#妈妈的N种模样#严肃 幽默 我小时候总觉得她“很凶很凶”，因为我和妹妹小时候特顽皮淘气爱捣蛋 就是给家里油壶惯水，洗发瓶里➕水，一切液体力➕水~
~~她偶尔晚上回家炒菜，发现煤气灶一开锅里油发出“砰砰砰巨响”会大喊：“娜娜，你给我过来你又给油壶➕凉水了吗？你咋这要命了啊给你爸立即打电话”，接着那头传呼机接线员温馨提示：“李女士您好，您看看您的留言能改下词语吗？x华你立即带您女儿走~[笑cry][并不简单]”[老师好]
~~完了就是在等老爸下班回来之前~我自己非常自觉去我卧室 跪“小擀杖”写✍保证书大致内容“妈妈，我错了我以后再也不进厨房捣乱了……”，然后我爸回来先假装吵我一顿支走，然后哄我妈去[笑cry]
~~家里沙发罩️（以前小时候不都是那种做了贴身沙发罩嘛），有次我妈坐那个单人沙发️发现扶手的沙发罩巨多鱼刺那种“刀印儿”，她大喊：“你们给我过来，谁把我的沙发罩给我用小刀划拉破了，你们姐妹两谁干了好事”，妹妹大哭说不是她干了，好家伙 我就成了那个“案犯”，俺妈拿拖鞋快打“飞”我屁股了，嗷嗷大哭我真的没划沙发罩，我快哭死了俺妹大声说：“妈妈，不是姐姐干了，是我好奇 ”……俺妈突然手停下来说：“啥，小闺女 是你干了，你为啥这么费气，电视机你拿毛衣针把触摸按钮捣进去，收音机你把它卸了，磁带你给我拽了你为啥都没个女儿样啊”……[笑cry]直到现在，俺妈和俺妹提到这件事俺妈都气了说老二，你这货心里做事欺负你姐白挨顿打[允悲][允悲][允悲]
~~小时候顽皮了事情太多了，说上三天三夜都不够，主打就是我们姐妹老和妈妈对着干，俺爸永远都是给我们收拾残局的倒霉“大叔”，现在想想自己也当妈了，养娃是真难[失望]真的不对[并不简单]那时候老是惹俺妈生气[老师爱你][抱抱]
~~她偶尔晚上回家炒菜，发现煤气灶一开锅里油发出“砰砰砰巨响”会大喊：“娜娜，你给我过来你又给油壶➕凉水了吗？你咋这要命了啊给你爸立即打电话”，接着那头传呼机接线员温馨提示：“李女士您好，您看看您的留言能改下词语吗？x华你立即带您女儿走~[笑cry][并不简单]”[老师好]
~~完了就是在等老爸下班回来之前~我自己非常自觉去我卧室 跪“小擀杖”写✍保证书大致内容“妈妈，我错了我以后再也不进厨房捣乱了……”，然后我爸回来先假装吵我一顿支走，然后哄我妈去[笑cry]
~~家里沙发罩️（以前小时候不都是那种做了贴身沙发罩嘛），有次我妈坐那个单人沙发️发现扶手的沙发罩巨多鱼刺那种“刀印儿”，她大喊：“你们给我过来，谁把我的沙发罩给我用小刀划拉破了，你们姐妹两谁干了好事”，妹妹大哭说不是她干了，好家伙 我就成了那个“案犯”，俺妈拿拖鞋快打“飞”我屁股了，嗷嗷大哭我真的没划沙发罩，我快哭死了俺妹大声说：“妈妈，不是姐姐干了，是我好奇 ”……俺妈突然手停下来说：“啥，小闺女 是你干了，你为啥这么费气，电视机你拿毛衣针把触摸按钮捣进去，收音机你把它卸了，磁带你给我拽了你为啥都没个女儿样啊”……[笑cry]直到现在，俺妈和俺妹提到这件事俺妈都气了说老二，你这货心里做事欺负你姐白挨顿打[允悲][允悲][允悲]
~~小时候顽皮了事情太多了，说上三天三夜都不够，主打就是我们姐妹老和妈妈对着干，俺爸永远都是给我们收拾残局的倒霉“大叔”，现在想想自己也当妈了，养娃是真难[失望]真的不对[并不简单]那时候老是惹俺妈生气[老师爱你][抱抱]
研究人员发现人体如果16个小时没有进食的话，会自动启动2个功能。
第一个功能就是当人空腹10个小时开始的时候，肝脏的糖原就被消化殆尽了，然后血液里的糖分还有脂肪就开始被消化，所以真正的减肥是从空腹10个小时开始。
那么当空腹达到16个小时时候，人体的另一个非常重要的功能就会被启动，就是自噬功能，自噬就是自己吃自己的意思，这是近些年逐渐被解明的一个功能。
简单来说就是当人处于低能量的状态，也就是饥饿状态的时候，细胞的自噬功能就会被启动，启动之后细胞就开始分解自己体内的一些没有用的、一些多余的蛋白质。
把它分解成能量和营养物质，吸收了之后以维持自己正常的工作，这个就叫自噬，当它饿的时候就会找身上多余的肉把它吃掉，以保证自己正常的活动，这个功能非常高级。
它并不是随意的分解自己内部的蛋白质，而是先把那些没有用的东西、有害的东西先分解掉，所以自噬功能实际上就是人体的一个自动翻新、修复、再生机制，这个神奇的功能最早是在1963年的时候被发现，一直对它的原理不是很了解。
后来日本的生物学家大隅良典，因为解释了细胞的自噬机制和功能，获得了2016年的诺贝尔医学生理学奖，自噬功能是人体细胞自带的，当然不光人有了，所有动物都有。
但是很遗憾，近些年人类的功能被大范围的限制，因为我刚才说了，我们只有在饥饿的状态下这个功能才会启动，而我们大部分人现在已经没有机会进入饥饿状态。其实自噬功能平时身体也有在运作，只是不是大范围启动，要想大范围启动的话，必须进入饥饿状态。
我们的祖先都是轻断食的高手。人类200万年的历史，99%的时间都是吃不饱饭的，都是要去学会忍受饥饿，这是你活下来的基本条件。
当你的身体一段时间没有进食，你的大脑和身体都保持警觉，敏锐。
你的身体会启动自噬极致，就是好的细胞会去吃掉弱小和没有用的细胞，做自我的回收，帮助你的身体做自我清理。
你的一生当中是只能吃下固定分量的食物的。
记住六个字：少吃，少吃，少吃。
第一个功能就是当人空腹10个小时开始的时候，肝脏的糖原就被消化殆尽了，然后血液里的糖分还有脂肪就开始被消化，所以真正的减肥是从空腹10个小时开始。
那么当空腹达到16个小时时候，人体的另一个非常重要的功能就会被启动，就是自噬功能，自噬就是自己吃自己的意思，这是近些年逐渐被解明的一个功能。
简单来说就是当人处于低能量的状态，也就是饥饿状态的时候，细胞的自噬功能就会被启动，启动之后细胞就开始分解自己体内的一些没有用的、一些多余的蛋白质。
把它分解成能量和营养物质，吸收了之后以维持自己正常的工作，这个就叫自噬，当它饿的时候就会找身上多余的肉把它吃掉，以保证自己正常的活动，这个功能非常高级。
它并不是随意的分解自己内部的蛋白质，而是先把那些没有用的东西、有害的东西先分解掉，所以自噬功能实际上就是人体的一个自动翻新、修复、再生机制，这个神奇的功能最早是在1963年的时候被发现，一直对它的原理不是很了解。
后来日本的生物学家大隅良典，因为解释了细胞的自噬机制和功能，获得了2016年的诺贝尔医学生理学奖，自噬功能是人体细胞自带的，当然不光人有了，所有动物都有。
但是很遗憾，近些年人类的功能被大范围的限制，因为我刚才说了，我们只有在饥饿的状态下这个功能才会启动，而我们大部分人现在已经没有机会进入饥饿状态。其实自噬功能平时身体也有在运作，只是不是大范围启动，要想大范围启动的话，必须进入饥饿状态。
我们的祖先都是轻断食的高手。人类200万年的历史，99%的时间都是吃不饱饭的，都是要去学会忍受饥饿，这是你活下来的基本条件。
当你的身体一段时间没有进食，你的大脑和身体都保持警觉，敏锐。
你的身体会启动自噬极致，就是好的细胞会去吃掉弱小和没有用的细胞，做自我的回收，帮助你的身体做自我清理。
你的一生当中是只能吃下固定分量的食物的。
记住六个字：少吃，少吃，少吃。
美国军队将在乌克兰全军覆没
前美国陆军军官斯坦尼斯拉夫·克拉皮夫尼克称，部署到乌克兰以支持基辅与俄罗斯的冲突的美军最终将被“消灭”。
克拉皮夫尼克认为，美国军队目前的状态不适合在常规战争中与俄罗斯较量。即使在冷战时期，整个北约也只能减缓苏联集团的潜在进展，而不是对其发动全面的地面进攻。
克拉皮夫尼克解释道：“如果你听西方理性专家的话，他们会告诉你，是的，美国军队现在处于不利地位——美国军队从未处于在地面上与俄罗斯较量的地位。对于整个北约来说，在冷战最激烈的时期，其任务首先是阻止华约部队并争取时间，而不是任何大规模进攻。”自那以后，西方集体的作战能力大大恶化，这主要是由于美国在过去几十年中所做的军事努力。
克拉皮夫尼克表示：“现在情况更糟了。美国一直在进行的无休止的战争，无休止的游击战，已经完全削弱了美国打常规战争的能力。他们现在正试图加强这场战争，但重建你的部队需要很多时间。”
这位前美国陆军军官还谈到了最近的媒体报道，即如果美国总统拜登再次当选，“拜登团队，无论谁真正做出决定”，都可以向乌克兰派遣美国军队。克拉皮夫尼克说：“问题是，华盛顿人民，拜登政权，完全没有任何现实感。”尽管这一想法势必会导致美军的惨败，但不能完全排除这样的部署。“这完全没有现实意义。如果美国军队要去乌克兰，他们将被消灭。#国际军情##军事新闻#
前美国陆军军官斯坦尼斯拉夫·克拉皮夫尼克称，部署到乌克兰以支持基辅与俄罗斯的冲突的美军最终将被“消灭”。
克拉皮夫尼克认为，美国军队目前的状态不适合在常规战争中与俄罗斯较量。即使在冷战时期，整个北约也只能减缓苏联集团的潜在进展，而不是对其发动全面的地面进攻。
克拉皮夫尼克解释道：“如果你听西方理性专家的话，他们会告诉你，是的，美国军队现在处于不利地位——美国军队从未处于在地面上与俄罗斯较量的地位。对于整个北约来说，在冷战最激烈的时期，其任务首先是阻止华约部队并争取时间，而不是任何大规模进攻。”自那以后，西方集体的作战能力大大恶化，这主要是由于美国在过去几十年中所做的军事努力。
克拉皮夫尼克表示：“现在情况更糟了。美国一直在进行的无休止的战争，无休止的游击战，已经完全削弱了美国打常规战争的能力。他们现在正试图加强这场战争，但重建你的部队需要很多时间。”
这位前美国陆军军官还谈到了最近的媒体报道，即如果美国总统拜登再次当选，“拜登团队，无论谁真正做出决定”，都可以向乌克兰派遣美国军队。克拉皮夫尼克说：“问题是，华盛顿人民，拜登政权，完全没有任何现实感。”尽管这一想法势必会导致美军的惨败，但不能完全排除这样的部署。“这完全没有现实意义。如果美国军队要去乌克兰，他们将被消灭。#国际军情##军事新闻#
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