上次开了Nature Made天维美的…我立刻截图发给在美国的朋友炫耀…这次它们家又来找我，我还是和第一次一样激动！
因为这个牌子在美国真的可以说是literally的家喻户晓…甚至可以说是全球坠出名的膳食补充剂的牌子之一…（这个避光的黄 色小罐子大家应该看得很眼熟吧！哪怕不认识或多或少也见过吧！！！我家这些年真的能从各个几角旮旯翻出吃完的维生素的空瓶……………
它家最出名的网红品就是益生菌！这个真的火了很多年！
我自己吃益生菌一般都是去外面吃大餐，或者吃油腻了就会吃一条，吃得断断续续毫无章法，但是肠胃确实是也没啥问题过。我感觉益生菌对我来说最 大的作用就是我很爱在外面吃饭也很爱吃碳水，但是不咋胖，前提是益生菌的菌群种类和数量都要足够，天维美这种一小条就有600亿不说，用的还是冻干工艺，90%以上的吸收率稳稳的直达肠道！
太后是属于要去做肠镜胃镜的那种肠胃消化功能不好的程度，每次去看医生，医生都会反复强调让他吃益生菌。所以他基本上是没停过益生菌，益生菌真的很有用！！大家（尤其是肠胃已经有点不舒服的）真的要吃起来！！
我之前是在山姆买他的益生菌！我的开价比山姆的还要便宜好多（我真的哭死 我之前都花了多少冤枉钱 不瞒你说这个我自己都会大囤特囤！它家这个益生菌吃起来好像在吃奶粉！！
很多朋友不知道这些保健品要怎么吃！我一个资深养生人，我比较推 荐的搭配组合我在图片上也都解释啦！大家可以按需选buy！
1. 益生菌+维生素C含片+维生素B
这个组合是我坠 推 荐的！我已经这样搭配吃了很久了！！我会想按头安利给everyone！！而且这个组合或多或少都对控制体重是有作用的！
益生菌可以促 进肠道蠕动；维生素c不仅可以提 高免 疫 力，还能刺 激左 旋 肉 碱的生成；维生素b就更加重要了，里面的B7生物素是很多生 发丸的主要成分，很多姐妹去看脱 发都会开VB补充，而且它几乎参与了人体所有的糖脂代谢。
总之这一套组合下来，免 疫力高了，身体好了，代谢高了，人漂亮了，体重还控制住了！绝美！！
2. 鱼油+辅酶Q10
当下坠红的韩国女生的防猝死套餐啊！（但是我真的买Q10买了十多年了！我爸老Q10人，中年之后就几乎没断过一天！
而且这个搭配现在也是尊嘟很红！！作息不好爱熬夜的；心脏不舒服或者容易喘不过气的；备孕的（可以改 善血管健康和促排卵）；还有很多很多好处，基本上就是万金油存在了，不分年龄不分性别全都需要的那种。
3. 补钙+维D+维K
其实它只有一瓶！但是一瓶抵三瓶！好几个妹妹问我在备孕和怀孕期间缺钙抽筋！我强烈安利这个！这个是液体钙！钙DK协同，是可以直接把钙补到骨骼里的。
我从怀孕吃到哺乳期吃到现在！我反正是没有抽筋过！
I am serious！咖啡可乐奶茶喝得多的年轻人；中老年人；怀孕备孕哺 乳期的女性！真的一定要把钙补上去！
剩下想说就是它家很妙的一点是，它家的保健品为了能让大家坚持每天吃下去，很多品都做成了糖果的口味。大家一边快乐养生一边当吃零食一样。
比如说它家的蓝莓叶黄素酯，吃起来就是蓝莓小丸子。和蓝莓味的糖果一样。
比如说它家很红的维C软糖，山姆常年霸榜，很多人家里都是小朋友大朋友一起吃的，就和吃橘子软糖一模一样。
比如说它家的DHA软糖，在补脑补DHA的同时还做成了好吃的草莓口味。味道真的很好而且还是无糖配方，完全无负担。
很爱这种，又能用心做产品，又会努力照顾受众体验感的品牌！（它家的东西是我最容易坚持吃下去的hhhh因为都和零食一样！不知不觉身体都给我补好了！
这几个套餐是我常年try下来最 值得 推 荐给大家的！不管是自己日常吃还是送长辈送朋友都很适合！！
‼️天！维！美！限！时！团‼️
传送：https://t.cn/A6HfM69A
1，代 谢+免 疫套餐：4盒600亿益生菌+1瓶综合维生素B族+1瓶VC含片，原399/套，我们现在只要199！
2，深海鱼油软胶囊原159/瓶，辅酶Q10原99/瓶，现在1瓶鱼油+1瓶Q10只需159！
3，DHA藻油夹心软糖原129/盒，现在两盒只要188！同时再颂一瓶叶黄素！
4，叶黄素酯软糖原119/瓶，现在拍2瓶到 手只需159！ 同时还颂1瓶VA+1瓶VC含片！
因为这个牌子在美国真的可以说是literally的家喻户晓…甚至可以说是全球坠出名的膳食补充剂的牌子之一…（这个避光的黄 色小罐子大家应该看得很眼熟吧！哪怕不认识或多或少也见过吧！！！我家这些年真的能从各个几角旮旯翻出吃完的维生素的空瓶……………
它家最出名的网红品就是益生菌！这个真的火了很多年！
我自己吃益生菌一般都是去外面吃大餐，或者吃油腻了就会吃一条，吃得断断续续毫无章法，但是肠胃确实是也没啥问题过。我感觉益生菌对我来说最 大的作用就是我很爱在外面吃饭也很爱吃碳水，但是不咋胖，前提是益生菌的菌群种类和数量都要足够，天维美这种一小条就有600亿不说，用的还是冻干工艺，90%以上的吸收率稳稳的直达肠道！
太后是属于要去做肠镜胃镜的那种肠胃消化功能不好的程度，每次去看医生，医生都会反复强调让他吃益生菌。所以他基本上是没停过益生菌，益生菌真的很有用！！大家（尤其是肠胃已经有点不舒服的）真的要吃起来！！
我之前是在山姆买他的益生菌！我的开价比山姆的还要便宜好多（我真的哭死 我之前都花了多少冤枉钱 不瞒你说这个我自己都会大囤特囤！它家这个益生菌吃起来好像在吃奶粉！！
很多朋友不知道这些保健品要怎么吃！我一个资深养生人，我比较推 荐的搭配组合我在图片上也都解释啦！大家可以按需选buy！
1. 益生菌+维生素C含片+维生素B
这个组合是我坠 推 荐的！我已经这样搭配吃了很久了！！我会想按头安利给everyone！！而且这个组合或多或少都对控制体重是有作用的！
益生菌可以促 进肠道蠕动；维生素c不仅可以提 高免 疫 力，还能刺 激左 旋 肉 碱的生成；维生素b就更加重要了，里面的B7生物素是很多生 发丸的主要成分，很多姐妹去看脱 发都会开VB补充，而且它几乎参与了人体所有的糖脂代谢。
总之这一套组合下来，免 疫力高了，身体好了，代谢高了，人漂亮了，体重还控制住了！绝美！！
2. 鱼油+辅酶Q10
当下坠红的韩国女生的防猝死套餐啊！（但是我真的买Q10买了十多年了！我爸老Q10人，中年之后就几乎没断过一天！
而且这个搭配现在也是尊嘟很红！！作息不好爱熬夜的；心脏不舒服或者容易喘不过气的；备孕的（可以改 善血管健康和促排卵）；还有很多很多好处，基本上就是万金油存在了，不分年龄不分性别全都需要的那种。
3. 补钙+维D+维K
其实它只有一瓶！但是一瓶抵三瓶！好几个妹妹问我在备孕和怀孕期间缺钙抽筋！我强烈安利这个！这个是液体钙！钙DK协同，是可以直接把钙补到骨骼里的。
我从怀孕吃到哺乳期吃到现在！我反正是没有抽筋过！
I am serious！咖啡可乐奶茶喝得多的年轻人；中老年人；怀孕备孕哺 乳期的女性！真的一定要把钙补上去！
剩下想说就是它家很妙的一点是，它家的保健品为了能让大家坚持每天吃下去，很多品都做成了糖果的口味。大家一边快乐养生一边当吃零食一样。
比如说它家的蓝莓叶黄素酯，吃起来就是蓝莓小丸子。和蓝莓味的糖果一样。
比如说它家很红的维C软糖，山姆常年霸榜，很多人家里都是小朋友大朋友一起吃的，就和吃橘子软糖一模一样。
比如说它家的DHA软糖，在补脑补DHA的同时还做成了好吃的草莓口味。味道真的很好而且还是无糖配方，完全无负担。
很爱这种，又能用心做产品，又会努力照顾受众体验感的品牌！（它家的东西是我最容易坚持吃下去的hhhh因为都和零食一样！不知不觉身体都给我补好了！
这几个套餐是我常年try下来最 值得 推 荐给大家的！不管是自己日常吃还是送长辈送朋友都很适合！！
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2，深海鱼油软胶囊原159/瓶，辅酶Q10原99/瓶，现在1瓶鱼油+1瓶Q10只需159！
3，DHA藻油夹心软糖原129/盒，现在两盒只要188！同时再颂一瓶叶黄素！
4，叶黄素酯软糖原119/瓶，现在拍2瓶到 手只需159！ 同时还颂1瓶VA+1瓶VC含片！
#超皮秒[超话]#
初体验
的初次体验
沉寂了七天，终于能够分享了。单纯地记录下我的洗纹身之旅。
纹身已经有大约一年半的历史了，我纠结了很久很久，终下定决心要洗掉！并非不喜欢纹身的意义，因为其中蕴含了许多我家人的寓意。我不喜欢的原因之一是纹身已经扩散了，仔细看的话可以发现它的颜色已经晕开了，没有保留得很好。这让我真的无法忍受，可能是因为在内臂的位置一直摩擦导致的吧，这只是个人的猜测，不知是否准确。另外一个原因是在图案方面，我觉得有点与自己不符合。在做出决定之前，我咨询了几位国内外的纹身师，无论是遮盖还是改变图案都无法满足我想要的效果。要么是要进行大面积的遮盖，要么就是建议我洗掉。经过反复思考，我决定洗掉它！毕竟底子已经不好了，就算了吧...
来说说洗纹身的过程吧，真的好疼啊！我一个人去的，我知道会疼，但没想到会这么疼。我用拳头攥着自己的指甲盖，几乎要翻了过来。还好有个球给我捏着，全程一直大口喘气，调节自己。幸好整个过程很快，加上中间让我休息的时间，总共不到五分钟。
术后处理就是冰敷，没有破皮，什么也不用做，只需涂抹dermaid五天，一天一次，自己恢复。前24小时避免剧烈运动，前48小时洗澡时水不能太热，不要暴晒阳光。虽然没有告诉我要忌口，但我自己忌口了五天，不喝咖啡和吃辣。真是要命啊，咖啡是我的延续生命的良。总之，整个过程相当简单，天只是有点刺痛。
洗完第二天开始有些了，一直了好几天。现在已经是第七天了，还有一点微微的胀，但基本上都恢复了。
第四天开始有些微微的痒，但不算问题，只要不去抓就好了。
对于一次恢复后的结果，我还是很满意的。没有起泡，颜色也地变淡了。我已经开始期待第二次洗纹身了。
大连、临沂、江门祛斑
#除皱##洗纹身##抗衰#
初体验
的初次体验
沉寂了七天，终于能够分享了。单纯地记录下我的洗纹身之旅。
纹身已经有大约一年半的历史了，我纠结了很久很久，终下定决心要洗掉！并非不喜欢纹身的意义，因为其中蕴含了许多我家人的寓意。我不喜欢的原因之一是纹身已经扩散了，仔细看的话可以发现它的颜色已经晕开了，没有保留得很好。这让我真的无法忍受，可能是因为在内臂的位置一直摩擦导致的吧，这只是个人的猜测，不知是否准确。另外一个原因是在图案方面，我觉得有点与自己不符合。在做出决定之前，我咨询了几位国内外的纹身师，无论是遮盖还是改变图案都无法满足我想要的效果。要么是要进行大面积的遮盖，要么就是建议我洗掉。经过反复思考，我决定洗掉它！毕竟底子已经不好了，就算了吧...
来说说洗纹身的过程吧，真的好疼啊！我一个人去的，我知道会疼，但没想到会这么疼。我用拳头攥着自己的指甲盖，几乎要翻了过来。还好有个球给我捏着，全程一直大口喘气，调节自己。幸好整个过程很快，加上中间让我休息的时间，总共不到五分钟。
术后处理就是冰敷，没有破皮，什么也不用做，只需涂抹dermaid五天，一天一次，自己恢复。前24小时避免剧烈运动，前48小时洗澡时水不能太热，不要暴晒阳光。虽然没有告诉我要忌口，但我自己忌口了五天，不喝咖啡和吃辣。真是要命啊，咖啡是我的延续生命的良。总之，整个过程相当简单，天只是有点刺痛。
洗完第二天开始有些了，一直了好几天。现在已经是第七天了，还有一点微微的胀，但基本上都恢复了。
第四天开始有些微微的痒，但不算问题，只要不去抓就好了。
对于一次恢复后的结果，我还是很满意的。没有起泡，颜色也地变淡了。我已经开始期待第二次洗纹身了。
大连、临沂、江门祛斑
#除皱##洗纹身##抗衰#
最近积极养生，时常忍不住感叹，人类真是依赖脆弱肉身存在的动物。只有身体状态调理好了，才有精力去做事、社交、享受生活。
然而，当代生活的节奏实在很快，动辄加班、出差，想要吃得规律干净，运动到位，其实对很多人包括我来说都挺难的。但如果长期外卖外食，熬夜晚睡，很容易营养匮乏或者不均衡，长期处在亚健康的状态，这种时候可以适当来点儿补剂。
我之前吃过单独的维生素，但分开吃比较麻烦，还经常忘记。而且那些片片说句实话不咋好吃，虽然本着就当吃药了的心情劝自己坚持，但还是三天打鱼两天晒网，吃着吃着就放角落积灰了。因此我得出结论，想要每日补充，还是得选方便、好吃的款。
经过各种尝试，我来开拜耳旗下One A Day的团了。国际大牌，畅销76年，安全性和口碑都杠杠的。
它是复合补剂，内含10种关键营养素，一站式解决日常所需。除了各种维生素，还有锌、钾等人体需要的微量元素，促进钙吸收，加速代谢，还能养护皮肤，提升气色，缓解疲劳。而且这个款特别好的是它针对不同人群调整了配方，我吃的女性款式，此外还有为男性和儿童设计的配方，大家各取所需。
重点是真的太太太太好吃了！我一开始以为是苹果干，后来发现竟然是真果肉+果汁的组合，Q弹不粘牙，口味也特别新鲜，像是果丹皮山楂卷的感觉。要不是因为说一天两颗足足够了，我真的会忍不住多吃。而且两片才15卡，好吃轻负担！
说起来，它那个按压旋盖的童锁设计本来是防止小孩子把它当美味零嘴吃光的，但现在竟然主要是阻止我贪嘴。只能说太伟大的产品。我现在把它放在桌上，顺手就吃了，非常快乐。
这样一瓶足足60片，能吃一个月，而且这次团真的炒鸡划算，很适合家庭囤货，直接冲！
然而，当代生活的节奏实在很快，动辄加班、出差，想要吃得规律干净，运动到位，其实对很多人包括我来说都挺难的。但如果长期外卖外食，熬夜晚睡，很容易营养匮乏或者不均衡，长期处在亚健康的状态，这种时候可以适当来点儿补剂。
我之前吃过单独的维生素，但分开吃比较麻烦，还经常忘记。而且那些片片说句实话不咋好吃，虽然本着就当吃药了的心情劝自己坚持，但还是三天打鱼两天晒网，吃着吃着就放角落积灰了。因此我得出结论，想要每日补充，还是得选方便、好吃的款。
经过各种尝试，我来开拜耳旗下One A Day的团了。国际大牌，畅销76年，安全性和口碑都杠杠的。
它是复合补剂，内含10种关键营养素，一站式解决日常所需。除了各种维生素，还有锌、钾等人体需要的微量元素，促进钙吸收，加速代谢，还能养护皮肤，提升气色，缓解疲劳。而且这个款特别好的是它针对不同人群调整了配方，我吃的女性款式，此外还有为男性和儿童设计的配方，大家各取所需。
重点是真的太太太太好吃了！我一开始以为是苹果干，后来发现竟然是真果肉+果汁的组合，Q弹不粘牙，口味也特别新鲜，像是果丹皮山楂卷的感觉。要不是因为说一天两颗足足够了，我真的会忍不住多吃。而且两片才15卡，好吃轻负担！
说起来，它那个按压旋盖的童锁设计本来是防止小孩子把它当美味零嘴吃光的，但现在竟然主要是阻止我贪嘴。只能说太伟大的产品。我现在把它放在桌上，顺手就吃了，非常快乐。
这样一瓶足足60片，能吃一个月，而且这次团真的炒鸡划算，很适合家庭囤货，直接冲！
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