雾霾竟对身体有这么大的危害！该如何防护？

小伙伴们，出行的、宅家的都注意啦，最近霾又要来了，要做好防护措施哦~今天咱来聊聊雾霾对咱身体都有何危害！

雾霾是什么？

雾霾，顾名思义就是“雾”和“霾”的组合，雾霾是人类活动与特定气候条件相互作用的结果，所以雾霾的发生多见于城市。

其中雾是空气中的水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中，从而降低能见度。霾也称阴霾、灰霾，是指原因不明的大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象，霾的核心物质是空气中悬浮的灰尘颗粒，气象学上称为气溶胶颗粒。PM2.5颗粒物是构成霾的主要成分，它对人体的伤害最大，是导致雾霾天气的“罪魁祸首”，解决空气中PM2.5问题是治理空气雾霾污染的关键 。

雾霾的健康危害原因

PM2.5是指空气动力学直径小于等于2.5微米的悬浮颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它粒径小，比表面积大，可以负载很多重金属离子（如铅、镉、砷等）、化学物质（如硫酸盐、甲醛等）以及细菌病毒等有毒有害物质。

PM2.5可以通过呼吸道进入细支气管、肺泡，进入整个血液循环系统，损害呼吸系统，破坏免疫系统，引发呼吸系统、心脑血管等疾病，并对人们日常出行和生活造成了严重的影响。

空气雾霾污染有什么健康危害

✎ 空气PM2.5粒径小，易在肺泡区沉着。进入呼吸道的大气颗粒物会破坏呼吸道的防御机能，使肺功能受到损害，引起咳嗽、咳痰、慢性支气管炎、肺气肿等疾病，诱发或加重炎症，还会引起儿童和成人哮喘的发生和症状的加重。

✎ PM2.5会刺激肺内迷走神经，造成自主神经系统紊乱而波及心脏，引发心脏毒害，如心率变异性改变、心肌缺血、心肌梗死、心律失常、动脉粥样硬化等。

✎ PM2.5能够引起血液系统毒性，它可以造成凝血异常，使体内血粘稠度增高，从而导致动脉粥样硬化、心肌梗死等心血管事件的发生，是发生血管意外的一个潜在隐患。

✎ PM2.5上面附着很多重金属及多环芳烃等有害物质，可损害遗传物质和干扰细胞正常分裂，破坏机体的免疫功能，引起癌症和畸形的发生。它易导致胎儿宫内发育迟缓和低出生体重，毒物还可以通过胎盘，直接毒害胎儿，特别是妊娠早期。

科研资料显示, PM2.5对人的健康危害复杂而多样，甚至有些危害效应到现在还没有被人类完全认识等。

温馨提示请收好

老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群，在雾霾天气时，要避免户外活动，尽量减少出行，如果必须出门要采取带口罩等防护措施；外出回来后应及时清冼面部及裸露的肌肤。室内的PM2.5除了室内吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等来源外，主要来源于室外，雾霾天气时尽量关闭门窗，减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使用空气净化器，减少室内颗粒物的污染。
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植物真的能除甲醛吗？

虽然植物具有净化空气、去除一部分甲醛的能力，但从整体来看，效果是很弱的。特别是在仅有少量植物、或者在甲醛浓度较高的情况下，利用植物除甲醛根本起不到太多的作用，所以植物只能用作辅助的方法配合其他除甲醛方法使用。

总体建议新装修的房子要通风放置一段时间，不要立即入住，最好能在入住前为了安全进行专业的甲醛检测，达标后再入住，入住最好再搭配空气净化器使用。

【空气净化器大增56.8%、烤肉等用的平板加热器大增40%、加湿器大增25%......这是日本电机工业会今日公布的2020年白色家电出货量的一些热销商品的增幅。疫情下居家时间变长，对空气质量要求增大，加湿变成须臾之渴望，居家下在家做饭频度增加，对家用空调需求也直线上升。”居家模式“和”人均发放10万日元补助政策“成最大增幅推手。】1月25日，日本电机工业会发表了2020年包括家用空调、洗衣机等在内的白色家电的国内出货额，显示与2019年相比销售额增加了1.0%，达到2兆5363亿日元，这也是1996年以来时隔24年的新高，为连续5年正增长。

白色家电突飞猛进，缘于两大因素使然。一是由于新冠病毒的感染扩大，政府呼吁自律出行，号召企业远程和居家办公，随着居家模式成为多数民众的选择，居家时间增加的“居家需求”上升。二是日本政府在第一波感染和第一次宣布紧急事态宣言时，给每位居民发放了应对新冠感染的10万日元的特别定额补助，其中的不少转为了对白色家电的消费贡献。

“居家消费”也带来各大超市销售额时隔5年来的首次转正。从公布的商品种类看，三大热销商品印证了疫情下的内需之特点。一是空气净化器大增56.8%。主要是受健康意识提高影响，出货额达到888亿日元，刷新了历史最高纪录。二是烹饪烤肉、铁板烧等的平板加热器大增40%。三是加湿器大增25%。烤面包机也出现了两位数的大幅增长，就连家用空调也增0.6%，实现了1972年以来的增多。

笔者家里有两台五六年前从日本背回来的日立空气净化器，一直是48小时以内的连轴开着，帮了在严寒的北方，疫情下连续几个月居家的我们两口子的大忙。这款机器有空气净化、加湿和肌肤加湿三档，尤其是最后的肌肤加湿让人能够感受到湿气的徐徐弥漫。人在室内散步时，令人感受到那种室内温暖如春和肌肤如沐春风的快感。