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家里又添了一堆户外的东西，哇哇就吵着要去搭帐篷了。
平时上课，等他有时间都到快天黑了，总是凑不上。今天学校运动会，大部分孩纸就当是放假了，我们于是顶着36°的高温，也陪着他一起来试着搭我们的天幕，户外桌椅了。
第一回，之前都是弄的帐篷[蜘蛛侠]
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#上海疫情# 家有萌娃请注意，日常防护指南来了！除了要做好家庭的清洁消毒外，更要注意孩子的日常防护，用品消毒！

居家篇：
①家里定期通风，一般每天通风2-3次，每次20-30分钟
②用餐时不要共用餐具，不用嘴试食也不要用嘴吹食物
③督促宝宝勤洗手，勤洗脸，不乱摸。避免宝宝吃手、揉眼睛等行为，尤其饭钱便后、接触不洁物体后要及时洗手
④宝宝的玩具，生活用品等，能耐高温的，可以用消毒锅或者开水煮沸消毒30分钟。不耐高温的，可以用酒精擦拭或放置在阳光下暴晒
⑤与孩子玩耍、拥抱前要认真洗手，打喷嚏、咳嗽都要避开，不亲吻孩子及对孩子呼气喘气等
⑥保障孩子的营养和失眠，居家时可以安排些丰富有趣的家庭游戏和运动锻炼

外出篇：
①避免去人群密集的公众场所，外出时规范佩戴口罩、手套，随身携带酒精消毒液
儿童口罩首选儿童N95防病菌口罩，其次儿童外科口罩＞儿童医用口罩＞一次性口罩＞儿童棉口罩
②回家后立即消毒手，摘下口罩扔进垃圾袋，脱下衣服，进卫生间。洗脸，肥皂洗手，洗鼻腔，漱口，尽可能减少把病毒带回家的可能性。（家里最好做一个消毒区，放上垃圾袋、手消毒液、衣架）

家里有疑似病例居家隔离篇：
①全家都需全天戴好口罩，睡觉时也不能摘下，单独住一间房用一个厕所，没条件和孩子分开的，也要尽量保证房间分开，家长和儿童都要佩戴合适口罩
②疑似家长没做好防护措施在家里打喷嚏、咳嗽后，需要立刻对家里进行消毒。家长频繁使用的手机、IPAD等电子产品不要给娃用

饮食篇：
①每人一天至少吃两个鸡蛋，喝两袋牛奶，保证蛋白质摄入充足。每人每天还要补充一粒维C泡腾片，保证每日维生素C摄入充足
②保持每日的必需饮水量，保持呼吸道湿润，是预防呼吸道感染的很有效的方法
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