雪梨加它，开春健肺好搭档，连吃一春天，不咳肺不难受
雪梨确实是春季润肺清热比较好的选择，虽然它属于寒凉性质的水果，但对于春季回暖，身体燥热引起的咳嗽有不错的帮助。
可以用百合雪梨做饮品喝一些，准备1个雪梨，百合20克，银耳20克，先将百合、银耳泡发备用，雪梨切成块状，锅中加入适量清水，放入雪梨、百合、银耳，可以再加入适量冰糖，一起煮熟就可以了，建议不要去掉雪梨皮，直接带皮煮就可以，适量喝一些，不仅能够补充身体所需的水分，还可以促进新陈代谢，辅助润肺止咳。
雪梨水要注意适量饮用，可以补充一些润肺营养素，趁着春季肺热可以更好地发挥作用，比如综合性的滋阴养肺营养白蒲甘，才有利于肺部健康。尤其是吸烟、二手烟、感冒咳嗽引起的肺部不适或者肺结节，早晚补充，有助于肺部通顺，促进废物垃圾排出，肺轻松了，自然不咳了。#肺结节##结节##结节饮食#

怎么预防癌症，把这7种方法记起来，让您健康每一天
 
1、不抽烟不喝酒
 
有90%的肺癌是抽烟引起，占所有癌症的30%，另外一些心脏及慢性阻塞性肺疾病也与吸烟有关，如果去除吸烟的危害，每年将有很多人免于死去。
 
酒精对人体的健康影响很大，酒精会增加罹患癌症的风险，比如乳腺癌和结肠癌等。
 
 
2、保持体重健康
 
体重超标是癌症的重要因素之一，特别是肥胖 BMI指数超过30的人，易引发乳腺癌，结肠，肾脏，胰腺，子宫内膜，食道癌等。
 
3、坚持运动
 
运动有益于保持身体健康，并且还能降低身体患癌的概率。
 
4、健康饮食
 
多吃新鲜蔬菜水果和鸡肉、鱼肉，少吃红肉和各种垃圾食品。
 
5、不要过量的阳光照射
 
过量的阳光照射是不健康的，会大大增加黑色素瘤的风险，特别是在皮肤和头发白皙的这些易感人群中
 
6、防治感染
 
感染在某些癌症的发展中起着非常重要作用，比如幽门螺旋杆菌感染导致的胃癌，乙肝病毒感染导致的肝癌等，在全球范围内，大约15％的癌症与感染有关，所以，预防感染也能降低癌症的风险。
 
7、定期检查身体
 
定期检查身体可以及时发现自己身体存在的问题隐患，并且及时将其治疗解决。#优质博文上热搜开放计划##肿瘤医院外化疗宝宝排队领汤看哭#

⚠️中医如何看待肺结节？？

中医认为，首先 人体的【正气不足】是发生肺部结节的内因，那么在机体正气不足，抗病能力下降的情况下，有一些【外邪】，像：痰湿 ，热毒，邪毒等等这些外邪就会入侵机体；

另外：在人体的【情志失调】的情况下，也会导致气机不畅

正气不足 + 外邪内侵 + 情志失调 的综合影响下才导致了结块 ， 结节的发生...

而疾病的发展都是渐进的，这也是我为什么一直劝大家要早期调理[微风]；

最开始是小的结块，在外邪的内侵，情志的失调，可能还会有一些外界的因素的持续影响下，机体的抗病能力持续下降，有可能小的结块就会变大，最后可能就会变成不好的东西；

‍ 我是中医大夫胡国臣，如果你也有结节方面的问题或者看不懂检查报告的，都可以跟我说说:

1️⃣可以加微信【270422】发报告帮你看看
2️⃣也可以点开后面的链接【https://t.cn/A6l7OxqW】写下病情；

如果你也有以下疾病，评论区回复对应数字
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✅1、肺结节

✅2、甲状腺结节
✅3、乳腺结节
✅4、肝结节
✅5、淋巴结节
✅6、肿Liu相关疾病
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#结节# #中医#

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(京)中医广【2023】第06-15-1576号