乳腺癌术后必看！这5点做好了，复发率直线下降

乳腺癌手术只是治疗的第一步，术后的恢复和调理同样关键！今天，我以乳腺外科医生的身份，和大家分享几个实用的术后小贴士，帮助大家降低复发率！

1️⃣ 坚持复查：手术后别以为就万事大吉了，定期复查很重要！医生会根据你的情况给出具体的复查时间，一定要按时去！这样有问题才能及时发现，及时处理。

2️⃣ 合理饮食：手术后身体需要恢复，但可不是啥都能吃！建议多吃些新鲜蔬果，少吃油腻辛辣的。饮食均衡，身体才能恢复得更好！

3️⃣ 适度运动：身体条件允许的话，适当做些运动，比如散步、瑜伽等。不仅能增强体质，还能让心情变得更舒畅！

4️⃣ 保持好心情：心情对身体的恢复可是有着大大的影响！保持一个积极乐观的心态，对身体的恢复可是非常有帮助的！

5️⃣ 遵医嘱用药：医生开的药一定要按时按量吃，别觉得自己好了就随便停药。药物的作用是帮助身体更好地恢复，可不能忽视！

乳腺癌并不可怕！只要我们做好术后恢复和调理工作，复发率就会直线下降！希望这些小贴士能够帮到大家，祝大家早日康复！

我是首都医科大学附属北京朝阳医院乳腺外科 徐峰，

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1.乳腺结节

2.乳腺溢液

3.乳腺癌

4.副乳切除
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活力四射，乐观积极，每天都元气满满的三大星座

NO.1 白羊座
白羊座热情好客，活力四射，精力充沛，每天都朝气蓬勃的样子，具有满满的活力，就像小太阳一样，跟他在一起总会被他温暖。尽管白羊座心直口快做事冲动，没少说错话，做错事，但是也很容易拉近彼此的距离，相处起来很简单，还是让人又爱又恨的。白羊座不光性格好，积极乐观，而且他们也是热爱生活的人，遇到困难也不退缩，勇敢面对，充满干劲，每天都元气满满，没什么过不去的事。

NO.2 射手座
射手座总是给人一种自由自在随心所欲的感觉，就像风筝一样，如果没有一根线拴着，谁也不知道他能跑到哪里。跟射手座相处，总会觉得特别自由，想做什么就做什么，还会有很多新鲜的体验和经历，心态都年轻了好几岁。射手座眼界广阅历多，看待事情的角度也非常多样，凡事都往好的方面想，乐观积极，活力四射，就是十足的开心果。而且射手座神经大条起来，自己都能把自己逗笑了，元气满满。

NO.3 双子座
双子不仅有好看的外表，还有有趣的灵魂，他们活泼善变，好奇心强，遇到什么稀奇古怪的东西都想尝试，一直都是年轻的心态。双子座有很多奇思妙想，也会想办法变成现实，遇到问题总能想出实用的方式解决，自信乐观，没什么能够难倒他们。双子还喜欢嬉笑打闹，跟谁都能聊得来，也喜欢开玩笑，有很多好玩有趣的段子，活力四射，不由自主就会被他的阳光吸引了，每天都元气满满，正能量十足。

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金牛座新月的日子欣赏一张贵妇盘吧

这个盘的盘主就算不进入豪门，自己做事业也会做得很好的，并不是她旺夫所以被选择，她具备的能力和情商都很高。（真的会有人只看出生时间去择偶，不需要看现实的相处吗？两个人要匹配才舒服吧，有钱人还要给自己找不痛快纯属想不开）

日月有光，就算孤儿院出来都会近贵的，比如可可香奈儿，还有Serge Lutens （芦丹氏），在外貌上太阳月亮代表眼睛，眼神凌厉，气场不弱，能够掌握权柄（财权，家业，事业）。

月亮饱满接近满月，性情柔和，知性温柔，精力旺盛，人有活力，生育能力强，情商高，能够理解别人需要什么，说话温和有礼貌，富有爱心，能够站在男方的立场支持他。

大家庭的人事复杂，勾心斗角的事情不会少，月亮受到几个余星的干扰，所以她也要有智谋有手段暗中摆平很多事情，不能让宵小之辈威胁拿捏。

月亮金牛对冲木星天蝎，比月木合金牛还要好，做人最紧要开心，月亮吸收木星的能量就会一直的保持生命力，吸收对自己有利的知识，积极乐观，不会把事情放在心里让自己难受。本身就是月亮金牛四平八稳了，再来一个木星辅助，这份情绪稳定我也想拥有！

一个人的内心能够一直清净，留出最大的空间接纳好的事物，这样的人能够一直吸引美好的东西进入自己的生活，拥有稳定的内核只接受有利于自己的，凡事发生必有利于我。