静静地听一下门上的木板涌动岁月的回音
有时谈归来，火塘里烤茶罐修剪出的画面
是不是春天的气息在人们的脸上
被冬天取暖的火光映得通红
老人卷一根毛烟，随意夹起一块火炭把烟点燃
使劲吸一口，然后灌口茶，这一气呵成的动作
把日子叠加。门口的茶树，是否感知火塘的温暖
寒霜的冷……行走的风又身携何时的力
有时谈离去，时光的药如何拯救内心的动乱
在平静的日子里怎样定义闯荡？是身边突然传来尖叫
是被季节揉碎的颜色，调配成世界喜欢的味道
浓或淡，都可以唤醒真实的某一刻钟，成为现在
门边的陶罐碎了一个，而墙上镶嵌的那些碎片
沾染过多少开水倒人茶罐时沸腾的声音
醒来的影子，匍匐于时光的案头，这一处的静变
总会被人开始记住，然后被不断提及，就像碎片上遗留茶香
追赶时间
沙砾藏着黑色的堡垒
不见时光流淌的痕迹
笨拙的木板拼凑成往日的记忆
烟火点燃后又熄灭
星星在黑色里升起光亮
萦绕在墙上的草帽中
积着灰的帽檐
静静地躺着，忽略光芒与四季
还是2014年的晚风
高黎贡的雪保持初雪的模样
仿佛梦里的泥土
一晃到了今天
油菜开花，漫山遍野的鲜黄
真像八年的时光
道一声珍重，身携影子
覆盖过多少座山
又是春季，多少山中的野花
给时光深处的山谷
染上芬芳的色彩
我用笨拙的脚步
翻山越岭，走回人间

爱人先爱己，悦人先悦己。
所有的情绪都是来自内心的自我价值过高。其实，在对方眼里，他自己永远才是最大。这是不争的事实，是本性。所以，我们不必在别人的世界里去找太多的存在感，需求过了，就是自己的不对了。不快乐是自己的问题，何不退一步海阔天空呢？
总是在人海里沉浮，茫茫人海里，一个小小的人是多么的渺小，有人为你回眸、停留……本身就是奇迹。一个从不主动求爱的人，相交的人更是屈指可数，世界再大属于你的也不多。
与其纠结，不如摆烂，任他自生自灭。调整好自己的情绪，能扛能爱，能笑能哭，把人间五味皆尝尽。生在世俗年代，也只能活在人间烟火里，当一位市井小民。笑看红尘，人生如戏，梦里梦外都会幻灭在现实里。
低，在人群里低到尘埃里。只为，求得心安之下的解脱。
有什么舍不得的呢？有的人来给够了就会离开，聚散无常，花开花谢，缘尽缘灭。没有人能陪着你一辈子。你知道，也懂得。所以宽容。
太多的无奈与不甘，是自己的执念太深。所有的不快乐都与自己的贪念有关。我们一生中都应该不断的去强大自己的内心，在每一次经历中去成长一点。让格局变大，去承受突如其来的变故。
其实，你在原谅别人的无理取闹的时候，内心也在慢慢强大。会对得与失，不再那么在意。有时候，失去也不一定就是坏事。
原谅我们所有的不如意。

《惊艳厨艺，京尚纯陶瓷养生锅教你创新健康美食生活》
有些东西，自己尽可不吃，但不要反对旁人吃。不要以为自己不吃的东西，谁吃，就是岂有此理。一个人口味要宽一点，杂一点。对食物如此，对文化或者其他的东西也是一样。—— 汪曾祺《老味道》

生活中的美好，就是能不断创新手艺，这样才能有好的进取。人间烟火，既包含了爱与温暖，也伴随着挑战。时刻保持内心充满阳光，不断前行，不断成长。在家轻松制做不输西餐厅的番茄肉沫意大利面，就要有京尚纯陶瓷养生锅，简简单单的就可以做出这个西红柿肉沫了！

酸酸甜甜的感觉，西红柿肉沫真的特别入味，味道甜美好下饭，准备好西红柿、洋葱、胡萝卜还有新鲜的五花肉等备用；先将洋葱，西红柿切丁，肉剁成沫备用；京尚纯陶瓷养生锅放适量清水烧开水，倒入意面煮8-10分钟左右，煮熟捞出油拌一下；然后再热锅倒入油烧到七分热，放肉沫炒熟，倒入洋葱西红柿炒出汁，放番茄酱，盐，炒熟放适量清水，水烧开倒入面，然后小火炒，面全部囊上汁，洒上胡椒粉装盘，享用美食吧！

花开花谢都是风景，缘起缘落无需执念。拿起放下，感受每一次喜悦和释然，这就是人生。买了漂亮的三鲜五花肉当然要做点好吃的，这道菜有点耗时间，但是好在做法简单，比扣肉步骤要简单很多，先蒸后烧的，肥肉部分入口即化，瘦肉干而不柴，最妙的是收汁的时候还留了一部分汁水，呀，拌饭实在是绝妙，所以，想要吃美食，就要自己动手了，肥而不腻，瘦肉不柴版做起来，就要用最实用的 京尚纯陶瓷养生锅来做这梅干菜炖五花肉，简简单单的炖上一锅满屋飘香，唯一缺点就是太费米饭了！

先把梅干菜淘洗一下，泡上，第一遍的水倒掉，第二遍泡的水留下待会儿要用；然后就是五花肉切大块，不要太小了，小块的话煮软了不太好夹起来，大口吃肉才过瘾；将切好的五花肉加姜片，倒入两勺料酒，焯水煮去血沫去腥，冲洗干净控水备用；然后把梅干菜捞出来，找个盆一层梅干菜一层肉的铺上，梅干菜打底，然后放几片姜，几颗冰糖上锅蒸，先用大火水开了蒸一会儿，就转成中小火，软硬的话按自己口味来，要的就是肉软烂；然后将泡梅干菜第二次的水倒入京尚纯陶瓷养生锅里烧开，加入老抽，再将肉蒸出的那个汁水倒进去，肉也加进去，转小火焖它个十来分钟，然后开大火把汁水收干，再把小葱切成葱花撒进去出锅，美美的享受美食了！

要记得，人在知足的时候最富有，人在珍惜的时候最幸福。人生之福，藏于微常！