国家疾控局监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%。我们常听到“吃蓝莓枸杞能明目”“防蓝光眼镜能阻挡屏幕刺眼光”“多看绿色对眼睛好”，这些所谓的“常识”真的靠谱吗？其实想要预防近视，只需要做对一件事。
01
“看绿色对眼睛好”是真的吗？
其实看绿色对保护视力没多大帮助，视疲劳是因为长时间用眼导致眼球睫状肌高度收缩，所以这块小小的平滑肌得不到放松，把屏幕壁纸设成绿道发光都没用。
我们常说“看绿色对眼睛好”的隐含条件是看向远处的绿色植物，其中关键在于：看向远处。远眺能缓解眼睛近距离视物的压力，而我们觉得看绿色舒服只是因为绿色光线柔和让人的心情安静平和。
02
“防蓝光眼镜能有效防蓝光”是真的吗？
目前蓝光对于眼睛的伤害没有定论，无论防蓝光眼镜还是护眼模式，仅能使屏幕变黄变暗看起来不刺眼，但是无法缓解长时间使用电子屏带来的干眼症、近视等问题。
03
“多转转眼球保护视力”是真的吗？
不停地转动眼球只能让你头晕，甚至盯着近处的物体转动，眼睛会因为工作得更认真而更酸涩，也不建议高度近视的人频繁转眼球，避免视网膜脱离的风险。
04
“多吃蓝莓枸杞护眼”是真的吗？
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蓝莓和枸杞因含有叶黄素变成“护眼神果”。叶黄素虽能防治干性老年性黄斑变性，但对于其他眼病的效果还不确定，并且每百克枸杞仅有十几毫克叶黄素，吃少了没效果，吃多了还上火了流鼻血。
05
做对这件事能有效预防近视
科学预防近视要多多“目”浴阳光，当光照不足时多巴胺分泌紊乱，会影响眼睛的正常屈光性发育，而人工照明不能替代阳光还会诱发近视。哪怕仅仅每周在户外多待一小时，近视几率就会降低2%。延长40-80分钟户外活动，可使近视发病率显著下降23%-50%。
06
护眼的“20-20-20”原则
调整电子屏幕的距离和位置，眼睛和屏幕的距离不少于50cm，视线高于屏幕中心15-20cm，字体大小调整到不眯眼就能看清，亮度调到不费力能看清且不刺眼。
免责声明：
1、文章部分图片来源于网络，因编辑需要，文字和图片之间无必然联系，仅供读者参考。
2、部分段落、图片、音频视频文件等资料版权归版权所有人所有，因无法逐一和版权者联系，若侵犯媒体或个人的知识产权，请及时通知我们。
01
“看绿色对眼睛好”是真的吗？
其实看绿色对保护视力没多大帮助，视疲劳是因为长时间用眼导致眼球睫状肌高度收缩，所以这块小小的平滑肌得不到放松，把屏幕壁纸设成绿道发光都没用。
我们常说“看绿色对眼睛好”的隐含条件是看向远处的绿色植物，其中关键在于：看向远处。远眺能缓解眼睛近距离视物的压力，而我们觉得看绿色舒服只是因为绿色光线柔和让人的心情安静平和。
02
“防蓝光眼镜能有效防蓝光”是真的吗？
目前蓝光对于眼睛的伤害没有定论，无论防蓝光眼镜还是护眼模式，仅能使屏幕变黄变暗看起来不刺眼，但是无法缓解长时间使用电子屏带来的干眼症、近视等问题。
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“多转转眼球保护视力”是真的吗？
不停地转动眼球只能让你头晕，甚至盯着近处的物体转动，眼睛会因为工作得更认真而更酸涩，也不建议高度近视的人频繁转眼球，避免视网膜脱离的风险。
04
“多吃蓝莓枸杞护眼”是真的吗？
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蓝莓和枸杞因含有叶黄素变成“护眼神果”。叶黄素虽能防治干性老年性黄斑变性，但对于其他眼病的效果还不确定，并且每百克枸杞仅有十几毫克叶黄素，吃少了没效果，吃多了还上火了流鼻血。
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做对这件事能有效预防近视
科学预防近视要多多“目”浴阳光，当光照不足时多巴胺分泌紊乱，会影响眼睛的正常屈光性发育，而人工照明不能替代阳光还会诱发近视。哪怕仅仅每周在户外多待一小时，近视几率就会降低2%。延长40-80分钟户外活动，可使近视发病率显著下降23%-50%。
06
护眼的“20-20-20”原则
调整电子屏幕的距离和位置，眼睛和屏幕的距离不少于50cm，视线高于屏幕中心15-20cm，字体大小调整到不眯眼就能看清，亮度调到不费力能看清且不刺眼。
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海南省第一中级人民法院依照法定程序对罗崇创执行死刑
九派新闻
2024-5-1415:5
经最高人民法院核准，2024年5月14日，海南省第一中级人民法院依照法定程序对罗崇创执行死刑。检察机关依法派员监督。
经查明，罗崇创利用小学教师的身份与便利，于2019年至2021年间以诱骗等手段，多次奸淫幼女学生4人，并长期、多次猥亵幼女学生25人。2023年4月4日，海南省第一中级人民法院以强奸罪、猥亵儿童罪数罪并罚判处罗崇创死刑，剥夺政治权利终身。罗崇创上诉后，海南省高级人民法院裁定驳回上诉，维持原判，并依法报请最高人民法院核准。最高人民法院经复核认为，一审判决、二审裁定认定的事实清楚，证据确实、充分，定罪准确，量刑适当，审判程序合法，依法作出核准对罗崇创判处死刑，剥夺政治权利终身的刑事裁定。
海南省第一中级人民法院在执行死刑前，安排罗崇创会见了其近亲属，充分保障了被执行罪犯的合法权利。
未成年人是国家的未来、民族的希望，应当特殊、优先保护。人民法院历来高度重视未成年人权益保护，对侵害未成年人权益的各类犯罪依法严厉打击，对严重损害未成年人身心健康、严重挑战法律和伦理道德底线的性侵犯罪，始终坚持依法从严惩处，对犯罪情节特别恶劣、罪行极其严重的极少数犯罪分子，坚决依法判处死刑，绝不手软。
【来源：海南一中院】
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。
九派新闻
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经最高人民法院核准，2024年5月14日，海南省第一中级人民法院依照法定程序对罗崇创执行死刑。检察机关依法派员监督。
经查明，罗崇创利用小学教师的身份与便利，于2019年至2021年间以诱骗等手段，多次奸淫幼女学生4人，并长期、多次猥亵幼女学生25人。2023年4月4日，海南省第一中级人民法院以强奸罪、猥亵儿童罪数罪并罚判处罗崇创死刑，剥夺政治权利终身。罗崇创上诉后，海南省高级人民法院裁定驳回上诉，维持原判，并依法报请最高人民法院核准。最高人民法院经复核认为，一审判决、二审裁定认定的事实清楚，证据确实、充分，定罪准确，量刑适当，审判程序合法，依法作出核准对罗崇创判处死刑，剥夺政治权利终身的刑事裁定。
海南省第一中级人民法院在执行死刑前，安排罗崇创会见了其近亲属，充分保障了被执行罪犯的合法权利。
未成年人是国家的未来、民族的希望，应当特殊、优先保护。人民法院历来高度重视未成年人权益保护，对侵害未成年人权益的各类犯罪依法严厉打击，对严重损害未成年人身心健康、严重挑战法律和伦理道德底线的性侵犯罪，始终坚持依法从严惩处，对犯罪情节特别恶劣、罪行极其严重的极少数犯罪分子，坚决依法判处死刑，绝不手软。
【来源：海南一中院】
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以下是一份更详细的短剧授权合同范本： 短剧授权合同 甲方（版权方）： 姓名/公司名称：____________________ 地址：____________________ 联系方式：____________________ 乙方（被授权方）： 姓名/公司名称：____________________ 地址：____________________ 联系方式：____________________ 鉴于甲方拥有短剧《[短剧名称]》（以下简称“该短剧”）的合法版权，甲乙双方经友好协商，达成以下授权协议： 一、授权内容 1.1 甲方授予乙方在[具体授权区域，如全球、特定国家或地区]范围内享有以下权利： - [具体权利项目，如播放权、改编权、发行权等]。
1.2 授权方式：[独家授权/非独家授权]。 二、授权期限 2.1 本授权自[起始日期]起生效，至[结束日期]终止。
2.2 授权期满后，如乙方有继续使用的需求，双方应提前协商续签事宜。 三、授权费用及支付方式
3.1 乙方应向甲方支付授权费用总计人民币[具体金额]（大写：____________________）。
3.2 支付方式如下： 乙方应在本合同签订后的[X]个工作日内支付授权费用的[X]%作为预付款； - 剩余款项应在乙方正式开始使用该短剧后的[X]个工作日内支付完毕。 四、双方的权利和义务
4.1 甲方的权利和义务 甲方应确保其对该短剧拥有完整、合法的版权。 - 甲方应向乙方提供必要的版权证明文件。
- 甲方有权监督乙方对该短剧的使用情况，如发现乙方有违反本合同约定的行为，有权要求乙方改正。
4.2 乙方的权利和义务 - 乙方应按照本合同约定的范围和方式使用该短剧，不得超出授权范围。 - 乙方应妥善保管该短剧的相关资料，不得泄露或用于本合同约定以外的用途。 - 乙方应按照本合同约定及时支付授权费用。 - 乙方在使用该短剧过程中应遵守相关法律法规，不得侵犯他人的合法权益。 五、违约责任
5.1 若甲方违反本合同约定，未能按时提供版权证明文件或存在版权瑕疵，导致乙方遭受损失的，甲方应承担赔偿责任。
5.2 若乙方违反本合同约定，超出授权范围使用该短剧或未按时支付授权费用的，甲方有权解除本合同，并要求乙方承担违约责任，赔偿甲方因此遭受的损失。
六、争议解决
6.1 如双方在本合同履行过程中发生争议，应首先友好协商解决；协商不成的，可向[约定的仲裁机构或法院]提起诉讼。 七、其他条款
7.1 本合同一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。
7.2 本合同自双方签字（或盖章）之日起生效。 甲方（签字/盖章）：____________________ 日期：____________________ 乙方（签字/盖章）：____________________ 日期：____________________ 以上范本仅供参考，你可以根据实际情况进行修改和调整。在签署合同前，建议咨询专业法律人士以确保合同的合法性和有效性。#短剧[超话]##短剧开始了##短剧推广##短剧推广[超话]#
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1.2 授权方式：[独家授权/非独家授权]。 二、授权期限 2.1 本授权自[起始日期]起生效，至[结束日期]终止。
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4.1 甲方的权利和义务 甲方应确保其对该短剧拥有完整、合法的版权。 - 甲方应向乙方提供必要的版权证明文件。
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5.2 若乙方违反本合同约定，超出授权范围使用该短剧或未按时支付授权费用的，甲方有权解除本合同，并要求乙方承担违约责任，赔偿甲方因此遭受的损失。
六、争议解决
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