5.10，明天大盘怎么走？不多说废话，接着奏乐接着舞！

今天一根大阳线，直接展示了大A的韧性，指数成功阳包阴，并且创造了年内新高，很多个股今天应该是没做到阳包阴，典型的指数牛，不过也不用担心，板块轮动的很快。

今天属于温和放量，主力一张一弛把控的很到位，把散户按在刀板上反复蹂躏。稍有不慎，割在最低点。

目前就是上涨趋势阶段，坚定持股才能立于不败之地，否则两边挨打，前提是你手中的票没啥问题。

这一波指数看到3240。

我发现了轻松育儿的秘密，做一个具有松弛感的妈妈。

小朋友在校内实在是太紧张了，所以相对的在家里就要有一定程度上的松弛感。一张一弛，方符合科学育儿之道。

家有高敏感的孩子，我发现孩子经常为一点小事紧张，当然，作为一个高敏感妈妈，我也会紧张，尤其是看到别人家孩子“野”一点的时候，我就会觉得，我家娃的状态是不是有点紧，很多活动他会过于谨慎。

所以我就开始琢磨怎么样才能让自己和他松弛一点。

生活里， 我会评估活动的危险性，适当的让孩子加入一些冒险的活动。

读书时，我找到了一些关于松弛感的绘本。


《马努的故事亲子绘本系列》一套三册
适读：≥3岁
作者：（匈）西兹维亚 胡尼奥迪
出品：青豆书坊
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马努的故事讲述爸爸、妈妈在陪伴马努成长过程中发生的3件小事：
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《马努的扣子》马努衣服上的扣子突然松了掉进下水道里，于是，他很纠结和在意，尝试各种办法之后仍然没有拿到，后来扣子被雨水冲出来了。扣子就这样找到了。
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《马努的帽子》妈妈一直和邻居聊天，马努觉得有点孤单，于是他扯下帽子上的毛绒球，做成一个可爱的小窝，还吸引了蝴蝶来做窝。妈妈和他一起观察了蝴蝶。
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《马努的蜥蜴》马努在澡盆里发现了一只蜥蜴，他很关心蜥蜴的状况，后来他终于发现了原来蜥蜴喜欢吃小虫子。
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故事场景非常贴近日常生活，特别细腻视角，精准的刻画了孩子的思维和心理活动，孩子会被这样的故事天然吸引。因为很多小朋友都会有一些紧张的情绪，别说小朋友，咱们大人也是。
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故事中，马努的爸爸妈妈充满智慧和松弛感的陪伴方式给了咱们示范的同时，整个故事也会给孩子带来安慰。

✅正是这个尊重与陪伴，滋养了孩子，使他们自然生长出了松弛感。
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从我记事以来，就一直受食道返流折磨。轻的时候，是吃多了吐一吐，不觉得怎么样。重的时候，食道一溜超疼，吃啥吐啥，不吃就吐胃酸。

后来发现和压力强相关，高三和硕士是病情最难熬的阶段，普通病患一天吃5mg的量，我要吃40mg，还不保证能完全缓解。

那是什么时候开始好起来的呢？是上班之后，没有考试成绩做标准、别人家的孩子做比较、残忍的deadline一局定胜负，有的是工作永远都做不完，那就尽可能高效地做，持续更新，保持舒适的节奏，打持久战还是得一张一弛。

逐渐想开，一场考试毁不掉人生，不顺心的工作也可以换掉，赚大钱难，但混口饭吃也还过得下去。

工作第六年，我几乎没犯过胃病。因为不再是竞技类的Game over，是养成系的Keep going，我只要点Play就好啦！

#不将就的每一天#