p1-p5是惯例的乙游时间捏
p6是同事分享的胖东来的麻薯肉松月饼(它大名不知道叫啥我懒得搜了orz 分了一小块看着不大但好像蛮有饱腹感的 已经过了俩月记不清了[晕]
p7是律师的大结局!是从第四季看的。哎哟炸鸡和拉罗很完美的博弈——
p8烤了原味和巧克力味的蛋挞,不过这次卖相差差的就不发图了,在巧克力的上面又浇了点炼乳,甜甜的亚米亚米
p9可比克的大包青瓜味薯片,有点咸,但也挺好吃的
p10在冰鲜奶里加了炼乳,咕咚咕咚(๑><๑)下次换说脏话奶试下,应该更好喝
p11和同事中午出去吃饭,味道无功无过,还点了烧烤忘记拍了。出去吃了挺多次了但是好几次都不记得拍,以及和不熟的人玩不到一起的人出去真的是有点痛苦的[太阳]
p12好久好久好久没买恋与的周边了,之前买了几个吧唧拿到之后发现不知道什么时候快递盒变啦

脸有斑,放心5多吃5少吃

脸上长斑点,放心5多吃√
排毒素吃:苦瓜、绿豆、番薯、海带、雪梨
防色素沉淀吃:奇异果、胡萝卜、番茄、黄瓜、葡萄
·
脸上长斑点,谨记5少吃×
感光类:芹菜、田螺、柠檬水、榴莲、莴苣
可补充些甘ꦿེ代๑҉胶囊,用于肝斑颜色深,长斑时间长的
提醒:白天少吃这些食物,容易吸收紫外线加重长斑
·
《1》艾叶+陈皮泡脚
准备:艾叶一把、陈皮2片
这些材料加水煮沸10分钟,温度合适后先熏脚,再泡脚15分钟,帮助血液循环快一些,快一些排出体内毒素
·
《2》分享1杯果蔬汁
材料:青瓜1根,苹果半个,适量白开水
以上食材打成汁,每天喝1杯就行,补充维C维E,帮助抗氧化,时间少的也可直接吃采ོ宁ོ维ོC,就含有这些维生素了
·
《3》日常生活建议
1.做好防晒工作,戴口罩/面罩
2.饮食清淡,少吃油腻、辛辣刺激的
3.少熬夜,正确释放压力

#可爱一夏#
西瓜薄荷吃到啦
自律卷青瓜水买啦
酸梅汤喝啦
山姆牛肉卷吃啦真香
晚饭重庆小面辣子鸡丁
一个就是不做大马车
只和雕塑小马合照的小孩儿[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][笑cry][笑cry][笑cry]
景区三轮车大哥都便宜20元还是不坐[允悲][允悲]
小孩子的语言世界好丰富
我和我姐两个加起来60多岁的人
被一个三岁小孩反转[污][污][污]
吃冰淇淋一切好说
出冰淇淋门我不坐哈哈グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
就台阶坐着看蚂蚁
我也不坐大马车
立秋喝了好多小饮料
就是没喝奶茶[心][心][心]
下次一定汝艺如意


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