两招强增火力的“壮阳秘法”，简单且男女通用，学会了受用无穷！
《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”说明阳气在人生中何其重要，比作天与日，贯穿始终，主宰命运，有阳则生、无阳则死。因此，固护一身之阳气，可永葆生命活力。
一、植物的种子能壮阳
种子确实也是植物中能量最高的一部分，因为种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，所以吃种子确实有增加能量、补助肾阳的作用，用这类药物治疗因为火力不足带来的问题确实有道理。
向火力不足的病人推荐一个古方叫“五子衍宗丸”，现在在一般药店就可以买到。
这个药至今已有几百年的历史了，由枸杞子、五味子、覆盆子等五种植物的种子组成，最早是专治男性肾虚、阳痿、早泄的，后来扩展到治尿频、遗尿、夜尿多、流口水，乃至妇女白带多也适用。其实这就是从根本上振奋人体的火力，因为夜尿多、白带多、流口水，归根结底是肾阳出了问题，是火力不足引起的。
这个药由五种植物的种子组成。为什么用种子？《庄子·渔父》说“同类相从，固天之理也”，就是说，古人把同声的东西视为同一性质，比如把种子和孩子视为同一性质。中国人结婚时往床上放枣和栗子，期望早生贵子的道理也是从这来的。中医脱胎于哲学，“五子衍宗丸”也带有中国古代哲学的味道。
其实，种子确实也是植物中能量最高的一部分，因为种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，所以吃种子确实有增加能量、补助肾阳的作用，用这类药物治疗因为火力不足带来的问题确实有道理。
北方人在立秋时讲究“贴秋膘”，就是多吃肉，为冬天储备能量，补足阳气。现在吃素食的人多，如果不吃肉，可以多吃种子类的各种干果，比如花生、榛子、核桃，借种子的能量储备过冬的阳气。
如果你身体特别瘦弱，又要频繁用脑，那么每天早餐中应该加点坚果，借用种子的阳气增加火力，因为大脑工作时消耗的能量非常大。可以每天吃一两个核桃或胡桃、六七个杏仁或者一把榛子。研究发现，核桃是目前效果最肯定的可以改善脑功能乃至延缓老年痴呆发生的食物。
要注意，胡桃性质热，容易上火的人要谨慎。胡桃是江南的特产，那里水泽充裕，可以缓解胡桃的燥热之性。如果是北方，特别是春秋干燥时，要每天少量，但要坚持，可以放在麦片里和牛奶一起吃，能改善火力。
二、推腹也能增强人体的火
推腹疗法据说可以治疗很多慢性病，包括非实火引起的便秘。推腹对慢性病的治疗其实不是针对哪个疾病按揉哪个穴位，而是整体提高人体的火力，驱邪外出。
中医是重功能、轻结构的，而功能上的异常往往早于结构上的异常，仪器上检查不出来的，人却能提前感觉到蛛丝马迹。遗憾的是，现代人非要仪器证明了才相信真的有问题，这在一定程度上是会贻误病情的。
比如按位于手腕关节尺侧的、属于心经的神门穴，如果病人觉得疼，就需要去查查心脏；按位于腿上、属于胆经的阳陵泉穴感到不舒服的，做个胆囊的B超就很必要。每次都能被她说中。
不仅是穴位，病人不能解释清的异常感受也有预报的价值。有个女病人夜里大脚趾突然红肿疼痛，但她在白天绝没有崴脚的记录。医生怀疑是痛风，去化验却没发生问题。因为没有异常指标，自然不能用药，结果这种疼痛持续了半年，再去查，血尿酸的异常升高才体现出来。
化验指标、心电图变异，都是结构变化后才体现的，而功能的异常早就显现了。推腹，按摩腹部的穴位，用的也是这个原理。就是通过安抚已经在报警的穴位，对问题经络作个疏导，不等其发展到结构出问题。
推腹，可以随意地推，就是推肚子--可以用手指肚直上直下地推，还可以用掌根或拳头轻轻地敲打。有的人会打嗝、放屁，然后就舒服了，推腹的目的也就达到了。很多人推腹几天不见效就着急了，其实要明白，“冰冻三尺，非一日之寒”，你积累的东西也许是三五年的“成果”，有时候推一两个月乃至半年才能解决问题。
人体12条经络都通过腹部，推腹等于是对这些经络的集中治疗，很适合作为各种慢性病患者的保养方式。有人推腹时会发现有硬结或水囊似的东西，推不下去。这个时候一定要看看，硬结是压在腹部的哪条经脉上。顺着这条经络，在腿上也会找到相应的痛点，揉一揉，肚子上的结也就散了。像这样去医院查可能查不出什么问题，但这种气长期排不出去，就会造成气滞血淤。
老人很讲究肚子不受凉，夏天睡午觉也一定要用薄被盖肚。不是单纯防备胃肠受凉，其实是保证经过腹部的各条经络以及和它们联系的各种功能不要因为受凉而凝滞。推腹促进了肠蠕动，也给穴位做了一次按摩，有补益效果，提升整体的阳气。
《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”说明阳气在人生中何其重要，比作天与日，贯穿始终，主宰命运，有阳则生、无阳则死。因此，固护一身之阳气，可永葆生命活力。
一、植物的种子能壮阳
种子确实也是植物中能量最高的一部分，因为种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，所以吃种子确实有增加能量、补助肾阳的作用，用这类药物治疗因为火力不足带来的问题确实有道理。
向火力不足的病人推荐一个古方叫“五子衍宗丸”，现在在一般药店就可以买到。
这个药至今已有几百年的历史了，由枸杞子、五味子、覆盆子等五种植物的种子组成，最早是专治男性肾虚、阳痿、早泄的，后来扩展到治尿频、遗尿、夜尿多、流口水，乃至妇女白带多也适用。其实这就是从根本上振奋人体的火力，因为夜尿多、白带多、流口水，归根结底是肾阳出了问题，是火力不足引起的。
这个药由五种植物的种子组成。为什么用种子？《庄子·渔父》说“同类相从，固天之理也”，就是说，古人把同声的东西视为同一性质，比如把种子和孩子视为同一性质。中国人结婚时往床上放枣和栗子，期望早生贵子的道理也是从这来的。中医脱胎于哲学，“五子衍宗丸”也带有中国古代哲学的味道。
其实，种子确实也是植物中能量最高的一部分，因为种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，所以吃种子确实有增加能量、补助肾阳的作用，用这类药物治疗因为火力不足带来的问题确实有道理。
北方人在立秋时讲究“贴秋膘”，就是多吃肉，为冬天储备能量，补足阳气。现在吃素食的人多，如果不吃肉，可以多吃种子类的各种干果，比如花生、榛子、核桃，借种子的能量储备过冬的阳气。
如果你身体特别瘦弱，又要频繁用脑，那么每天早餐中应该加点坚果，借用种子的阳气增加火力，因为大脑工作时消耗的能量非常大。可以每天吃一两个核桃或胡桃、六七个杏仁或者一把榛子。研究发现，核桃是目前效果最肯定的可以改善脑功能乃至延缓老年痴呆发生的食物。
要注意，胡桃性质热，容易上火的人要谨慎。胡桃是江南的特产，那里水泽充裕，可以缓解胡桃的燥热之性。如果是北方，特别是春秋干燥时，要每天少量，但要坚持，可以放在麦片里和牛奶一起吃，能改善火力。
二、推腹也能增强人体的火
推腹疗法据说可以治疗很多慢性病，包括非实火引起的便秘。推腹对慢性病的治疗其实不是针对哪个疾病按揉哪个穴位，而是整体提高人体的火力，驱邪外出。
中医是重功能、轻结构的，而功能上的异常往往早于结构上的异常，仪器上检查不出来的，人却能提前感觉到蛛丝马迹。遗憾的是，现代人非要仪器证明了才相信真的有问题，这在一定程度上是会贻误病情的。
比如按位于手腕关节尺侧的、属于心经的神门穴，如果病人觉得疼，就需要去查查心脏；按位于腿上、属于胆经的阳陵泉穴感到不舒服的，做个胆囊的B超就很必要。每次都能被她说中。
不仅是穴位，病人不能解释清的异常感受也有预报的价值。有个女病人夜里大脚趾突然红肿疼痛，但她在白天绝没有崴脚的记录。医生怀疑是痛风，去化验却没发生问题。因为没有异常指标，自然不能用药，结果这种疼痛持续了半年，再去查，血尿酸的异常升高才体现出来。
化验指标、心电图变异，都是结构变化后才体现的，而功能的异常早就显现了。推腹，按摩腹部的穴位，用的也是这个原理。就是通过安抚已经在报警的穴位，对问题经络作个疏导，不等其发展到结构出问题。
推腹，可以随意地推，就是推肚子--可以用手指肚直上直下地推，还可以用掌根或拳头轻轻地敲打。有的人会打嗝、放屁，然后就舒服了，推腹的目的也就达到了。很多人推腹几天不见效就着急了，其实要明白，“冰冻三尺，非一日之寒”，你积累的东西也许是三五年的“成果”，有时候推一两个月乃至半年才能解决问题。
人体12条经络都通过腹部，推腹等于是对这些经络的集中治疗，很适合作为各种慢性病患者的保养方式。有人推腹时会发现有硬结或水囊似的东西，推不下去。这个时候一定要看看，硬结是压在腹部的哪条经脉上。顺着这条经络，在腿上也会找到相应的痛点，揉一揉，肚子上的结也就散了。像这样去医院查可能查不出什么问题，但这种气长期排不出去，就会造成气滞血淤。
老人很讲究肚子不受凉，夏天睡午觉也一定要用薄被盖肚。不是单纯防备胃肠受凉，其实是保证经过腹部的各条经络以及和它们联系的各种功能不要因为受凉而凝滞。推腹促进了肠蠕动，也给穴位做了一次按摩，有补益效果，提升整体的阳气。
#时代少年团[超话]#
缓了一晚上终于能写出东西了 昨天晚上情绪太复杂 想出来只有一个字痛 我和你们的年龄太相似 所以在你们的身上能找到很多自己的影子 我们像不同时空的朋友和家人一起成长一起经历所有挫折和挑战
真源唱年刚开口我的眼泪就止不住的掉 脑子里都是黄花园地铁口那个靠着栏杆上的小脑袋 那时候你都在想什么呢 可你最争气了 在你身上我总是能看见进步 总能收获不同的惊喜
耀文哭的还是跟小时候一模一样嘴角向下 看你哭我的心很痛可是也觉得你很可爱 差点忘了你也才18岁 你年纪最小最懂事 但我不想你那么懂事 不想你心里装太多事 不想你晚上失眠 耀文我只希望你一切都好 可以睡个好觉 可以开心每一天
嘉祺 我知道蜕变战对你的伤害真的很大 蜕变战之后你整个人都变得内敛 很多情绪很多事情你都开始选择自我消化 第一次看见你哭的满脸通红 一路走来的委屈和挫折我们都知道 这个队长你当的很好你配得上
浩翔你这次又哭的厉害 很高兴你从展逸文做回严浩翔 我不敢想在易安没有舞台的样子 也不愿回忆你飞去澳大利亚的背影 很高兴你选择坚持自己的梦想 我们才有今天
程鑫 你贯穿二代计划的开始到结束 这十年辛苦你了 小小的你经历那么多离别 最真诚的你说希望三爷一切都好 我看见你的嘴唇在抖 我猜你也很不舍 其实敖子逸在的时候我没有上楼 所以对他我并没有什么感情 但我还是被你打动 我想说丁程鑫值得世界上一切最美好的事物
贺儿真的是一个内心很强大很有想法的人 他们都骂你但你很争气 你有自己的目标 主持人这个身份你当的很棒很棒 所以我不愿回想中考闭关的你 感谢不甘心回来再拼一次的你 我才能看到在舞台上闪闪发光的你
亚轩 你很少说累也不把负面的东西给我们看 我们看到的都是傻傻笑的你 别人以为你天真没有烦恼 我们知道难过的时候你只会沉默 压力大会蒙在被窝里大哭一场 过去不愿意再回忆了 只希望你可以照顾好自己 不要再生病 健康平安
你们幸福的时候我会比你们先掉眼泪 你们难过的时候我比你们更痛苦 一路走来真的很不容易 谢谢你们的坚持不放弃我才能遇到你们 远离你们就远离了痛苦 靠近你们就靠近了幸福 追你们的路上我已经说不清到底是幸福更多还是痛苦更多 但我记住的更多还是幸福的瞬间 我承认见一面真的很难 可能是这次我太执着于内场也可能是命中注定 我没有能在这次赴宴 说不遗憾不难过都是假的 重庆的意义对你们对我们都是独一无二的 和朋友坐在场馆路边的时候 我付了暑假演唱会代拍的定金 我和朋友约定好下次一定要见 我们下期再会
缓了一晚上终于能写出东西了 昨天晚上情绪太复杂 想出来只有一个字痛 我和你们的年龄太相似 所以在你们的身上能找到很多自己的影子 我们像不同时空的朋友和家人一起成长一起经历所有挫折和挑战
真源唱年刚开口我的眼泪就止不住的掉 脑子里都是黄花园地铁口那个靠着栏杆上的小脑袋 那时候你都在想什么呢 可你最争气了 在你身上我总是能看见进步 总能收获不同的惊喜
耀文哭的还是跟小时候一模一样嘴角向下 看你哭我的心很痛可是也觉得你很可爱 差点忘了你也才18岁 你年纪最小最懂事 但我不想你那么懂事 不想你心里装太多事 不想你晚上失眠 耀文我只希望你一切都好 可以睡个好觉 可以开心每一天
嘉祺 我知道蜕变战对你的伤害真的很大 蜕变战之后你整个人都变得内敛 很多情绪很多事情你都开始选择自我消化 第一次看见你哭的满脸通红 一路走来的委屈和挫折我们都知道 这个队长你当的很好你配得上
浩翔你这次又哭的厉害 很高兴你从展逸文做回严浩翔 我不敢想在易安没有舞台的样子 也不愿回忆你飞去澳大利亚的背影 很高兴你选择坚持自己的梦想 我们才有今天
程鑫 你贯穿二代计划的开始到结束 这十年辛苦你了 小小的你经历那么多离别 最真诚的你说希望三爷一切都好 我看见你的嘴唇在抖 我猜你也很不舍 其实敖子逸在的时候我没有上楼 所以对他我并没有什么感情 但我还是被你打动 我想说丁程鑫值得世界上一切最美好的事物
贺儿真的是一个内心很强大很有想法的人 他们都骂你但你很争气 你有自己的目标 主持人这个身份你当的很棒很棒 所以我不愿回想中考闭关的你 感谢不甘心回来再拼一次的你 我才能看到在舞台上闪闪发光的你
亚轩 你很少说累也不把负面的东西给我们看 我们看到的都是傻傻笑的你 别人以为你天真没有烦恼 我们知道难过的时候你只会沉默 压力大会蒙在被窝里大哭一场 过去不愿意再回忆了 只希望你可以照顾好自己 不要再生病 健康平安
你们幸福的时候我会比你们先掉眼泪 你们难过的时候我比你们更痛苦 一路走来真的很不容易 谢谢你们的坚持不放弃我才能遇到你们 远离你们就远离了痛苦 靠近你们就靠近了幸福 追你们的路上我已经说不清到底是幸福更多还是痛苦更多 但我记住的更多还是幸福的瞬间 我承认见一面真的很难 可能是这次我太执着于内场也可能是命中注定 我没有能在这次赴宴 说不遗憾不难过都是假的 重庆的意义对你们对我们都是独一无二的 和朋友坐在场馆路边的时候 我付了暑假演唱会代拍的定金 我和朋友约定好下次一定要见 我们下期再会
谁都想有一次说走就走的旅行。没有机会创造机会。说走就走，也不可能凭空乱走。其实很多事情都是有原因的，先想到有合适的机会，那么十之八九成行。到会泽，也不是凭空想象。今年长期在云南出差，不经意间关注到会泽，发现不管人文地理还是历史地理，均值得探究，于是便有了此次说走就走的经历。
兴义也是游览胜地，山景人文荟萃。去外面逛逛，肯定想找一份与兴义不相同的地方。到会泽第一站直奔古城，这是兴义没有的景观。早上出发，预计将于中午前后抵达，可惜五一假期高速车流量大，途经之处出了车祸事故，影响了行程。因之前同程上预定了古城内-云泽居，直奔而去，尚未到会泽，老板娘已加了微信安排好停车位置（古城内无停车场）。旅馆环境不错，干净卫生，老板娘热情。抵达古城己是午后一点，古城2000余米的海拔显示气候稍凉。简单在旅馆门口吃了一顿洋芋焖饭后睡了两小时，满血复活。出门顺街无目的地逛了西来寺、大佛寺等名胜古迹，至唐继尧故居时，刚好遇上关门谢客，遗憾返回。肥羊馆位于会泽古城。晚十八时二十分左右到达，人声鼎沸，尚有人排队等桌。好在余住在附近，果断回酒店等四十分钟再去。返店时正好空桌，坐等点餐，被告知需等半小时。羊杂汤、‘炒干巴、豆腐白菜汤，都非常适合口味，因为人少，未能品尝其他菜肴，十分遗憾。
第二日清晨从会泽县城出发，穿过十余公里的松林，山高路陡，高海拔的苦寒之地，松树不高，很有特色。到达大海草山，己至立夏之时，草地仍是枯黄一遍，无树。裸露的岩石、沙砂在风中凌乱，远远望去，可见山坡上散落着牛羊。山顶的风车吱吱吱响着。没有准备的我们，穿着一件衬衣在呼呼的风中瑟瑟发抖。胡乱地在车内再套上一条裤子后，站在风中仍感觉到风往领口钻，一度想打退堂鼓。来都来了再次支楞起来，咬牙坚持到游客中心，还好出租大衣。35元一件的价格虽不菲，只能默默承受。山坡沟沟，流水潺潺，印证了山有多高水有多高。
回程途经亚洲第一土坝景区，该景区距会泽县城大约8公里。驱车前往，入口处即可停车。管理者热情，登记后便可入内参观。复行数十步，便见一坝，上有“亚洲第一土坝”字样。坝后临水一侧，石板履坝，想必是为了更好的发挥水坝作用。举目望去，碧波荡漾。水库不大，应该坝尾很长。坝堤上的桑树是我见过最高大的。
早上去大海草山时，己经同程订好唐朝大酒店，酒店新开业，部分房间还有些气味。房间整洁大气，设施齐全，交通便利，早餐丰富，前台小妹热情周到。酒店应该是奔着五星或准五星标准做的。（吐槽一点：枕头太高，停车场转入调头处十分不方便）休息休息后，便直奔唐继尧故居、贵州会馆等景点而去。贵州人到会泽，冲着贵州两字，贵州会馆想必是应当要去的。贵州会馆位于会泽古城东门，门前坝子己沦为停车场，入眼的会馆高端大气，古色古香，木雕精美细腻。会馆为三进院落，层层递进，喻意步步高升。
会馆内有老式戏台，目前已对外承包，听老板介绍，每晚都有地方戏的演出。会泽是历史老城，产铜而闻名，铜在中国历史上的作用地位勿须多言。可以说一部中国史，铜贯穿其中，它绝对是最最重要的战略资源。因此，小小的会泽布满了湖广、贵州等会馆，这些会馆是会泽商业发展的重要见证。
时间太短，无暇走遍会泽的山水，无暇寻觅会泽的历史遗迹和人文风貌。第三天早上匆匆游毕会泽公园返程，会泽仍有白雾村、金钟山等景点仍未一往乃此次自驾游的遗憾。期待下次与会泽的重逢。
兴义也是游览胜地，山景人文荟萃。去外面逛逛，肯定想找一份与兴义不相同的地方。到会泽第一站直奔古城，这是兴义没有的景观。早上出发，预计将于中午前后抵达，可惜五一假期高速车流量大，途经之处出了车祸事故，影响了行程。因之前同程上预定了古城内-云泽居，直奔而去，尚未到会泽，老板娘已加了微信安排好停车位置（古城内无停车场）。旅馆环境不错，干净卫生，老板娘热情。抵达古城己是午后一点，古城2000余米的海拔显示气候稍凉。简单在旅馆门口吃了一顿洋芋焖饭后睡了两小时，满血复活。出门顺街无目的地逛了西来寺、大佛寺等名胜古迹，至唐继尧故居时，刚好遇上关门谢客，遗憾返回。肥羊馆位于会泽古城。晚十八时二十分左右到达，人声鼎沸，尚有人排队等桌。好在余住在附近，果断回酒店等四十分钟再去。返店时正好空桌，坐等点餐，被告知需等半小时。羊杂汤、‘炒干巴、豆腐白菜汤，都非常适合口味，因为人少，未能品尝其他菜肴，十分遗憾。
第二日清晨从会泽县城出发，穿过十余公里的松林，山高路陡，高海拔的苦寒之地，松树不高，很有特色。到达大海草山，己至立夏之时，草地仍是枯黄一遍，无树。裸露的岩石、沙砂在风中凌乱，远远望去，可见山坡上散落着牛羊。山顶的风车吱吱吱响着。没有准备的我们，穿着一件衬衣在呼呼的风中瑟瑟发抖。胡乱地在车内再套上一条裤子后，站在风中仍感觉到风往领口钻，一度想打退堂鼓。来都来了再次支楞起来，咬牙坚持到游客中心，还好出租大衣。35元一件的价格虽不菲，只能默默承受。山坡沟沟，流水潺潺，印证了山有多高水有多高。
回程途经亚洲第一土坝景区，该景区距会泽县城大约8公里。驱车前往，入口处即可停车。管理者热情，登记后便可入内参观。复行数十步，便见一坝，上有“亚洲第一土坝”字样。坝后临水一侧，石板履坝，想必是为了更好的发挥水坝作用。举目望去，碧波荡漾。水库不大，应该坝尾很长。坝堤上的桑树是我见过最高大的。
早上去大海草山时，己经同程订好唐朝大酒店，酒店新开业，部分房间还有些气味。房间整洁大气，设施齐全，交通便利，早餐丰富，前台小妹热情周到。酒店应该是奔着五星或准五星标准做的。（吐槽一点：枕头太高，停车场转入调头处十分不方便）休息休息后，便直奔唐继尧故居、贵州会馆等景点而去。贵州人到会泽，冲着贵州两字，贵州会馆想必是应当要去的。贵州会馆位于会泽古城东门，门前坝子己沦为停车场，入眼的会馆高端大气，古色古香，木雕精美细腻。会馆为三进院落，层层递进，喻意步步高升。
会馆内有老式戏台，目前已对外承包，听老板介绍，每晚都有地方戏的演出。会泽是历史老城，产铜而闻名，铜在中国历史上的作用地位勿须多言。可以说一部中国史，铜贯穿其中，它绝对是最最重要的战略资源。因此，小小的会泽布满了湖广、贵州等会馆，这些会馆是会泽商业发展的重要见证。
时间太短，无暇走遍会泽的山水，无暇寻觅会泽的历史遗迹和人文风貌。第三天早上匆匆游毕会泽公园返程，会泽仍有白雾村、金钟山等景点仍未一往乃此次自驾游的遗憾。期待下次与会泽的重逢。
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