今天早晨空腹去皮105.9，看了看去年的今天，体重是105.7～

每年春夏我都会减肥，因为每年秋冬天食欲好吃到110+ 很正常～

我一直就是这样保持身材，体重浮动但可控～

我觉得很快乐，因为口腹之欲享受了，想吃啥每天中午都能吃满足，好身材和漂亮衣服的倩影也都留存在记忆里了～

随手翻到哪年的照片都是美的，很开心，心理健康～情绪健康～周围的人也快乐～

保持健康饮食=保持健康身材=良性循环～

吃垃圾食品=臃肿炎症的身体=恶性循环～

主食减肥法让我找到食欲与快乐生活的最佳平衡，我这几年一直在做的就是分享我最成功的人生经验———减肥。

我觉得老天爷让我一个小胖妞这么爱吃，但又爱美，又喜欢总结经验表达和分享，这就是我的使命———与大家一起健康吃饭、满足食欲、情绪稳定、享瘦乐美生活❤️[嘻嘻]

#五一假期##劳动节##纽崔莱体重管理 让生活自然而'燃'##遇见更轻松的'享瘦'方式#跟我一起来 营养三餐 长享瘦；“燃”1餐 ：要躺瘦 不饿瘦“代”你加满能量 身体轻盈 状态轻松…！#五一不发胖挑战##遇见更美好的自己#
✨身体是拼搏的本钱，健康是最大的底气…！
传递健康的理念 收获幸福与希望…！[耶][耶][耶]
[太阳]保持健康的生活方式，让我们的生活更加精彩…✨✨✨
#健康中国我们行动##全面健康推动者##安利##纽崔莱##安利健康生活##健康生活方式#
#有一种生活方式,叫安利##安利美好生活##安利一下 美好发生##传递直接的关怀

为您生活添色彩##接触真诚 同享丰盛# ……

#五一假期##劳动节##纽崔莱体重管理 让生活自然而'燃'##遇见更轻松的'享瘦'方式#跟我一起来 营养三餐 长享瘦；“燃”1餐 ：饱口福 不发福，燃一餐 挡糖还燃脂…！#五一不发胖挑战##遇见更美好的自己#
✨身体是拼搏的本钱，健康是最大的底气…！
传递健康的理念 收获幸福与希望…！[耶][耶][耶]
[太阳]保持健康的生活方式，让我们的生活更加精彩…✨✨✨
#健康中国我们行动##全面健康推动者##安利##纽崔莱##安利健康生活##健康生活方式#
#有一种生活方式,叫安利##安利美好生活##安利一下 美好发生##传递直接的关怀

为您生活添色彩##接触真诚 同享丰盛# ……