#振兴中国让中国重新引领世界##创造美好生活12条##全新的健身运动每日打卡##传递正能量# 全新的健身运动打卡第957天22分钟

平板拉伸200

六种卷腹运动：左右头部运动左右全身拉伸运动各100，左右头部运动小燕儿飞100，双手抱头头部动蹬车各100，双手抱头头部运动剪刀腿100，单手抱头头部运动腿部上下运动各100，单手抱头头部运动抖腰各100

弹力带胸部前后运动100

弹力绳运动100

开合跳200，空手跳绳200，后踢腿200，高抬腿200#健康##生活##心灵成长##觉醒##觉醒年代##情感##养生##健身##全民健身##运动##财富##科普##教育##醒来##删除键##学会点删除键##全然健康##爆料##我要上热门##我要上头条##卫健委##央视新闻##中央电视台##每日一善[超话]##振兴中医让中医重新引领世界医疗##中医##中医超话##每日一善[超话]##互粉[超话]##觉醒[超话]# https://t.cn/A6YzxuXx

5.3 D7
去了就开始逛站姐摆的摊！应援没领着啥 钱倒是花了 这个高尺内场根本没那么大真的离花车超级超级近 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 是哪个小女孩接到了头头扔的球呀 头头给我扔球的时候亲爱的狗在往三层扔我要是换担真的不怪我捏 新的应援棒超级超级好看 花车过太快了 超稳定精神状态 接到球之后举起来手机接着拍 https://t.cn/RI4Wgi8

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运动打卡第705天21分钟秒

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100
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