一次次的惊喜遇见心动敞开自己后上头，又再患得患失，想求得被坚定地选择的幸福答案，结果都是没下文的草草结束。互联网就很难让人相信爱情，大家的资源池都很大，但互相认定的概率太小了，大家都可以很轻易遇见认识新伙伴，不太会珍惜，会贪心想去找更多的人，有了新的目标后又喜新厌旧远离你，然后剩我自己又在内耗，又要很长戒断期抽离出来放下，我也希望能够遇到真心的良人啊，也想要对这些不重视不珍惜我的人说我不在乎姐无所谓，但谁能做到完全不在乎呢……
真的好累啊！这种恶性循环我一点都不想再来了，但依然会相信每人都会遇到属于自己的良缘，只是早晚的问题，可谁又不想早点遇到！
所以啊，专注自己爱自己才是最优解，要强化自己的内心，修炼自我，足够强大去保护自己，摆平心态迎接真正的良人，愿大家都能早日找到“陪我看细水长流”的良人。 https://t.cn/R9acQ7B
真的好累啊！这种恶性循环我一点都不想再来了，但依然会相信每人都会遇到属于自己的良缘，只是早晚的问题，可谁又不想早点遇到！
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从yoga barn跳完ecstatic dance已经筋疲力尽了，但由于刚刚发生了很不可思议的事，还是决定顶着困意将其记录下来。
Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。
首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。
19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。
dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。
她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。
我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。
作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。
好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。
因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。
我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。
音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。
大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。
随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。
（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）
我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。
直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。
歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。
我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。
我的眼角开始湿润。
我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。
终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。
空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。
坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.
演奏结束，我也差不多收拾好自己的情绪，就直接找到小安回家了。小安一直没说话，估计是累着了。我也不想说话，只是静静吹着夜风。
“小女孩，你值得更好更多的爱。
如果他们给不起，那就好好爱自己。” https://t.cn/z8Sh0BZ
Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。
首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。
19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。
dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。
她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。
我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。
作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。
好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。
因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。
我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。
音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。
大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。
随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。
（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）
我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。
直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。
歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。
我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。
我的眼角开始湿润。
我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。
终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。
空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。
坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.
演奏结束，我也差不多收拾好自己的情绪，就直接找到小安回家了。小安一直没说话，估计是累着了。我也不想说话，只是静静吹着夜风。
“小女孩，你值得更好更多的爱。
如果他们给不起，那就好好爱自己。” https://t.cn/z8Sh0BZ
反复起笔但也没办法落下的字句，那些没有办法完全表达的爱意，那些我用力呐喊也没法传递万分之一的爱意，随着我离开首尔的飞机一同落地在了广州。
他们如此美好，舞台缓缓升起，聚光灯打在彩带反射到他们身上，他们在欢呼中带着笑眼欢迎我们的到来，彼时彼刻只觉独自出国的困难、因语言不通找不到路的窘迫、被不知名的店员驱逐的委屈、熬几个通宵抢票的疲惫都烟消云散了。
第一天我在站坑里，延伸台升上来的正好是我们太显，但我扭头正对上他站稳向前走的时候，那一刻时间都变缓慢了，周围一切我都无法感知，只知道此刻属于他们和我。当时距离舞台仅有两三人之远，肉眼都能清楚捕捉他们的小表情，感觉除却出于本能的欢呼尖叫以及摄影暂停，我的大脑瞬间平滑无褶皱不能做出更深的思考了，结束之后没有太多的情绪，一切都太梦幻不似真实。结束到家已经过了零点，来到仍旧热闹的M记，就着畅爽的可乐顺流而下的是我难以言喻的激动。第二天我坐在看台，延伸舞台就在我正前方，当我们仅有舞台上和观众席的距离时，我眼里能清楚倒映他们的样子，我仔细描摹他们的轮廓，那一刻我所有的恶劣在不断生长。我是如此贪婪地渴望，渴望他们能够关注，渴望他们的目光。确实我也得到了，晚上我重新翻看视频的时候发现，他们的爱意早就藏在每一个眼神，每一个动作，每一句歌词里打在我的心上。他们仔细注视每一位粉丝，尽力做更多的饭撒，竭尽全力完成每一个动作，唱好每一首歌。即便生病也会达到最好的状态，为粉丝展现最棒的舞台，这就是我们TXT。其实到最后一天的时候我已经有些疲惫了，首尔的天气似乎也感到昏沉，淅淅沥沥的雨冲刷着泥泞，我不禁觉得有些糟糕，这不是我幻想里的结尾。但当我坐到场馆里，放下录制的手机，专注在他们的舞台上，情绪汹涌地翻滚着。当属于你我的交换日记响起，眼泪再也忍不住，夺眶而出，所有阴霾也都被抚平了，那一刻，关于我们之间的爱，蓬勃迸溅，永不停止。
首尔或许是属于每一个我们的乌托邦，穿过许多条说实话平平无奇的街道，但到处都有你们存在过的印记，随处可见的应援牌，每一首广播的歌曲都能跟着哼唱，即便在大街上直接舞动也没有人会对你投以目光。我们拿着几张小纸片拍照打卡，拼了命地想要证明和你们的联系，然后在和同伴嬉笑中感叹，真好，我们仍旧在呼吸同一片空气。那几天我没太注意，首尔的月亮圆不圆亮不亮，太可惜了，但要是我说夜色很美，姜太显肯定会回答我只是一片漆黑罢了，算了，我已经享受了许多个有你们陪伴的夜晚了。感谢每一个好朋友，因为你们有了我更多幸福的时刻。
我在熟悉的地方敲打下这些字句，平板里还在回放演唱会的视频，那几天好像我为自己编织的一场梦境，我又回到一如往常无数个见不到他们的夜晚，这样想似乎太过伤感，其实应该特别幸福才是，下次见吧，下次我一定会更用力地传递我全部的爱。
他们如此美好，舞台缓缓升起，聚光灯打在彩带反射到他们身上，他们在欢呼中带着笑眼欢迎我们的到来，彼时彼刻只觉独自出国的困难、因语言不通找不到路的窘迫、被不知名的店员驱逐的委屈、熬几个通宵抢票的疲惫都烟消云散了。
第一天我在站坑里，延伸台升上来的正好是我们太显，但我扭头正对上他站稳向前走的时候，那一刻时间都变缓慢了，周围一切我都无法感知，只知道此刻属于他们和我。当时距离舞台仅有两三人之远，肉眼都能清楚捕捉他们的小表情，感觉除却出于本能的欢呼尖叫以及摄影暂停，我的大脑瞬间平滑无褶皱不能做出更深的思考了，结束之后没有太多的情绪，一切都太梦幻不似真实。结束到家已经过了零点，来到仍旧热闹的M记，就着畅爽的可乐顺流而下的是我难以言喻的激动。第二天我坐在看台，延伸舞台就在我正前方，当我们仅有舞台上和观众席的距离时，我眼里能清楚倒映他们的样子，我仔细描摹他们的轮廓，那一刻我所有的恶劣在不断生长。我是如此贪婪地渴望，渴望他们能够关注，渴望他们的目光。确实我也得到了，晚上我重新翻看视频的时候发现，他们的爱意早就藏在每一个眼神，每一个动作，每一句歌词里打在我的心上。他们仔细注视每一位粉丝，尽力做更多的饭撒，竭尽全力完成每一个动作，唱好每一首歌。即便生病也会达到最好的状态，为粉丝展现最棒的舞台，这就是我们TXT。其实到最后一天的时候我已经有些疲惫了，首尔的天气似乎也感到昏沉，淅淅沥沥的雨冲刷着泥泞，我不禁觉得有些糟糕，这不是我幻想里的结尾。但当我坐到场馆里，放下录制的手机，专注在他们的舞台上，情绪汹涌地翻滚着。当属于你我的交换日记响起，眼泪再也忍不住，夺眶而出，所有阴霾也都被抚平了，那一刻，关于我们之间的爱，蓬勃迸溅，永不停止。
首尔或许是属于每一个我们的乌托邦，穿过许多条说实话平平无奇的街道，但到处都有你们存在过的印记，随处可见的应援牌，每一首广播的歌曲都能跟着哼唱，即便在大街上直接舞动也没有人会对你投以目光。我们拿着几张小纸片拍照打卡，拼了命地想要证明和你们的联系，然后在和同伴嬉笑中感叹，真好，我们仍旧在呼吸同一片空气。那几天我没太注意，首尔的月亮圆不圆亮不亮，太可惜了，但要是我说夜色很美，姜太显肯定会回答我只是一片漆黑罢了，算了，我已经享受了许多个有你们陪伴的夜晚了。感谢每一个好朋友，因为你们有了我更多幸福的时刻。
我在熟悉的地方敲打下这些字句，平板里还在回放演唱会的视频，那几天好像我为自己编织的一场梦境，我又回到一如往常无数个见不到他们的夜晚，这样想似乎太过伤感，其实应该特别幸福才是，下次见吧，下次我一定会更用力地传递我全部的爱。
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