记录：普通人祛疤一个月的变化……
关于祛疤这件事我有话要说！！！✌再也不用被该s的疤痕折磨了！太激动了啊啊哈哈～
我之前因为自己不小心，在脸上划拉了一道，结痂期间总是痒痒的，我就会忍不住挠，结果掉痂以后就留下了一条红色的疤痕，刚开始只是淡红淡红的，那会儿说实话没有放心上，以为长段时间就好了，谁知道颜色一天天变深，疤痕还会干痒，看疤痕有点鼓起来感觉有增生的迹象，把我急坏了...
*
有个啥聚会，我化妆也遮不住，因为那一块的皮肤根本就不上妆...也太影响颜值了啊，跟朋友出去玩我都不好意思一起拍照...于是开始每天都在认认真真的查资料做功课，试了很多方法，终于被我整明白了！！
*
♻变化记录：
一周：疤痕变化不大，但是泛红干痒好多了
两周后：能明显看出来淡了一些，疤痕的皮肤平滑多了
一个月后：疤痕基本看不出，不凑近看是看不出来了
*
方法我列在下面了，有祛疤需求的姐妹一定要试试！
洗一洗
平时洗脸要用温和的洗面奶，温水冲洗干净，不能太烫也不能太凉，避免刺激到皮肤，然后把生理盐水倒在棉片上，湿敷在疤痕上，5分钟后揭下
涂一涂
疤痕的地方很容易缺水，要做好保湿，我洗完脸会涂一层维E乳，敷10分钟之后洗掉，就变得润润的，也不怎么痒了
抹一抹
基础护肤之后，舒芭芬凝胶均匀涂抹在疤痕上，多揉一揉促进吸收，持用了一坚个月就基本看不见了，跟周围的皮肤没啥差别
吃一吃
饮食上面清淡为主，没事多吃点水果，比如橙子草莓这些，补充维生素c，有助于疤痕恢复
——
方法其实很简单都是日常可以做到的，除了上面这些大家平时出门要做好防晒，不要让阳光直射加速色素沉着，颜色会越来越深！
好啦，方法就这些啦，大家一定要坚持哈！
温州、台州、太原祛斑
#激光祛斑##疤痕疙瘩##除皱#
关于祛疤这件事我有话要说！！！✌再也不用被该s的疤痕折磨了！太激动了啊啊哈哈～
我之前因为自己不小心，在脸上划拉了一道，结痂期间总是痒痒的，我就会忍不住挠，结果掉痂以后就留下了一条红色的疤痕，刚开始只是淡红淡红的，那会儿说实话没有放心上，以为长段时间就好了，谁知道颜色一天天变深，疤痕还会干痒，看疤痕有点鼓起来感觉有增生的迹象，把我急坏了...
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有个啥聚会，我化妆也遮不住，因为那一块的皮肤根本就不上妆...也太影响颜值了啊，跟朋友出去玩我都不好意思一起拍照...于是开始每天都在认认真真的查资料做功课，试了很多方法，终于被我整明白了！！
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♻变化记录：
一周：疤痕变化不大，但是泛红干痒好多了
两周后：能明显看出来淡了一些，疤痕的皮肤平滑多了
一个月后：疤痕基本看不出，不凑近看是看不出来了
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方法我列在下面了，有祛疤需求的姐妹一定要试试！
洗一洗
平时洗脸要用温和的洗面奶，温水冲洗干净，不能太烫也不能太凉，避免刺激到皮肤，然后把生理盐水倒在棉片上，湿敷在疤痕上，5分钟后揭下
涂一涂
疤痕的地方很容易缺水，要做好保湿，我洗完脸会涂一层维E乳，敷10分钟之后洗掉，就变得润润的，也不怎么痒了
抹一抹
基础护肤之后，舒芭芬凝胶均匀涂抹在疤痕上，多揉一揉促进吸收，持用了一坚个月就基本看不见了，跟周围的皮肤没啥差别
吃一吃
饮食上面清淡为主，没事多吃点水果，比如橙子草莓这些，补充维生素c，有助于疤痕恢复
——
方法其实很简单都是日常可以做到的，除了上面这些大家平时出门要做好防晒，不要让阳光直射加速色素沉着，颜色会越来越深！
好啦，方法就这些啦，大家一定要坚持哈！
温州、台州、太原祛斑
#激光祛斑##疤痕疙瘩##除皱#
孙思邈睡棉法，让你一觉到天亮
孙思邈活了141岁。
想一觉到天亮，试试这十三招：
1.发常梳。
将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑回颈部。早晚各做100次。可以明目。
2.目常运。
第一个方法是合眼或闭眼均可，用眼珠转圈，先左、上、右、下顺时针方向转；然后眼珠逆时针转圈。
重复3次。第二个方法是搓手36下，将发热的掌心敷在眼部。
3.齿常叩。
口微微合上，依次叩门齿、左侧白齿、右侧白齿，各30~50次。不用太用力，但牙齿互叩时须发出声响。轻轻松松慢慢叩。可加强肠胃吸收，防止蛙牙和牙退化。
4.漱玉津
“唾为肾之液”，经常做这种动作，健肾益脾。
5.耳常鼓。
两掌把双耳掩上，用力压，然后放手，应该有“噗”的一声，重复做10下；二是双掌掩耳，将耳朵反摺，双手食指钩住中指，用食指用力弹后脑风池穴10下，要噗噗有声。每天临睡前做，可起到增强记忆和听觉的效果。
6.面常洗。
一是双手互搓数十次后，用双手心上下敷面；二是两手搓热手后，双手同时向外摩面。这个动作经常做，可以令脸色红润有光泽。
7.头常摇。
双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至恢复原位为1次，共做6次。反方向重复。这动作经常做可以防止颈椎增生。不过，注意要慢慢做，否则会头晕。
8.腰常摆。
身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打命门穴位。反方向重复。最少要做50下，能做够100下更好
9.腹常揉。
搓手36下，手热后双手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉，就好像自己的身体就是一个时钟。揉的范围要由小到大，做9~36下。
10.摄谷道。
吸气时提肛，即将肛门的肌肉收紧，闭气。维持数秒，直至不能忍受，然后呼气（肛门）放松。这动作无论何时都可以练。每天早晚各做20~30下。相传这个动作是乾隆皇帝最得意的养生功法。
11.膝常扭。
双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动，各做20下。这动作可以强化膝头关节，防止肾亏膝软症状。
12.常散步。
散步的时候能心无杂念，效果更佳。
13.脚常搓。
一是右手搓左脚，左手搓右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下搓回脚跟为一次，共做数十次，可以一觉到天亮。
孙思邈活了141岁。
想一觉到天亮，试试这十三招：
1.发常梳。
将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑回颈部。早晚各做100次。可以明目。
2.目常运。
第一个方法是合眼或闭眼均可，用眼珠转圈，先左、上、右、下顺时针方向转；然后眼珠逆时针转圈。
重复3次。第二个方法是搓手36下，将发热的掌心敷在眼部。
3.齿常叩。
口微微合上，依次叩门齿、左侧白齿、右侧白齿，各30~50次。不用太用力，但牙齿互叩时须发出声响。轻轻松松慢慢叩。可加强肠胃吸收，防止蛙牙和牙退化。
4.漱玉津
“唾为肾之液”，经常做这种动作，健肾益脾。
5.耳常鼓。
两掌把双耳掩上，用力压，然后放手，应该有“噗”的一声，重复做10下；二是双掌掩耳，将耳朵反摺，双手食指钩住中指，用食指用力弹后脑风池穴10下，要噗噗有声。每天临睡前做，可起到增强记忆和听觉的效果。
6.面常洗。
一是双手互搓数十次后，用双手心上下敷面；二是两手搓热手后，双手同时向外摩面。这个动作经常做，可以令脸色红润有光泽。
7.头常摇。
双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至恢复原位为1次，共做6次。反方向重复。这动作经常做可以防止颈椎增生。不过，注意要慢慢做，否则会头晕。
8.腰常摆。
身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打命门穴位。反方向重复。最少要做50下，能做够100下更好
9.腹常揉。
搓手36下，手热后双手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉，就好像自己的身体就是一个时钟。揉的范围要由小到大，做9~36下。
10.摄谷道。
吸气时提肛，即将肛门的肌肉收紧，闭气。维持数秒，直至不能忍受，然后呼气（肛门）放松。这动作无论何时都可以练。每天早晚各做20~30下。相传这个动作是乾隆皇帝最得意的养生功法。
11.膝常扭。
双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动，各做20下。这动作可以强化膝头关节，防止肾亏膝软症状。
12.常散步。
散步的时候能心无杂念，效果更佳。
13.脚常搓。
一是右手搓左脚，左手搓右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下搓回脚跟为一次，共做数十次，可以一觉到天亮。
#看文记录#
一刷追平了就不想看了，以为完结了鼓起勇气二刷结果又追平了，竟然还在连载。。。
情绪稳定温和穿越攻×忠犬疯狗原著受
攻真的情绪好稳定在我印象里好像文中从没写过他发脾气或者和别人争的脸红脖子粗
受黑化要搞囚禁一套男主也好温柔好纵容，分分钟把受哄好（玩受和玩狗似的【非贬义，兴奋语气谢谢】
缺点就是，毕竟三十万收藏，男主的人气高很明显是因为大多数读者直接把漂漂亮亮的雄虫男主代入成受了。。。评论区还说什么，到现在很难承认说出男主是攻。。。
男主就是攻就是攻就是攻，漂漂亮亮的攻[怒]
我其实很喜欢受，受是原著里控制欲爆表的极端武统类型军雌，战斗力星际top，本身是强权的代表之一，但是由于父母悲惨的爱情经历，受在原著里对于真正的爱情有着扭曲的执着，把原著里阻碍他和原著受结婚的都杀得血流成河，原著受被逼出精神问题，原著的结尾是毫无感情的一对怨侣结婚强行HE。
不过由于攻的穿越扰乱了原著线，受被男主的网络马甲深深吸引，甚至在以为男主大龄离异带俩娃的情况下依旧爱上，对男主有绝对的忠诚和爱。因为其他雄虫喜欢他的眼珠的颜色，所以他觉得男主可能也会喜欢，甚至准备为男主亲手挖下自己的眼珠送给男主，并说自己很快就会痊愈再长出来让男主不要有心理负担。
这篇是典型的凝攻文学，男主的外貌描写接近于顶级玛丽苏设定，有点万人迷设定，但是攻受两个人是双箭头，并不是一味只有受的疯狂，男主知道受精神状态不稳定所以自愿戴着类似刑具的脚环，他有办法三言两语哄受给他摘下来，但他只有戴着受才能安心，看似是男主被囚禁在受手里，但实际上被这个刑具牢牢拴住的是受，男主才是那个牵着链子的人，不知道有没有人懂[干饭人]
而且男主虽然外貌上设定非常玛丽苏但同时智力上也很强，穿越过来的几个月每天忙得像社畜，在短时间内摸清楚了异世界的局势，把整个星际的各大势力牵着鼻子走，后面和反派的battle看得人非常爽。这篇反派没有降智，反而非常在线，本来男主掌控全局立于不败之地但这个反派是唯一一个把男主真正逼入绝境的人，男主昏迷下线的时候我失去安全感[跪了]反派的阴冷令人有一种看鬼故事的不寒而栗。。我当时看太入迷了全身发冷，鸡皮疙瘩都起来了。。。
作者的优点是文笔端的上去，偶尔又俗得挺接地气，整体来说是爽文，值得一看
一刷追平了就不想看了，以为完结了鼓起勇气二刷结果又追平了，竟然还在连载。。。
情绪稳定温和穿越攻×忠犬疯狗原著受
攻真的情绪好稳定在我印象里好像文中从没写过他发脾气或者和别人争的脸红脖子粗
受黑化要搞囚禁一套男主也好温柔好纵容，分分钟把受哄好（玩受和玩狗似的【非贬义，兴奋语气谢谢】
缺点就是，毕竟三十万收藏，男主的人气高很明显是因为大多数读者直接把漂漂亮亮的雄虫男主代入成受了。。。评论区还说什么，到现在很难承认说出男主是攻。。。
男主就是攻就是攻就是攻，漂漂亮亮的攻[怒]
我其实很喜欢受，受是原著里控制欲爆表的极端武统类型军雌，战斗力星际top，本身是强权的代表之一，但是由于父母悲惨的爱情经历，受在原著里对于真正的爱情有着扭曲的执着，把原著里阻碍他和原著受结婚的都杀得血流成河，原著受被逼出精神问题，原著的结尾是毫无感情的一对怨侣结婚强行HE。
不过由于攻的穿越扰乱了原著线，受被男主的网络马甲深深吸引，甚至在以为男主大龄离异带俩娃的情况下依旧爱上，对男主有绝对的忠诚和爱。因为其他雄虫喜欢他的眼珠的颜色，所以他觉得男主可能也会喜欢，甚至准备为男主亲手挖下自己的眼珠送给男主，并说自己很快就会痊愈再长出来让男主不要有心理负担。
这篇是典型的凝攻文学，男主的外貌描写接近于顶级玛丽苏设定，有点万人迷设定，但是攻受两个人是双箭头，并不是一味只有受的疯狂，男主知道受精神状态不稳定所以自愿戴着类似刑具的脚环，他有办法三言两语哄受给他摘下来，但他只有戴着受才能安心，看似是男主被囚禁在受手里，但实际上被这个刑具牢牢拴住的是受，男主才是那个牵着链子的人，不知道有没有人懂[干饭人]
而且男主虽然外貌上设定非常玛丽苏但同时智力上也很强，穿越过来的几个月每天忙得像社畜，在短时间内摸清楚了异世界的局势，把整个星际的各大势力牵着鼻子走，后面和反派的battle看得人非常爽。这篇反派没有降智，反而非常在线，本来男主掌控全局立于不败之地但这个反派是唯一一个把男主真正逼入绝境的人，男主昏迷下线的时候我失去安全感[跪了]反派的阴冷令人有一种看鬼故事的不寒而栗。。我当时看太入迷了全身发冷，鸡皮疙瘩都起来了。。。
作者的优点是文笔端的上去，偶尔又俗得挺接地气，整体来说是爽文，值得一看
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