宝宝发烧如何正确护理。
一说到发烧，很多人就慌神，小孩发热，家长恨不得能秒退发烧。但如果你懂一点知识，就知道小孩发烧是要慢慢退，不用着急让它秒退。
发热是人体正气和病邪作斗争的过程，每一次发烧，都是对身体正气的一番历练，也是逼出潜藏在身体里的寒湿浊气的机会，给身体做的一次大扫除。
大家千方百计退热，只能让人舒服一点，退热下去发汗，当时热下去，效果一过又发热起来，退烧本身不治病，事后还遗留一堆毛病。
1，大人不要慌，也不要急于去医院，发烧是身体同病毒抗争的正常反应。
2，以38.5为分界，38.5以下物理降温，不需吃退烧药。38.5以上，吃退烧药。
物理降温是指用温水（稍热点）擦身，脖子，腹股沟，腋下等淋巴结位置，也包含后背。我一般准备一盘水，一暖瓶热水，两个毛巾，交替连续不间断的换擦。一个毛巾沾温水后放额头上，身上这遍擦完了，额头上的毛巾也要复换了。个人认为擦的效果比退热贴贴身上后就什么都不管的效果要好。
如果实在要吃退烤药，注意是4-6小时后第二次服用，孩子如果体温升的快，也要用物理降温的方法尽可能把两次用药时间拉长不低于4小时。
3，千万不要采用‘捂汗’的方式，小孩本身已经发烧了，再盖上被捂，容易造成高烧惊厥。应给孩子穿宽松的衣服，这样也方便擦身。
4，除了测量孩子体温，还要尤其注意孩子的手脚是冷还是热。
如果是热的，那说明体温已经升上来了，也就是说，不会再升高，哪怕现在已经超过38.5一点,比如38.7.,也可以放心，暂时可不用着急吃退烧药，因为体温会慢慢下降。
但如果摸到手脚发凉，那就要警惕，说明体温还会上升，这时，要注意给孩子保暖，快速搓热孩子的手脚，多给孩子喝热水，让他暖和起来。
5，发烧会容易在4-6小时反复，而且多会连续几天，这都是正常现象，家长不要慌乱。发热期间，更要让娃多喝水，多喝水。
能物理降温，就不要吃退烧药，能吃药解决就不要吊水，避免过度医疗。
6，家长关心孩子，有时照顾起来，一夜不睡，就旁边盯着。这里分享下家长休息的条件，看护但没必要不睡。由于发热的时间间隔在4-6小时，所以孩子烧了，家长可每半小时量下小孩体温，将每次测体温的时间温度登记在一张纸上，分析推测下次发烧时间。只要确保孩子手脚热着，体温在38.5以下，就可以小眯会，但不超一小时。如果是刚服了退烧药，手脚也热，在显示体温在呈下降趋势时，可休息2～3小时。
但只要手脚冷，家长就不要休息，这时会升湿，该搓搓，该吃药吃药，如上面所述，一直要等手脚热了才能休息。
7，关于退烧药，肛门栓剂会比口服的退烧药效果更快见效。#全家不明原因发烧如何护理##家庭健康守护计划#
一说到发烧，很多人就慌神，小孩发热，家长恨不得能秒退发烧。但如果你懂一点知识，就知道小孩发烧是要慢慢退，不用着急让它秒退。
发热是人体正气和病邪作斗争的过程，每一次发烧，都是对身体正气的一番历练，也是逼出潜藏在身体里的寒湿浊气的机会，给身体做的一次大扫除。
大家千方百计退热，只能让人舒服一点，退热下去发汗，当时热下去，效果一过又发热起来，退烧本身不治病，事后还遗留一堆毛病。
1，大人不要慌，也不要急于去医院，发烧是身体同病毒抗争的正常反应。
2，以38.5为分界，38.5以下物理降温，不需吃退烧药。38.5以上，吃退烧药。
物理降温是指用温水（稍热点）擦身，脖子，腹股沟，腋下等淋巴结位置，也包含后背。我一般准备一盘水，一暖瓶热水，两个毛巾，交替连续不间断的换擦。一个毛巾沾温水后放额头上，身上这遍擦完了，额头上的毛巾也要复换了。个人认为擦的效果比退热贴贴身上后就什么都不管的效果要好。
如果实在要吃退烤药，注意是4-6小时后第二次服用，孩子如果体温升的快，也要用物理降温的方法尽可能把两次用药时间拉长不低于4小时。
3，千万不要采用‘捂汗’的方式，小孩本身已经发烧了，再盖上被捂，容易造成高烧惊厥。应给孩子穿宽松的衣服，这样也方便擦身。
4，除了测量孩子体温，还要尤其注意孩子的手脚是冷还是热。
如果是热的，那说明体温已经升上来了，也就是说，不会再升高，哪怕现在已经超过38.5一点,比如38.7.,也可以放心，暂时可不用着急吃退烧药，因为体温会慢慢下降。
但如果摸到手脚发凉，那就要警惕，说明体温还会上升，这时，要注意给孩子保暖，快速搓热孩子的手脚，多给孩子喝热水，让他暖和起来。
5，发烧会容易在4-6小时反复，而且多会连续几天，这都是正常现象，家长不要慌乱。发热期间，更要让娃多喝水，多喝水。
能物理降温，就不要吃退烧药，能吃药解决就不要吊水，避免过度医疗。
6，家长关心孩子，有时照顾起来，一夜不睡，就旁边盯着。这里分享下家长休息的条件，看护但没必要不睡。由于发热的时间间隔在4-6小时，所以孩子烧了，家长可每半小时量下小孩体温，将每次测体温的时间温度登记在一张纸上，分析推测下次发烧时间。只要确保孩子手脚热着，体温在38.5以下，就可以小眯会，但不超一小时。如果是刚服了退烧药，手脚也热，在显示体温在呈下降趋势时，可休息2～3小时。
但只要手脚冷，家长就不要休息，这时会升湿，该搓搓，该吃药吃药，如上面所述，一直要等手脚热了才能休息。
7，关于退烧药，肛门栓剂会比口服的退烧药效果更快见效。#全家不明原因发烧如何护理##家庭健康守护计划#
#1039出行提示# 【周五晚高峰交通压力大 合理安排计划 错峰出行 优先公共交通出行】根据最新气象预报，周五白天晴，北转南风 2、3级，最高气温6℃；夜间晴，南转东风1、2级，最低气温-4℃。早晚天气依旧寒冷，出行请注意防寒保暖。
周五晚高峰通勤出行集中，叠加休闲聚会、演出活动等因素，晚高峰压力大于其他工作日，预计17时左右路面交通压力明显加大，18时左右将达严重拥堵状态，19时后逐步缓解。
预计城区北部、东部、西部环路部分路段双向，通惠河北路、万泉河路、阜石路、圆明园西路、朝阳北路等出城方向，西直门北大街、德胜门外大街进城方向，京藏、京承、京开、京港澳、首都机场高速，京通快速等出京方向，京新高速进京方向局部路段交通压力较大。
国家大剧院、天桥艺术中心、北京音乐厅等将举办多场演出活动。在入场前和散场后，场馆周边道路将出现短时车多流量大的情况。合生汇、蓝色港湾、大悦城、三里屯等商圈出行热度高，停车场及周边道路车流量大。
据北京公交集团微博发布：受莲花池东路地下桥梁结构维护辅路断路施工影响，自2024年1月11日起，每日0:00-5:30夜36路和平东桥南发往富丰桥西方向临时甩小马厂、北京西站2站，敬请乘客留意。
出行提示
01合理安排计划，错峰出行，避开高峰时段和易拥堵路段，尽量选择公共交通出行
02驾车出行如遇轻微剐蹭、追尾等适用简易程序处理的交通事故时快速处理，减少对交通的影响
03商圈周边车流人流量大，驾车请注意礼让、有序通行、规范停车，请勿酒后驾驶（北京市交通运行监测调度中心 ）
周五晚高峰通勤出行集中，叠加休闲聚会、演出活动等因素，晚高峰压力大于其他工作日，预计17时左右路面交通压力明显加大，18时左右将达严重拥堵状态，19时后逐步缓解。
预计城区北部、东部、西部环路部分路段双向，通惠河北路、万泉河路、阜石路、圆明园西路、朝阳北路等出城方向，西直门北大街、德胜门外大街进城方向，京藏、京承、京开、京港澳、首都机场高速，京通快速等出京方向，京新高速进京方向局部路段交通压力较大。
国家大剧院、天桥艺术中心、北京音乐厅等将举办多场演出活动。在入场前和散场后，场馆周边道路将出现短时车多流量大的情况。合生汇、蓝色港湾、大悦城、三里屯等商圈出行热度高，停车场及周边道路车流量大。
据北京公交集团微博发布：受莲花池东路地下桥梁结构维护辅路断路施工影响，自2024年1月11日起，每日0:00-5:30夜36路和平东桥南发往富丰桥西方向临时甩小马厂、北京西站2站，敬请乘客留意。
出行提示
01合理安排计划，错峰出行，避开高峰时段和易拥堵路段，尽量选择公共交通出行
02驾车出行如遇轻微剐蹭、追尾等适用简易程序处理的交通事故时快速处理，减少对交通的影响
03商圈周边车流人流量大，驾车请注意礼让、有序通行、规范停车，请勿酒后驾驶（北京市交通运行监测调度中心 ）
#美妆护肤# #健闻登顶计划# #冻伤#
科普贴：去东北旅游之前，这些冻伤常识要了解（上）
现在哈尔滨成为旅游热门城市，最近各种关于“尔滨”的热搜非常多，很多南方朋友都想去游玩体验一番东北的冰雪美景。但是，大家去哈尔滨旅游前，一定要做好准备，现在正值东北最寒冷时节，如果不注意保暖很可能出现冻伤。
何为冻伤？怎么判断？
冻伤是指机体长时间暴露在寒冷环境下局部或全身组织受到的急性损伤，好发于指（趾）、手、足、耳、鼻、面颊等身体末梢和暴露部位。任何皮肤部位的发红或疼痛，都表示冻伤可能已经开始，应尽快从寒冷区域离开或对所有裸露部位的皮肤加以保护。凡有以下迹象都可能表明冻伤：
① 某块皮肤出现白色或灰黄色
② 皮肤感觉异常坚硬或呈蜡状
③ 皮肤感觉麻木
面对冻伤，应该怎么做？
1、尽快就医处理
冻伤严重时，一定要尽快送医。但在挂号时要注意，医院里并没有冻伤科这个分科，而冻伤的处理，实际上归在烧伤科。
2、无法及时送医时，尽快做复温处理
如果在特殊情况下无法及时送医，也应该尽快做复温处理，以减少组织冻结的时间。快速正确的复温，是保全健康组织的最有效方法。（配图来源网络）
科普贴：去东北旅游之前，这些冻伤常识要了解（上）
现在哈尔滨成为旅游热门城市，最近各种关于“尔滨”的热搜非常多，很多南方朋友都想去游玩体验一番东北的冰雪美景。但是，大家去哈尔滨旅游前，一定要做好准备，现在正值东北最寒冷时节，如果不注意保暖很可能出现冻伤。
何为冻伤？怎么判断？
冻伤是指机体长时间暴露在寒冷环境下局部或全身组织受到的急性损伤，好发于指（趾）、手、足、耳、鼻、面颊等身体末梢和暴露部位。任何皮肤部位的发红或疼痛，都表示冻伤可能已经开始，应尽快从寒冷区域离开或对所有裸露部位的皮肤加以保护。凡有以下迹象都可能表明冻伤：
① 某块皮肤出现白色或灰黄色
② 皮肤感觉异常坚硬或呈蜡状
③ 皮肤感觉麻木
面对冻伤，应该怎么做？
1、尽快就医处理
冻伤严重时，一定要尽快送医。但在挂号时要注意，医院里并没有冻伤科这个分科，而冻伤的处理，实际上归在烧伤科。
2、无法及时送医时，尽快做复温处理
如果在特殊情况下无法及时送医，也应该尽快做复温处理，以减少组织冻结的时间。快速正确的复温，是保全健康组织的最有效方法。（配图来源网络）
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