　　具有吃苦耐劳i的精神是一种积极的态度，还需顺应自然规律，保持坦然之心态，得失成败

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#每日一善[超话]#成功的背后都有一份不寻常的付出，世上没有不劳而获，唾手可得之事，所谓“一份耕耘，一份收获”，只有凭自己的劳动所获得的成果才是心安理得的，得之无愧。“天亦将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。古人亦云“吃的苦中苦，方为人上人”。诸如此类古训则告诫人们都要凭自己的努力，凭自己是才智，不要试图去寻求捷径，投机取巧未必得偿所愿。付出总有收获，劳动必有成果，自然界赋予每个人赋予的都是公平的，最后的结果则在于你的付出。　　自生命降生以来，我们便在大人的搀扶下学会了走路，在此之前不知摔了多少次，在一次次的摔倒后终于自己能站立起来了，就此学会了行走，之后还能奔跑。在学生时期我们孜孜不求的渴求着知识，参加各种体育锻炼与竞赛，积极从事各种体力劳动，就是为了强健体魄，积累知识，获取经验是为了将来成就事业打好基础，如此，才能有成功的希望。　　成功之路具有无比的艰辛，会遇到很多的挫折，那些困难也许不是你个人的力量所能解决的，需要寻求帮助，也许还需要集体的力量才能最终完成，在此，你更得需要具备自己足够的能量，以饱满的热情、充沛的精力和强健的体能带动或参与到共同的事业中去，经过坚持不懈的努力，成功才会到来。选择是一种智慧，放弃需要具备勇气，当面临困境时，必须果断作出选择，量力而行不可执迷不悟于眼前，退是为了进，积蓄力量以便能更进一步。　　成功大多是在经历多次失败后的基础上获得的，在遇到困难时，不可轻言放弃，也许就差一步之遥。失败后要寻找原因，总结经验，接受教训，在下一次的奋斗中逐渐改进，以免重蹈覆辙。经历是人生的财富，坚持于自己该坚持是，放弃于自己该放弃的，不可因事怨人，得从自己身上寻找原因，调整方向，只有敢于开拓，勇于刻苦之人，最终才有获得成功的希望。　　我们的每一天都是新的开始，在第一缕阳光照进你窗户的时候，意味着你要准备一天的工作了。调整好自己的心态，踏实地走好脚下的每一步路，目光永远向着前方，坚定心中的信念，不要心猿意马的分散自己的思绪，以专一的目光做好自己的工作，是必定能够到达成功的彼岸。须知，只有亲身经历的才能转化为自己的财富，古往今来凡成大事者都有一番常人难以想象的经历，甚至是九死一生之后所能达到事业的顶峰，直到此时那些曾经受过的苦难已经不值一提，早已如云烟般化去。　　在年轻时多因志高才疏，理想过于远大而往往不切于实际，空有一份激情，却少付诸于行动。随着岁月的成长，人的心智会得以成熟，懂得自己的特长，修正奋斗的方向和目标，明白非自己努力所得的成果终非圆满。若想成就一番事业，必先立志，确定奋斗的目标，明确的计划，权衡自己，凭现有的资源是否能够实行，不能有太多的依赖。在此之前须掌握必备的文化知识，相应的工作技能，量力而行，正确认识自己的不足，以自己的智慧排除障碍，避开挫折，也许会向成功靠近。　　具有吃苦耐劳i的精神是一种积极的态度，还需顺应自然规律，保持坦然之心态，得失成败都有其一定条件的因素存在的，做到成而不骄，败而不馁，在奋斗的过程中体味人生的快乐，不执迷与事物的外相，注重自身的修为，成功的人生并不仅仅在于事业上的，给自己一份逍遥与解脱何尝不是一种美好的生活。至此，那份曾经的苦难又何足道哉。#每日一善[超话]##阳光信用[超话]##‎阳光‎信用#

【O课职场】摆脱职场“内心戏”干扰，静享心灵的平静
身处职场，我们常常不由自主地在心中演绎着各种“内心戏”。担忧自己的表现是否足够优秀，猜测他人对自己的看法，为每一个细微的举动和言语赋予过多的意义。这些“内心戏”犹如一场不停歇的风暴，让我们的内心难以宁静，疲惫不堪。那么，我们该如何摆脱这些纷扰，回归心灵的平和呢？

要回归心灵的平静，首先需要正视自己的“内心戏”。我们要意识到这些过度的思考和担忧往往是不必要的，是我们的大脑在无端想象。很多时候，我们所担心的事情并不会发生，或者并没有我们想象得那么严重。当我们察觉到内心开始上演“戏码”时，不妨提醒自己停下，告诉自己不要被无端的思绪牵制。

学会专注于当下是关键。当我们全身心地投入到工作任务中，将注意力集中在手头的事情上，就没有那么多精力去编织那些复杂的“内心戏”。认真对待每一项工作，用心去感受工作本身带来的成就感和满足感，而不是过分在意周围人的眼光和评价。在专注中，我们能找到内心的安宁。

保持乐观豁达的心态也非常重要。不要对每一个细节都过于敏感，以一种更为宽容和理解的心态看待职场中的人和事。相信大多数人都是善良的，即便是一些不太愉快的经历，也把它当作成长的磨砺。用乐观的视角去审视一切，能减少内心的纠结和焦虑，让心灵有更多的空间去享受平静。

给自己留出一些放松和反思的时间。工作之余，去做自己喜欢的事情，比如阅读、运动、听音乐等，让身心得到充分的舒展和休息。在放松的状态下，我们能够更好地整理思绪，反思自己的“内心戏”，并找到调整的方法。

同时，定期的反思有助于我们了解自身的情绪触发点，进而逐步学会更好地控制情绪与思维。在我们的职场进阶之路上，O 课职场一直在不断地为我们提供帮助、职场知识以及技能培训，助力我们在职场中摆脱“内心戏”，回归平静。关注 O 课职场，了解更多职场知识和专业指导，摆脱“内心戏”，回归平静，开启你的职业新篇章！

此外，与他人建立良好的沟通和信任关系也能帮助我们减少“内心戏”。遇到问题时，与其在心里反复揣测，不如坦诚地与同事或上级交流，寻求明确的答案和建议。良好的人际关系能让我们在职场中更有安全感，从而降低内心的不安。

职场之路充满挑战，但我们不必让“内心戏”主宰我们的情绪和生活。通过正视、专注、乐观、放松和沟通，我们可以逐渐摆脱那些不必要的纠结，回归心灵的平静。让我们以更为从容的姿态面对职场的风起云涌，在平静中追求自己的成长与进步。