【这8个健康凶手就在你身边，赶快远离】
凶手一：熬夜
在年轻人的世界里，晚上12点以后夜生活才刚刚开始，对于正常人的作息时间，11点以后就是属于熬夜了。熬夜的危害有太多太多，首先睡眠不足皮肤会变差、起痘，黑眼圈就是熬夜的结果。其次，熬夜会让我们胃肠道休息时间不足，容易出现慢性肠胃炎和肠炎等疾病。最后，熬夜也会降低机体的免疫力，引发各种慢性疾病，高血压、糖尿病、心脏病等。还会导致细胞突变，患癌风险增加。
这些不是危言耸听而是有科学依据哦，前方专业术语，不想烧脑可以跳过。
诺贝尔生理学奖和医学奖获得者杰弗里霍尔，发现了生物体昼夜节律的分子机制，解释了动物、植物、人类如何通过调节生物节律，与地球旋转实现同步。研究发现，人体的时钟基因正常时会在相同的情况下打开或关闭，以保持睡眠和饮食周期的均衡，如果其中的基因突变则会发生病变而引发疾病。熬夜正是引发失衡的一个重要原因，还容易引发高血压、内分泌异常、肿瘤、神经系统痴呆等疾病。
所以，熬夜让人变笨、变傻、变丑，并不是吓人的。
凶手二：不吃早餐
熬夜的结果就是起床晚，匆匆忙忙赶去上班，工作忙起来早餐也就容易被忽略，这是大多数上班族的真实生活写照。早餐的重要性不仅为身体补充能量，提高工作效率，有一个好的精神面貌，更重要的是不吃早餐胃肠道会出现问题，影响胃酸和胆汁的排出。有关研究表明，不吃早餐的人平均寿命会缩短2.5年。人生苦短，生活不易，奉劝大家还是早起十分钟把早餐准备上，再晚也要补上早餐。
凶手三：过量饮酒
随着人民生活水平的不断提高，酒成为餐桌上不可分开的朋友。饮酒自古以来就是人类社会活动的一种重要形式，对于现在来说，饮酒有益于社交和交友，也是人们重要的社交手段之一。同时也会对人体带来一定的危害也是众所周知，过量饮酒会麻痹我们的中枢神经系统造成神经的损伤，酒精是在我们肝脏中代谢的，容易引起酒精性肝炎、酒精性肝硬化症，再严重会造成癌变。如果遇到推拖不掉的应酬，喝酒前吃点东西减少对身体的伤害。经常应酬和喜欢饮酒的朋友们一定要引起高度重视。
凶手四：长期吸烟
前段时间有个很火的新闻，近30年烟龄烟民捐肺被医生取出后放弃，网友回复说，最硬核戒烟警示，长期吸烟带给肺的伤害可想而知。为什么还有很多人抽烟呢？因为烟草一旦染上就容易上瘾，烟草中的尼古丁是使人上瘾的原因所在。研究表明，抽一支烟会减少11分钟的寿命，抽烟人群比普通人群患肺癌风险高10~25倍。听到这些可怕的数字，有一种戒烟的冲动，希望看到我们文章的读者，珍爱生命、远离烟草。
凶手五：久坐
长期在椅子上坐着超过1小时以上不动就是久坐。儿童青少年长期久坐，体重更容易超重、肥胖、眼睛近视。成年男性长期久坐容易患前列腺、心血管疾病、二型糖尿病、直肠癌等。有句老话是能站着就不坐着，还是有一定道理的，我们知道久坐有这么多危害，日常生活中如何避免呢？
给大家几个小的建议：1.桌子下伸伸腿，坐着的时候脚尖可以绷直，促进静脉血液回流。2.站着接打电话，转换身体重心，促进血液回流。3.椅子上放坐垫，帮助上半身重量均匀分布。4.工作间歇做一些原地运动，如拍打腿部动作，脚踏缝纫机动作等。没事就动一动远离可怕的凶手。
凶手六：肥胖
前两天中央电视台官方抖音账号发布了一个视频，主题是《为了健康好好减肥》，全球顶级医学期刊《柳叶刀》发文称BMI在35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人少8年，肥胖是万病之源，肥胖就意味着离死亡更近一步。目前为止，中国肥胖人数已经成为世界第一，儿童青少年中，每6个人就有一个肥胖患者，必须要引起家庭和学校的高度关注，身为营养师宣传健康教育的工作责任重大。减肥也一直是我们讨论最多的话题，少吃多动也就成为了减肥的标配语言，想要减肥除了饮食合理，适当运动，还应该掌握正确的减肥方法，盲目减肥反而适得其反。为了我们的健康一定要好好减肥！
凶手七：乱吃
中国地大物博、物产丰富、饮食文化也是源远流长，中国有八大菜系，各地都是特色的美食佳肴，如果无节制的乱吃，我们离肥胖也就越来越远了。出去游玩品尝当地美食这是出游应该享受的美好，但并不是什么都吃，没有节制哦，如果不管住我们的嘴，最后也是病从口入，我们享受世间美好和品尝美味佳肴的时间也会变少，你乱吃的每一样食物，日后都会体现在你的身体上，消耗自己的健康，欠下的债迟早是要还的，所以不要乱吃。
凶手八：心情抑郁
11月24日，韩国著名女星具荷拉在家中自杀身亡，细节曝光之后原来她患有抑郁症，抑郁症带来的伤害是心理和精神上的，患有抑郁症的人数每年都在骤升，希望大家引起足够的重视，关注自己心理健康，也关注身边人的心理健康。健康包括身体健康和心理健康两个方面，在加强身体锻炼的时候，不要忘记我们锻炼我们心灵，增加内心承受能力。抑郁带走的不只是快乐，还有寿命！
点赞就是最好的支持[嘘][嘘][嘘]
凶手一：熬夜
在年轻人的世界里，晚上12点以后夜生活才刚刚开始，对于正常人的作息时间，11点以后就是属于熬夜了。熬夜的危害有太多太多，首先睡眠不足皮肤会变差、起痘，黑眼圈就是熬夜的结果。其次，熬夜会让我们胃肠道休息时间不足，容易出现慢性肠胃炎和肠炎等疾病。最后，熬夜也会降低机体的免疫力，引发各种慢性疾病，高血压、糖尿病、心脏病等。还会导致细胞突变，患癌风险增加。
这些不是危言耸听而是有科学依据哦，前方专业术语，不想烧脑可以跳过。
诺贝尔生理学奖和医学奖获得者杰弗里霍尔，发现了生物体昼夜节律的分子机制，解释了动物、植物、人类如何通过调节生物节律，与地球旋转实现同步。研究发现，人体的时钟基因正常时会在相同的情况下打开或关闭，以保持睡眠和饮食周期的均衡，如果其中的基因突变则会发生病变而引发疾病。熬夜正是引发失衡的一个重要原因，还容易引发高血压、内分泌异常、肿瘤、神经系统痴呆等疾病。
所以，熬夜让人变笨、变傻、变丑，并不是吓人的。
凶手二：不吃早餐
熬夜的结果就是起床晚，匆匆忙忙赶去上班，工作忙起来早餐也就容易被忽略，这是大多数上班族的真实生活写照。早餐的重要性不仅为身体补充能量，提高工作效率，有一个好的精神面貌，更重要的是不吃早餐胃肠道会出现问题，影响胃酸和胆汁的排出。有关研究表明，不吃早餐的人平均寿命会缩短2.5年。人生苦短，生活不易，奉劝大家还是早起十分钟把早餐准备上，再晚也要补上早餐。
凶手三：过量饮酒
随着人民生活水平的不断提高，酒成为餐桌上不可分开的朋友。饮酒自古以来就是人类社会活动的一种重要形式，对于现在来说，饮酒有益于社交和交友，也是人们重要的社交手段之一。同时也会对人体带来一定的危害也是众所周知，过量饮酒会麻痹我们的中枢神经系统造成神经的损伤，酒精是在我们肝脏中代谢的，容易引起酒精性肝炎、酒精性肝硬化症，再严重会造成癌变。如果遇到推拖不掉的应酬，喝酒前吃点东西减少对身体的伤害。经常应酬和喜欢饮酒的朋友们一定要引起高度重视。
凶手四：长期吸烟
前段时间有个很火的新闻，近30年烟龄烟民捐肺被医生取出后放弃，网友回复说，最硬核戒烟警示，长期吸烟带给肺的伤害可想而知。为什么还有很多人抽烟呢？因为烟草一旦染上就容易上瘾，烟草中的尼古丁是使人上瘾的原因所在。研究表明，抽一支烟会减少11分钟的寿命，抽烟人群比普通人群患肺癌风险高10~25倍。听到这些可怕的数字，有一种戒烟的冲动，希望看到我们文章的读者，珍爱生命、远离烟草。
凶手五：久坐
长期在椅子上坐着超过1小时以上不动就是久坐。儿童青少年长期久坐，体重更容易超重、肥胖、眼睛近视。成年男性长期久坐容易患前列腺、心血管疾病、二型糖尿病、直肠癌等。有句老话是能站着就不坐着，还是有一定道理的，我们知道久坐有这么多危害，日常生活中如何避免呢？
给大家几个小的建议：1.桌子下伸伸腿，坐着的时候脚尖可以绷直，促进静脉血液回流。2.站着接打电话，转换身体重心，促进血液回流。3.椅子上放坐垫，帮助上半身重量均匀分布。4.工作间歇做一些原地运动，如拍打腿部动作，脚踏缝纫机动作等。没事就动一动远离可怕的凶手。
凶手六：肥胖
前两天中央电视台官方抖音账号发布了一个视频，主题是《为了健康好好减肥》，全球顶级医学期刊《柳叶刀》发文称BMI在35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人少8年，肥胖是万病之源，肥胖就意味着离死亡更近一步。目前为止，中国肥胖人数已经成为世界第一，儿童青少年中，每6个人就有一个肥胖患者，必须要引起家庭和学校的高度关注，身为营养师宣传健康教育的工作责任重大。减肥也一直是我们讨论最多的话题，少吃多动也就成为了减肥的标配语言，想要减肥除了饮食合理，适当运动，还应该掌握正确的减肥方法，盲目减肥反而适得其反。为了我们的健康一定要好好减肥！
凶手七：乱吃
中国地大物博、物产丰富、饮食文化也是源远流长，中国有八大菜系，各地都是特色的美食佳肴，如果无节制的乱吃，我们离肥胖也就越来越远了。出去游玩品尝当地美食这是出游应该享受的美好，但并不是什么都吃，没有节制哦，如果不管住我们的嘴，最后也是病从口入，我们享受世间美好和品尝美味佳肴的时间也会变少，你乱吃的每一样食物，日后都会体现在你的身体上，消耗自己的健康，欠下的债迟早是要还的，所以不要乱吃。
凶手八：心情抑郁
11月24日，韩国著名女星具荷拉在家中自杀身亡，细节曝光之后原来她患有抑郁症，抑郁症带来的伤害是心理和精神上的，患有抑郁症的人数每年都在骤升，希望大家引起足够的重视，关注自己心理健康，也关注身边人的心理健康。健康包括身体健康和心理健康两个方面，在加强身体锻炼的时候，不要忘记我们锻炼我们心灵，增加内心承受能力。抑郁带走的不只是快乐，还有寿命！
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2015年，警方抓捕了“贩毒”超过40公斤的“大毒枭”罗金成，但对方丝毫不慌：“我卖的要不是毒品，你们能奈我何？”
这个所谓的“大毒枭”罗金成出生在四川大邑县，小时候就不是个省油的灯，没念几年书，就辍了学，在外面鬼混，家里人不愿看他这样一直不务正业，就早早给他说了媒。
结婚之后，罗金成夫妻俩开了个废品站，日子看似安稳了下来，罗金成却始终老实不下来，捣鼓上了手枪，后来因非法持有枪支被判入狱。
出来后，罗金成并没有痛改前非，反而又沾上了毒品。因为这事，妻子没少和他吵架。妻子的话，罗金成也不是完全没有听进去，为了省点钱，罗金成改为吸食更加便宜的毒品。
妻子看罗金成实在没救了，无奈只能跟他离了婚。自己一个人，废品站也没能继续开下去，没了收入来源，满足毒瘾难上加难。
实在没办法了，罗金成想到，网上的东西通常都卖得比较便宜，毒品会不会也是这样，他抱着试试看的态度，在网上购买了一包冰毒。
收到货后，罗金成看着东西不错，心里有点高兴，一尝，还带着一股甜味儿。罗金成越想越不对劲，这不就是冰糖嘛！
罗金成气不打一处来，竟然被人给耍了，他跟商家理论了一番，商家直接把他拉黑了，罗金成也知道这种交易见不得光，也只能自认倒霉了。
罗金成的脑回路打小就和别人不同，这次经历让他发现了商机。
既然别人能骗我，我为什么不能骗别人？有了想法，罗金成并不冲动，而是细细规划着这条赚钱之路。
首先，在对原材料的选择上，罗金成就非常谨慎，在查阅各种书籍后，他找到了比冰糖更能代替冰毒的东西——高纯度明矾，把它敲碎，外形上与冰毒相差无几。
与麻古相似的东西罗金成也找到了，那就是调理肠胃的多酶片。
售卖假毒的过程中，罗金承想得也是十分周到，只卖给省外的买家，以防遭到追杀。除此之外，罗金成还充分拿捏了瘾君子的消费之心理，支持货到付款，视频验货，甚至还支持退货。
货到付款建立起了消费者的信任，而验货也只是隔着透明包装看一眼，看不出什么端倪，退货就更不用说了，这群吸毒之人不敢做出一点动静。
渐渐地，罗金成的生意越做越大，还开起了网店。为了掩饰，发货的时候会往里塞一包茶叶和一张明矾化验单。
不仅如此，罗金成每次只卖一两克，价格却高达1000多元。这样，购买的人更相信，也更不容易被抓住。
赚了不少钱，罗金成摇身一变成了富人，还给自己买了一辆车。
可这样的好日子并没有维持多久。
公安局接到通报，大邑县可能有一个毒贩。经过调查，警方把视线放在了一个叫“猪肉植物肉批发到货”的账号，发现了其中的猫腻。
多方调查结果都指向了罗金成，突击抓捕时，对方却异常地淡定。
原来，罗金成研究过刑法，自己卖的真正的毒品也就0.4克，按诈骗来说，罗金成每笔交易的金额都在1000元左右，远远达不到5000元的立案标准。
抓了这么个“大毒枭”，还能没罪可定吗？
警方专门研究了这个问题，找到了七名吸毒者指控罗金成，他们的被骗金额累计达到7000元，达到了量刑标准。最终罗金成被判处有期徒刑十个月，并处罚金3000元。
小聪明妄想有大收获，最终只能换来铁窗泪。不得不说，罗金成也阻止了一些瘾君子吸毒。一入毒海，便难回头，珍爱生命，远离毒品！
这个所谓的“大毒枭”罗金成出生在四川大邑县，小时候就不是个省油的灯，没念几年书，就辍了学，在外面鬼混，家里人不愿看他这样一直不务正业，就早早给他说了媒。
结婚之后，罗金成夫妻俩开了个废品站，日子看似安稳了下来，罗金成却始终老实不下来，捣鼓上了手枪，后来因非法持有枪支被判入狱。
出来后，罗金成并没有痛改前非，反而又沾上了毒品。因为这事，妻子没少和他吵架。妻子的话，罗金成也不是完全没有听进去，为了省点钱，罗金成改为吸食更加便宜的毒品。
妻子看罗金成实在没救了，无奈只能跟他离了婚。自己一个人，废品站也没能继续开下去，没了收入来源，满足毒瘾难上加难。
实在没办法了，罗金成想到，网上的东西通常都卖得比较便宜，毒品会不会也是这样，他抱着试试看的态度，在网上购买了一包冰毒。
收到货后，罗金成看着东西不错，心里有点高兴，一尝，还带着一股甜味儿。罗金成越想越不对劲，这不就是冰糖嘛！
罗金成气不打一处来，竟然被人给耍了，他跟商家理论了一番，商家直接把他拉黑了，罗金成也知道这种交易见不得光，也只能自认倒霉了。
罗金成的脑回路打小就和别人不同，这次经历让他发现了商机。
既然别人能骗我，我为什么不能骗别人？有了想法，罗金成并不冲动，而是细细规划着这条赚钱之路。
首先，在对原材料的选择上，罗金成就非常谨慎，在查阅各种书籍后，他找到了比冰糖更能代替冰毒的东西——高纯度明矾，把它敲碎，外形上与冰毒相差无几。
与麻古相似的东西罗金成也找到了，那就是调理肠胃的多酶片。
售卖假毒的过程中，罗金承想得也是十分周到，只卖给省外的买家，以防遭到追杀。除此之外，罗金成还充分拿捏了瘾君子的消费之心理，支持货到付款，视频验货，甚至还支持退货。
货到付款建立起了消费者的信任，而验货也只是隔着透明包装看一眼，看不出什么端倪，退货就更不用说了，这群吸毒之人不敢做出一点动静。
渐渐地，罗金成的生意越做越大，还开起了网店。为了掩饰，发货的时候会往里塞一包茶叶和一张明矾化验单。
不仅如此，罗金成每次只卖一两克，价格却高达1000多元。这样，购买的人更相信，也更不容易被抓住。
赚了不少钱，罗金成摇身一变成了富人，还给自己买了一辆车。
可这样的好日子并没有维持多久。
公安局接到通报，大邑县可能有一个毒贩。经过调查，警方把视线放在了一个叫“猪肉植物肉批发到货”的账号，发现了其中的猫腻。
多方调查结果都指向了罗金成，突击抓捕时，对方却异常地淡定。
原来，罗金成研究过刑法，自己卖的真正的毒品也就0.4克，按诈骗来说，罗金成每笔交易的金额都在1000元左右，远远达不到5000元的立案标准。
抓了这么个“大毒枭”，还能没罪可定吗？
警方专门研究了这个问题，找到了七名吸毒者指控罗金成，他们的被骗金额累计达到7000元，达到了量刑标准。最终罗金成被判处有期徒刑十个月，并处罚金3000元。
小聪明妄想有大收获，最终只能换来铁窗泪。不得不说，罗金成也阻止了一些瘾君子吸毒。一入毒海，便难回头，珍爱生命，远离毒品！
【#天涯社区称确实遇到资金流动性困难#】5月27日，天涯社区微信公众号发布公告，回应近期暂停访问服务等情况。
原文如下：
自4月1日天涯社区发布公告暂停访问至今已近两个月，引起了网民、网友及社会各界的广泛关切，甚而因为担心天涯社区永久关闭，引发了全球华人范围的“纪念潮”，并特别关心超过 24年的上亿用户数据安全保存的问题，为此我们深表歉意，为没能持续性为广大用户提供服务而感到深深自责。
我们确实遇到了资金流动性困难。天涯社区是PC互联网时代广受用户欢迎、影响力较大的网络平台，在转型移动互联网的关键时期，被招商到成都，与成都市锦江区人民政府签署了战略合作协议，在当地建立天涯全国移动互联网总部基地，不慎形成了投资损失并致使天涯社区向移动互联网的转型布局严重受挫。后续引发的纠纷及诉讼虽经多方协调，至今尚未走出困局，几年下来进一步引发了银行断贷、员工离职高额赔偿等连锁反应，造成了天涯公司整体性资金流动性危机。目前各方仍在努力，希望达成公平合理的解决方案，让这些年导致天涯社区资金链循环困难的关键症结得以化解。
由于资金流动性困难，这几年累计拖欠的电信IDC费用已到了最后无法协调协商的状态，加上我们也发现了一些平台自身的技术问题需改进，需要进行技术升级、数据重构及产品瘦身等，这将大幅降低电信费用及优化用户体验，有利于后续的可持续发展。因此，天涯社区无奈暂停了访问服务。
作为服务网民超过24年的“全球华人网上家园”，天涯社区广泛覆盖了60后至部分90后的用户群体，承载着一代网民的青春记忆。我们深知，上亿用户在天涯留下了海量的原创内容、互动数据、社交关系以及人生轨迹，用户数据资产安全必须高度重视，经协调，这方面最近得到了有关政府部门及电信运营商的大力支持。
停网之后，网民和媒体的关注度超出了我们的意料，广大网友对天涯的情结深深感动着我们，同时也让我们倍感惭愧。天涯社区是亿万网民共同打造的中国互联网史上独具魅力的原创内容与大众话题平台，我们一直认为，是天涯用户成就了天涯。
在这里，无数天涯人演绎着自己多彩的网络人生，创立24年以来，有过辉煌和荣耀，也历经各种艰难与坎坷。出于对天涯的珍爱，天涯社区前执行总编宋铮（网名小黑）等前员工及部分资深天涯网友自发组织了“七天七夜，重启天涯”活动，他们将通过抖音“重启天涯”账号，自5月28日起进行七天七夜不间断的直播，直播所筹集的款项将全部用于为天涯社区支付网络开通所需的相关费用，以此来帮助天涯社区恢复对网友的服务。
“重启天涯”活动得到了社会各界广泛的关注，也给了我们极大鼓励，我们将全力支持该项活动，同时我们也在多方筹措资金，全力重启天涯。这个曾经的高质量中文原创内容网络圣地，一定会长远地保留住，有广大网友的支持，我们将重新创造历史。
这些年在低谷中的反思以及多次的怀念潮，也启示着天涯未来的发展。
首先，要找回天涯的初心，找到天涯人曾经满怀归属感的基因密码。年代终会变迁，炊烟已经远去，但人们寻找故乡和家园的愿望一代又一代传接，会越来越强烈。我们将继续扛起“全球华人网上家园”的愿景，继续成为互联网世界最有人情味、最具人文情怀、最温暖人心的在线虚拟社区。
其次，天涯要专注于自身的优势，归位于华人大众原创内容社交平台，聚焦移动端的用户体验，大道至简，回归简洁清新的天涯。
再次，要以用户增值服务为核心，建立为用户的数据资产带来增值的生态系统。与时俱进，基于天涯用户的大数据累积，可与大型人工智能服务平台联合推出数字人助理或数字分身服务，这将为天涯人演绎网络人生带来更多的乐趣。
另外，结合海南自由贸易港的机遇，为天涯用户严选全球消费精品，提供会员制社交电商服务。
天涯将在过去多年摸索的基础上，以不破坏用户社区生态为前提，稳健地推进商业化，实现天涯的可持续生存与发展。
青山不遮，天涯未远！
我们相信，保持住全球华人对天涯的这份美好记忆，坚守住这个独特的可以安放心灵的精神家园，有着广大天涯用户的认可和支持，通过重启、重整、重构，新天涯将脱胎换骨，重焕生机！
再次感谢社会各界的厚爱！
欢迎广大网民为助力天涯重启提供帮助和建议，请联系我们！
原文如下：
自4月1日天涯社区发布公告暂停访问至今已近两个月，引起了网民、网友及社会各界的广泛关切，甚而因为担心天涯社区永久关闭，引发了全球华人范围的“纪念潮”，并特别关心超过 24年的上亿用户数据安全保存的问题，为此我们深表歉意，为没能持续性为广大用户提供服务而感到深深自责。
我们确实遇到了资金流动性困难。天涯社区是PC互联网时代广受用户欢迎、影响力较大的网络平台，在转型移动互联网的关键时期，被招商到成都，与成都市锦江区人民政府签署了战略合作协议，在当地建立天涯全国移动互联网总部基地，不慎形成了投资损失并致使天涯社区向移动互联网的转型布局严重受挫。后续引发的纠纷及诉讼虽经多方协调，至今尚未走出困局，几年下来进一步引发了银行断贷、员工离职高额赔偿等连锁反应，造成了天涯公司整体性资金流动性危机。目前各方仍在努力，希望达成公平合理的解决方案，让这些年导致天涯社区资金链循环困难的关键症结得以化解。
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作为服务网民超过24年的“全球华人网上家园”，天涯社区广泛覆盖了60后至部分90后的用户群体，承载着一代网民的青春记忆。我们深知，上亿用户在天涯留下了海量的原创内容、互动数据、社交关系以及人生轨迹，用户数据资产安全必须高度重视，经协调，这方面最近得到了有关政府部门及电信运营商的大力支持。
停网之后，网民和媒体的关注度超出了我们的意料，广大网友对天涯的情结深深感动着我们，同时也让我们倍感惭愧。天涯社区是亿万网民共同打造的中国互联网史上独具魅力的原创内容与大众话题平台，我们一直认为，是天涯用户成就了天涯。
在这里，无数天涯人演绎着自己多彩的网络人生，创立24年以来，有过辉煌和荣耀，也历经各种艰难与坎坷。出于对天涯的珍爱，天涯社区前执行总编宋铮（网名小黑）等前员工及部分资深天涯网友自发组织了“七天七夜，重启天涯”活动，他们将通过抖音“重启天涯”账号，自5月28日起进行七天七夜不间断的直播，直播所筹集的款项将全部用于为天涯社区支付网络开通所需的相关费用，以此来帮助天涯社区恢复对网友的服务。
“重启天涯”活动得到了社会各界广泛的关注，也给了我们极大鼓励，我们将全力支持该项活动，同时我们也在多方筹措资金，全力重启天涯。这个曾经的高质量中文原创内容网络圣地，一定会长远地保留住，有广大网友的支持，我们将重新创造历史。
这些年在低谷中的反思以及多次的怀念潮，也启示着天涯未来的发展。
首先，要找回天涯的初心，找到天涯人曾经满怀归属感的基因密码。年代终会变迁，炊烟已经远去，但人们寻找故乡和家园的愿望一代又一代传接，会越来越强烈。我们将继续扛起“全球华人网上家园”的愿景，继续成为互联网世界最有人情味、最具人文情怀、最温暖人心的在线虚拟社区。
其次，天涯要专注于自身的优势，归位于华人大众原创内容社交平台，聚焦移动端的用户体验，大道至简，回归简洁清新的天涯。
再次，要以用户增值服务为核心，建立为用户的数据资产带来增值的生态系统。与时俱进，基于天涯用户的大数据累积，可与大型人工智能服务平台联合推出数字人助理或数字分身服务，这将为天涯人演绎网络人生带来更多的乐趣。
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