小时候爷爷奶奶家有两栋房子，一个是老瓦房，一个是一层的小平房，就和视频中的房子一样一样的，那个时侯家门口有一个很大的桃树，还有梨树（印象里都没长出过果子）和一棵我说不上来名字但是很大的树。每年夏天最大的快乐就是爬到桃树上摘桃子吃，那个时候晚上的星星真的好亮好亮，爷爷奶奶也总是把竹床搬到门前，晚上就躺在竹床上看星星月亮，听周围传来的夏天的蛙声，奶奶就用扇子给我赶蚊子，我就唱着：“弯弯的月亮小小的船，小小的船儿两头尖……”奶奶呢嘴里还时不时的说着俗话：“扇子扇清风，日日要扇风……”后面是什么我都忘记了（写到这里的时候已经很想哭了）
老房子里面有一个谷仓，除了放每年稻田里收上来的谷子之外，那里也是我的天地，因为家里的零食都放在谷仓里，每天下午放学之后的第一件事就是去拿好吃的，每天都有从来不会间断。棉花成熟也是我很期待的时候，因为小时候给爷爷奶奶摘棉花还会有“工钱”虽然不是很多，但是在那个时候它也带给了我很多快乐……
后面桃树砍了，小平房前面的土地也被其他人盖了新房子，等我再大一点的时候老房子就推倒给小叔叔盖了新房子，爷爷奶奶就搬到了小平房住，还记得小平房的楼面上奶奶经常在上面晒各种各样的农作物，有的时候是下雨天，有的时候是大晚上，因为奶奶一个人总来不急，所以会帮忙一起把晒的东西收起来。爷爷因为有哮喘，身体一直不好，做不得重活，所以在我的记忆力，家里很多农活都有奶奶忙碌的身影，再到后面他们就不怎么种稻谷，奶奶就在村上帮别人打零工打扫卫生的，每个月几百块钱，那个时候就经常看到爷爷骑个电动车，奶奶坐在后面拿着打扫的劳动工具，穿梭在临近的村子……
后面是高三毕业的那个暑假奶奶就查出来了癌症晚期，那也是第一次我觉得癌症离我这么近……可能当时也是出于舍不得，去上大学离开家的那天我都没有去和爷爷奶奶说，就是怕他们难过舍不得我，但是我去学校的第三天奶奶就病倒了，我就赶回来，站在他的床边大哭，可能是她听到了我的难过，从重度昏迷的情况下又醒了过来，还安慰我叫我不要哭，后面奶奶醒了之后一直就催促我回学校，说怕耽误我的课程，我在家呆了三天，看奶奶的状况差不多恢复就回学校了，那年寒假家里人一直都过的挺不开心的，因为奶奶的情况一直不是很好，但是她是一个很坚强的人，那个时候她和我说过最多的话就是要好好活下去，还等我出去工作给她零花钱，还要给我说媒……但是那个寒假她还是永远离开了我……长这么大最痛彻心扉的一次离别，可能也是因为奶奶的离开，爷爷的情况也越来越糟糕了，因为他的哮喘，可能一年当中有300天他都是在医院度过的，然后那年暑假他也离开了我，或许对于他而言是一种解脱，却成了我心中永远无法忘记的遗憾，那次离开距离上次我和他见面已经过去了大半年……
爷爷奶奶都离开之后，老家的小平房我们就很少再进去了，可能是为了逃避难过，可对于爷爷奶奶的记忆却越来越深，他们说的话，做的事，甚至闭上眼不去想，我会觉得他们还在我身边。作为家里的长孙，我是他们最疼爱的孙女，是每次逢年过节都会收到比其他小孩还要多很多钱的偏心，是每次好吃的都要留给我……已经记不清多少个失眠的夜里想起他们，也不知道他们有多久没有进来我的梦里了……
而现在刷到这个视频，又想起了爷爷奶奶家的小平房，还有很多很多属于那里的美好回忆，和我的爷爷奶奶……

#设计师Ryan王恒# #焕新生活季# #世界真可爱 从早到晚都喜欢# #家有极致快乐角#

【500㎡日常家居博主的厨房，慢煮生活慢慢煨】

每天吃饭这件事，都是充满欢喜的，这段时间偶尔自己掌厨，感受整个热气升腾的过程，不知不觉中感受到了生活。

在INBOX中，我会用经营的心态，布置每一处，所以厨房里我会将食材、调料和用具等全部规划好，也会在厨房角落摆上用心照顾的绿植。我记得有一句诗：万物静观皆自得，四时佳兴与人同。说的就是世间千变万化，但静静地观察便能格物致知。

随着厨艺的进步，做饭成为了最贴近生活的创造，我还会注意到美食与食器的相互搭配，这样不仅美味健康，而且艺术美观，而且我趋向于用健康美食慰藉自己与身边的人。

一锅番茄牛腩，三两鲜肉搭配铜锅，小火慢炖，沉稳的外观，作为食器充满质感，万千滋味融入锅中，聚炊欢乎，倒上一杯小酒，百味消融于此。一份日式烤鱼，一盘沙拉，不需要一滴油的健康，简单又快乐。

一件日常小事，做起来不难。但坚持用心地过好每一天，在秩序感中尽心地填充日常，生活才是真的更美好。

500㎡的一居日常，细品微末之处有各种妙趣，每个日常也都兴致盎然。

今日就喺一年一度嘅母親節，我揾埋何永賢局長，同埋民建聯會務顧問兼立法會議員李慧琼、立法會議員顏汶羽，聯同多名區議員及沙田支部委員，一齊參與民建聯舉辦嘅「溫馨五月 感恩母親」活動，嚟到沙田禾輋邨及酒樓，向婦女送贈環保番梘花同心意卡，送上祝福，仲舉行發布會公布民建聯一系列爭取婦女政策。

【「溫馨五月 感恩母親」民建聯為您發聲】

民建聯於今日母親節期間，在各區派發環保番梘花及心意卡，向全港母親聊表心意。與此同時，特別邀請房屋局局長何永賢，參與「溫馨五月 感恩母親」活動，與民建聯會務顧問兼立法會議員李慧琼、民建聯副主席兼立法會議員葛珮帆、立法會議員顏汶羽，聯同多名區議員及沙田支部委員，到訪沙田禾輋邨及酒樓，向婦女派環保番梘花和心意卡，及舉行發布會公布民建聯一系列爭取婦女政策。

身兼民建聯政策倡議委員會和婦女事務委員會的民建聯副主席葛珮帆在活動上，先代表民建聯祝願全港母親節日快樂，感謝她們一直在家庭和為社會的貢獻。她說，民建聯一直關心婦女事務，過往委員會不少建議獲得政府接納成為政策，包括為高危女性免費乳癌篩查、為女童免費注射子宮頸癌(HPV)疫苗；鼓勵母乳餵哺方面，民建聯促成政府延長產假至14星期、就禁止歧視及騷擾餵哺母乳條例立法，及規定新建築物設育嬰間和哺集乳室；婦女事務委員會多年以來的走光黑點調查獲得社會迴應，成功推動政府於2021年就《窺淫罪》立法。

她又說，民建聯早前已成立政策倡議委員會，而婦女事務委員會屬政倡委員會下的其中一個小組，以加強婦女事務政策研究能力。適逢婦女事務專員4月正式上任，民建聯建議專員充當重要橋樑角色，向政府各個部門反映婦女方向及發展，以便訂立相關政策或措施，建議政府應該制訂《香港女性發展藍圖》以全面審視婦女相關政策，包括就業、健康、婚姻、防止性騷擾等。

房屋局局長何永賢表示，感謝葛珮帆議員邀請她落區參與今次富有意義活動，在派花期間看到小朋友及青年在酒樓陪伴媽媽、婆婆或嫲嫲品茗，場面相當溫暖，「母親照顧家庭及兼顧工作的無窮愛心和忍耐力，與我處理房屋政策的難度都幾乎一樣」。

何永賢局長表示，明白居住環境對父母考慮生育是其中一個重要因素，而房委會已推出家有初生「優先配屋」及「優先選樓」計劃，讓育有年幼子女的家庭，在申請公屋或居屋時享有更優先的安排。

民建聯會務顧問、立法會議員李慧琼表示，過往一直在議會關注婦女事務，而為了讓女性擁有更廣闊的發展空間，認為其中一個方向是釋放中產婦女的勞動力，讓姊妹們可以更自由地投入職場，一展抱負。她建議政府應參考新加坡、歐洲等地的經驗，在公共政策層面思考如何提供支援，例如推動彈性工作，讓女性可以按自己的家庭需要以調整工作時間，令她們可以兼顧家庭和工作，實現夢想。

作為新手爸爸的民建聯政策倡議委員會和婦女事務委員會副主席的立法會議員顏汶羽，指現時香港不少雙職父母，建議政府盡快落實增加託兒中心名額，及推展學前兒童課餘託管服務至全港各區，並應視乎各區的需要情況，相應增加託管名額，提供彈性託管時間服務，以舒緩雙職父母的負擔。

鼓勵生育亦是近年本港社會的熱論議題之一，民建聯行動及宣傳委員會和婦女事務委員會委員植潔鈴說，不少姊妹會先為事業打拼，當事業略有所成時才考慮組織家庭，以給予下一代較大的保障。故此，民建聯建議增加資助輔助生育醫療服務，包括增加公營服務的名額，並為有意生育婦女提供醫療資助，透過公私營醫療合作，資助有意生育的婦女使用私營醫療系統的服務，有助縮短輪候時間及減輕經濟壓力。

對於女士的健康方面，民建聯行動及宣傳委員會和婦女事務委員會委員黃冰芬說，我們一直關注女生接種子宮頸癌(HPV)疫苗，希望政府盡快落實為女中學生及18歲或以下的女生補種HPV疫苗的計劃。她又建議政府可以擴大免費接種疫苗範圍至適齡男生，令兩性受惠，長遠達至消除HPV及減輕政府的醫療負擔。

乳癌為本港女性最常見的癌症之一，民建聯一直關注及爭取婦女乳癌篩查，於2021年成功推動政府實行首個「乳癌篩查先導計劃」，民建聯沙田支部主席兼婦女事務委員會委員董健莉則說，惜該先導計劃成效不理想，反映宣傳不足，促請政府加強宣傳乳癌篩查，呼籲婦女檢查的重要性。我們建議政府透過公私營協作，分階段為40歲或以上婦女推展全民乳癌篩查計劃，及早偵測乳癌，減低乳癌死亡率和晚期個案，並增撥資源加快患者輪候時間，盡早接受治療。

#葛珮帆# #何永賢# #李慧琼# #顏汶羽# ##民建聯# #溫馨五月感恩母親# #為您發聲#