肝血越虚，筋骨越硬，手脚越麻木！一个药，补肝血柔筋骨

不知道大家有没有发现，大部分人一旦过了40岁，就容易出现一些手脚关节僵硬、胳膊腿时不时发麻发木、甚至是弯不下去腰，胳膊肩膀活动不利等情况，这可能是由于我们体内的肝血亏损，筋脉失养导致的。

中医认为，随着年纪的增大，我们体内的肝血、肾精都会逐渐衰减，而肝主筋，肾主骨，当体内精血亏损，无法滋养筋骨的时候，我们的经筋柔韧度就会变低，骨骼也没有年轻时强健有力。所以中年一到，四肢关节就容易出现问题，时常会有关节酸痛、腿脚发软、四肢麻木、活动无力等情况，可能还会伴随着眼干眼涩、视物昏花、口干舌燥、五心烦热、舌头红舌苔少等问题。这些其实就是因为精血亏损，肝肾不足而引起的，这时想要调理的话，可以参考一些滋补肝肾，养阴填精的中成药，比如说归芍地黄丸。

归芍地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加上了当归和白芍这两位具有养血补血作用的中药，具有滋肝肾，补阴血，清虚热的功效，对于肝肾两亏，阴虚血少引起的头晕目眩、耳鸣、咽干口渴、午后潮热、腰腿酸痛、足跟疼痛等就可以参考。

我们说肾主骨，所以肾虚的人经常会伴有腰酸腰痛、小腿无力、足跟疼痛等症状，尤其是女性朋友和老年人比较常见。而归芍地黄丸补充肝肾之阴，可以强腰膝、壮筋骨，就能缓解这类筋骨疼痛的问题，并且归芍地黄丸不只可以调理肝血虚而引起的腰酸腿软、足跟疼痛、四肢麻木等情况，还可以调理肝肾精血亏损后引起的其他症状，比如说眼睛干涩、视物昏花等问题。因为肝开窍于目，目得肝血而能视，当肝血虚损时，不光筋脉会失去滋养，眼睛也会因为失去滋养而出现昏花的情况。

另外，肝血肾阴不足的情况下，还容易出现头晕耳鸣、健忘失眠、身心烦躁、口干口渴，甚至是夜眠盗汗等情况，而归芍地黄丸正好可以滋补肝肾，填充亏虚的阴津，而且还能补充肝血，正所谓“壮水之主，以制阳光”，所以不但可以改善阴虚的症状，还能够清虚热。#健康管理#

你好，我有一个帽衫
自从有了外甥，生活增添了许多乐趣，也终于明白了那句～养孩子是用来玩的[挤眼]
最近很火的网红歌曲《你好，我有一个帽衫》，这不遛娃时就用上了[允悲]
昨天中午陪宝宝午休，天热，宝宝头上全是汗，我随手从床头拿了本书，时不时给睡熟的宝宝扇扇…不觉想起小时候，天热，从作业本上撕下一张纸，反正折叠后再将中间对折，用冰糕棍儿固定，再用扎头发的橡皮筋缠住，一把扇子做好了，嘴里还嘟囔着：扇子有风，拿在手中，有人来借，不中不中[哈哈]

关于像素图的一个秘密……那就是，圆形其实一点都不圆！（←常识啊）
承蒙热心书友把苦劳小说中的角色“灯灯”的装备也画出来了，那苦劳当然也要努力跟上，以满腔感激将这色色的盾牌转化成不怎么色色的像素图！

顺带一提，在刺猬猫上投稿的时候，明明也没有签约但苦劳还是时不时遭ban，印象尤为深刻的一次是因为“性感的嘴唇”这个描述而被ban——嘴唇性感是违规的！嘴唇性感是违规的！嘴唇性感是违规的！

那想必猫咪叫春、竹笋破土、婴儿出生肯定也是违规的吧？

听说刺猬猫上还有不少擦边小黄文存在……真是奇妙的审核标准啊……