五台山四天逆朝圆满结束
像是做了一场梦
第一次走这么长的路
第一次重装徒步
第一次步数破4万
现在想起都还是很激动很兴奋
1号早晨6点半从燕山立交桥坐车（没考虑五一堵车缘故，打车打不上，迟到了几分钟）踏上旅程，11点服务区停下休整休整继续前行下午1点河北到山西路段开始堵车堵了两个小时，在车上进入山西路段时就被天上的云和旁边的山美到，终于在下午5点半到达了鸿门宴。赶下车有点头晕第一次在海拔2700米的地方有点不适应，走了几步好多了。到的时候刚好快日落，阳光透过云层洒下真的绝美。从鸿门宴开始走3公里登东台，看日落日出。越往上走风越大越冷。但风景越来越好，到达东台后挂单，吃斋饭，很素但做了一天车，就算是馒头咸菜吃起来也是香的。吃完饭去宿舍，12人一间，房间还算整洁，但很冷。被子都是潮的，晚上睡觉冻的睡不着贴了好几个暖宝宝勉强睡了。
2号早晨5点起来准备看日出。从大学去看了泰山的日出后已经七八年没看过日出了。绝美很绝，但也是真的冷，看太阳慢慢升起的过程很治愈。看完日出吃早饭，今天的生菜好吃。整顿队伍开始今天的行程，东台-法喜寺-北台-澡浴池大概16公里。和娇娇走的步伐不一致所以分开走了，基本都是自己走的，路上可以碰到很多不同的人，听风声乌鸦声行人的讨论声，让我对独自徒步增添了兴趣。法喜寺遇到了一只胖猫和两条小狗，没有过多的停留继续往前走了。登北台的路真的很长，草地马路石子路都走过，太高的地方就慢点走自己给自己打气。路上碰到会给你加油打气的人。10点40登顶最高峰3000米的北台。风真的很大，进去转了一圈有寺庙 拿了香拜了拜。出来买瓶水等大部队。当时找不到同行的人还有点慌，后面群里问了下原来都还没到，找到了皓月。12点半多终于等到大部队一起坐下歇了歇。1点开始往澡浴池方向前行。路上风很大，都是下坡路，但还挺好走。2点多到达澡浴池等待挂单。澡浴池的人真的很多！超级挤。等待挂单的时候皓月他们邀请我参加2号的越野跑，我一看是龙洞咱直接一个拒绝，我恐高啊！宿舍7个人一间上下铺，而且有独立卫浴，可以洗澡了哈哈哈哈，而且有暖气，终于不冷了。我在上铺娇娇在下铺，但我俩挑的床一直响稍微一活动就响。导致我整个晚上都没怎么睡好。下午洗了个头晒了会太阳，真的超舒服阳光洒进来晒的人暖洋洋的，可能海拔高的缘故，阳关很舒服！晚上吃饭人很多，但吃的比第一天好，菜花样很多，终于不是一种菜了。吃完饭去盖章，然后去拜了拜许了愿，有个老师傅在旁边指导你，扫除一切烦恼痛苦，打开智慧，希望我能如此。出去看了会日落，出来晚了太阳已经落山了，但还是能看到好看的夕阳。今日行走16公里！
3号今天先去中台和男生他们集合在一起走，今天路线是：中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺。5点起来洗漱排队吃饭，吃饭的人超级多，没找到做的地方，节省时间边走边吃了，6点10分 开始往中台方向行走。路上真的看到了雪，昨天在北台的时候就纳闷那一片白是什么，今天走近一看真的是雪哦。没想到在5月竟然能看到雪！开心，6点的路上人还挺多，都是行色匆匆赶路人，和娇娇走了一段路之后，又分开走了。奋力向前，路上碰到几个团队的小伙伴说我走的好快（哈哈哈其实是我停下来就累了，所以不能停）。7点第一个到达中台，领队让休息休息，我只想进去逛逛 哈哈哈哈哈。老田问我是群里哪个人，于是有了以下对话
他：你是小孙吗
我：我不是
他：那你是群里谁
我：我是之昂张
他：江昂江
我：之昂张
他：……
我：给他看了看我的微信名片，我是这个
他：哦哦哦哦
哈哈哈笑死了。中台寺庙都绝美，阳光洒在宫殿上金光闪闪的。配合上白色的塔，肃静庄重历史感故事感扑面而来。中台的盖章不收费真的很惊喜，师傅让自己随便盖。中台等的时间有点长快9点才拍完大合照上路。今天走的基本都是马路，全是土。车一过来成小泥人了，但今天的天气很好，有云有风有阳光。山上还看到了几匹马。在西台发生一件囧事，裤子侧面的拉链坏了，拉不下去幸亏发现及时去厕所换了裤子 要不真尴尬了！以及这里又和老田发生有趣对话。如下
他：小张 好久不见
我：嗯嗯好久不见
他：我来的路上看见你朋友了
我：嗯嗯他快到了
他：我看他好累背的包好沉。你的书包沉吗
我：嗯嗯他的书包大有点沉，我的还好
他：你的朋友是群里哪个
我：是这个西兰花 哈哈哈哈
（和他说话真的太好笑了）
去吉祥寺的路上碰到了一个手拿转经筒的喇嘛（应该是，之前没见过）很新奇。吉祥寺的风景真的好在树林里，中午大部队在这休整了一会晒了会太阳继续往狮子窝前行了。从吉祥寺出来后一路的风景都绝美，白色的云朵在寺庙上方，庙顶金光闪闪。树风草地，所有的一切都是那么的刚刚好。
走了大概一小时，又碰到了绝美的云、以及好看的经幡。
这一刻终于体会到伸手就能碰到云的意思，宫崎骏电影的画面在这一刻具像化。
所有的累在这一刻仿佛都化为人烟消失不见。下午3点到达狮子窝，距离目的地还有七八公里 此刻只想快点走到终点。因为大部队拖的很长，分了好几波我们前面的五六个先走了。这一路全是马路，吃了两个小时的土。但近距离的看到了马匹，还有小马驹，牛。从山上引下来一条小河。据金阁寺还有几公里时，走了一段山路，可能牛马很多，路上全是牛粪马粪不注意就会踩到。终于在快5点时到达了金阁寺，这里比起之前的寺庙更商业化了，有台阶有宽大的马路有小商贩。在这里买了两个小的挂件。晚上住在寺庙旁边的民宿，16人一间但是是这几天里住的最舒服的一次了，也是上下铺但不吵。晚上坐在一起吃了饭，领队问要不要吃肉，都说吃肉，于是每人6块钱，一个桌子一碗肉，我只吃了一块然后喝了口肉汤真香啊。好几天没吃肉了，真的香，连带着菜都变香了。下午用热水泡了泡脚。吃完出去走了走，腿有点疼就回去躺下了。晚上带上耳机睡的。是这三天里睡的最香的一次了一觉睡到5点。今日行走24公里。
4号今天是最后一天了，天气有点灰蒙蒙早晨滴了几滴雨。5点起来洗漱，吃完饭6点多收拾收拾准备继续走。今天路线：金阁寺-南台-宽滩-回程。今天可能是最后一天大家的兴致都很高，都走的很快。去南台的路上要拔高600米比之前都要高，今天的行程注定不会轻松。快到南台的路上遇到了小狐狸，很胖我以为是小狗，被旁边人告知之后才知道是小狐狸。哈哈哈哈没想到会遇到护理，很幸运！保佑我好运！南台又是第一个到达（嘿嘿）。南台这边感觉也比较像景区有点商业化，有台阶有小商贩，很多卖纪念品的。在这里买了几个挂件，给老张小袁。南台门口有一只大藏獒，很乖是老板揽客的工具 哈哈哈哈。在门口买了烤肠（妈呀是我太久没吃了吗，太香啦）边吃边拍翔翔说我像个流浪汉（哈哈哈也没有吧）还买了两瓶沙棘汁好喝真好喝啊。就是一整个吃吃吃买买买。10点半左右大部队拍完照开始往宽滩走，路上全是下坡路还挺好走的，遇上很多其他省市的同行人。印象比较深的就是有个北京的领队小哥放歌，我们跟在他后面蹭歌。宽滩下面有检查门票的，我们没买票所以apple让我们在前面停下等检查的过去后在下去上车，等了快一小时吧风吹的浑身发冷。终于下山了。宽滩就是个小村子有挺多老人出来摆摊的，很朴素。山下的沙棘汁6快一瓶又怒买两瓶拿回来喝。
快两点终于上车返程了。先睡了一觉下午4点左右服务区停了停吃了两根烤肠买了苹果干。继续前行开始p图朋友圈模式。晚上7点到济南。8点半下车行程结束！今日行走：11公里
慢慢朝台路，五台山四天逆朝行程圆满结束
天时地利人和，山水牛马庙宇阁楼全部拿下
有人说你知你来五台文殊菩萨一定会见你，我想我已经见到了，可能会是一阵清风一朵云彩一片树叶一朵小花，一群牛马一只小猫小狗甚至是一只狐狸。
五台之路不虚此行，高山⛰️溪流草地森林雪地❄️日出日落夕阳全都看到了，一天之内感受四季看到四季。没想到自己的体力比想象中好，三天55公里顺利走下。
行走之时更多的是平静，以及对自己的思考。
来时有悟，去时有路
心有多静，福有多深
乘兴而来 ，尽兴而返
山不见我我自见山
我想这就是出发的意义。
五台山不虚此行！
像是做了一场梦
第一次走这么长的路
第一次重装徒步
第一次步数破4万
现在想起都还是很激动很兴奋
1号早晨6点半从燕山立交桥坐车（没考虑五一堵车缘故，打车打不上，迟到了几分钟）踏上旅程，11点服务区停下休整休整继续前行下午1点河北到山西路段开始堵车堵了两个小时，在车上进入山西路段时就被天上的云和旁边的山美到，终于在下午5点半到达了鸿门宴。赶下车有点头晕第一次在海拔2700米的地方有点不适应，走了几步好多了。到的时候刚好快日落，阳光透过云层洒下真的绝美。从鸿门宴开始走3公里登东台，看日落日出。越往上走风越大越冷。但风景越来越好，到达东台后挂单，吃斋饭，很素但做了一天车，就算是馒头咸菜吃起来也是香的。吃完饭去宿舍，12人一间，房间还算整洁，但很冷。被子都是潮的，晚上睡觉冻的睡不着贴了好几个暖宝宝勉强睡了。
2号早晨5点起来准备看日出。从大学去看了泰山的日出后已经七八年没看过日出了。绝美很绝，但也是真的冷，看太阳慢慢升起的过程很治愈。看完日出吃早饭，今天的生菜好吃。整顿队伍开始今天的行程，东台-法喜寺-北台-澡浴池大概16公里。和娇娇走的步伐不一致所以分开走了，基本都是自己走的，路上可以碰到很多不同的人，听风声乌鸦声行人的讨论声，让我对独自徒步增添了兴趣。法喜寺遇到了一只胖猫和两条小狗，没有过多的停留继续往前走了。登北台的路真的很长，草地马路石子路都走过，太高的地方就慢点走自己给自己打气。路上碰到会给你加油打气的人。10点40登顶最高峰3000米的北台。风真的很大，进去转了一圈有寺庙 拿了香拜了拜。出来买瓶水等大部队。当时找不到同行的人还有点慌，后面群里问了下原来都还没到，找到了皓月。12点半多终于等到大部队一起坐下歇了歇。1点开始往澡浴池方向前行。路上风很大，都是下坡路，但还挺好走。2点多到达澡浴池等待挂单。澡浴池的人真的很多！超级挤。等待挂单的时候皓月他们邀请我参加2号的越野跑，我一看是龙洞咱直接一个拒绝，我恐高啊！宿舍7个人一间上下铺，而且有独立卫浴，可以洗澡了哈哈哈哈，而且有暖气，终于不冷了。我在上铺娇娇在下铺，但我俩挑的床一直响稍微一活动就响。导致我整个晚上都没怎么睡好。下午洗了个头晒了会太阳，真的超舒服阳光洒进来晒的人暖洋洋的，可能海拔高的缘故，阳关很舒服！晚上吃饭人很多，但吃的比第一天好，菜花样很多，终于不是一种菜了。吃完饭去盖章，然后去拜了拜许了愿，有个老师傅在旁边指导你，扫除一切烦恼痛苦，打开智慧，希望我能如此。出去看了会日落，出来晚了太阳已经落山了，但还是能看到好看的夕阳。今日行走16公里！
3号今天先去中台和男生他们集合在一起走，今天路线是：中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺。5点起来洗漱排队吃饭，吃饭的人超级多，没找到做的地方，节省时间边走边吃了，6点10分 开始往中台方向行走。路上真的看到了雪，昨天在北台的时候就纳闷那一片白是什么，今天走近一看真的是雪哦。没想到在5月竟然能看到雪！开心，6点的路上人还挺多，都是行色匆匆赶路人，和娇娇走了一段路之后，又分开走了。奋力向前，路上碰到几个团队的小伙伴说我走的好快（哈哈哈其实是我停下来就累了，所以不能停）。7点第一个到达中台，领队让休息休息，我只想进去逛逛 哈哈哈哈哈。老田问我是群里哪个人，于是有了以下对话
他：你是小孙吗
我：我不是
他：那你是群里谁
我：我是之昂张
他：江昂江
我：之昂张
他：……
我：给他看了看我的微信名片，我是这个
他：哦哦哦哦
哈哈哈笑死了。中台寺庙都绝美，阳光洒在宫殿上金光闪闪的。配合上白色的塔，肃静庄重历史感故事感扑面而来。中台的盖章不收费真的很惊喜，师傅让自己随便盖。中台等的时间有点长快9点才拍完大合照上路。今天走的基本都是马路，全是土。车一过来成小泥人了，但今天的天气很好，有云有风有阳光。山上还看到了几匹马。在西台发生一件囧事，裤子侧面的拉链坏了，拉不下去幸亏发现及时去厕所换了裤子 要不真尴尬了！以及这里又和老田发生有趣对话。如下
他：小张 好久不见
我：嗯嗯好久不见
他：我来的路上看见你朋友了
我：嗯嗯他快到了
他：我看他好累背的包好沉。你的书包沉吗
我：嗯嗯他的书包大有点沉，我的还好
他：你的朋友是群里哪个
我：是这个西兰花 哈哈哈哈
（和他说话真的太好笑了）
去吉祥寺的路上碰到了一个手拿转经筒的喇嘛（应该是，之前没见过）很新奇。吉祥寺的风景真的好在树林里，中午大部队在这休整了一会晒了会太阳继续往狮子窝前行了。从吉祥寺出来后一路的风景都绝美，白色的云朵在寺庙上方，庙顶金光闪闪。树风草地，所有的一切都是那么的刚刚好。
走了大概一小时，又碰到了绝美的云、以及好看的经幡。
这一刻终于体会到伸手就能碰到云的意思，宫崎骏电影的画面在这一刻具像化。
所有的累在这一刻仿佛都化为人烟消失不见。下午3点到达狮子窝，距离目的地还有七八公里 此刻只想快点走到终点。因为大部队拖的很长，分了好几波我们前面的五六个先走了。这一路全是马路，吃了两个小时的土。但近距离的看到了马匹，还有小马驹，牛。从山上引下来一条小河。据金阁寺还有几公里时，走了一段山路，可能牛马很多，路上全是牛粪马粪不注意就会踩到。终于在快5点时到达了金阁寺，这里比起之前的寺庙更商业化了，有台阶有宽大的马路有小商贩。在这里买了两个小的挂件。晚上住在寺庙旁边的民宿，16人一间但是是这几天里住的最舒服的一次了，也是上下铺但不吵。晚上坐在一起吃了饭，领队问要不要吃肉，都说吃肉，于是每人6块钱，一个桌子一碗肉，我只吃了一块然后喝了口肉汤真香啊。好几天没吃肉了，真的香，连带着菜都变香了。下午用热水泡了泡脚。吃完出去走了走，腿有点疼就回去躺下了。晚上带上耳机睡的。是这三天里睡的最香的一次了一觉睡到5点。今日行走24公里。
4号今天是最后一天了，天气有点灰蒙蒙早晨滴了几滴雨。5点起来洗漱，吃完饭6点多收拾收拾准备继续走。今天路线：金阁寺-南台-宽滩-回程。今天可能是最后一天大家的兴致都很高，都走的很快。去南台的路上要拔高600米比之前都要高，今天的行程注定不会轻松。快到南台的路上遇到了小狐狸，很胖我以为是小狗，被旁边人告知之后才知道是小狐狸。哈哈哈哈没想到会遇到护理，很幸运！保佑我好运！南台又是第一个到达（嘿嘿）。南台这边感觉也比较像景区有点商业化，有台阶有小商贩，很多卖纪念品的。在这里买了几个挂件，给老张小袁。南台门口有一只大藏獒，很乖是老板揽客的工具 哈哈哈哈。在门口买了烤肠（妈呀是我太久没吃了吗，太香啦）边吃边拍翔翔说我像个流浪汉（哈哈哈也没有吧）还买了两瓶沙棘汁好喝真好喝啊。就是一整个吃吃吃买买买。10点半左右大部队拍完照开始往宽滩走，路上全是下坡路还挺好走的，遇上很多其他省市的同行人。印象比较深的就是有个北京的领队小哥放歌，我们跟在他后面蹭歌。宽滩下面有检查门票的，我们没买票所以apple让我们在前面停下等检查的过去后在下去上车，等了快一小时吧风吹的浑身发冷。终于下山了。宽滩就是个小村子有挺多老人出来摆摊的，很朴素。山下的沙棘汁6快一瓶又怒买两瓶拿回来喝。
快两点终于上车返程了。先睡了一觉下午4点左右服务区停了停吃了两根烤肠买了苹果干。继续前行开始p图朋友圈模式。晚上7点到济南。8点半下车行程结束！今日行走：11公里
慢慢朝台路，五台山四天逆朝行程圆满结束
天时地利人和，山水牛马庙宇阁楼全部拿下
有人说你知你来五台文殊菩萨一定会见你，我想我已经见到了，可能会是一阵清风一朵云彩一片树叶一朵小花，一群牛马一只小猫小狗甚至是一只狐狸。
五台之路不虚此行，高山⛰️溪流草地森林雪地❄️日出日落夕阳全都看到了，一天之内感受四季看到四季。没想到自己的体力比想象中好，三天55公里顺利走下。
行走之时更多的是平静，以及对自己的思考。
来时有悟，去时有路
心有多静，福有多深
乘兴而来 ，尽兴而返
山不见我我自见山
我想这就是出发的意义。
五台山不虚此行！
雨天，下午
沉浸式看书
至少有一个星期
没有这样沉浸式看书
太爽了
需要有空白的时间
和自己独处对话
吸收消化的信息
这种空白时间
不仅是一种滋养
更是一种活力的积累
会让你更从容的
面对要忙碌的时刻
所以我真没时间闲聊天
工作，陪娃后的时间
用来看书，瑜伽，发呆都不够用了
现在也不会内耗
更不会被负面情绪缠绕
因为懂得了时间太宝贵
只想用在对人生有意义的事情上
人生短短三万天
别浪费此生体验生命的机会
所以去找对你人生有意义
能够滋养你的事情吧
去经历，去体验吧
所有的经历都是在完成自己
所有的体验都是构成生命的一部分
去经历，去体验
去成为真正的自己
PS: 三万天已经去了一半[doge]
沉浸式看书
至少有一个星期
没有这样沉浸式看书
太爽了
需要有空白的时间
和自己独处对话
吸收消化的信息
这种空白时间
不仅是一种滋养
更是一种活力的积累
会让你更从容的
面对要忙碌的时刻
所以我真没时间闲聊天
工作，陪娃后的时间
用来看书，瑜伽，发呆都不够用了
现在也不会内耗
更不会被负面情绪缠绕
因为懂得了时间太宝贵
只想用在对人生有意义的事情上
人生短短三万天
别浪费此生体验生命的机会
所以去找对你人生有意义
能够滋养你的事情吧
去经历，去体验吧
所有的经历都是在完成自己
所有的体验都是构成生命的一部分
去经历，去体验
去成为真正的自己
PS: 三万天已经去了一半[doge]
适合发圈的人间清醒文案～
1.“后来才懂，一地鸡毛才是生活的本质，什么年龄该走什么路，你一步也别想逃。”
(感悟时发)
2.万家灯火生炊烟柴米油盐又一天。白天归顺生活，夜晚臣服灵魂。一个现实，一个真实。(配自拍照)
3.迟来的醒悟和道歉来得太晚，就让离别教会你什么是悔改和珍惜。
(配自拍照)
4.连天气都是阴晴不定，谁又能保证身边的一切不会变。
(配自拍照)
5.时间比眼睛，更容易让人看清一些东西
(配自拍照)
6.所有的久别，都是为了重逢，我们总会再见，再见，为了再见。
(配自拍照)
7.有预感，都知道，都明白。人总要跟握不住的东西说再见。
（配自拍照)
8.清晨的粥，能填满胃，深夜的酒，却能填满心。
(配酒杯照)
9.“目前的状态，看不清未来也回不到过去，还在尽力的讨好生活，只想告诉自己:挺住!"
(感悟时发)
10.感谢你泼我一盆水，赐我一身狼狈，我贪心的像个赌徒，笑着输了全部。
(配自拍照)
11.酒喝的再多，也不会忘了回家的路，心情在差第二天也会准时爬起来，如果你问我是什么样的人，回答不了了。半生已过，尽力了太多，改变了性格，学会了沉默。
(感悟时发)
12.“任何人和事，时间终会给我们答案，在细水长流的日子里，我们不说永远，只说珍惜”
(感悟时发)
13. 你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
(感悟时发)
14. 有一种落差是：你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。
(配自拍照)
15. 你多学一样本事，就少说一句求人的话。
(配自拍照)
16. 努力的意义就是：当好运来临的时候 我觉得我值得。
(感悟时发)
17. 当下每一次想要努力的念头， 都有可能是未来的你在向现在的你求救。
(感悟时发)
1.“后来才懂，一地鸡毛才是生活的本质，什么年龄该走什么路，你一步也别想逃。”
(感悟时发)
2.万家灯火生炊烟柴米油盐又一天。白天归顺生活，夜晚臣服灵魂。一个现实，一个真实。(配自拍照)
3.迟来的醒悟和道歉来得太晚，就让离别教会你什么是悔改和珍惜。
(配自拍照)
4.连天气都是阴晴不定，谁又能保证身边的一切不会变。
(配自拍照)
5.时间比眼睛，更容易让人看清一些东西
(配自拍照)
6.所有的久别，都是为了重逢，我们总会再见，再见，为了再见。
(配自拍照)
7.有预感，都知道，都明白。人总要跟握不住的东西说再见。
（配自拍照)
8.清晨的粥，能填满胃，深夜的酒，却能填满心。
(配酒杯照)
9.“目前的状态，看不清未来也回不到过去，还在尽力的讨好生活，只想告诉自己:挺住!"
(感悟时发)
10.感谢你泼我一盆水，赐我一身狼狈，我贪心的像个赌徒，笑着输了全部。
(配自拍照)
11.酒喝的再多，也不会忘了回家的路，心情在差第二天也会准时爬起来，如果你问我是什么样的人，回答不了了。半生已过，尽力了太多，改变了性格，学会了沉默。
(感悟时发)
12.“任何人和事，时间终会给我们答案，在细水长流的日子里，我们不说永远，只说珍惜”
(感悟时发)
13. 你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
(感悟时发)
14. 有一种落差是：你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。
(配自拍照)
15. 你多学一样本事，就少说一句求人的话。
(配自拍照)
16. 努力的意义就是：当好运来临的时候 我觉得我值得。
(感悟时发)
17. 当下每一次想要努力的念头， 都有可能是未来的你在向现在的你求救。
(感悟时发)
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