吹灭读书灯,一身都是月。

有人在微博上问蔡澜:“近来事事不顺,觉得人生暗无天日,如何排解?”

蔡澜只回了两个字:“读书。”仔细一想,还真是这么回事。

人与人虽际遇不同,所处的困境却大抵相似。

你遇到的迷局,前人早已摸索过;你面临的难题,书中也都有答案。

所以,人读书越多,懂得越多,头脑丰盈智慧,内耗自然也就越少。

迷茫的时候,从书中找到慰藉

豆瓣上有个“内耗人”小组,里面写满了成年人的郁结:

别人不喜欢我怎么办?努力了还是没做好怎么办?

如何看待负面的评价?如何看待命运的不公……

冯仑说:人在精神上的内耗、困惑,往往都源自于对事情没解释。

只有当一个人读书多了,对这个世界的认识才会变宽,所有困惑自会迎刃而解。

主持人陈鲁豫,在父亲去世一年后,一直心情低落,精神颓废。

面对生死、衰老这些宏大的命题,她感到困惑、无助。

“这是我成人之后第一次有至亲离开自己,过往几十年体内建立起的所有应对世界的机制,在这一刻都不起作用了。”

苦苦思索无果后,鲁豫一头埋进书海,阅读了大量哲学、文学类书籍。

那些醍醐灌顶的文字,让她渐渐从伤痛中走出来。

她理解了生与死都是人生必经的阶段,关键是要过好每一个当下。

她也不再无所适从,重新找回了生活的重心。

人生在世,没有谁的生活是一马平川,走着走着就会遇见岔路口,或绕进死胡同。

也许是突遭变故,也许是纠结于一段感情,也许是碰到工作上的瓶颈……

当你深陷迷惘,最好的选择,就是去读书。

作家毕淑敏说:

“书不是棍棒,却会使人铿锵有力;书不是羽毛,却会使人飞翔。”

困惑来自于经验不足,认知不够,而读书恰恰是让思想开悟的过程。

每一本书里,都有指引你前行的良师,承载你情绪的益友,尽力为你排忧解难。

哪怕书不能立即给你答案,也能在你身陷迷雾时,给予你内在的从容。

疲惫的时候,从书中获得滋养

你看,人这一辈子,像不像困在转盘上的仓鼠?

上学时,整天为成绩、排名、升学提心吊胆;

工作时,经常为升职加薪、房贷车贷忧虑重重;

成家后,又要操心家里的开销、孩子的教育、父母的健康……

我们日复一日奔跑,铆足力气赶路,却忘了能量是有限度的,透支多了迟早会精疲力竭。

人的身体要及时补充营养,心灵也要时时刻刻给予滋润。

而读书,就是精神层面上的滋养,能够抚平你心头所有的褶皱。

马未都幼时家贫,小学没毕业就辍了学,去厂里当了工人。

繁重的劳动、枯燥的日常,渐渐耗尽了他对生活的热情。

他想不出活着的意义,也找不到自身的价值,觉得日子越过越没劲。

在最疲惫与烦躁的那几年,是书籍陪伴着他,安慰着他。

只要带字的纸,他抓到了就要读下去,看到别人准备糊墙的书,他也借过来津津有味读完。

读得多了,他逐渐变得心态平和,坦言道:“深层次地满足需要读书,每个阶段读不同的书。”

他把胡思乱想的时间,都拿来读书写作,最后转行当上编辑,还创作出不少爆款小说。

在这物欲横流的世间,人人都逃不掉情感、家庭、职场带来的种种疲乏。

但是读书,却能打开另一方天地,让我们获得精神上的满足和滋养。

停下脚步,向内探求。

静下来读读书,悟悟道,才能给自己的精神世界注入一汪活水,让生活重新焕发生机。

从书中找到精神支撑、精神滋养,让灵魂丰盈起来,就不会在琐碎的事情上消耗、沉沦。

孤独的时候,从书中觅得寄托

王小波在农村插队时,曾有过一段独处的经历。

一到傍晚时分,他忙完农活儿,无事可做,只能在屋檐下静坐。

想到时光正匆匆流逝,他心中顿觉寂寞和凄凉,仿佛自己的生命被剥夺了。

他害怕被巨大的虚无感吞没,就在没事干的时候,如饥似渴地读起了书。

这样一来,他的内心越来越充实,寂寞也就无孔而入。

爱读书的人,心怀浩瀚天地,抬头可见满天星辰,俯首博览万千风景。

在书海中遨游久了,你的生命会变得辽阔,再也不会被一时的孤寂所束缚。

季羡林先生长期与妻儿两地分居,每天都是一个人吃饭、睡觉。

可他一大早就开始看书,从文学到梵学、佛学书籍,孤寂之感很快便自行散去。

杨绛先生两度经历至亲离世之后,在空荡的房子里生活了18年。

但她窝在书房看书、写字时,就像在到处旅行一样,一点都不觉得寂寞。

如今,很多背井离乡的打工人,也不得不面对漫长的独处时光。

白天忙于工作,无暇顾及社交;晚上回到出租屋,连个说话的人都没有。

这个时候,人很容易被孤独裹挟,无数念头在脑海中盘桓,一点点将自己的精神压垮。

《岛上书店》中说:我们读书,因为我们孤单,我们读书,然后就不孤单。

吹灭读书灯,一身都是月。

让灵魂栖居在书籍中,独处就成了与智者交流的享受,足以填满你生命中的虚无。

纵使孤独漫无边际,你也能守住自己的节奏,让内心始终安然无恙。

绝望的时候,从书中寻得出路。

读书和不读书的人,最大的区别是什么?

有人说,不读书的人精神是贫瘠的,只要一经历低谷,就如风中的麦子,一吹就倒;

而善读书的人,他们的内在世界就像一棵屹立的树,在绝境中也能开花结果。

沈从文47岁那年,曾被生活逼到了死角。

当时,他因创作爱情小说,被批判为“桃色作家”。

一夜之间,他名声尽毁,不能再自由创作,只能写写官样文章。

这令他异常痛苦,悲叹道:“写这样的文章,我还是我沈从文吗!”

绝望之际,沈从文先后两次企图自我了结。

第一次,他把手指插进电线插头,幸好被大儿子救下。

第二次,他割开手腕,又喝了罐煤油,结果被妻子救下。

两次求死而不得,终于令他醒悟过来,明白自己命不该绝。

他开始研读诗词,读苏轼,读白居易,读杜甫,隔着千年的时光与古人对话。

那些诗篇中蕴含的生命力,渐渐唤醒了他心中的希望。

他曾这样写道:“读书愈多,我的性格愈像水,在天可作云雨,在地可为河海,任大风如何吹皱,始终淡然处之。”

后来,即使书稿被悉数抄没,还被罚去扫女厕所,他也始终泰然自若。

他转而研究文物,进入历史研究所工作,后半生活得从容而自洽。

可以说,是读书强大了他的内心,让他在苦难中成长,于绝境中逢生。

特别认可周国平的一句话:一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别眼光。

书籍是镜子,能照见你从未设想过的活法;亦是斧子,能凿开层层苦难堆砌的高墙。

你读的每一行字,看的每一句话,都在无形中提升了你性格的韧性,和情绪的耐力。

无论身处何种境遇,你都能不慌不忙,从荆棘中开出一条路来。

余华在节目中说过:

我们都是社会中的人,每天都要遵守规则,有时候就会感到很压抑。

人不可能把自己的情感和欲望都表达出来,有时候你想发脾气又不敢发,这个时候怎么办?

你就去读书。读书能减少抑郁症,让内心变得更健康。

对任何人来说,读书,都是一味反内耗的良药。

无论你正茫然失措,焦虑烦躁,还是空虚无助,都不妨多读读书。

一个人读的书越多,抵御俗世烦恼的免疫力就越强。

只要不停止阅读,生活的沼泽就永远都困不住你。

随笔:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒!知世故而不世故。生而为人,一定要对自己的言行负责任的,也许你当时仅仅是口嗨起哄或者被别人带节奏了种下的恶果,那么迟早有一天是会双倍反噬的!突然想起来两个我欣赏的人,一个是CV(去年因为黑子的事情波及到他的家人,半年时间他用法律武器回击了黑子),另一位是主播(去年他被全网轰炸,他从来没有回复过,当时可以说感觉职业生涯都断了,今年不是好好的么,人家现在又风生水起的)。所以说遇事不要着急下结论,三思而后行!人生没有过不去的坎儿!爱人先爱己,只有自己强大了才有能力去保护你想保护的人。我的理念呢是功不抵过,不要用你所谓的善意去做恶事,二者是不冲突的,你可能觉得并没有做什么啊,就是帮个忙啊,看不惯啊,很简单的一个举动在特定的时间就伤害到了别人,那么这时候你因为你自己所谓的善意可能会得到一些回报,但是你伤害了别人就种下了恶果是要被反噬的,所以我说攻不抵过!那反之如果被人伤害了网暴了到底要不要去回击呢?要 也不要,看看值不值得我浪费时间精力去做这个事情,对方给我的伤害大不大我能不能成受消化?有没有力量与之抗衡回击呢?如果有值得那就二话不说干它,反之就不着急让子弹在飞一会儿,君子报仇 十年不晚!大道之行必三思,与君共勉 https://t.cn/RxgCK9V

今天是王伟老师和我分享了好消息,然后我压抑了情感一会,忍不住了,写了那条微博。#摄影师十几年记录鄂温克驯鹿部落#

挺感慨的,摄影圈总有那么多不图名利,默默做事儿的人。也有如此有责任感,默默做事儿的企业。

去年在苏州的青年展,我和王伟老师又见面了,这是我俩第二次见面。他晚上10点多约我出去散散步。我俩在河边走了两个小时吧。他和我聊了很多很多。我特别感慨于他对于民族文化的珍视和奉献。这些具体的,等王老师的影展,听他自己讲他的故事吧。

王老师是个挺内敛的人。这一点我和他有很大不同。大家看我平时在微博上就属于发的不少的,什么都说。线下我也绝对是个能让场子热起来的人。我会调节气氛,也会带节奏。

当然,作为一个生意人,我自然懂得哪里有钱。作为一个媒体人,我也自然懂得和什么人搞好关系。所以在摄影这个小圈子里,我算是很多摄影师眼中“能帮得上忙的人”。

对于王老师这样只会默默拍摄,甚至有点社交恐惧的人。无疑和我聊聊也许会给他带来机会。一个在他已经有些山穷水尽,可能抱着试一试的心理才能尝试的机会。

我没王伟老师这么好的情操,但好在我也不是个坏人,而且我确实有点能力。

我知道这件事儿很难,但不试一试,我觉得挺对不住王伟老师的。

其实当时在我心里有几个厂商,我决定都要试一试。自然包括vivo。而且直言不讳地说,vivo的王乔和我认识最久,也是圈里多年好兄弟,直接找他相对来说容易不少。关键是,我知道他人品,也会觉得这件事儿应该做。但是以我的角度来看,王乔应该不负责这个,找他推进恐怕也是让他为难。

因为这件事儿真的可能出钱出力,但没任何回报啊。这就是客观事实。要不然王伟老师也不会难以支撑。

过了几个月,厦门,vivo的阿尔勒影展,我作为vivo邀请的嘉宾和很多业内大咖在台上畅聊。之后就在展厅看到了王伟老师的作品。于是就发生了后面的事儿。

我动了点小心思,我承认。我属于声音洪亮,并且能随时演讲的。我有即时的语言组织能力,可以边说边想后面的话。逻辑顺达,并且富有情绪。我还能凭借自己演讲时的声音高低起伏时刻观察并调动听众的情绪。嘿嘿,小天赋。

所以我知道一定可以吸引到vivo的人来听。果然,几位vivo的小伙伴过来听我讲。然后没多久就微信问我王伟老师的联系方式,他们想赞助。

有一个关键点,这几位vivo的小伙伴是我当天在阿尔勒影展才认识的。之前完全不认识。我承认我有赌的成分,我赌vivo的企业文化,我赌这几位小伙伴也愿意做应该做的事儿。

我赌赢了。

因为vivo的企业文化,所以这件事比我想象得顺利得多。

要不然我的plan B就是一个厂商一个厂商磨。刷自己的脸,通过和我的合作,把经费给到王伟老师。

今天和王伟老师聊了几句,也和这次帮了大忙的vivo的小伙伴聊了。我感受到的,我不能100%肯定,好像是他们为了促成这件事儿,他们让贾总知道了这个项目。贾总表示一定要支持。

我给您敬个礼。

开心,就真的很开心。

但今天我也看到零星的有人说,又来恰vivo的饭了。挺可笑的。就像前段时间不是也有阿猫阿狗来说我恰饭脸都不要了么。

我觉得vivo的小伙伴也挺懵逼的,我下午怎么就突然写了这么一篇。甚至中午来让我看了眼某Ultra的王乔都不知道我下午会来这么一手。因为那时候,王伟老师的好消息还没到,我也压根啥都不知道。

我还是挺想说一下的。我做自媒体就是为了我和我司员工的生活有着落。我是个生意人,我当然要想着赚钱。

但,人不能只想着赚钱。什么是摄影的责任感?看看自己一直在贴钱的王伟,看看vivo。

恰你们家饭了吗?

我不知道你们是谁家的极端粉丝,反正是真的挺恶心的。可能你们的认知也就是恰饭这个层面了吧。大家的层次真的不一样,理解不了就别关注我了。

我下午发完微博,看到大家的留言,以及和小伙伴们在私聊。我眼睛一直红红的。特别热血的感觉。

只想着恰饭的,你们有过一腔热血吗?

滚蛋,离我远点。我这个人很记仇,而且睚眦必报。没事儿别往铁板上踢。

(本来想把他们都挂一挂的。印象中还有两条,他们自己删了。可能也觉得没脸吧。)


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