刚刚和老师 师兄师姐分开
同门和师兄说我是被凯老师骂得最惨的
而且经常被他拉出来鞭尸
每两节课就要把我拉出来踩一下

她们仨被凯评了之后情绪很差
但是我虽然被骂得很惨
他说得我这个人好像一无是处一样
我其实没有多大的情绪波动
就是觉得 好累啊

华师到底塑造了我什么
这近一年 我丧失了我的全部自信
全部骄傲 全部自尊
感觉从去年9月一开学被纯老师痛骂之后
我真的觉得 我不适合这里
它好难
我要花好多好多时间和精力
要用好多好多情绪去填满这个
被无数批评和指责打击的洞口

以前在师大也有过很多这样的瞬间
我需要很多独处的时间去慢慢填满自己
在这里很难找到独处的时刻
因为好像没有人能get到

我一个人待着只是想安静一下
不是想卷谁 我在这里已经丢失掉了全部竞争心了
我只想有尊严地毕业而已。

我想获得认可我有错吗
我在意我有问题吗
人如果活着不去内耗这些的话
那他到底是活个什么劲儿呢？

好想回家
破破烂烂的小家
什么都没有
可能没有很多的爱
但是它永远不会丢下我
这真的就够了[单身狗]

真的好可怕
被纯锐评 被凯锐评
被一系列锐评
被导一系列否决
我都没有流一点眼泪

但是在此时此刻我突然意识到
我好像什么都没有了
我身上那些锋利的少年意气全部都没有了
这个时候我坐在7号楼
擤了一桌子纸的鼻涕
和高考考完数学在教室听英语听力的时候一模一样的
眼泪一滴一滴地往下不受控制地掉

我以为我一生中不会再有这样的时刻了
那种感觉没有希望的时刻

好想放暑假
我的这种状态真的需要两个月的封闭
就像高考结束之后什么也不干就在家里躺着

我真的需要很长时间来麻痹自我
忘记这些痛苦的经历与回忆

我好讨厌这里。

【#团团分享时刻#洗衣机洗完的衣服为什么会有味道？ 】#夏天千万别把洗衣机门一直开着# 奥斯陆莫拉菌会产生一种叫做“4-甲基-3-己烯酸”的物质，引发了异味。奥斯陆莫拉菌生存在于皮肤表面，我们会经常洗澡、换衣服，身上还有其他菌与它对抗，所以身体没有明显的臭味。若洗完衣服长期晾不干或没有及时取出晾晒，持续的潮湿环境会给奥斯陆莫拉菌提供特别好的滋生环境。

另外，洗衣机夹层里会堆积污垢，如果长时间不清理，会导致细菌或真菌繁殖，由此产生异味，在此情况下洗衣服，衣服自然不香了。（生命时报）

【5招教你轻松缓解眼睛疲劳】
1、光线强度适中
在光线稍微弱的情况下阅读，眼睛不容易疲劳。但如果光线没有提供足够的明暗对比，眼睛就很容易疲劳。因此，应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。
2、用手热敷眼部
摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸,并想像黑暗。每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳。
3、用茶水敷眼
将毛巾浸入茶水中，躺平后将毛巾敷在眼部10―15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但注意不要让茶水流入眼中。同时在浸入毛巾前，先让茶水冷却一会儿。
4、适时休息
如果你连续在电脑前工作6―8小时,应每2―3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10―15分钟。可以放个定时休息的闹钟，督促自己该让眼睛休息一会了。
5、多吃含维生素A的食物
维生素A能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着电脑屏幕，会大量消耗维生素A。最常见的富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高,不适合大量食用。#健闻登顶计划#