两三天内通宵又看了一遍《荣耀乒乓》，白敬亭的剧好似有一种特别的魔力，哪怕看过很多遍 知道后续的内容剧情走向，也会吸引我不停的看下去，并一次又一次的让我共情，情绪随之起伏跌宕，为土旦被欺负被埋没时心疼，为他一次又一次坚持热爱而触动，为他夺得每一次比赛而兴奋。有人说白敬亭和秋总很像，有人说白敬亭像土旦，其实在BJT48里面，每一个角色都有白敬亭的一面，他塑造了这些角色，为他们铸造血肉和独特灵魂，白敬亭也在每一个角色上有所成长，互相成就。总有人说“本色出演”，我想，这些角色既是他们本身，即使他们有时截然不同，但透过这些角色，总有那么几个点，我看到了30%层面之后的白敬亭。他融于角色，又融于自我，这点把握的恰到好处

#白敬亭##白敬亭徐坦##敬不停向前#

“真正的情绪稳定，不是忍耐。”

很多人认为情绪管理，就是表现出温和的脾气，也并非简单地避免极端起伏。

当我们强迫自己压抑情绪、迫使内心变得平静时，往往会适得其反。

明明感受到了消极情绪，却一味忍耐，结果只会让身心俱疲。

弗洛伊德曾言：“未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”

所谓的情绪稳定，并不存在。它们只是被深埋在心底，如同沉寂已久的活火山。

成熟的人懂得给予情绪自由的空间。当心情低落时，不必强迫自己压抑或掩饰。

通过适当的表达，释放内心不快，为生活注入力量，让自己得到舒缓。

盲目追求平和，可能与幸福背道而驰。我们应该直面情绪，接纳它，才能真正获得平和，勇敢地度过难关。

所谓情绪稳定，实质上是对自我施加的一种欺凌。改变外貌或个人形象并不能解决他人情绪低落的问题。

从今天起，不再追求情绪稳定的成人，而是成为一个拥有情绪自由的成熟人。

真正的情绪管理，并非追求稳定，而是追求情绪自由。

哲思｜真正厉害的人，都善于“放大”自己

#情感语录#
人生需拓展能力边界，专注自我成就，放大格局。珍视时间与精力，避免无谓纠葛，扩容心胸维度以平和面对起伏。通过自我提升与感受世界之美，实现内心幸福与圆满。拓宽视野是内在强化与磨砺，也是吸取智慧与力量的旅程。挖掘并优化自我能力，释放潜能洪流，勇敢唤醒内在宝藏。拥抱挑战与奋斗，改写命运，实现不可能到可能的转变。见识决定成败，拓宽视野有助于深化世界理解，阅读是增长见识的佳选。

#三元逸士#
人之多面，如世之万象，生活常以琐碎之事，缓缓消磨我们的光阴与心力，令人不胜疲惫。

欲享心灵之自由，必先学会“拓展”自身能力边界。

唯有此，方能逐步壮大自我，铸就非凡成就。

#易经大师指路#
放大格局

最不明智之举莫过于轻视个人的时间与精力，任其消磨于不值当的人与事，终致自我损耗，乃至蹉跎。

真正具备宏大气魄的人，无时无刻不在专注于自我成就的征途上。

"扩容"心胸的维度，使我们能平和面对世间一切起伏，无论顺逆巨细，皆能淡然处之，学会放下。

冯唐有言，生年有限，趣事无穷，若珍视生命，便不应困于无谓纠葛。

鉴于人生短暂，我们务必学会在这宝贵时光里，深刻感受世界之美，更应善自珍重。

于是，当自我提升与幸福感并行不悖时，我们会蓦然醒悟，当下的内心实则充盈着幸福与圆满。

个人"拓宽"视野的过程，实为内在的强化与磨砺，同时亦是对外界吸取智慧与力量的旅程。

随着实力与能力的日益增长，那些琐碎纷扰自然避让，我们的步伐因此愈发稳健、轻松、自如，终至一路顺畅，成就非凡。

#中华星命奇门风水#
放大能力

有这样一句寓意深刻的话语：“掌握系鞋带的简单技能，意味你蕴藏着摘取星辰的无限潜能。”

确实，从日常的鞋带系结到遥不可及的星海探索，二者看似天差地别，实则并无绝对界限阻隔。

脚踏实地，方能志存高远。

勇于挖掘并优化自我能力，你将释放出超乎想象的能量洪流。

遗憾的是，多数人往往自比为黯淡的丑小鸭，忽视了内心潜藏的天鹅之姿，沉溺于自我贬低与放弃的阴霾中，错失成长的光芒。

科学研究揭示，人类的潜能开发利用程度不足百分之十。

这一发现令人震撼——我们每个人的内在，都潜藏着未被唤醒的巨大宝藏。

深入探究历史杰出人物的成功轨迹，心理学家揭示了一个核心规律：强烈自我肯定与信念，是驱动他们迈向辉煌的关键。

而这股源自内心深处的自信与创造力，并非英雄专属，平凡之辈亦能拥有，只需勇敢唤醒。

当自信成为心灵的灯塔，个人的优势得以明确，面对困难与挑战时，我们将无所畏惧，勇往直前，直至胜利的彼岸。

因此，拥抱挑战“不可能”的胆魄，加之不屈不挠的奋斗，个体便能激发出改写命运的力量，实现从看似“不可能”到熠熠生辉的“可能”的壮丽转变。

#三元逸士指点迷津#
放大见识

曾国藩曾言：“办大事者，以识为主，才为辅。”

见识在其中起决定性作用，它关乎事情的成败，而能力则次之。

想要成就大事，见识至关重要。

正如井底之蛙只能看到一隅天空，登上高山才能领略更广阔的天地。

花盆中难以培育出参天大树，庭院内也无法训练出千里马。

一个人的未来，取决于他的见识广度。

拓宽视野，领略不同风土人情，有助于深化对世界的理解。

多向他人请教，也能助你增长非凡见识。

林语堂曾说：“智者阅读群书，亦阅历人生。

若受限于金钱或机会，无法亲身体验世间万象，那么阅读便是最佳选择。

通过阅读，我们能开阔眼界、摒弃狭隘观念、获取新知识、增强学问修养以及扩大见识范围。

只有心中怀揣星辰大海之人，方能超越自我，摆脱局限。#三元逸士祝您升官发财流年大吉#