碎碎念之 三刷长沙（其实是二刷 第一次知道了高铁站）一下班就直奔高铁站 （爱死我主管鸟让我提前溜走）下午三点半走人晚上十一点半下高铁，然后直奔金色印象感受一下长沙的沐足文化～按摩泡脚看大屏投影真的很爽 这晚只睡了2h 第二天早上特种兵景点拍照到一半突降大雨直接落汤鸡 尽管我做好了准备带了雨鞋套雨伞 但是！穿鞋套的速度赶不上大雨吹来的速度[怒]这一天纯纯City walk 去了前两次没去的地方闲逛 恰逢M期 走到我快鼠掉 依然是喝茶颜 古德 鸳鸯 果呀呀真好喝就是贵 湘菜也吃了很多人推的一盏灯 笨萝卜 怎么我觉得没有上一次去的费大厨好吃哇 难道我的口味变了吗 去了湖南博物馆瞻望了镇馆之宝的辛追夫人的遗体 震惊 这个馆逛的好累啊如图4 看完演唱会的时候走在街上想吃宵夜都找不到什么想吃的 全是小龙虾臭豆腐湘菜茶颜太千遍一律了 想着去打卡长沙5A景区 没想到去错了酒吧 错误消费一顿去了正确的地方门口观赏了一番究竟有多疯狂 好吧我在门口都看的很兴奋看得我好开心啊 太会扭了 有一种我要是1我都想上他们的感觉 短短小周末结束又回来自己活腻了的地方继续千遍一律的生活噜 不出意外 下次旅游应该是下一年过完年后才能再出去丸咯 立个flag 想去拉萨！

【一些碎碎念】
P1：用他公司给的生日蛋糕券买了想吃很久榴莲蛋糕 结果太腻了 多数给他造完了哈哈哈哈
P2：第一次喝茶姬 蛮不错
P3：跟风喝了生可乐 不咋好喝
P4：跟他在外面吃完饭后在广场美食节那买酸酸糖 真的很好吃
P5：跟他在娃娃机夹的零食 其实亏了
P6：圣诞节一起吃了蛋糕
P7：很喜欢一起吃雪糕
P8：回家乡的时候很喜欢去吃宵夜 牛脚皮真的经典又好吃
P9：说要一起减肥清肠胃 做了丰盛的沙拉
P10：自己动手煮了一大盘土豆饼 结果浪费了好多
P11：回家参加侄子的百日宴 早起赶路一起喝瑞幸
P12：咳嗽了 搞点冰糖炖雪梨吃吃

#牛奶的碎碎念#
想瘦来冲[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]
：➕揪1⃣️姐妹free吃消水丸
评论反馈揪1⃣️个姐妹88
评论晒单揪2⃣️个姐妹free吃[送花花]
这次开滴丝蓓缇团是真的有点东西

其实他家的品我很早之前就被张韶涵安利过，她一直在坚持抗糖，餐前会吃丝蓓缇的3倍分解酵母，42岁的脸蛋和身材还和18岁没差我真的很服气！

[心]【3倍分解酵母】
适合管不住嘴还怕胖/有抗糖需求的宝子
我愿称之为大餐救星～是我最爱的品！
如果你和牛奶一样嘴馋爱吃还怕胖一定要备上它，就算你爱吃碳水/甜品食物/油腻/糖油混合物这类热量炸弹，餐前来两粒吃吃喝喝也完全没有负担！

里面的酵母成分可以加速糖分分解，白芸豆提取物阻隔淀粉吸收，壳聚糖可以促进油脂排出！简单来说就是全面阻断热量摄入，帮助我们控制体重！

我喜欢在吃重口味油腻食物之前用它打底！帮肠胃起到一个阻隔垃圾和热量吸收的作用，亲测吃它真的很难长胖～便便也会更通畅，次数变多，感觉肠道在把多余垃圾清除干净。

最让我惊喜的是皮肤也不容易长痘了，以前只要连着吃几次糖油混合物就会烂脸，前段时间吃了好多脏脏食物皮肤状态还很稳定，甚至比之前更亮了！怕肥还爱发疯都宝子求求你们冲它，真的️

[心]【消水丸】
适合爱吃宵夜重口味/久坐久站/水肿体质的宝子
这个品以前就有粉丝宝宝给我推荐过，她说是消水肿的神。
因为我本身就是水肿体质，肿的时候能比不肿视觉胖三斤，测试一款消肿产品效果好不好我太有发言权了。
吃过之后不得不说，粉丝宝宝确实没夸张，消水丸是太厉害尤其是晚上吃了比较咸的，你睡前来3粒消水丸，早上的第一次排水量我估计得有半斤以上。脸蛋和下半身都变轻盈了，不会泡泡胀胀的[老师好][老师好][老师好]

它这个除了常规的薏苡仁和赤小豆，每3粒还含300mg橘皮苷和200mg草木樨提取物，消肿成分高于其他同类产品，所以见效会更明显！不仅可以利水祛湿，还能加速循环，促进体内水分代谢！

而且它不含咖啡因，不像冰美式喝完可能会心悸或者失眠，直接睡前吃3粒就行了，第二天不做虚胖浮肿人！我比较贪吃又容易水肿，最喜欢3倍分解酵母搭配消水丸一起吃。
推荐姐妹们也试试这两款组合，就算偶尔吃多也能维持好状态。

[心]【黑生姜纤体丸】
适合苹果形身材/小腹婆/腰腹肥胖的宝子

最推荐小肚子明显的姐妹们来冲！如果你男朋友/老公肚子很大影响你心情了也可以要他买这款消消肚子[抓狂][抓狂][抓狂]

它含有的泰国黑生姜提取成分，可以加速腰腹皮下脂肪和内脏脂肪燃烧，减少肥肉堆积。还添加了印度长胡椒提取成分，加速提升脂肪代谢的，减脂效果1+1＞2

这款相对前两款效果没那么快，但坚持服用下来是可以感受到腰腹围度变小的。下半身也没那么容易堆积脂肪了。尤其适合腰腹脂肪很顽固的体质，再搭配运动肚子会瘦得更快，早饭后吃提高全天新陈代谢水平。

[心]他家的品是我最迫不及待想开的！春夏露肤度提高，咱们肥肉都藏不住了急需减肥，想要无痛瘦瘦的姐妹必须冲它！