回家才知道 原来八点40也能上床睡觉
央视新闻在聒噪 耳朵却像自带了一个耳罩
模模糊糊 只有声响 听不下连贯的内容
整个自我好像遗留在了昨日
不是 是一个月前的欢乐时光
我想在主卧的圣诞树下和你一起健身
想在客厅沙发里亲亲抱抱
想可以一直把手放在你的肚子上
想给你我的温暖 用这一生

想一起去吃肉食者 再开车去巢湖边的公园
日落晚间 爱溢空境
这个夏天的暖风
还能吹过我的头发拂过你的肩吗？

我看过沙漠下暴雨
看过大海亲吻鲨鱼
看过黄昏追逐黎明
没看过你
我知道美丽会老去
生命之外还有生命
我知道风里有诗句
不知道你
我听过荒芜变成热闹
听过尘埃掩埋城堡
听过天空拒绝飞鸟
没听过你
我明白眼前都是气泡
安静的才是苦口良药
明白什么才让我骄傲
不明白你
我拒绝更好更圆的月亮
拒绝未知的疯狂
拒绝声色的张扬
不拒绝你
我变成荒凉的景象
变成无所谓的模样
变成透明的高墙
没能变成你
我听过空境的回音
雨水浇绿孤山岭
听过被诅咒的秘密
没听过你
我抓住散落的欲望
缱绻的馥郁让我紧张
我抓住世间的假象
没抓住你
我包容六月清泉结冰
包容不老的生命
包容世界的迟疑
没包容你
我忘了置身濒绝孤岛
忘了眼泪不过失效药
忘了百年无声口号
没能忘记你
我想要更好更圆的月亮
想要未知的疯狂
想要声色的张扬
我想要你

早上5：20分起床，先吃完药，然后开始写工作预算，我知道今天会很忙很忙……

5：30 吃早餐发微博
5：45 回复微博消息
6：00 尝试做紫菜杂蔬厚蛋烧
6：25 发厚蛋烧到微博盆友圈看反馈
6：45 给女儿准备早餐
7：00 女儿吃早餐我写食材采购清单
7：15 送女儿去学校回程路上到菜场买菜
7：35 回到家洗头吹头化妆
8：20 着手洗碗收拾厨房
8：50 清洗拍摄要用食材
9：15 准备拍摄要用的工具和餐具

9：30 下楼接编导和摄像师到家里
9：50 再过一遍拍摄脚本和大概流程
10：15 先拍水果串、李干水果茶、番茄嵌李干
11：00 再拍李干排骨、李干彩椒鸡丁
11：00 拍各种空境
12：10 女儿回来协助配音写留言条
12：40 大家一起吃午饭（我见缝插针煮了锅米饭，搭配李干排骨李干鸡丁吃）
13：20 我收拾厨房洗碗，女儿返程去学校

14：10 开拍紫菜厚蛋烧并准备紫菜蛋羹
14：50 拍紫菜肉馄饨、紫菜韭菜肉饺子
16：20 煮饺子馄饨的同时蒸紫菜杂蔬鸡蛋羹
16：45 拍饺子馄饨特写和全景
17：00 我拍美食图发微博和盆友圈

17：30 躺平休息半小时
18：05 女儿回来，给她热菜
18：15 和女儿一起吃晚餐，听她说期中考成绩和班上的事
19：00 我去洗澡
19：30洗碗收拾厨房擦灶台
20：45 拍厨房照片
21：00 编辑本条微博准备发送
22：45 刷牙洗脸滚去睡觉

饭后我把这次录制节目的流程从头到尾跟女儿说了，从编导联系我开始，到碰面沟通细节敲定拍摄计划，然后写拍摄脚本，再开始拍摄配音，以及后期的剪辑、审核和上传等等细节，我既想让她了解内容创作者的职业特性，也想让她参与体验，就当是提前开始社会实践和职业演练吧，这种东西学校教不了，外面也很少有培训班。