夜里十一点之前，最好躺下休息。夜里十一点到三点，睡眠的质量最重要，养肝血，养肾精，比白天补觉强得多，事半功倍。
夜里十一点到一点（子时），是生精的时刻；一点到三点（丑时），是生血的时刻；三点到五点（寅时），是生气的时刻。
精和血是有形之物，不能速生，靠饮食和睡眠共同制造。若吃得好，不在子丑时睡觉，则精血不生，却长成赘肉。赘肉是精血的半成品，对身体有害而无益。晚睡伤身，早起无妨，气能速生，歇一下就可以补回来。——中里巴人

今天在陆川喝喜酒，喜宴结束约了几个玩的好的同学一起聚聚，十一点多散场。因为车不在只能住酒店，可每次住酒店都睡不着，只要不是自己的窝，不管多累多晚总是难以入睡，不玩手机静静数了几百只羊也是一样的结果。明明就挺累的啊，昨天早上6点醒来，白天开了6个小时的车累及了，可就是睡不着[苦涩][苦涩][苦涩]

天津
哎呀 5.30起来的快7.才出门 好慢呀
早上去了西北角一点都不好吃（锅巴菜 豆浆 煎饼果子 糕点）人超级多 排了好久
去了鼓楼 医护人员免费诶 h
刮刮乐 好久没有中奖啦 30还不错 回本啦
去了瓷房子 好多好多人
中午的饭很好吃哦 八珍豆腐 芥末虾球 牛肉小串 还有我最爱的鸡爪爪 都很好吃哦
哈哈哈哈哈 还赠了一杯玫瑰酒
天津 好多气球呀 随处可见 还有国旗 真的很爱和平了
照着去年的毕业照摆的姿势 （应该没有变老吧 hhhh）
下午才买去济南的票 这个紧张呀
去了大悦城 好多cosplay
还有哈尔滨道哦 天津都是以城市命名的街道哦
去了五大道 虽然没有天津字样的拍照
但是有花花 还有和绿地毯
去了天津之眼 拍了摩天轮
呜呜呜 就差一分钟 没赶上车 还好冥冥之中自有安排
在去天津之眼的公交上就很堵车，到了之后人超级多
草率的拍了几张照片 去赶公交 准备回酒店取行李，但是公交还没有首发站 只能打车了 又疯狂堵车
快到酒店 着急忙慌跑回去 又拿着行李跑去地铁站 刚好路过了白天没看的两个景点 解放桥和世纪钟 在奔跑途中拍了两张模糊的照片 哈哈哈哈哈
到了地铁站 因为五一人多 封了个地铁口 ，只能又拉着行李箱狂奔，到了地铁口 里面人多的呀 左一圈又一圈的排队 好不容易进来了 又等车三分钟 一步一个坎 在高铁的最后两分钟赶来了 安检人员又不在 问其他人 说三分钟停止检票 就差一分钟 就只能改票了 好在最后 抢到了两张挨着的票 还退钱了 从一等改成了二等，下车的地方离酒店也比之前近了
这就是上天的安排嘛，觉得我们走的那么晚打车不安全 果然上天还是眷顾我的
起起落落起起起落落落落起起起起起起的一天
也算圆满结束啦 没有遗憾
天津很好[心] https://t.cn/z8Abc1P