#运动就是坚持#
昨晚：明天我要休息！
今早：没睡好，不想骑车（立刻爬起来[破涕为笑]）
干一杯咖啡，感觉我又可以了！
出小区门：正常路线，我要对自己好一点☺️（不由自主改了路线，绕了大圈[打脸]）
骑了一半（再也不绕大圈了！）
风景挺好（以后起早点！）
这该死的肌肉记忆！一生要强的中国女人 https://t.cn/R2WxQOQ

本想去杏花村看欧月，半路听到有人叫我名字，回来一看是童。

她是我的多年老友，从进入警校开始，已有几十年。我们门从少女到现在，好多好多的事开如不了解，好今都明白，也理解了。

好多年好多年没和她这样走路了，应该还是警校黄昏或是刚参加工作时会这样散步。

我们饭前在浮桥对面的山头屿饶了一大圈，到三六九吃了晚饭后，又从老大桥绕了一大圈回到三六九，再分手。

这是一次难得的聚会，值得我书写一篇长长的散文，名为《吾友一一童》。

#坚持运动打卡##燃动一夏#
2024.5.16 跑步6.29km 本月跑步累计第16天

今早跑步看到一对老夫妻，老奶奶腿不方便坐轮椅，戴帽子，老爷爷弓着腰，双手推轮椅，每到一个垃圾桶就停下来捡塑料罐，捡到的瓶子放在轮椅后面，挂着个袋子。我几乎每天都能在附近看到这对老人，昨天出门3点回到也看到这对老人，估摸他们是早上早早出门转一圈，10点左右回趟家，下午又出来，不懂晚上出不出来，因为我晚上不出门所以不太清楚。

看到他们的身影五味杂全，有感慨 有佩服 有心疼 有差异 有愤怒，他们是谁的父母，为何一把年纪了腿脚不方便还要每天出来捡垃圾？子女都不管吗？还是说子女都不在或不在身边？又或者是家里条件一般父母为减少儿女的经济压力出来捡垃圾补贴家用？那么瘦小的身躯，那么大的年纪，还要推轮椅坐轮椅……不清楚他们家里的实际情况，也不能过多评判他们的子女，但愿这对老人能健康快乐，三餐没烦恼。

因为好奇，我改了跑步路线，两次往返经过他们，就为了看多几眼他们，他们是住在万科那边的方向，每天绕着周边捡垃圾，每次步行起码至少有3公里，心疼+敬佩，敬佩是他们这个年纪了还能不离不弃，去哪都一起，心疼是本该安享晚年的年纪却每天要出来几趟捡垃圾……再次祝愿这对老爷爷老奶奶身体健康，快快乐乐，不为三餐愁。