙和蔡炫达；有将冷链车横停在公路中间，为后方来车发出警示的冷链车司机王向楠。
事发后，东南网、闽南网记者第一时间紧急奔赴数百公里，前往现场进行一线采访，刊发一系列报道，其中前后方记者联动推出的《生死关头，他们挺身而出——记梅大高速坍塌事故中英勇救人的福建勇士》一文，深入还原福建人刘永缙、蔡炫达等勇士英勇救人的事迹，他们的表现感动了无数读者和网友。
东南网记者从梅州市见义勇为评定委员会获悉，梅州市于5月6日启动见义勇为评定工作，梅州市见义勇为评定委员会在收到大埔县见义勇为评定委员会办公室关于刘永缙、蔡炫达等5人申报见义勇为人员的申请后，经核查，做出了拟确认以上5人为见义勇为行为的决定。
面对此次的入选，刘永缙表示，能获得“见义勇为”这个称号是一件很荣幸的事，也感受到了大家对于见义勇为行为的认可，但更重要的是保持一颗平常心。
“这是我作为一名退役军人应该有的使命感和责任感，以后还是会在力所能及范围内去帮助需要帮助的人，将社会正能量传递下去。”蔡炫达说。
英勇救人事迹回顾
蔡炫达、刘永缙共同上演接力式救援
4月30日，在深圳工作的蔡炫达独自一人从深圳驱车返乡，途径梅大高速茶阳路段时，被跪在高速车道中间的黄建度拦停。蔡炫达下车查看，前方路面大面积塌陷，已经有多辆车陷落，塌方位置有火苗窜起，他的车距离塌方位置不过20多米。
蔡炫达的心里泛起一阵“后怕”，但是当听到刘永缙说“你们谁和我一起下去救人”的时候，蔡炫达没有胆怯，深知自己是被救者，又是退役军人，这种使命感告诉他一定要去救别人。
蔡炫达和刘永缙两人靠着手机手电筒的光，互相搀扶，以坡边的茅草作为支撑，深一脚浅一脚向着塌陷深处走去。塌方还在继续，塌方深处不断传来爆炸声，塌陷形成的斜坡湿滑路陡，除了路边锋利的茅草，手边没有其他可以借力的东西，救人条件十分艰苦。他们只能靠着火光和手机手电筒，在外围向伤者喊话。
很快，蔡炫达就发现坡下有四五人在往上前行，其中一个还抱着小女孩，从他们手中接过小女孩后，蔡炫达和刘永缙以接力的方式，轮流把小女孩抱上去。
刘永缙将小女孩交给路面上的热心人士后，又和蔡炫达回到现场继续救人。他救起的第二个人是一个六七岁的男孩，由于手臂和左腿都受伤了，一碰就痛，刘永缙只能耐心调整救援姿势，将手臂绕过男孩的腋下，抱着胸背将男孩托举起来，艰难地往上走。
因蔡炫达的车辆距离塌方路段过近，为了不挡住救援队伍进入，蔡炫达在消防队员的指引下将车驶离了现场。刘永缙继续一趟一趟往返现场救助伤员，帮助4名受困者转移到安全地带。
两人回到家后，并没有声张，直到新闻报道了刘永缙、蔡炫达两人的救人事迹，这件事情才被大家知晓。
5月5日，漳州市领导前往蔡炫达家中，看望慰问并送上慰问金。蔡炫达和家人表示，接下来将把慰问金捐献给慈善机构。5月9日，蔡炫达与其家人驱车8个小时专程前往黄建度在深圳的家中，向其当面致谢并送上锦旗。
来源：东南网
记者：江雅萍
原文https://t.cn/A6H4jTK5
（1）https://t.cn/A6H4Y7mw
（2）https://t.cn/A6H4Y2ZU
（3）https://t.cn/A6H4Yx4D
（4）https://t.cn/A6H4QHRP
（5）https://t.cn/A6H4YUhT
（6）https://t.cn/A6H4YHNS
（7）https://t.cn/A6H4YvU4
（8）https://t.cn/A6H4TTTj
【来源：闽南网 视频8个，全都是公号发布】（文末点击链接可查看原文）
5月10日，梅州市见义勇为评定委员会在梅州市人民政府网站发布关于确认黄曼秋、黄建度、王向楠、刘永缙、蔡炫达等5人见义勇为行为的公示，以上5人在梅大高速塌方灾害中抢险救人行为拟被确认为见义勇为行为，其中刘永缙、蔡炫达为福建籍。
5月1日凌晨，5名入选勇士在梅大高速茶阳路段发生塌方灾害后，第一时间挺身而出参与救援。他们中有塌方灾害发生后第一个拨出报警电话的黄曼秋，其父亲黄建度在高速路下跪拦车；有奋不顾身冲入危险区域合力救援的福建人刘永缙和蔡炫达；有将冷链车横停在公路中间，为后方来车发出警示的冷链车司机王向楠。
事发后，东南网、闽南网记者第一时间紧急奔赴数百公里，前往现场进行一线采访，刊发一系列报道，其中前后方记者联动推出的《生死关头，他们挺身而出——记梅大高速坍塌事故中英勇救人的福建勇士》一文，深入还原福建人刘永缙、蔡炫达等勇士英勇救人的事迹，他们的表现感动了无数读者和网友。
东南网记者从梅州市见义勇为评定委员会获悉，梅州市于5月6日启动见义勇为评定工作，梅州市见义勇为评定委员会在收到大埔县见义勇为评定委员会办公室关于刘永缙、蔡炫达等5人申报见义勇为人员的申请后，经核查，做出了拟确认以上5人为见义勇为行为的决定。
面对此次的入选，刘永缙表示，能获得“见义勇为”这个称号是一件很荣幸的事，也感受到了大家对于见义勇为行为的认可，但更重要的是保持一颗平常心。
“这是我作为一名退役军人应该有的使命感和责任感，以后还是会在力所能及范围内去帮助需要帮助的人，将社会正能量传递下去。”蔡炫达说。
英勇救人事迹回顾
蔡炫达、刘永缙共同上演接力式救援
4月30日，在深圳工作的蔡炫达独自一人从深圳驱车返乡，途径梅大高速茶阳路段时，被跪在高速车道中间的黄建度拦停。蔡炫达下车查看，前方路面大面积塌陷，已经有多辆车陷落，塌方位置有火苗窜起，他的车距离塌方位置不过20多米。
蔡炫达的心里泛起一阵“后怕”，但是当听到刘永缙说“你们谁和我一起下去救人”的时候，蔡炫达没有胆怯，深知自己是被救者，又是退役军人，这种使命感告诉他一定要去救别人。
蔡炫达和刘永缙两人靠着手机手电筒的光，互相搀扶，以坡边的茅草作为支撑，深一脚浅一脚向着塌陷深处走去。塌方还在继续，塌方深处不断传来爆炸声，塌陷形成的斜坡湿滑路陡，除了路边锋利的茅草，手边没有其他可以借力的东西，救人条件十分艰苦。他们只能靠着火光和手机手电筒，在外围向伤者喊话。
很快，蔡炫达就发现坡下有四五人在往上前行，其中一个还抱着小女孩，从他们手中接过小女孩后，蔡炫达和刘永缙以接力的方式，轮流把小女孩抱上去。
刘永缙将小女孩交给路面上的热心人士后，又和蔡炫达回到现场继续救人。他救起的第二个人是一个六七岁的男孩，由于手臂和左腿都受伤了，一碰就痛，刘永缙只能耐心调整救援姿势，将手臂绕过男孩的腋下，抱着胸背将男孩托举起来，艰难地往上走。
因蔡炫达的车辆距离塌方路段过近，为了不挡住救援队伍进入，蔡炫达在消防队员的指引下将车驶离了现场。刘永缙继续一趟一趟往返现场救助伤员，帮助4名受困者转移到安全地带。
两人回到家后，并没有声张，直到新闻报道了刘永缙、蔡炫达两人的救人事迹，这件事情才被大家知晓。
5月5日，漳州市领导前往蔡炫达家中，看望慰问并送上慰问金。蔡炫达和家人表示，接下来将把慰问金捐献给慈善机构。5月9日，蔡炫达与其家人驱车8个小时专程前往黄建度在深圳的家中，向其当面致谢并送上锦旗。
来源：东南网
记者：江雅萍
原文https://t.cn/A6H4jTK5
（1）https://t.cn/A6H4Y7mw
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