喜马拉雅山那一侧的风景
——山国秘境快乐行之一
夜空清朗，暮色如漆。我们一行十余人搭乘的中国南方航空CZ3067航班，经过约5个小时的飞行，于午夜时分，平稳地降落在了尼泊尔特里布万国际机场。
此刻的加德满都，似乎早已沉入了无边的梦乡，路上车辆稀少，几乎不见行人。或远或近的灯光，就像一颗颗闪烁的明珠，让眼前的景象变得有些漫幻，有些迷离。在夜幕的笼罩下，城市也变得有些神秘，又有点抽象，滋濡出一种他国异域的独特风情。春暮夏初从喜马拉雅山吹过来的夜风，还是让人感到了些许的寒凉……
常年积雪，号称地球“第三极”的喜马拉雅山脉，是世界上海拔最高的山脉，以东西走向分布，呈现出向南西突出的弧形，绵延2450千米，宽度在200～300千米之间，主峰珠穆朗玛峰的海拔更是高达8848米。
虽然，有多达6个国家共享着喜马拉雅山脉的巍峨壮丽，但其中只有尼泊尔、不丹的绝大部分国土是在喜马拉雅山脉的高地上。因此，人们说起喜马拉雅山国，往往特指的就是这两个国家。
在风和日暖的初夏时节，一段憧憬多年的尼泊尔、不丹之旅，在各种机缘巧合中终于成行了。这，也是自2019年暮冬开始的那场世纪大疫情后，我的第一次出境旅行。
美好的时光真的不能被耽搁得太久，人生一定要好好珍惜且把握住当下那有闲情、有健康、有能力出外旅行的一个个3年、4年，去你想去的地方，去做你想做的事情。来日并不方长，此刻风光正好；世界那么美，应该多看看。
我们这次山国之行规划的路线是一次游两国：广州~尼泊尔～不丹～尼泊尔～广州。
在我看来，这样的出行路线无疑是心仪之选。尼泊尔与不丹都是此前还没有去过的国家，又都是我神往已久、规划已久的出境旅行目的地，尤其对不丹那个秘境国度更是一直心心念念。
我想，一次去两国，不仅出行效率会更高一些，性价比自然也会更好一些。
我也知道，这样的出行路线又确属无计之举。碍于我国与不丹至今还没有建立外交关系，中国公民不能直接抵达不丹，必须经由第三国才可进入。那么，先在尼泊尔逗留观光几天，然后再入境不丹，也就成了必然而又相对最优的选择。
中国与尼泊尔、不丹山水相连，三国均属亚洲，只是，我国在东亚，尼泊尔与不丹在南亚。三国又互为邻国， 不过，我国在喜马拉雅山脉的东北侧，尼泊尔位于山脉的南部，不丹则处在山脉的东段南坡。
尼泊尔与不丹都同处喜马拉雅山脉高地，也是当今世界中相对较为封闭的两个国家。所以，在没去到这两个地方之前，包括我自己，许多人都会以为这是两个同源同质的国家，其实不然，在这次山国之旅中，我们发现，这两个国家显然在各个方面都是各具特质，都有很大的差异。
两个国家的体量相差悬殊。据资料介绍，不丹的国土面积只有3.8万平方千米，总人口约74万。尼泊尔的面积则有14.7万平方千米，人口达3000余万，分别是不丹的3.8倍和40.5倍。不丹的GDP总额仅为25亿美元，在全球两百多个国家和地区中位列第154名；尼泊尔的GDP总额是408亿美元（与人口只有其1／8的我国西藏相当），GDP世界排名第98位，两国经济当量差距较大。
两国的地形气候均有一定的差异。短短几天的旅行，我们就已感受到，虽然两个都是山地国家，但尼泊尔北部的地形以高山和极端气候为主，而南部和中部以丘陵和多样的气候类型为特征；不丹则有95%以上的国土为山地，气候类型具有高原山地气候和立体山地气候的特点。
两国的旅游资源与环境又各有特色。不丹因其独异的文化传承和特殊的自然环境而被联合国誉为“佛光下的世界最后净土和香格里拉”，是一个在外人看来更具神秘感的国家；尼泊尔则是独具一格的高山之国，拥有世界上14座8000米以上高峰中的8座，是极限登山爱好者的朝圣之地，世界各地每年选择从尼泊尔攀登珠峰的登山者也远多于中国及其他喜马拉雅山脉国家。
由于相邻共生的历史渊源，毋庸置疑，尼泊尔与不丹在许多方面又有着不少相同之处，以及由此衍生出来的、吸引着无数旅行爱好者前往打卡观光的亮点，那就是两国都拥有同样的山地风光的神奇、神奥，传统文化的神秘、神邃，风情风俗的神趣、神妙，风尚人性的神和、神粹与整个社会生活氛围弥散着的神韵、神爽。
来到了尼泊尔和不丹，我们走过了从未走过的蹊路。那里的公路，无论是国道，还是乡道，虽然路面尚好，但普遍都较为狭小且曲折多弯，不是上坡就是下坡，不是左转就是右转，很难找到一条直线长度能超过200米的车道。尤其是不丹，全境没有一条高速公路，没有一条铁路，在大多的道路上，能够通过的最大载客车辆也只能严格限制于20座以下。
踏入了尼泊尔和不丹，我们见过了从未见过的风景。风轻气爽，水秀山明；天地和同，草木清新；人情淳厚，人文醇美……那里有看不完的最本真、最原生态的风光风情；有望不尽的最高、最大的崇山峻岭；有追不够的、在当地百姓心目中最崇高、又最神圣的希望与理想。
走进了尼泊尔和不丹，我们触摸了从未触摸的文化。那里有非常丰富且独特的信仰，那里的人们在一复一日、潜移默化的文化熏陶中，似乎淡漠了为追逐功名利禄而造成的困扰，舍弃了因红尘俗事而带来的烦恼，这里到处弥散的是舒朗和轻快，荒诞与无常则难有容身之地。
探访了尼泊尔和不丹，我们开悟了从未开悟的认识。那里有最憨厚的百姓，人们拥有的是最纯粹的人生观、价值观与世界观。看着生活在喜马拉雅山脉这片静馨的山地上的人们，让我们在不经意、不自觉间重新认识了什么才是最朴素、最值得崇尚的幸福观。可能，这也就是不同民族的不同文化所造就的不同产物。
深入了尼泊尔和不丹，我们找到了从未找到的答案，在几乎与世隔绝的高山之国，雪域高原，原来这是两个“人民幸福指数最高的国家”这样的美誉绝对是实至名归，他们脸上发自内心的真诚微笑，已经明明白白地告诉了我们答案。
或许，只有当我们静静地站在尼泊尔、不丹这块连绵起伏的山麓上，抬望着苍茫云海间的喜马拉雅山脉的群峰，才更能直观地理解什么叫“众山之巅”，什么又叫“高山仰止”；同样，只有我们漫行在不丹、尼泊尔那片古老的土地上，看着这里的芸芸众生平静而认真地生活，才会更真切地明白，什么叫“乐天知命”，什么又叫“乐道安命”。
诚然，我还想知道的是，当有一天你也与今天的我一样，站立在喜马拉雅山下这片不知算是山腰、还是山脚的僻野之中，或行走在这方有些贫瘠而又格外静谧、宁馨的土地上，或放眼高高的雪山顶上那特别鲜活的朝霞、特别雄浑的落日时，你又会是怎样的一种体验？是否也会有着如同我现在一样的这般感受、这番思绪呢?
——山国秘境快乐行之一
夜空清朗，暮色如漆。我们一行十余人搭乘的中国南方航空CZ3067航班，经过约5个小时的飞行，于午夜时分，平稳地降落在了尼泊尔特里布万国际机场。
此刻的加德满都，似乎早已沉入了无边的梦乡，路上车辆稀少，几乎不见行人。或远或近的灯光，就像一颗颗闪烁的明珠，让眼前的景象变得有些漫幻，有些迷离。在夜幕的笼罩下，城市也变得有些神秘，又有点抽象，滋濡出一种他国异域的独特风情。春暮夏初从喜马拉雅山吹过来的夜风，还是让人感到了些许的寒凉……
常年积雪，号称地球“第三极”的喜马拉雅山脉，是世界上海拔最高的山脉，以东西走向分布，呈现出向南西突出的弧形，绵延2450千米，宽度在200～300千米之间，主峰珠穆朗玛峰的海拔更是高达8848米。
虽然，有多达6个国家共享着喜马拉雅山脉的巍峨壮丽，但其中只有尼泊尔、不丹的绝大部分国土是在喜马拉雅山脉的高地上。因此，人们说起喜马拉雅山国，往往特指的就是这两个国家。
在风和日暖的初夏时节，一段憧憬多年的尼泊尔、不丹之旅，在各种机缘巧合中终于成行了。这，也是自2019年暮冬开始的那场世纪大疫情后，我的第一次出境旅行。
美好的时光真的不能被耽搁得太久，人生一定要好好珍惜且把握住当下那有闲情、有健康、有能力出外旅行的一个个3年、4年，去你想去的地方，去做你想做的事情。来日并不方长，此刻风光正好；世界那么美，应该多看看。
我们这次山国之行规划的路线是一次游两国：广州~尼泊尔～不丹～尼泊尔～广州。
在我看来，这样的出行路线无疑是心仪之选。尼泊尔与不丹都是此前还没有去过的国家，又都是我神往已久、规划已久的出境旅行目的地，尤其对不丹那个秘境国度更是一直心心念念。
我想，一次去两国，不仅出行效率会更高一些，性价比自然也会更好一些。
我也知道，这样的出行路线又确属无计之举。碍于我国与不丹至今还没有建立外交关系，中国公民不能直接抵达不丹，必须经由第三国才可进入。那么，先在尼泊尔逗留观光几天，然后再入境不丹，也就成了必然而又相对最优的选择。
中国与尼泊尔、不丹山水相连，三国均属亚洲，只是，我国在东亚，尼泊尔与不丹在南亚。三国又互为邻国， 不过，我国在喜马拉雅山脉的东北侧，尼泊尔位于山脉的南部，不丹则处在山脉的东段南坡。
尼泊尔与不丹都同处喜马拉雅山脉高地，也是当今世界中相对较为封闭的两个国家。所以，在没去到这两个地方之前，包括我自己，许多人都会以为这是两个同源同质的国家，其实不然，在这次山国之旅中，我们发现，这两个国家显然在各个方面都是各具特质，都有很大的差异。
两个国家的体量相差悬殊。据资料介绍，不丹的国土面积只有3.8万平方千米，总人口约74万。尼泊尔的面积则有14.7万平方千米，人口达3000余万，分别是不丹的3.8倍和40.5倍。不丹的GDP总额仅为25亿美元，在全球两百多个国家和地区中位列第154名；尼泊尔的GDP总额是408亿美元（与人口只有其1／8的我国西藏相当），GDP世界排名第98位，两国经济当量差距较大。
两国的地形气候均有一定的差异。短短几天的旅行，我们就已感受到，虽然两个都是山地国家，但尼泊尔北部的地形以高山和极端气候为主，而南部和中部以丘陵和多样的气候类型为特征；不丹则有95%以上的国土为山地，气候类型具有高原山地气候和立体山地气候的特点。
两国的旅游资源与环境又各有特色。不丹因其独异的文化传承和特殊的自然环境而被联合国誉为“佛光下的世界最后净土和香格里拉”，是一个在外人看来更具神秘感的国家；尼泊尔则是独具一格的高山之国，拥有世界上14座8000米以上高峰中的8座，是极限登山爱好者的朝圣之地，世界各地每年选择从尼泊尔攀登珠峰的登山者也远多于中国及其他喜马拉雅山脉国家。
由于相邻共生的历史渊源，毋庸置疑，尼泊尔与不丹在许多方面又有着不少相同之处，以及由此衍生出来的、吸引着无数旅行爱好者前往打卡观光的亮点，那就是两国都拥有同样的山地风光的神奇、神奥，传统文化的神秘、神邃，风情风俗的神趣、神妙，风尚人性的神和、神粹与整个社会生活氛围弥散着的神韵、神爽。
来到了尼泊尔和不丹，我们走过了从未走过的蹊路。那里的公路，无论是国道，还是乡道，虽然路面尚好，但普遍都较为狭小且曲折多弯，不是上坡就是下坡，不是左转就是右转，很难找到一条直线长度能超过200米的车道。尤其是不丹，全境没有一条高速公路，没有一条铁路，在大多的道路上，能够通过的最大载客车辆也只能严格限制于20座以下。
踏入了尼泊尔和不丹，我们见过了从未见过的风景。风轻气爽，水秀山明；天地和同，草木清新；人情淳厚，人文醇美……那里有看不完的最本真、最原生态的风光风情；有望不尽的最高、最大的崇山峻岭；有追不够的、在当地百姓心目中最崇高、又最神圣的希望与理想。
走进了尼泊尔和不丹，我们触摸了从未触摸的文化。那里有非常丰富且独特的信仰，那里的人们在一复一日、潜移默化的文化熏陶中，似乎淡漠了为追逐功名利禄而造成的困扰，舍弃了因红尘俗事而带来的烦恼，这里到处弥散的是舒朗和轻快，荒诞与无常则难有容身之地。
探访了尼泊尔和不丹，我们开悟了从未开悟的认识。那里有最憨厚的百姓，人们拥有的是最纯粹的人生观、价值观与世界观。看着生活在喜马拉雅山脉这片静馨的山地上的人们，让我们在不经意、不自觉间重新认识了什么才是最朴素、最值得崇尚的幸福观。可能，这也就是不同民族的不同文化所造就的不同产物。
深入了尼泊尔和不丹，我们找到了从未找到的答案，在几乎与世隔绝的高山之国，雪域高原，原来这是两个“人民幸福指数最高的国家”这样的美誉绝对是实至名归，他们脸上发自内心的真诚微笑，已经明明白白地告诉了我们答案。
或许，只有当我们静静地站在尼泊尔、不丹这块连绵起伏的山麓上，抬望着苍茫云海间的喜马拉雅山脉的群峰，才更能直观地理解什么叫“众山之巅”，什么又叫“高山仰止”；同样，只有我们漫行在不丹、尼泊尔那片古老的土地上，看着这里的芸芸众生平静而认真地生活，才会更真切地明白，什么叫“乐天知命”，什么又叫“乐道安命”。
诚然，我还想知道的是，当有一天你也与今天的我一样，站立在喜马拉雅山下这片不知算是山腰、还是山脚的僻野之中，或行走在这方有些贫瘠而又格外静谧、宁馨的土地上，或放眼高高的雪山顶上那特别鲜活的朝霞、特别雄浑的落日时，你又会是怎样的一种体验？是否也会有着如同我现在一样的这般感受、这番思绪呢?
陈年银针之效用
白毫银针，素以清热解毒之效著称，也为众茶友所喜爱。
在缺医少药的年代，闽东北尤其是福鼎民间，人们常用陈年白毫银针治疗感冒发烧、咽喉疼痛、牙疼以及水土不服等疾病，或用银针炖冰糖来散火和清燥。
对于银针之效，前人有诸多记载。清代周亮工在《闽小记》中说：“太姥山古有绿雪芽，今呼白毫，色香俱绝，而尤以鸿雪洞为最，其性寒，功同犀角，为麻疹圣药，运销国外，价同金埒（即同金等）”。
陈宗懋教授主编的《中国茶经》也提出，白毫银针性寒凉，有退热祛暑解毒之功效，是降燥的好饮品；此外，风热感冒患者喝白毫银针，可起到养护作用；在华北，白毫银针通常会被视为治疗养护麻疹患者的良药。
亦有不少文人在散文中写下与白茶相关的独特经历。作家章武在《天上人间一杯茶》中描述了他前往太姥山，因风寒外加鞍马劳顿，上山时正发烧。在太姥山的鸿雪洞，一位当地人给他饮用煮沸的新茶叶，喝下一大碗热茶后，他觉得：“沉重的脑袋轻了，焦渴的喉咙爽了，艰难的呼吸顺畅了，发色的双眼间似有潺潺的泉水流淌”，下山时出了一身汗，顿感神清气爽。后来他才得知所喝的是“绿雪芽”白茶。
散文家傅溪鹏和朱文琴在《茶仙与仙境》中提到：“在福鼎采风时，牙疼得厉害。主人说，多喝几杯我们这里的白茶，定然会很快好起来的......一两天内，白茶不断，牙终于不疼了，果然灵验！”
也不乏茶行业资深人士的声音。茶叶专家骆少君呼吁要重视发展白茶，她说：“不仅美国、瑞典斯德哥摩医学研究中心表明白茶杀菌和消除自由基作用很强。30年前我就极力推介白茶，今天更要大声呼吁。”
2010年9月，在福州举办的“百名记者话白茶——福鼎白茶中秋品茗会”活动中，当时已有百岁高寿的茶界泰斗张天福老人说：“现在有客人到我家里来喝茶，我都是泡10杯茶给他。十杯茶里头呢，第一杯就是白毫银针。”由此可见张老对于福鼎白茶的热爱与推崇。
相关研究更是比比皆是。究其原因，福鼎白茶的氨基酸含量相较于其他茶类，氨基酸含量会高1.13~2.25倍。2001年， 湖南农业大学杨伟丽等发表论文《加工工艺对不同茶类主要生化成分的影响》，得出结论为，白茶的氨基酸及黄酮含量最高：氨基酸含量，白茶为3.155%，其它茶类中最高为绿茶，含量仅为1.47%。黄酮含量，白茶为2.205%，其它茶类最高者红茶仅为0.155%。
茶氨酸具有镇静、降血压、提高记忆力、保护神经细胞的作用。而黄酮是很强的抗氧剂，可以改善血液循环，减缓细胞的退化，增进伤口愈合和止痛。随着陈放年份增加，白茶中的黄酮含量会翻几倍。这些数据也支撑了福鼎民间俗语“一年茶，三年药，七年宝”。
行文至此，大家可能会觉得我的观点是，白茶有治病之效。其实恰恰相反。
我因以茶为业，日常有头疼脑热，常拿自己当小白鼠。若有咽喉不舒服，我会冲泡老六安或老银针，一天一两泡，持续三天，并没看到什么显著效果。而根据医书及坊间记载，这两类是有“清热解毒”之效的，为何如此呢？
其实原因也很简单，任何药物或食物要起效，一要对症应机，二则剂量浓度要足够。普通中药方，一方十几味药，一味药一二十克，成药一两百克，尚须先浸泡三十分钟，再煮二三十分钟，这样才能保证足够的剂量和浓度，扭转病机。若是某味药量不足，效果就会大打折扣。
而银针作为茶品，单一使用，其力量自然无法与组合药方相比。若再用常规冲泡（投茶五克），无论是剂量还是浓度，远远无法达到扭转病机之效。
较为靠谱的反而是冰糖炖银针。民间的方法是，五年以上的老银针5-10克，雪梨一颗，冰糖若干，隔水炖半小时左右，以起到清热解毒的功效。有一回上火引起嗓子干痒，我照此方，连饮三天，确有缓解。或是因为水炖浓度强、组合方的原因，此法较之于常规冲泡更有效果。
至于前面提到的白茶治疗外感及牙疼之例，应为对症、应机、剂量给够之下的效用，若症状不对、病机不符、剂量不够，均难一举而起效。
另外，我想，是否不太常喝茶的人，偶尔一饮，效用会尤佳。若是经常饮茶之人，平日有便有保健之效，但若生病时，茶反而不容易起到奇效。可能因常饮茶，我的上呼吸道较为舒畅通透，若偶有外感症状（多为风热），我会连续饮用老六安或老银针，自我感觉均不大有作用。此中固然有剂量浓度的影响，必然也有因我常饮茶、耐受力强之故。
再以我家小儿为例，他易鼻塞咳嗽，我原本以为是着凉，之前多给他服用葱豉汤、陈皮白茶、紫苏陈皮水等，均起效不大。后咨询一位中医高手，认为是因湿热引起，建议以荷叶茶煮水代茶饮，以起到清热化湿之用。前阵子，他又有微有起症，所购买的荷叶没到，我只好先让他喝老六安（老六安也有清热解毒祛湿之效），一天三次，每次150毫升，连饮三天，也得到了明显缓解。这样的浓度和剂量，对于小儿或许是有一定效力的。
行文至此，可以说，年份银针之可贵，还是在于口感的细腻清幽，经历三年左右陈放，银针的香气滋味趋于丰富醇和，在品饮上有不可替代之处。至于效用，银针在日常生活中自有清热解毒之保健功效，但也难担药力，想要拿来治病，恐为不妥，尤其是不能离开症状、剂量来提效用。
还是陈郁榕老师说的好，“茶叶不是药，但它胜似药，茶不可治病，但可防病，有病去医院。”茶，只能治“未病”。
在此也希望各位茶友们，聊聊相关经历及看法，尤其是偶有外感时，是否曾有因煮饮银针而得缓解的情况，若有，还请告知用量及蒸煮时间。
白毫银针，素以清热解毒之效著称，也为众茶友所喜爱。
在缺医少药的年代，闽东北尤其是福鼎民间，人们常用陈年白毫银针治疗感冒发烧、咽喉疼痛、牙疼以及水土不服等疾病，或用银针炖冰糖来散火和清燥。
对于银针之效，前人有诸多记载。清代周亮工在《闽小记》中说：“太姥山古有绿雪芽，今呼白毫，色香俱绝，而尤以鸿雪洞为最，其性寒，功同犀角，为麻疹圣药，运销国外，价同金埒（即同金等）”。
陈宗懋教授主编的《中国茶经》也提出，白毫银针性寒凉，有退热祛暑解毒之功效，是降燥的好饮品；此外，风热感冒患者喝白毫银针，可起到养护作用；在华北，白毫银针通常会被视为治疗养护麻疹患者的良药。
亦有不少文人在散文中写下与白茶相关的独特经历。作家章武在《天上人间一杯茶》中描述了他前往太姥山，因风寒外加鞍马劳顿，上山时正发烧。在太姥山的鸿雪洞，一位当地人给他饮用煮沸的新茶叶，喝下一大碗热茶后，他觉得：“沉重的脑袋轻了，焦渴的喉咙爽了，艰难的呼吸顺畅了，发色的双眼间似有潺潺的泉水流淌”，下山时出了一身汗，顿感神清气爽。后来他才得知所喝的是“绿雪芽”白茶。
散文家傅溪鹏和朱文琴在《茶仙与仙境》中提到：“在福鼎采风时，牙疼得厉害。主人说，多喝几杯我们这里的白茶，定然会很快好起来的......一两天内，白茶不断，牙终于不疼了，果然灵验！”
也不乏茶行业资深人士的声音。茶叶专家骆少君呼吁要重视发展白茶，她说：“不仅美国、瑞典斯德哥摩医学研究中心表明白茶杀菌和消除自由基作用很强。30年前我就极力推介白茶，今天更要大声呼吁。”
2010年9月，在福州举办的“百名记者话白茶——福鼎白茶中秋品茗会”活动中，当时已有百岁高寿的茶界泰斗张天福老人说：“现在有客人到我家里来喝茶，我都是泡10杯茶给他。十杯茶里头呢，第一杯就是白毫银针。”由此可见张老对于福鼎白茶的热爱与推崇。
相关研究更是比比皆是。究其原因，福鼎白茶的氨基酸含量相较于其他茶类，氨基酸含量会高1.13~2.25倍。2001年， 湖南农业大学杨伟丽等发表论文《加工工艺对不同茶类主要生化成分的影响》，得出结论为，白茶的氨基酸及黄酮含量最高：氨基酸含量，白茶为3.155%，其它茶类中最高为绿茶，含量仅为1.47%。黄酮含量，白茶为2.205%，其它茶类最高者红茶仅为0.155%。
茶氨酸具有镇静、降血压、提高记忆力、保护神经细胞的作用。而黄酮是很强的抗氧剂，可以改善血液循环，减缓细胞的退化，增进伤口愈合和止痛。随着陈放年份增加，白茶中的黄酮含量会翻几倍。这些数据也支撑了福鼎民间俗语“一年茶，三年药，七年宝”。
行文至此，大家可能会觉得我的观点是，白茶有治病之效。其实恰恰相反。
我因以茶为业，日常有头疼脑热，常拿自己当小白鼠。若有咽喉不舒服，我会冲泡老六安或老银针，一天一两泡，持续三天，并没看到什么显著效果。而根据医书及坊间记载，这两类是有“清热解毒”之效的，为何如此呢？
其实原因也很简单，任何药物或食物要起效，一要对症应机，二则剂量浓度要足够。普通中药方，一方十几味药，一味药一二十克，成药一两百克，尚须先浸泡三十分钟，再煮二三十分钟，这样才能保证足够的剂量和浓度，扭转病机。若是某味药量不足，效果就会大打折扣。
而银针作为茶品，单一使用，其力量自然无法与组合药方相比。若再用常规冲泡（投茶五克），无论是剂量还是浓度，远远无法达到扭转病机之效。
较为靠谱的反而是冰糖炖银针。民间的方法是，五年以上的老银针5-10克，雪梨一颗，冰糖若干，隔水炖半小时左右，以起到清热解毒的功效。有一回上火引起嗓子干痒，我照此方，连饮三天，确有缓解。或是因为水炖浓度强、组合方的原因，此法较之于常规冲泡更有效果。
至于前面提到的白茶治疗外感及牙疼之例，应为对症、应机、剂量给够之下的效用，若症状不对、病机不符、剂量不够，均难一举而起效。
另外，我想，是否不太常喝茶的人，偶尔一饮，效用会尤佳。若是经常饮茶之人，平日有便有保健之效，但若生病时，茶反而不容易起到奇效。可能因常饮茶，我的上呼吸道较为舒畅通透，若偶有外感症状（多为风热），我会连续饮用老六安或老银针，自我感觉均不大有作用。此中固然有剂量浓度的影响，必然也有因我常饮茶、耐受力强之故。
再以我家小儿为例，他易鼻塞咳嗽，我原本以为是着凉，之前多给他服用葱豉汤、陈皮白茶、紫苏陈皮水等，均起效不大。后咨询一位中医高手，认为是因湿热引起，建议以荷叶茶煮水代茶饮，以起到清热化湿之用。前阵子，他又有微有起症，所购买的荷叶没到，我只好先让他喝老六安（老六安也有清热解毒祛湿之效），一天三次，每次150毫升，连饮三天，也得到了明显缓解。这样的浓度和剂量，对于小儿或许是有一定效力的。
行文至此，可以说，年份银针之可贵，还是在于口感的细腻清幽，经历三年左右陈放，银针的香气滋味趋于丰富醇和，在品饮上有不可替代之处。至于效用，银针在日常生活中自有清热解毒之保健功效，但也难担药力，想要拿来治病，恐为不妥，尤其是不能离开症状、剂量来提效用。
还是陈郁榕老师说的好，“茶叶不是药，但它胜似药，茶不可治病，但可防病，有病去医院。”茶，只能治“未病”。
在此也希望各位茶友们，聊聊相关经历及看法，尤其是偶有外感时，是否曾有因煮饮银针而得缓解的情况，若有，还请告知用量及蒸煮时间。
写游记了写游记了[舔屏]
五号小伙伴们都萎了我还感觉不大累
还在感叹一旦旅游，我精力就是最好的！
没有和我一样好体力的旅游搭子
结果昨天就感觉无比的疲惫
看看步数每天也没有暴走呀
最多就是天天12点睡6点醒[单身狗]
以后行程真不能太长，四五天就够了
不然越来越累，脑子都转不动[单身狗]
还好这周上五天班[泪]
大马尊嘟蛮宝藏的，打车较为方便，吃的价格也不是特别贵，酒店价格也还可以，房间好大（第一次觉得房间大是一件痛苦的事情，找东西不停的穿梭[单身狗]），当地东南亚人比华人热情靠谱一点（大陆游客们互相帮助吐槽上班更有爱），非常破的散装英语也可以沟通[舔屏]（知道自己的口语差，交流了才发现真的很破，还好当年明智，没去留学！），景色也很美！（城市景色还得是上海强，海岛景色尊嘟喜欢）
在船上开party！不同肤色不同语言的不同人一起哈皮尊嘟好玩！第一次感受到人与人之间交流来往魅力！
在海上飙船爽死我了，太爽了真的！就是头发全打结咯！！
和大自然贴贴！感受各种生命都在努力的活着
喂猴子的时候导游说两岸的猴子是两派的，轮流接客的！（玉玉了猴子都可以轮休！！[泪]）
住在海岛虽然有私人沙滩️，但是进出岛的时刻不算多，出行麻烦了一丢丢
看在有游泳池的情况下原谅吧[哇]
马上就去学游泳了！下次在网里游海泳[舔屏]
下次再去仙本那和亚庇！！
下次再玩[舔屏]
有一说一，匿名diss吉隆坡机场
亚航柜台值机要30mb，被迫机器上自己值机，自己托运，进候机厅也安检
大包小包的安检真的崩溃[单身狗]
进了候机厅还不能随便出去上厕所
小气鬼亚航[泪]
到了杭州萧山机场一对比就发现，中国人真多！一下子挤了！但是基建真好，又大又漂亮
Chinayyds！
最后千防万防，还是晒黑了
虽然做好了黑的准备
还是玉玉，看来美景和美貌是不可能兼得的！
qxl不仅在入海关被核酸抽检，高铁进站还被抽查了身份证，她真的不是什么逃犯吗
五号小伙伴们都萎了我还感觉不大累
还在感叹一旦旅游，我精力就是最好的！
没有和我一样好体力的旅游搭子
结果昨天就感觉无比的疲惫
看看步数每天也没有暴走呀
最多就是天天12点睡6点醒[单身狗]
以后行程真不能太长，四五天就够了
不然越来越累，脑子都转不动[单身狗]
还好这周上五天班[泪]
大马尊嘟蛮宝藏的，打车较为方便，吃的价格也不是特别贵，酒店价格也还可以，房间好大（第一次觉得房间大是一件痛苦的事情，找东西不停的穿梭[单身狗]），当地东南亚人比华人热情靠谱一点（大陆游客们互相帮助吐槽上班更有爱），非常破的散装英语也可以沟通[舔屏]（知道自己的口语差，交流了才发现真的很破，还好当年明智，没去留学！），景色也很美！（城市景色还得是上海强，海岛景色尊嘟喜欢）
在船上开party！不同肤色不同语言的不同人一起哈皮尊嘟好玩！第一次感受到人与人之间交流来往魅力！
在海上飙船爽死我了，太爽了真的！就是头发全打结咯！！
和大自然贴贴！感受各种生命都在努力的活着
喂猴子的时候导游说两岸的猴子是两派的，轮流接客的！（玉玉了猴子都可以轮休！！[泪]）
住在海岛虽然有私人沙滩️，但是进出岛的时刻不算多，出行麻烦了一丢丢
看在有游泳池的情况下原谅吧[哇]
马上就去学游泳了！下次在网里游海泳[舔屏]
下次再去仙本那和亚庇！！
下次再玩[舔屏]
有一说一，匿名diss吉隆坡机场
亚航柜台值机要30mb，被迫机器上自己值机，自己托运，进候机厅也安检
大包小包的安检真的崩溃[单身狗]
进了候机厅还不能随便出去上厕所
小气鬼亚航[泪]
到了杭州萧山机场一对比就发现，中国人真多！一下子挤了！但是基建真好，又大又漂亮
Chinayyds！
最后千防万防，还是晒黑了
虽然做好了黑的准备
还是玉玉，看来美景和美貌是不可能兼得的！
qxl不仅在入海关被核酸抽检，高铁进站还被抽查了身份证，她真的不是什么逃犯吗
✋热门推荐