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也许，就是源于内心的坚定和对少年时期梦想的执着追求，才让你始终有着少年人的热情和激情，有着少年人清澈如水的眼睛和笑容，有着少年人的青春容颜吧。

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不问故

肺结节，其实就是肺里有了“痰湿”，分享一个代茶饮

我总是跟患者说：不要把肺结节想得太复杂，所谓肺结节，只不过是肺里面有了痰湿，反过来，痰湿又会阻碍气血流通，形成瘀血，痰湿瘀血一搅和，慢慢地，结节就出现了。

[伤心]痰湿的危害很多，除了长各种结节息肉囊肿以外，还会间接的引起各种问题；那么痰湿的本质其实就是【脾气虚】，如果比如我们喝进去的各种饮品吃进去的各种食物，如果脾胃运化不了就会变成垃圾留在身体里面，这些垃圾就是痰湿。所以，脾胃气虚是痰湿的来源。

⚠️那么脾气虚和肺又有什么关系呢？

痰湿产生出来后会被送到肺里面，中医说，肺为贮痰之器。如果肺很强壮，肺的宣发作用强大，肺气足，就会把脾胃产生的痰湿化掉。如果肺气不足了，就化不掉了，一部分会通过咳嗽咳出来，一部分就留在身体里面了。

一方面脾胃不好，源源不断产生痰湿，另外一方面肺也不好，化不掉痰湿，这样痰湿就会越来越多，最终量变引起质变，形成痰湿变成结节。最根本的原因就是脾虚加肺虚。

⚠️那么如何改善痰湿呢？？

首先，要从根本做起，那就是痰湿应除尽除，痰湿很多源于饮食的肥甘厚腻，胡吃海喝，所以忌口很重要，还有就是运动，很多痰湿重的人就是不想动，其实动也可以强脾胃增肥气。

【食疗】
⭕姜枣陈皮茶

这个陈皮选好一点的陈皮效果会更好

⚠️如果有【气郁➕痰湿】的话
玫瑰花➕陈皮 泡茶喝

以上这个至少要坚持三个月，毕竟冰冻三尺非一日之寒。

最后附上个我多年总结的经验方（请勿自行服用，需在医生指导下服用）

✅软坚散Jie化痰 :

王不留行，白英，牡蛎，白芥子

✅疏肝理气 : 醋北柴胡

✅益肺气健脾，活血化瘀 : 黄芪，三棱，莪术，炙甘草

如果你也正在被各种结节所困扰，又不知道该怎么办，可以评论区跟我说说你的情况，我看到后会第一时间给你回复！

向原著者致敬，图文来源于网络 https://t.cn/ELuFBwk

《投资最重要的事》：霍华德·马克斯的18个投资原则

1.不要盲目相信股市总是有效或者总是无效，要清醒地认识到股市相当高效而且相当难以被击败，只有真正的高手才能长期战胜市场。所有投资者都能战胜市场是不可能的，因为他们本身就是市场。

2.正确的投资决策不是以价格为本，而是以价值为本。价值投资取决于对价值的准确估计。

3.成功的投资不在于“买好的”，而在于“买得好”。

4.投资者需要持续关注的不是波动性风险，而是永久损失的可能性风险。风险意味着可能发生的事件多于确定发生的事件。应对风险是投资中一个必不可少的、根本的要素，而真正的风险并非相对波动性。最危险的投资状态，通常源于乐观的心理。

5.巨大风险并不发生在人人恐惧时，而发生于人人都觉得风险很小时。

6.不要追求高风险高收益，而要追求低风险高收益。

7.投资者最应该关注的不是趋势，而是周期。多数事物都是周期性的，当别人忘记这一点时，某些最大的盈亏机会就会到来。你不能预测，但你可以准备。

8.引起变化的不是市场心理钟摆的中点，而是中点的反转。中点最能说明钟摆的平均位置，但实际上钟摆停留在那里的时间非常短暂。钟摆几乎始终在朝着端点摆动。投资者心理变化所致的市场指标变化，是引起很多价格短期变化的原因。而投资者的心理变化，也呈钟摆式摆动。

9.要获取超出市场平均水平的收益，就不能顺势而为，而要逆势而为。你不可能在和他人做着相同事情的时候期待胜出。

10.接受逆向投资概念是一回事，把它应用到实际中则是另一回事。只有耐心地等待机会，才能在灾难中收获惊人的收益。逆向投资并不是一种让你永远稳赚不赔的方法，但做到逆向投资需要异常坚定的立场。

11.最重要的不是价格也不是价值，而是性价比，即安全边际。投资最大的优点之一，是只在真正做出失败的投资时才会遭受损失。不做失败的投资就没有损失，只有回报。

12.不是急于主动寻找机会，要耐心等待机会上门。等待投资机会到来而不是追逐投资机会，在卖家积极卖出的东西中挑选，你的交易会更划算。你无法创造并不存在的投资机会，坚持追求高收益是最愚蠢的做法。市场不是有求必应的机器，它不会仅仅因为你需要就提供高额收益。

13.没有人能够预测未来，因为未来无法预测，但人们可以先做好准备。认识预测的局限性，是霍华德的投资方法的重要组成部分。

14.不要关注未来，而要关注现在。未来是不可知的，也是不需要知道的，正确的做法是抛开对未来的预测，尽最大努力做好现在的事。

15.短期业绩靠运气，长期业绩靠技术。

16.不要只顾进攻，一定要做好防守。

17.避免出现重大错误比争取伟大的成功更重要。投资者几乎无须做对什么事，他只需能够避免犯重大错误。——沃伦·巴菲特

18.真正的赢家不是在牛市时跑赢市场，而是在熊市时跑赢市场。