#我的阿勒泰# 滕丛丛导演说演员都是她亲自选的，在见过于适之后就没有再见其他人。他就是巴太的唯一人选，甚至巴太有一部分人设也是融合了于适本人的特质。演员的不可替代性，这是多重要的一点。
其实通篇从头看到尾的话，于适在我的阿勒泰里面戏份并不是特别多。但是几乎每一集都有印象深刻的画面。临水倒影中的少年，月光下的白桦林，青涩的告白，还有最令人难以释怀的，结局中为了救人不得已亲手自己心爱的小马的镜头。可以说没有浪费一个镜头，每一个都值得细品。
外形条件摆在那里谁都看得到。虽然小于不是科班出身，但是接受的都是优秀的老师们方方面面的培训，也和优秀的前辈演员合作。当然最重要的是他本身就天赋悟性极高，又拼命地努力。技能不是一蹴而就，都是日复一日的训练才能练成的。所以封神里那个让人惊艳的脱缰回身射箭的镜头只有他能完成。也因为他这样的技能，而更加丰富了巴太的形象。一个好的演员，可以反哺给角色的更多的魅力。
我的阿勒泰真的是宝藏剧。光是导演镜头里的阿勒泰美景，都足够令人心向往之。而编剧的改编不仅保留了散文的隽永诗意，又不会显得过于曲高和寡，因为他扎根于土地，讲的是这片土地上人们的生活。就像开篇的那句话一样“文秀，你在阿勒泰都经历了什么？”“去爱，去生活，去受伤。”[老师好]感谢这部作品带来的所有快乐和思考。
其实通篇从头看到尾的话，于适在我的阿勒泰里面戏份并不是特别多。但是几乎每一集都有印象深刻的画面。临水倒影中的少年，月光下的白桦林，青涩的告白，还有最令人难以释怀的，结局中为了救人不得已亲手自己心爱的小马的镜头。可以说没有浪费一个镜头，每一个都值得细品。
外形条件摆在那里谁都看得到。虽然小于不是科班出身，但是接受的都是优秀的老师们方方面面的培训，也和优秀的前辈演员合作。当然最重要的是他本身就天赋悟性极高，又拼命地努力。技能不是一蹴而就，都是日复一日的训练才能练成的。所以封神里那个让人惊艳的脱缰回身射箭的镜头只有他能完成。也因为他这样的技能，而更加丰富了巴太的形象。一个好的演员，可以反哺给角色的更多的魅力。
我的阿勒泰真的是宝藏剧。光是导演镜头里的阿勒泰美景，都足够令人心向往之。而编剧的改编不仅保留了散文的隽永诗意，又不会显得过于曲高和寡，因为他扎根于土地，讲的是这片土地上人们的生活。就像开篇的那句话一样“文秀，你在阿勒泰都经历了什么？”“去爱，去生活，去受伤。”[老师好]感谢这部作品带来的所有快乐和思考。
有一段话是这么说的：“你有没有发现，微信里70%的人是不联系的，衣柜里70%的衣服也是不穿的，汽车里70%的速度是多余的，别墅里70%的面积也是不住的，人这一辈子赚的钱，70%也不是花给自己的，所以人生不要太用力，也不要太在意，守好自己的30%就可以了。”
每个人的精力都是有限的，我们要学会取舍，知道哪些该要哪些该放弃。
我们想要的东西很多，
但真正需要的却很少。
到了人生的后半段，我们更要简化生活，
把不需要的东西和关系都放下，
把时间和精力留给值得的人和事。
把生活中不那么重要的70%都去掉，
你会发现剩下的30%会给你带来更多的快乐和满足。
曾经看过一则小故事：
古时候，有个人背着一袋子金子坐船过河。船行驶到一半时，突然刮起了大风，掀起了大浪。眼看着船就要翻了，船夫赶紧劝他扔掉金子保命，但他就是不肯放手。最后，他和那袋金子一起沉入了河底。
人生旅途中，我们都是欲望的囚徒。
很多时候，我们越是什么都想要，
反而越是什么也得不到。
仔细想想，
家里就算有花不完的钱，
每天吃的也不过三顿饭；
房子再多，晚上睡觉，
也只需要六尺宽的地方。
人生本来并不苦，苦的是我们想要的太多；人心本来也不累，累的是我们追求得太多。
我们的心很小，装不下太多东西，
该舍的舍，该丢的丢，把心腾出来，
才能装下幸福。
蔡康永曾说：人生最重要的东西，其实都没有什么用，亲情、爱情、兄弟、读书、音乐、清风、明月……但在我们人生灰暗的时刻，给我们力量与坚持的，往往也是他们。
因此，一个人活得好不好，不是看他在外面的名气有多大，也不是看他拥有多少财富，而是看他对自己的生活有多满意。
每个人的精力都是有限的，我们要学会取舍，知道哪些该要哪些该放弃。
我们想要的东西很多，
但真正需要的却很少。
到了人生的后半段，我们更要简化生活，
把不需要的东西和关系都放下，
把时间和精力留给值得的人和事。
把生活中不那么重要的70%都去掉，
你会发现剩下的30%会给你带来更多的快乐和满足。
曾经看过一则小故事：
古时候，有个人背着一袋子金子坐船过河。船行驶到一半时，突然刮起了大风，掀起了大浪。眼看着船就要翻了，船夫赶紧劝他扔掉金子保命，但他就是不肯放手。最后，他和那袋金子一起沉入了河底。
人生旅途中，我们都是欲望的囚徒。
很多时候，我们越是什么都想要，
反而越是什么也得不到。
仔细想想，
家里就算有花不完的钱，
每天吃的也不过三顿饭；
房子再多，晚上睡觉，
也只需要六尺宽的地方。
人生本来并不苦，苦的是我们想要的太多；人心本来也不累，累的是我们追求得太多。
我们的心很小，装不下太多东西，
该舍的舍，该丢的丢，把心腾出来，
才能装下幸福。
蔡康永曾说：人生最重要的东西，其实都没有什么用，亲情、爱情、兄弟、读书、音乐、清风、明月……但在我们人生灰暗的时刻，给我们力量与坚持的，往往也是他们。
因此，一个人活得好不好，不是看他在外面的名气有多大，也不是看他拥有多少财富，而是看他对自己的生活有多满意。
共情无数人的10句话，读完大彻大悟:
1、如果拜佛有用，你连庙门都挤不进去；如果种地能挣大钱，农民将无地可种；如果献血有利健康，排一辈子队你也别想献血；如果人生如意，那么一出生时我们也不会哭。如果天上有馅饼掉下来，那么大街早已排满了人。如果守株待兔有用，那么每一个人都不会努力。人生这一碗饭，每一个人都希望幸运之神降临到自己，靠天靠地靠爹靠娘靠朋友，真正可靠的还是自己。
2、乞丐不好意思要饭，结果饿死了；商户不好意思要账，结果关门了；不好意思向心仪的人表白，结果她跟别人走了；不好意思让客户签单，结果客户在别人那里成交了!不要让不好意思成为你人生的绊脚石。凡是让你觉得不好意思的事，都要马上去做。记住：有本事的人一般都是从不要脸开始的！
3、大海不缺一滴水，森林不缺一棵树，单位不缺一个人！你的家族，缺少一个扬眉吐气的人！缺少一个让家人过上好日子的人！缺少一个为了梦想而奋斗的人！十年前，一年前，甚至昨天你是谁，都不重要，重要的是今天你是谁。人生很累，你现在不累，以后就会更累。人生很苦，你现在不苦，以后就会更苦。没人在乎你的落魄，每个人都会仰视你的辉煌。天空不会因为一个人的眼泪而布满乌云，世界更不会因为缺少谁而失去色彩，除了成功拿什么证明你的存在？
4、我现在已经不和别人争吵了，因为我开始意识到，每个人都只能站在自己的认知角度上考虑问题。有钱把事做好，没钱把人做好，你的好对别人来说，就像一颗糖，吃了就没了，而你的不好，就像一道伤疤，会永远存在。你的好，别人很难记住，你的错，别人会无限放大。所以不必太在意，有人说你坏话时，不要太伤心，在不喜欢你的人眼里，你做得再好也没用；别人指责你时，不要太难过，不懂你的人，你再努力也是错。
5、位置不同，少言为贵；认知不同，不争不辩；三观不合，浪费口舌。三年说学说话，一生学闭嘴，少言是一种能力，不说是一种智慧。能说服一个人的从来不是道理，而是南墙，能点醒一个人从来不是说教，而是磨难。
6、不要过度窥探你的伴侣，好的婚姻都是各过各的，绝对的忠诚是不存在的。该演的戏要演，该装的糊涂得装，该和解的和解，该牵线的牵线，婚姻本是一场合作，谁先睁眼谁就输了。你是你，他是他，无论你跟谁在一起，真正能够给你依靠的，永远都是你自己，你的幸福和任何人都没有关系，包括你所谓的另一半。这个世界，没有任何一个人有义务对另外一个人忠诚，人所有的忠诚，都是对价值的忠诚。
7、我问佛：为什么两个没有结果的人会相遇？佛说：不是没结果，只是不如你愿罢了。
经过就是结果，白头偕老与风流云散并无什么区别，只是停留的时间长短不同。
8、我问佛：那来了又走不是更难过吗？佛说：这世间最大的遗憾不是失去，而是拥有的时候没有好好珍惜。佛说：你怎知今生的相遇不是为了弥补曾经的遗憾？说不定今生的相遇，是你前世磕破头求来的。无论你遇见谁，都是你生命中该遇见的人，情出自愿，事过无悔，不谈亏欠，不负遇见，缘起，在人群中看见你，缘灭，看见你在人群中，陪伴就是在还债，离开就是已还清，你唯一能做的就是：拥有时真心相待，失去时淡然相送。
9、老天爷不给你磨难，你又如何看透人生；老天爷不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天爷不给你孤独，你又如何反思自己。老天爷不给你配上君子和小人，你又如何懂得提高智商，老天爷对我们每个人都是公平的。有人让你哭了，一定会有人让你笑，不经风雨看不懂沧桑，不经人情看不透人心。命里有时终须有，命里无时莫强求。得与失只在一瞬之间，得失参半;人生浮沉之间，枯荣与否，有心人心中自有答案。
10、当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。
1、如果拜佛有用，你连庙门都挤不进去；如果种地能挣大钱，农民将无地可种；如果献血有利健康，排一辈子队你也别想献血；如果人生如意，那么一出生时我们也不会哭。如果天上有馅饼掉下来，那么大街早已排满了人。如果守株待兔有用，那么每一个人都不会努力。人生这一碗饭，每一个人都希望幸运之神降临到自己，靠天靠地靠爹靠娘靠朋友，真正可靠的还是自己。
2、乞丐不好意思要饭，结果饿死了；商户不好意思要账，结果关门了；不好意思向心仪的人表白，结果她跟别人走了；不好意思让客户签单，结果客户在别人那里成交了!不要让不好意思成为你人生的绊脚石。凡是让你觉得不好意思的事，都要马上去做。记住：有本事的人一般都是从不要脸开始的！
3、大海不缺一滴水，森林不缺一棵树，单位不缺一个人！你的家族，缺少一个扬眉吐气的人！缺少一个让家人过上好日子的人！缺少一个为了梦想而奋斗的人！十年前，一年前，甚至昨天你是谁，都不重要，重要的是今天你是谁。人生很累，你现在不累，以后就会更累。人生很苦，你现在不苦，以后就会更苦。没人在乎你的落魄，每个人都会仰视你的辉煌。天空不会因为一个人的眼泪而布满乌云，世界更不会因为缺少谁而失去色彩，除了成功拿什么证明你的存在？
4、我现在已经不和别人争吵了，因为我开始意识到，每个人都只能站在自己的认知角度上考虑问题。有钱把事做好，没钱把人做好，你的好对别人来说，就像一颗糖，吃了就没了，而你的不好，就像一道伤疤，会永远存在。你的好，别人很难记住，你的错，别人会无限放大。所以不必太在意，有人说你坏话时，不要太伤心，在不喜欢你的人眼里，你做得再好也没用；别人指责你时，不要太难过，不懂你的人，你再努力也是错。
5、位置不同，少言为贵；认知不同，不争不辩；三观不合，浪费口舌。三年说学说话，一生学闭嘴，少言是一种能力，不说是一种智慧。能说服一个人的从来不是道理，而是南墙，能点醒一个人从来不是说教，而是磨难。
6、不要过度窥探你的伴侣，好的婚姻都是各过各的，绝对的忠诚是不存在的。该演的戏要演，该装的糊涂得装，该和解的和解，该牵线的牵线，婚姻本是一场合作，谁先睁眼谁就输了。你是你，他是他，无论你跟谁在一起，真正能够给你依靠的，永远都是你自己，你的幸福和任何人都没有关系，包括你所谓的另一半。这个世界，没有任何一个人有义务对另外一个人忠诚，人所有的忠诚，都是对价值的忠诚。
7、我问佛：为什么两个没有结果的人会相遇？佛说：不是没结果，只是不如你愿罢了。
经过就是结果，白头偕老与风流云散并无什么区别，只是停留的时间长短不同。
8、我问佛：那来了又走不是更难过吗？佛说：这世间最大的遗憾不是失去，而是拥有的时候没有好好珍惜。佛说：你怎知今生的相遇不是为了弥补曾经的遗憾？说不定今生的相遇，是你前世磕破头求来的。无论你遇见谁，都是你生命中该遇见的人，情出自愿，事过无悔，不谈亏欠，不负遇见，缘起，在人群中看见你，缘灭，看见你在人群中，陪伴就是在还债，离开就是已还清，你唯一能做的就是：拥有时真心相待，失去时淡然相送。
9、老天爷不给你磨难，你又如何看透人生；老天爷不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天爷不给你孤独，你又如何反思自己。老天爷不给你配上君子和小人，你又如何懂得提高智商，老天爷对我们每个人都是公平的。有人让你哭了，一定会有人让你笑，不经风雨看不懂沧桑，不经人情看不透人心。命里有时终须有，命里无时莫强求。得与失只在一瞬之间，得失参半;人生浮沉之间，枯荣与否，有心人心中自有答案。
10、当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。
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