糖尿病——存好了，我只发一次！
（屈冰讲科普）
你我本无缘，全靠这一方，话不多说，直接上方子！
【组成】黄芪，党参，炙甘草，生白术，白芍，石斛，元参，玄参，生地黄。
【用法】煎汤服用，每天一剂，连续服用一个月。
【适应证】胃阴亏损、肝肾阴虚。
【症见】：多饮多尿，口干口渴，脾胃不和，神疲乏力；舌象：红、苔少、脉细数。
【用药机制】：
1. 黄芪和党参可补益气血、增加机体免疫力的作用，有助于改善体力和克服疲劳；
2. 炙甘草可补益脾胃，促进食欲和液体摄入的作用；
3. 白芍可活血调经，缓解多饮多尿的症状；
4. 生地黄可益阴液、养肝肾，缓解口干口渴的症状；
5. 石斛、元参和玄参可清热除烦、养阴生津，减轻神疲乏力的症状。
【总结】：
中医治疗糖尿病的基本原则是调节阴阳平衡，改善脾胃功能，促进血液循环和体液的代谢。
上述的药方主要通过补益脾胃、滋养阴液、活血调经、清热除烦等作用，帮助糖尿病患者改善症状，并达到控制血糖的目的。
但需要强调的是，糖尿病患者在使用中药治疗前，应再专业人士指导下，根据个体情况定制个性化的方案，并定期进行随访和检测，确保治疗的安全和有效性。
最后寄语：
声明：此文目的在于传播中医调理思路，无不良引导。具体用法用量请在专业医师指导下进行。
传播中医文化，传承中医衣钵，感谢您的阅读，点亮在看，分享给需要的人。
（屈冰讲科普）
你我本无缘，全靠这一方，话不多说，直接上方子！
【组成】黄芪，党参，炙甘草，生白术，白芍，石斛，元参，玄参，生地黄。
【用法】煎汤服用，每天一剂，连续服用一个月。
【适应证】胃阴亏损、肝肾阴虚。
【症见】：多饮多尿，口干口渴，脾胃不和，神疲乏力；舌象：红、苔少、脉细数。
【用药机制】：
1. 黄芪和党参可补益气血、增加机体免疫力的作用，有助于改善体力和克服疲劳；
2. 炙甘草可补益脾胃，促进食欲和液体摄入的作用；
3. 白芍可活血调经，缓解多饮多尿的症状；
4. 生地黄可益阴液、养肝肾，缓解口干口渴的症状；
5. 石斛、元参和玄参可清热除烦、养阴生津，减轻神疲乏力的症状。
【总结】：
中医治疗糖尿病的基本原则是调节阴阳平衡，改善脾胃功能，促进血液循环和体液的代谢。
上述的药方主要通过补益脾胃、滋养阴液、活血调经、清热除烦等作用，帮助糖尿病患者改善症状，并达到控制血糖的目的。
但需要强调的是，糖尿病患者在使用中药治疗前，应再专业人士指导下，根据个体情况定制个性化的方案，并定期进行随访和检测，确保治疗的安全和有效性。
最后寄语：
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煎服中药有讲究（上）
煎药前的浸泡
一般加冷水漫过药面，浸透后再煎煮，则有效成分易于煎出。一般浸泡30分钟左右即可，但也要根据药材自身质地的轻重和季节、温度的差异分别对待。花、草、叶可浸20分钟；根茎、种子、果实及矿石、甲壳类药材宜浸泡30～60分钟。总之以药材浸透为准。
煎药用具的选择
煎煮容器与药液质量关系非常密切，历史记载认为，“银为上，磁者次之”，不主张用锡、铁之类的锅煎煮。因为有些药物遇到锡、铁等金属后会发生沉淀，降低溶解度，甚至会引起化学变化，产生副作用。目前多主张使用陶瓷、瓦罐而不用铁锅、铜锅，最好也不用铝锅及不锈钢、搪瓷容器来煎药，以确保中药的疗效。
煎药用水的选择
水是煎煮中药汤剂的最常用溶媒，一般宜选用洁净的冷水，如自来水、井水、蒸馏水等。用水量应视药物的重量、体积、吸水能力、煎煮时间、火候及所需的药量等因素来决定，一般以水漫过药物半寸左右为宜。煎药的用水量应一次加足，不要中间数次加水，更不能把药煎干了再加水重煎，煎干的药应弃掉。
煎药的火候
煎煮中药有“武火、文火”之分，急火煎之为“武火”，慢火煎之为“文火”。一般先武后文，即开始用大火，煎沸后改用文火。不同的方剂需用不同的煎煮时间。治疗外感表证的发汗解表药煎煮时间宜短，治疗虚证的滋补药煎煮时间宜长。
服用有讲究
煎好的汤剂一般宜在饭前一小时服，对胃肠有刺激的药物宜在饭后服，滋补药宜空腹服，安神药宜在睡前服，慢性病宜定时服。一般一剂分2～3服，一日一剂，如遇特殊情况，可以一日连服两剂，以增强疗效。通常中药汤剂应当温服，而针对具体情况也可凉服。
服药有禁忌
中药历来就有“十八反”、“十九畏”的说法，因此绝不能盲目使用民间偏方、秘方，切莫自当“郎中”酿“苦酒”。一定要在医生指导下配方抓药。以妊娠为例，某些药物具有损害胎儿甚至堕胎的副作用，所以应视为妊娠禁忌物，如巴豆、牵牛、大戟、斑蝥、麝香、三棱、莪术、水蛭等。孕期应慎用的有桃仁、红花、大黄、枳实、附子、干姜、肉桂等。
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煎药前的浸泡
一般加冷水漫过药面，浸透后再煎煮，则有效成分易于煎出。一般浸泡30分钟左右即可，但也要根据药材自身质地的轻重和季节、温度的差异分别对待。花、草、叶可浸20分钟；根茎、种子、果实及矿石、甲壳类药材宜浸泡30～60分钟。总之以药材浸透为准。
煎药用具的选择
煎煮容器与药液质量关系非常密切，历史记载认为，“银为上，磁者次之”，不主张用锡、铁之类的锅煎煮。因为有些药物遇到锡、铁等金属后会发生沉淀，降低溶解度，甚至会引起化学变化，产生副作用。目前多主张使用陶瓷、瓦罐而不用铁锅、铜锅，最好也不用铝锅及不锈钢、搪瓷容器来煎药，以确保中药的疗效。
煎药用水的选择
水是煎煮中药汤剂的最常用溶媒，一般宜选用洁净的冷水，如自来水、井水、蒸馏水等。用水量应视药物的重量、体积、吸水能力、煎煮时间、火候及所需的药量等因素来决定，一般以水漫过药物半寸左右为宜。煎药的用水量应一次加足，不要中间数次加水，更不能把药煎干了再加水重煎，煎干的药应弃掉。
煎药的火候
煎煮中药有“武火、文火”之分，急火煎之为“武火”，慢火煎之为“文火”。一般先武后文，即开始用大火，煎沸后改用文火。不同的方剂需用不同的煎煮时间。治疗外感表证的发汗解表药煎煮时间宜短，治疗虚证的滋补药煎煮时间宜长。
服用有讲究
煎好的汤剂一般宜在饭前一小时服，对胃肠有刺激的药物宜在饭后服，滋补药宜空腹服，安神药宜在睡前服，慢性病宜定时服。一般一剂分2～3服，一日一剂，如遇特殊情况，可以一日连服两剂，以增强疗效。通常中药汤剂应当温服，而针对具体情况也可凉服。
服药有禁忌
中药历来就有“十八反”、“十九畏”的说法，因此绝不能盲目使用民间偏方、秘方，切莫自当“郎中”酿“苦酒”。一定要在医生指导下配方抓药。以妊娠为例，某些药物具有损害胎儿甚至堕胎的副作用，所以应视为妊娠禁忌物，如巴豆、牵牛、大戟、斑蝥、麝香、三棱、莪术、水蛭等。孕期应慎用的有桃仁、红花、大黄、枳实、附子、干姜、肉桂等。
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哪些孩子不容易长个
中医说：春生夏长，秋收冬藏！
又到了春天万物生长的季节，孩子也到了长个的时候。没有哪位家长不希望自家孩子，像雨后春笋般，蹭蹭地往上长。
但总是有一部分孩子，却总是让家长忧愁，总是坐在班级的前排，个子总比别人家的矮一头。
那么不长个的孩子，大多逃不掉这4种类型：
第一：
脾虚的：孩子不爱吃饭、挑食偏食，稍微吃多一点就积食、嘴巴里有口气，大便不通，不长个不长肉，有的还下眼袋还发青，脸色发黄。没有能量，生长慢是自然的。
第二：
积食、胃强脾弱的：总是感觉到饿，爱吃肉，爱吃水果冷饮，手脚爱出汗，不长肉不长个，或者是圆滚滚胖乎乎的，并且是那种臃肿的虚胖。
这类孩子往往脾胃吸收能力还是不错的，但是因为吃了太多肥甘厚腻的食物，超过了脾胃负担，导致有一部分食物无法被身体吸收，转而以“垃圾”的形式存在于人体，也就是我们常说的“痰湿，水饮”。
第三：
肾气不足的：早产或先天弱小，晚上容易起夜，怕黑，胆子小，手脚凉。人体的肾，就是这颗种子，肾气足，先天发育就会很顺利。先天肾气就偏弱，怎么才能长得更好呢？
第四：
爱生病的：鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、反复感冒、上呼吸道感染等等，这些都会对孩子的脾肺、肠道、食欲、睡眠、情绪等造成多方面影响，从而影响孩子长个。
“阳气是最好的良药”
“人间本无病，阳气是最好的良药”
中医里有句话叫“阳气不到就是病”，很多时候生病，都是因为体内阳气不足，尤其是现在的孩子80%都有阳气不足的问题。阳气看不见摸不着，那怎么才能补充阳气呢？
阳气生于脾：
这个很好理解，我们说脾胃为后天之本，被称为气血生化之源，你吃进肚子里的食物，在经过脾胃吸收后，会生成气血，按西医的说法就是营养和热量，而这个热量，也就是所谓的“阳气”，所以说，阳气生于脾。
而随着社会的发展生活方式的改变，比如运动少、夏天吹空调、冬天呆暖房等等，再加上不合理的饮食，造成孩子脾胃虚弱，运化失调，导致多发疾病。比如矮小、鼻炎、腺样体肥大等等。
所以在正常情况下，比如孩子舌苔比较干净，可以用淮山药5g，鸡内金1g煲水喝，3岁以上的孩子每天喝一次，短时间内坚持喝，不仅能够调理脾胃，还能增强肺的功能，这个办法呢在中医里叫做“培土生金”法。山药还是肺脾肾三者同调。
手法是什么？
而中医有句话叫做：补脾最好的办法就是升阳，今天再教给大家一个小方法，春天可以常做，帮助把阳气补进“骨头缝”里。
这个方法就是工字型搓背，用我们的掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背快速做工字型往返摩擦。先摩擦脊柱，再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴，最后是肚脐正对面背部位置的肾俞，摩擦至热透为度。
按的时候可以加一点介质，一般一个位置来回擦一百次就够了。这个手法呢比较辛苦，但确实是很好用的，可以辅助孩子温补阳气、行气活血、强身健体的作用。
那么肾为先天之本，这是注定的，但是我们照顾好了孩子的后天之本，就可以把阳气、气血输送到全身，孩子脾胃好、肺气足、精气好，而且少生病，自然长个长肉。
声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读❤#鼻炎[超话]##腺样体肥大##脾胃[超话]#
中医说：春生夏长，秋收冬藏！
又到了春天万物生长的季节，孩子也到了长个的时候。没有哪位家长不希望自家孩子，像雨后春笋般，蹭蹭地往上长。
但总是有一部分孩子，却总是让家长忧愁，总是坐在班级的前排，个子总比别人家的矮一头。
那么不长个的孩子，大多逃不掉这4种类型：
第一：
脾虚的：孩子不爱吃饭、挑食偏食，稍微吃多一点就积食、嘴巴里有口气，大便不通，不长个不长肉，有的还下眼袋还发青，脸色发黄。没有能量，生长慢是自然的。
第二：
积食、胃强脾弱的：总是感觉到饿，爱吃肉，爱吃水果冷饮，手脚爱出汗，不长肉不长个，或者是圆滚滚胖乎乎的，并且是那种臃肿的虚胖。
这类孩子往往脾胃吸收能力还是不错的，但是因为吃了太多肥甘厚腻的食物，超过了脾胃负担，导致有一部分食物无法被身体吸收，转而以“垃圾”的形式存在于人体，也就是我们常说的“痰湿，水饮”。
第三：
肾气不足的：早产或先天弱小，晚上容易起夜，怕黑，胆子小，手脚凉。人体的肾，就是这颗种子，肾气足，先天发育就会很顺利。先天肾气就偏弱，怎么才能长得更好呢？
第四：
爱生病的：鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、反复感冒、上呼吸道感染等等，这些都会对孩子的脾肺、肠道、食欲、睡眠、情绪等造成多方面影响，从而影响孩子长个。
“阳气是最好的良药”
“人间本无病，阳气是最好的良药”
中医里有句话叫“阳气不到就是病”，很多时候生病，都是因为体内阳气不足，尤其是现在的孩子80%都有阳气不足的问题。阳气看不见摸不着，那怎么才能补充阳气呢？
阳气生于脾：
这个很好理解，我们说脾胃为后天之本，被称为气血生化之源，你吃进肚子里的食物，在经过脾胃吸收后，会生成气血，按西医的说法就是营养和热量，而这个热量，也就是所谓的“阳气”，所以说，阳气生于脾。
而随着社会的发展生活方式的改变，比如运动少、夏天吹空调、冬天呆暖房等等，再加上不合理的饮食，造成孩子脾胃虚弱，运化失调，导致多发疾病。比如矮小、鼻炎、腺样体肥大等等。
所以在正常情况下，比如孩子舌苔比较干净，可以用淮山药5g，鸡内金1g煲水喝，3岁以上的孩子每天喝一次，短时间内坚持喝，不仅能够调理脾胃，还能增强肺的功能，这个办法呢在中医里叫做“培土生金”法。山药还是肺脾肾三者同调。
手法是什么？
而中医有句话叫做：补脾最好的办法就是升阳，今天再教给大家一个小方法，春天可以常做，帮助把阳气补进“骨头缝”里。
这个方法就是工字型搓背，用我们的掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背快速做工字型往返摩擦。先摩擦脊柱，再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴，最后是肚脐正对面背部位置的肾俞，摩擦至热透为度。
按的时候可以加一点介质，一般一个位置来回擦一百次就够了。这个手法呢比较辛苦，但确实是很好用的，可以辅助孩子温补阳气、行气活血、强身健体的作用。
那么肾为先天之本，这是注定的，但是我们照顾好了孩子的后天之本，就可以把阳气、气血输送到全身，孩子脾胃好、肺气足、精气好，而且少生病，自然长个长肉。
声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读❤#鼻炎[超话]##腺样体肥大##脾胃[超话]#
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