前天晚上72kg，昨天中午吃了冨所的寿司，吃完后去到Buvette吃了油醋汁沙拉、菩提树蜂蜜黄油烤吐司、巧克力奶油慕斯、焦糖烤布蕾，回家后煮了加了煎荷包蛋、紫苏竹轮、蚬子、海带的海鲜拉面，又用蒜蓉芝麻油拌了两颗生菜。晚上看着电视吃了一袋老醋豌豆、一袋老醋蚕豆、一整袋500卡的黄油薯片、两块蜂巢焦糖、三袋东江小鱼干。

今早上秤70.2kg。啊，怎么回事。

在上海两三天的吃喝 比较多随机顺序排列（未完）

復興磨坊·面包餐厅FuXing Bakery 柠檬苏打（好像是这个名字 很酸）
Yee3 紫芋瀑布椰子糖（照骗）
FIVEMATE·巴西马黛茶 香水马黛茶（一口呕 但似乎不是绿化带的问题 香水味比较突出？）
麦吉machi machi 烤布蕾奶茶（第一次喝这家 这个好喝）
TEA 18 薄荷奶绿（说不上很难喝但是和薄荷没有关系）
TPLUS茶家 薄荷奶绿（上次点的店关了 这家有点远不太冰感觉不如之前好喝）
O'mills Bakery&Bistro 谷饲肉眼牛排沙拉（味道还行但这个牛肉真是少的可怜）
心乐面馆 小龙虾拌面（不太好恰）
桂桂茶 冻柠茶（还行就是比较像冰红茶）
SamuiTea苏梅 波卜厚乳巧克力薄荷（照片 味道一般）
七日治Sevenwich 牛上加牛温泉蛋牛肉酱意面（比较一般）
七日治 话梅菠萝茉莉绿茶（就这样吧 还有一个冰薄荷巧克力也是照骗 味道还好）
库迪咖啡 太妃生酪岩茶（一直喜欢）
Nepali Kitchen 米饭布丁（很甜）
十面欢腾 虫草花鸡汤面（不好吃）
PHO EVER粉野越南餐厅 越南牛肉河粉（回家之前还点了西贡妈妈Saigon Mama 不太舒服没拍照 别说 越南牛肉河粉我所吃过的每一家都没踩雷……可能是味道差不多）
gala yogurt加乐酸奶 麦片希腊酸奶（还好 但我没看明白这个麦片是什么）
Bites&Brews 绿鸟烤芝士三明治（我说话比较难听不说了 照都懒得拍立刻扔垃圾桶）

#芝麻的每一天#有时候，选择比努力更重要。
意思是，我选择了这段时间放过自己，五月再开始减[嘻嘻]
昨天晚上太痛苦了，身体一定在破口大骂，到早上还隐隐有些不适。于是跳过早饭，做了45min有氧。你还别说，吃饱状态做椭圆机就是有劲儿啊！
想吃蛋糕，想吃布蕾，想吃巧克力司康，想吃那么那么多美好的东西，嗐我也不是非得少那两斤，毕竟我身材已经那么棒了。

今天d哥嘱咐我们进度：今天要做完xxx(做完了)修改xxx(改完了)然后再做xxx(做完了)。
不好意思，爷上周四下午三点就是这个进度了。审核也是相当给力啊，审出来的全是关键性问题。
啊我好强。

大只最近腰痛，去年有两次，今年又痛。不知道这次腰好之后会不会老老实实跟着我做瑜伽。
小小冰倒是有巨大的进步，今天预计玩2h出头。
手机和人，到底谁才是主人呢。
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1️⃣2️⃣去年山姆买的运动内衣怎么这么便宜，让再看一眼官网……多少？！还好有内部折扣，最后比tb便宜了小一百买到，大只也挑了一条运动短裤。
但是就是说，买了就可以拥有这个胸了吗[舔屏]
3️⃣买了这个背心就可以拥有这样的肩膀头子了吗[舔屏]背也不错[舔屏]啊这就是肉欲吗。
4️⃣冰激凌烤布蕾，是谁香死了。