2020年8月中下旬以来，我经历了这些事：朋友甲的员工猝死，家属索赔；我生了一场重病，半个月没好；朋友乙抑郁割腕，最后一个见到她的人是我；我爸爸去世，办完事之后跟情绪对抗，补落下的工作。
赶工的一天下午，我情绪失控了，给我妈打电话，那天是个大风天，她暴躁地让我出去散步。她甚至带有讽刺意味地说“你那么有文化，不会自己想办法”。事后，她解释这是出于担心我而焦虑。
再一天晚上，三姨给我打电话。当时我已经疲惫不堪，连应做的工作都没做完，更没有精力提我爸爸。见我没有提，她就漫无目的唠叨起她的老板，她的下属。我甚至没有精力结束对话，透支、煎熬、委屈。
过去我工作中遇到一些破事，但没什么负能量。而当我精力流失的时候，这些破事无比醒目：员工甲缺乏自我管理能力，明知我回家奔丧，还把工作做得一塌糊涂；员工乙契约精神一纸空谈，抗压能力几乎为负；员工丙从不自己思考，整天吃奶娃一样问东问西。
以及，我办完丧事的第二天，某某来看我，本意是安慰我，说着说着就告诉我我被分手了。既荒唐，又伤人。但跟前面的疾风骤雨比，这只不过是又一道小小闪电而已。
遭遇会改变一个人。
短短三个月，我不再能够任意发光发热，而是逐渐变得冷且硬，不是为了跟世界讨价还价，而是认识到能量的局限。有时甚至感到过去的光热也是多此一举，实际上帮不了任何人，说不定还很可笑。
我经历过的麻烦事很多，但只有这一次，清晰地感受到事情改变了我。
很有些古怪，所有经历都导向一个命题：只能靠自己，只能相信自己。
看清了生活的真相，看出了命运的走向，还是要一天一天活下去。

多少人为了减肥不吃少吃让脾胃和身体变得虚弱不堪，补脾，是一切疾病治疗的关键，可惜知道的人太少了！

胃主纳，脾主运；胃宜降，脾宜升；胃喜润，脾喜燥。脾胃之疾不宜呆补、漫补、壅补，应补中有通，静中有动，使补而不滞，润而不腻，能升能运，以顺其脾胃升降或通降之性。

全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。

中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的开始。

年轻真好呀[太阳]
光看这张照片我都能脑补当时的情景
漫天大雪中响起的下课铃
和好朋友一起并肩走出教室
逐渐拥挤的走廊
聊聊大雪 聊聊趣事 聊聊过年
或许还会偷瞄默默喜欢的人[喵喵]
能和大家看同一场雪就很知足
最后教育局通知明天不用上课才完美[嘻嘻]
可惜我再没有这样的日子[顶]

看了心灵奇旅的我想说活在当下就好
（附上一张远在小马的大美女堆（P）的⛄️[憧憬]