播客上新啦，这期节目又来聊聊我们在心理咨询中的新鲜事。
人在江湖，恋情、友情、亲情哪能不出点什么问题。咨询对于我们来说就是一个很好的出口，而且在咨询的过程中，我们总是能找到去更好认识自己的途径，最近我在阁楼的心理咨询师给了我一个去考察亲密方法，就是「依恋模型」。
我和巧测出来是回避型、菲菲和 Gaga 测出来是焦虑型，这和我们在亲密关系中的模式都很恰巧的重合在一起。
又一次，我们的行为模式被心理学准确的描述了出来，又一次，我们看到了原生家庭对我们成年后亲密关系的影响。
认识自己的这条路真的是很神奇！当你看到那个被隐藏的需要，当你看到摘下面具的自己的时候，那个感觉真的很爽。
人在江湖，恋情、友情、亲情哪能不出点什么问题。咨询对于我们来说就是一个很好的出口，而且在咨询的过程中，我们总是能找到去更好认识自己的途径，最近我在阁楼的心理咨询师给了我一个去考察亲密方法，就是「依恋模型」。
我和巧测出来是回避型、菲菲和 Gaga 测出来是焦虑型，这和我们在亲密关系中的模式都很恰巧的重合在一起。
又一次，我们的行为模式被心理学准确的描述了出来，又一次，我们看到了原生家庭对我们成年后亲密关系的影响。
认识自己的这条路真的是很神奇！当你看到那个被隐藏的需要，当你看到摘下面具的自己的时候，那个感觉真的很爽。
#锡林浩特紫色极光与星空交织#【红色预警！超大地磁暴来了！导航定位会受影响，国内多地出现绝美极光】#短波通信和导航定位会受地磁暴影响#据央视新闻，国家空间天气监测预警中心11日9时发布地磁暴红色预警：北京时间2024年05月10日23时起发生地磁暴，最大级别达到超大地磁暴（Kp=9）水平，预计未来24小时，磁暴过程仍将持续，后续仍可能发生大地磁暴。
受地磁暴影响：我国大部分地区电离层将会出现扰动，短波通信和导航定位会受到不同程度的影响。高层大气密度显著增加，将导致低轨卫星轨道衰减加剧。以上后续效应请相关部门关注，国家空间天气监测预警中心将密切跟踪事件发展，及时发布预报预警信息。
5月11日，据国家空间天气监测预警中心，据受到日冕物质抛射事件的影响，10日晚至11日凌晨，地球磁场爆发了特大地磁暴（kp=9）。在地球磁场和大气的共同作用下，一场极光盛宴如期而至，黑龙江漠河和新疆部分地区全都出现了绚丽的极光。
据红星新闻，5月11日凌晨，新疆阿勒泰。摄影师Jeff的星空之旅拍摄到极光活动，红色、紫色、绿色的极光交相辉映，如梦如幻。
5月以来，随着太阳日面上大的黑子群相继出现，太阳持续剧烈爆发，短短一周，爆发了10个X级耀斑和60余个M级耀斑，爆发强度和频次历史罕见。国家空间科学中心预计，北京时间5月11日地磁将产生强扰动，可能达到大地磁暴水平。
大地磁暴发生时，大气密度将会增加，低轨卫星轨道衰减率将会进一步加剧；电离层电子密度会发生扰动，对电波通信质量、导航定位的精度将有所影响。同时在高纬度地区，美丽的极光现象也将会再次出现。
什么是地磁暴？
据科普中国，强烈太阳活动（包括但不限于耀斑爆发）引发的异常磁场扰动，导致磁力线出现局部开放，此时这些“磁场缺口”处更容易出现带电粒子流的快速喷薄而出，并形成日冕物质抛射（CME）事件——后者往往会引发更显著地磁暴。
地磁暴可以分为以下几个级别：
在大气层之外，高能粒子流和地磁扰动同样对空间站、卫星的电气元件工作、飞行姿态等产生影响，在轨航天员需要注意。甚至对于部分低轨道航天器而言，由于运行区域大气密度稍大，地磁暴期间可能出现大气密度进一步升高而阻力增大，影响航天器轨道变动，这些都需要防范。
对于更多普通人而言，较强地磁暴的最直观体验，则是在高纬度区域（准确而言，是磁极周边的磁纬度较高区域）更可能看到绚烂极光，且随着高能粒子流向赤道方向扩张，不少中纬度地区，包括我国北部也能看到极光。
据华西都市报，普通人对地磁暴并不需要进行特殊防护，太阳剧烈活动与紫外辐射强弱无关。“防晒霜和太阳风暴、地磁暴完全风马牛不相及。只有上高原，大气稀薄，紫外辐射强的时候才需要。”
本次发生地磁暴的原因是什么？
中国科学院国家空间科学中心研究员、中国航天科普大使刘勇表示，此次是太阳爆发产生日冕物质抛射，晃动了地球的磁场，就像“有人推了一把”。
日冕是一种自然现象，指太阳大气的最外层。太阳爆发有两种形式：一个是耀斑；第二个是日冕物质抛射。根据目前了解的情况，这一次日冕物质抛射，抛出来一个团，不是正对地球，它的激波（也就是冲击波）边缘会扫过地球。日冕抛射一团等离子体抛出物，我们叫抛射物，它会跟地球相互作用。你可以想象一个超音速飞机前面会有个激波（也称冲击波），就这么快的速度飞过来，它会产生巨大的扰动，使得空间环境会发生改变。
专家：地磁暴对人类的身体健康几乎没有影响
一些网友表示，大地磁暴给自己身体带来了或多或少的影响。比如就有网友表示最近两天比较困，嗜睡。
地磁暴对我们日常生活究竟有什么影响？
据环球资讯，中国航天科普大使刘勇表示，高能粒子干扰地球磁场产生地磁暴，对人类的身体健康几乎没有影响，但会对人类的航天与通信造成影响。
1.人——对普通人的身体健康没有影响，但对在空间站的航天员与飞越极地航班上的人员有影响。空间站的宇航员需要加强保护。坐飞机跨越极区时，通常来讲辐射会增强，但没有到危险的程度。极地位置地球磁场会有一个开口，太阳风暴产生的高能粒子，集中在这里，通过开口跑到大气层里头。通常有地磁暴时，航班会选择绕过这一地区，更改航线。
2.通信与设备——对人类生活会有怎样的影响呢？高能粒子可能对人造卫星、空间站等人造飞行器造成影响。同时，会影响地球无线电波传播、干扰无线电通信、影响陆地导航。
3.生物——此外，地磁暴也会对一些生物活动产生影响。例如信鸽，其定位和飞行依赖地球磁场，因此也会受到地磁暴的影响。
据中国气象局，“地磁暴的发生对公众日常生活的影响微乎其微，对航空器和卫星轨道运行会有一定影响，但也都可测可控。”国家空间天气监测预警中心空间天气技术研发室主任宗位国表示，受地磁暴对磁场的影响，卫星空间站可能会因大气拖曳造成轨道高度有所下降，需加强对轨道的监测并根据需要进行轨道调控；卫星导航设备定位误差可能有所增大，但对公众日常使用导航等功能影响不大。对于航空飞行来说，日常一次国内航班飞行的辐射剂量大约是2至6微西弗，跨越极区的国际航班辐射剂量稍高一些，大约为50微西弗，这个剂量是国家安全标准的几十到几百分之一。当发生大地磁暴或太阳质子事件时，航空辐射剂量会有所增加，但一次飞行影响也不大，大家不用担心。对于信鸽放飞来说，地磁暴预报预警对于开展相关活动有较好的指导作用，可提前关注相关空间天气预报预警产品，尽量减少在不良天气条件下以及远距离的放飞活动。
地磁暴还是奇妙的“加工厂”，比如极光的发生。 “在我国看到极光并非易事，空间天气预报是我们‘极光猎人’追逐极光的指引标，是我们追逐极光的底气。”此前，星空与极光摄影师戴建峰说，他和身边爱好极光摄影的小伙伴们经常查看国家空间天气监测预警中心“空间天气”微信公众号，在看到预报中极光可能发生的日期、时间段、适合观测的位置区域、观测地区云图等信息后，会即刻动身前往目的地。从极光爱好者的角度来说，此次地磁暴是观看极光的良好时机，再加上春分过后不久的绝佳时间点，“极光猎人”们可抓住这次时机，与美景来一场“如期而遇”。#地磁暴红色预警#（每日经济新闻综合）
受地磁暴影响：我国大部分地区电离层将会出现扰动，短波通信和导航定位会受到不同程度的影响。高层大气密度显著增加，将导致低轨卫星轨道衰减加剧。以上后续效应请相关部门关注，国家空间天气监测预警中心将密切跟踪事件发展，及时发布预报预警信息。
5月11日，据国家空间天气监测预警中心，据受到日冕物质抛射事件的影响，10日晚至11日凌晨，地球磁场爆发了特大地磁暴（kp=9）。在地球磁场和大气的共同作用下，一场极光盛宴如期而至，黑龙江漠河和新疆部分地区全都出现了绚丽的极光。
据红星新闻，5月11日凌晨，新疆阿勒泰。摄影师Jeff的星空之旅拍摄到极光活动，红色、紫色、绿色的极光交相辉映，如梦如幻。
5月以来，随着太阳日面上大的黑子群相继出现，太阳持续剧烈爆发，短短一周，爆发了10个X级耀斑和60余个M级耀斑，爆发强度和频次历史罕见。国家空间科学中心预计，北京时间5月11日地磁将产生强扰动，可能达到大地磁暴水平。
大地磁暴发生时，大气密度将会增加，低轨卫星轨道衰减率将会进一步加剧；电离层电子密度会发生扰动，对电波通信质量、导航定位的精度将有所影响。同时在高纬度地区，美丽的极光现象也将会再次出现。
什么是地磁暴？
据科普中国，强烈太阳活动（包括但不限于耀斑爆发）引发的异常磁场扰动，导致磁力线出现局部开放，此时这些“磁场缺口”处更容易出现带电粒子流的快速喷薄而出，并形成日冕物质抛射（CME）事件——后者往往会引发更显著地磁暴。
地磁暴可以分为以下几个级别：
在大气层之外，高能粒子流和地磁扰动同样对空间站、卫星的电气元件工作、飞行姿态等产生影响，在轨航天员需要注意。甚至对于部分低轨道航天器而言，由于运行区域大气密度稍大，地磁暴期间可能出现大气密度进一步升高而阻力增大，影响航天器轨道变动，这些都需要防范。
对于更多普通人而言，较强地磁暴的最直观体验，则是在高纬度区域（准确而言，是磁极周边的磁纬度较高区域）更可能看到绚烂极光，且随着高能粒子流向赤道方向扩张，不少中纬度地区，包括我国北部也能看到极光。
据华西都市报，普通人对地磁暴并不需要进行特殊防护，太阳剧烈活动与紫外辐射强弱无关。“防晒霜和太阳风暴、地磁暴完全风马牛不相及。只有上高原，大气稀薄，紫外辐射强的时候才需要。”
本次发生地磁暴的原因是什么？
中国科学院国家空间科学中心研究员、中国航天科普大使刘勇表示，此次是太阳爆发产生日冕物质抛射，晃动了地球的磁场，就像“有人推了一把”。
日冕是一种自然现象，指太阳大气的最外层。太阳爆发有两种形式：一个是耀斑；第二个是日冕物质抛射。根据目前了解的情况，这一次日冕物质抛射，抛出来一个团，不是正对地球，它的激波（也就是冲击波）边缘会扫过地球。日冕抛射一团等离子体抛出物，我们叫抛射物，它会跟地球相互作用。你可以想象一个超音速飞机前面会有个激波（也称冲击波），就这么快的速度飞过来，它会产生巨大的扰动，使得空间环境会发生改变。
专家：地磁暴对人类的身体健康几乎没有影响
一些网友表示，大地磁暴给自己身体带来了或多或少的影响。比如就有网友表示最近两天比较困，嗜睡。
地磁暴对我们日常生活究竟有什么影响？
据环球资讯，中国航天科普大使刘勇表示，高能粒子干扰地球磁场产生地磁暴，对人类的身体健康几乎没有影响，但会对人类的航天与通信造成影响。
1.人——对普通人的身体健康没有影响，但对在空间站的航天员与飞越极地航班上的人员有影响。空间站的宇航员需要加强保护。坐飞机跨越极区时，通常来讲辐射会增强，但没有到危险的程度。极地位置地球磁场会有一个开口，太阳风暴产生的高能粒子，集中在这里，通过开口跑到大气层里头。通常有地磁暴时，航班会选择绕过这一地区，更改航线。
2.通信与设备——对人类生活会有怎样的影响呢？高能粒子可能对人造卫星、空间站等人造飞行器造成影响。同时，会影响地球无线电波传播、干扰无线电通信、影响陆地导航。
3.生物——此外，地磁暴也会对一些生物活动产生影响。例如信鸽，其定位和飞行依赖地球磁场，因此也会受到地磁暴的影响。
据中国气象局，“地磁暴的发生对公众日常生活的影响微乎其微，对航空器和卫星轨道运行会有一定影响，但也都可测可控。”国家空间天气监测预警中心空间天气技术研发室主任宗位国表示，受地磁暴对磁场的影响，卫星空间站可能会因大气拖曳造成轨道高度有所下降，需加强对轨道的监测并根据需要进行轨道调控；卫星导航设备定位误差可能有所增大，但对公众日常使用导航等功能影响不大。对于航空飞行来说，日常一次国内航班飞行的辐射剂量大约是2至6微西弗，跨越极区的国际航班辐射剂量稍高一些，大约为50微西弗，这个剂量是国家安全标准的几十到几百分之一。当发生大地磁暴或太阳质子事件时，航空辐射剂量会有所增加，但一次飞行影响也不大，大家不用担心。对于信鸽放飞来说，地磁暴预报预警对于开展相关活动有较好的指导作用，可提前关注相关空间天气预报预警产品，尽量减少在不良天气条件下以及远距离的放飞活动。
地磁暴还是奇妙的“加工厂”，比如极光的发生。 “在我国看到极光并非易事，空间天气预报是我们‘极光猎人’追逐极光的指引标，是我们追逐极光的底气。”此前，星空与极光摄影师戴建峰说，他和身边爱好极光摄影的小伙伴们经常查看国家空间天气监测预警中心“空间天气”微信公众号，在看到预报中极光可能发生的日期、时间段、适合观测的位置区域、观测地区云图等信息后，会即刻动身前往目的地。从极光爱好者的角度来说，此次地磁暴是观看极光的良好时机，再加上春分过后不久的绝佳时间点，“极光猎人”们可抓住这次时机，与美景来一场“如期而遇”。#地磁暴红色预警#（每日经济新闻综合）
#澜久[超话]#[嘻嘻]#幸福磕澜久#
父母爱情第五弹（前面四弹详见主页），现在都得按天发了吗，为什么吃这么好，果然我们都是他俩play的一环吗？
图1：大家有没有发现，爸比妈咪的撒糖能力有了质的飞升，不敢相信520会是怎样的盛况。反正一个人当日发帖，另一个人必然跟上，全平台营业，空降也基本是同进同退，怎么着，你俩见面会取消自己整活吗？先是范思哲宣传，文字带之带夏又带绿，反正没见到黄一点，再一刷，哦，黄穿在夏老师身上了。再说飞亚达的画，明眼人一看就知道了，拿老婆的画去交作业来着，果然下班路透就被问是不是本人画的，夏老师直接沉默，沉默就是今晚的康桥，别问，问就当场表演再画一次极光。至于飞亚达画的是9点10分还是10点10分这个不好说，但是夏老师小红书手表上的时间，确实是在呼应。
图2：咱就说，饭哥和窄姐是不是认识你俩，这两个站子其实是请的结婚旅拍团队吧，我们都是他们play的一环（误），要不我才不信他俩冲浪速度飞快到当天就能对站子的故事迅速响应。窄姐先是陆续铺垫了一分钟的故事，正主晚上就微博表演了什么叫做“一分钟的朋友”，然后夏老师白天小红书发了六张图（因为老婆自己微博也是六张图），严谨排版的夏老师却发了三张故意藏着手链的照片，其实藏也是一种秀，果然，饭哥的图直接聚焦上蝴蝶手链了。而且饭哥和窄姐都是同一天多地登陆，果然不是一个人在战斗，再看看饭哥窄姐的微博回复，啥也不说了。但非要说昨天是一周年，我觉得不是，从图上电影故事就知道了呀，是日后才慢慢在一起了的，5月10号可能是挺重要的节点，但是确定关系应该在后面（我主页玄学贴测的是5月底开始进入恋爱）。
图3：回到父母本人，绝杀永远在本人。文案看不懂，没关系，再等一等，爸爸妈妈总会让你闭环。等风来是啥，不明白，那就先不重要。五一节怎么过，都10号了还cue五一节，更像是五一节没有陪老婆的报备贴。嗯，后来老婆回复了，度过夏日。这三个乍一看没啥联系，但夏老师只用一首歌，就让你世界线收束，是风吹一夏来着，还恋爱版。所以，视频里打码的微信聊天界面录像，这么美的夜景，是在分享给谁呢？
图4：最近很多wf洗糖，其实真不用焦虑，但凡认真看过夏老师微博的人，谁不感叹一下他谈恋爱了呢。九宫格c位一通狂秀（秀火锅店，秀衣服，秀戒指，秀熊猫，秀丁达尔，没有一个被浪费），黄昏是你、熊猫是你，字里行间都是“你”，从来不发情感互动贴的他，主动在520情人节七夕发帖，藏头藏尾诗一套一套的，歌词也抄的飞起。就像图4里，他以前不会写文案，真就慢慢变得感性起来了，会写文案了（甭管是不是抄的），会反复编辑了（真不愧是金星6宫，6宫有点处女座的色彩，死命扣细节），因为什么，因为一个人呗，爱让文盲变成诗人。
相信我们，很快就会相见。
父母爱情第五弹（前面四弹详见主页），现在都得按天发了吗，为什么吃这么好，果然我们都是他俩play的一环吗？
图1：大家有没有发现，爸比妈咪的撒糖能力有了质的飞升，不敢相信520会是怎样的盛况。反正一个人当日发帖，另一个人必然跟上，全平台营业，空降也基本是同进同退，怎么着，你俩见面会取消自己整活吗？先是范思哲宣传，文字带之带夏又带绿，反正没见到黄一点，再一刷，哦，黄穿在夏老师身上了。再说飞亚达的画，明眼人一看就知道了，拿老婆的画去交作业来着，果然下班路透就被问是不是本人画的，夏老师直接沉默，沉默就是今晚的康桥，别问，问就当场表演再画一次极光。至于飞亚达画的是9点10分还是10点10分这个不好说，但是夏老师小红书手表上的时间，确实是在呼应。
图2：咱就说，饭哥和窄姐是不是认识你俩，这两个站子其实是请的结婚旅拍团队吧，我们都是他们play的一环（误），要不我才不信他俩冲浪速度飞快到当天就能对站子的故事迅速响应。窄姐先是陆续铺垫了一分钟的故事，正主晚上就微博表演了什么叫做“一分钟的朋友”，然后夏老师白天小红书发了六张图（因为老婆自己微博也是六张图），严谨排版的夏老师却发了三张故意藏着手链的照片，其实藏也是一种秀，果然，饭哥的图直接聚焦上蝴蝶手链了。而且饭哥和窄姐都是同一天多地登陆，果然不是一个人在战斗，再看看饭哥窄姐的微博回复，啥也不说了。但非要说昨天是一周年，我觉得不是，从图上电影故事就知道了呀，是日后才慢慢在一起了的，5月10号可能是挺重要的节点，但是确定关系应该在后面（我主页玄学贴测的是5月底开始进入恋爱）。
图3：回到父母本人，绝杀永远在本人。文案看不懂，没关系，再等一等，爸爸妈妈总会让你闭环。等风来是啥，不明白，那就先不重要。五一节怎么过，都10号了还cue五一节，更像是五一节没有陪老婆的报备贴。嗯，后来老婆回复了，度过夏日。这三个乍一看没啥联系，但夏老师只用一首歌，就让你世界线收束，是风吹一夏来着，还恋爱版。所以，视频里打码的微信聊天界面录像，这么美的夜景，是在分享给谁呢？
图4：最近很多wf洗糖，其实真不用焦虑，但凡认真看过夏老师微博的人，谁不感叹一下他谈恋爱了呢。九宫格c位一通狂秀（秀火锅店，秀衣服，秀戒指，秀熊猫，秀丁达尔，没有一个被浪费），黄昏是你、熊猫是你，字里行间都是“你”，从来不发情感互动贴的他，主动在520情人节七夕发帖，藏头藏尾诗一套一套的，歌词也抄的飞起。就像图4里，他以前不会写文案，真就慢慢变得感性起来了，会写文案了（甭管是不是抄的），会反复编辑了（真不愧是金星6宫，6宫有点处女座的色彩，死命扣细节），因为什么，因为一个人呗，爱让文盲变成诗人。
相信我们，很快就会相见。
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