4岁娃鼻涕倒流，肺里全是痰！一个中医方法，帮孩子化痰、通鼻窍
有鼻炎的孩子家长会发现这样一个问题，就是孩子晚上睡觉的时候除了鼻塞，还会时不时咳两声，还总想清嗓子。一般来说，孩子感冒之后鼻炎就会复发，咱们容易把关注的重点放在感冒和鼻炎上，恰恰忽略了“鼻涕倒流”这个问题。
鼻涕倒流就是孩子因为鼻炎问题导致鼻腔黏膜充血肿胀、下鼻甲肥大，鼻腔狭窄，引起鼻腔鼻窦通畅引流受阻，鼻涕难以从前鼻孔排出，反而流到孩子的嗓子里。嗓子有东西，孩子肯定就想咳嗽、清嗓子。
4岁女孩，鼻涕倒流
前段时间遇到一个小女孩就是这样的情况，孩子当时是因为支原体肺炎住院的，当时在医院做了CT，结果显示孩子肺里全是痰。当时就在医院治疗了一段时间，出院之后孩子身体一直没有恢复过来。
家长说出院之后已经很注意了，千防万防孩子还是感染了甲流，鼻炎症状也加重了。本来胃口就不好，加上鼻塞流鼻涕，孩子晚上睡也睡不好，再加上吃不好，折腾了几天小脸看着又小了一圈。
家长也觉得之前孩子住院治疗之后“元气大伤”，还没有补回来，考虑再三，这次选择用中医调理。因为家长心里也清楚，这不是流感或者鼻炎的事儿，还没治到“根儿”上。
小姑娘看着就是病恹恹的，浑身没力气，总想让妈妈抱着，还一直吸鼻子。小脸煞白，头都直不起来。一看孩子舌苔，舌质很淡，上面一层薄薄的舌苔，还有一层水湿；脉象虚弱，看来孩子身体是真的很虚。
我看孩子鼻涕像清水一样，止都止不住，接着看了孩子咽喉，后壁上有倒流的鼻涕，孩子吐出来的痰里也有泡沫。孩子妈妈说她自从流感之后食欲一直不好，还总是腹泻。真是不知道该怎么办了。
开方调理
孩子的问题鼻炎只是表症，但正是这个表症让孩子鼻塞流清鼻涕、鼻涕倒流，晚上咳嗽，影响孩子睡眠。我先给孩子配了中草药熬制成的鼻炎贴，缓解孩子鼻塞问题，让她晚上睡觉的时候好受点。
接着在方子里用了辛夷，帮孩子通鼻窍，但是上面我也说过孩子一感冒鼻炎就容易复发，鼻塞流清水涕，接着又加了防风、荆芥和柴胡，防风顾名思义就是防住风寒，不让孩子着凉，荆芥和柴胡是治疗孩子外感常用的药。
孩子的根本问题是脾胃虚寒，阳气生发不足，抵抗力不强，所以才容易频繁感冒，支原体之后就感染了流感。加上孩子舌苔白，脸色白，手脚冰凉，食欲不好，加上脉象，种种情况都显示孩子脾胃虚寒。
在方子里加入了陈皮、黄芪、白术，三味药都有健脾理气，燥湿化痰的功效，孩子脾胃虚弱的时间久，三味药合用效果更强。接着用升麻帮孩子举升阳气，驱走阴邪，最后用当归行气活血，气血通畅，孩子的脸色也会恢复过来。
照此方先给孩子开了十天，复诊的时候，孩子跑着就进来了，看着比上次可有活力多了。小脸也终于有了血色，家长说宝贝外感的症状基本没了，鼻塞的问题也减轻了，咳嗽一声也没了，也没清嗓子啥的。
孩子病一好，胃口跟着就好了，没到饭点就嚷嚷着饿，我说看来真是对上症了，效果还真明显。家长也知道孩子的病根不是一天两天，接着又给孩子调理了一段时间，鼻炎可算是好了，随诊半年，没有再复发。
我是米扬医生，我有一个30天的鼻炎调理计划，参加方式非常简单，只需要评论区下方留言“您的症状”即可，
只要有以下情况：
1.打喷嚏
2.流鼻涕
3.鼻塞
4.鼻痒、眼痒、咽痒
5.咳嗽
6.鼻涕倒流
都可以留言#国医的精诚力量##鼻炎##健闻登顶计划# https://t.cn/RVZ62z0
有鼻炎的孩子家长会发现这样一个问题，就是孩子晚上睡觉的时候除了鼻塞，还会时不时咳两声，还总想清嗓子。一般来说，孩子感冒之后鼻炎就会复发，咱们容易把关注的重点放在感冒和鼻炎上，恰恰忽略了“鼻涕倒流”这个问题。
鼻涕倒流就是孩子因为鼻炎问题导致鼻腔黏膜充血肿胀、下鼻甲肥大，鼻腔狭窄，引起鼻腔鼻窦通畅引流受阻，鼻涕难以从前鼻孔排出，反而流到孩子的嗓子里。嗓子有东西，孩子肯定就想咳嗽、清嗓子。
4岁女孩，鼻涕倒流
前段时间遇到一个小女孩就是这样的情况，孩子当时是因为支原体肺炎住院的，当时在医院做了CT，结果显示孩子肺里全是痰。当时就在医院治疗了一段时间，出院之后孩子身体一直没有恢复过来。
家长说出院之后已经很注意了，千防万防孩子还是感染了甲流，鼻炎症状也加重了。本来胃口就不好，加上鼻塞流鼻涕，孩子晚上睡也睡不好，再加上吃不好，折腾了几天小脸看着又小了一圈。
家长也觉得之前孩子住院治疗之后“元气大伤”，还没有补回来，考虑再三，这次选择用中医调理。因为家长心里也清楚，这不是流感或者鼻炎的事儿，还没治到“根儿”上。
小姑娘看着就是病恹恹的，浑身没力气，总想让妈妈抱着，还一直吸鼻子。小脸煞白，头都直不起来。一看孩子舌苔，舌质很淡，上面一层薄薄的舌苔，还有一层水湿；脉象虚弱，看来孩子身体是真的很虚。
我看孩子鼻涕像清水一样，止都止不住，接着看了孩子咽喉，后壁上有倒流的鼻涕，孩子吐出来的痰里也有泡沫。孩子妈妈说她自从流感之后食欲一直不好，还总是腹泻。真是不知道该怎么办了。
开方调理
孩子的问题鼻炎只是表症，但正是这个表症让孩子鼻塞流清鼻涕、鼻涕倒流，晚上咳嗽，影响孩子睡眠。我先给孩子配了中草药熬制成的鼻炎贴，缓解孩子鼻塞问题，让她晚上睡觉的时候好受点。
接着在方子里用了辛夷，帮孩子通鼻窍，但是上面我也说过孩子一感冒鼻炎就容易复发，鼻塞流清水涕，接着又加了防风、荆芥和柴胡，防风顾名思义就是防住风寒，不让孩子着凉，荆芥和柴胡是治疗孩子外感常用的药。
孩子的根本问题是脾胃虚寒，阳气生发不足，抵抗力不强，所以才容易频繁感冒，支原体之后就感染了流感。加上孩子舌苔白，脸色白，手脚冰凉，食欲不好，加上脉象，种种情况都显示孩子脾胃虚寒。
在方子里加入了陈皮、黄芪、白术，三味药都有健脾理气，燥湿化痰的功效，孩子脾胃虚弱的时间久，三味药合用效果更强。接着用升麻帮孩子举升阳气，驱走阴邪，最后用当归行气活血，气血通畅，孩子的脸色也会恢复过来。
照此方先给孩子开了十天，复诊的时候，孩子跑着就进来了，看着比上次可有活力多了。小脸也终于有了血色，家长说宝贝外感的症状基本没了，鼻塞的问题也减轻了，咳嗽一声也没了，也没清嗓子啥的。
孩子病一好，胃口跟着就好了，没到饭点就嚷嚷着饿，我说看来真是对上症了，效果还真明显。家长也知道孩子的病根不是一天两天，接着又给孩子调理了一段时间，鼻炎可算是好了，随诊半年，没有再复发。
我是米扬医生，我有一个30天的鼻炎调理计划，参加方式非常简单，只需要评论区下方留言“您的症状”即可，
只要有以下情况：
1.打喷嚏
2.流鼻涕
3.鼻塞
4.鼻痒、眼痒、咽痒
5.咳嗽
6.鼻涕倒流
都可以留言#国医的精诚力量##鼻炎##健闻登顶计划# https://t.cn/RVZ62z0
【#熬夜后怎么补觉对身体伤害更小# ，#熬夜后补觉的最佳时长是2小时# 】“周中熬夜，周末补觉”成了打工人的集体选择。从睡眠的角度，“熬夜-补觉”无法抵消熬夜带来的伤害，睡觉还是规律睡饱才最好。但早睡的 flag 立了一遍又一遍，倒了一天又一天，最后还是继续带着焦虑走入这深夜……别慌，最新研究终于给大家带来了一些好消息：补觉有点用，但得睡对。
睡眠这事儿，讲究一个规律、适量。对于大多数人，每天 7～8 小时最推荐。经常熬夜修仙或者一睡不起，都不利于健康。补觉也一样。周末在床上睡个昏天黑地，并不能弥补工作日透支的睡眠，反而可能有副作用。
研究发现，周末补觉补太久的人，抑郁、心血管疾病等健康风险并没有变得更低，甚至可能重新升高。
一方面，睡太多会打乱身体原有的节律，影响很多激素、神经递质的平衡，醒来后身体和大脑都昏昏沉沉，越睡越累；
另一方面，长睡不起还会让周末的生活作息彻底混乱，该吃饭的时间在睡觉，该运动的时候在躺着，该睡觉的时间在炫夜宵……比工作日更不健康。
更让打工人破防的是，眼睛一闭，一睁，天黑了？？？
休息日立减 50%～100% 的委屈，找谁说理去。明天又要上班，那晚上这觉，还继续睡不睡？
想通过补觉降低熬夜带来的健康风险，提升生活幸福感，目前的研究基本都不约而同地给出了一个建议：补觉 2 小时就好！
工作日 7 点起，那周末就睡到 9 点；工作日 9 点起，那就睡到 11 点。
然后从床上爬起来，去整理自己的小窝，去看一部想看的电影，去吃一顿在收藏夹里躺了很久的大餐，去见那个想见的人，去做喜欢的事情……
或者哪怕什么都不做，去对着阳光、白云、花草发发呆，也是极好的。（丁香医生）
睡眠这事儿，讲究一个规律、适量。对于大多数人，每天 7～8 小时最推荐。经常熬夜修仙或者一睡不起，都不利于健康。补觉也一样。周末在床上睡个昏天黑地，并不能弥补工作日透支的睡眠，反而可能有副作用。
研究发现，周末补觉补太久的人，抑郁、心血管疾病等健康风险并没有变得更低，甚至可能重新升高。
一方面，睡太多会打乱身体原有的节律，影响很多激素、神经递质的平衡，醒来后身体和大脑都昏昏沉沉，越睡越累；
另一方面，长睡不起还会让周末的生活作息彻底混乱，该吃饭的时间在睡觉，该运动的时候在躺着，该睡觉的时间在炫夜宵……比工作日更不健康。
更让打工人破防的是，眼睛一闭，一睁，天黑了？？？
休息日立减 50%～100% 的委屈，找谁说理去。明天又要上班，那晚上这觉，还继续睡不睡？
想通过补觉降低熬夜带来的健康风险，提升生活幸福感，目前的研究基本都不约而同地给出了一个建议：补觉 2 小时就好！
工作日 7 点起，那周末就睡到 9 点；工作日 9 点起，那就睡到 11 点。
然后从床上爬起来，去整理自己的小窝，去看一部想看的电影，去吃一顿在收藏夹里躺了很久的大餐，去见那个想见的人，去做喜欢的事情……
或者哪怕什么都不做，去对着阳光、白云、花草发发呆，也是极好的。（丁香医生）
【#熬夜后怎么补觉对身体伤害更小# ，#熬夜后补觉的最佳时长是2小时# 】“周中熬夜，周末补觉”成了打工人的集体选择。从睡眠的角度，“熬夜-补觉”无法抵消熬夜带来的伤害，睡觉还是规律睡饱才最好。但早睡的 flag 立了一遍又一遍，倒了一天又一天，最后还是继续带着焦虑走入这深夜……别慌，最新研究终于给大家带来了一些好消息：补觉有点用，但得睡对。
睡眠这事儿，讲究一个规律、适量。对于大多数人，每天 7～8 小时最推荐。经常熬夜修仙或者一睡不起，都不利于健康。补觉也一样。周末在床上睡个昏天黑地，并不能弥补工作日透支的睡眠，反而可能有副作用。
研究发现，周末补觉补太久的人，抑郁、心血管疾病等健康风险并没有变得更低，甚至可能重新升高。
一方面，睡太多会打乱身体原有的节律，影响很多激素、神经递质的平衡，醒来后身体和大脑都昏昏沉沉，越睡越累；
另一方面，长睡不起还会让周末的生活作息彻底混乱，该吃饭的时间在睡觉，该运动的时候在躺着，该睡觉的时间在炫夜宵……比工作日更不健康。
更让打工人破防的是，眼睛一闭，一睁，天黑了？？？
休息日立减 50%～100% 的委屈，找谁说理去。明天又要上班，那晚上这觉，还继续睡不睡？
想通过补觉降低熬夜带来的健康风险，提升生活幸福感，目前的研究基本都不约而同地给出了一个建议：补觉 2 小时就好！
工作日 7 点起，那周末就睡到 9 点；工作日 9 点起，那就睡到 11 点。
然后从床上爬起来，去整理自己的小窝，去看一部想看的电影，去吃一顿在收藏夹里躺了很久的大餐，去见那个想见的人，去做喜欢的事情……
或者哪怕什么都不做，去对着阳光、白云、花草发发呆，也是极好的。（丁香医生）
睡眠这事儿，讲究一个规律、适量。对于大多数人，每天 7～8 小时最推荐。经常熬夜修仙或者一睡不起，都不利于健康。补觉也一样。周末在床上睡个昏天黑地，并不能弥补工作日透支的睡眠，反而可能有副作用。
研究发现，周末补觉补太久的人，抑郁、心血管疾病等健康风险并没有变得更低，甚至可能重新升高。
一方面，睡太多会打乱身体原有的节律，影响很多激素、神经递质的平衡，醒来后身体和大脑都昏昏沉沉，越睡越累；
另一方面，长睡不起还会让周末的生活作息彻底混乱，该吃饭的时间在睡觉，该运动的时候在躺着，该睡觉的时间在炫夜宵……比工作日更不健康。
更让打工人破防的是，眼睛一闭，一睁，天黑了？？？
休息日立减 50%～100% 的委屈，找谁说理去。明天又要上班，那晚上这觉，还继续睡不睡？
想通过补觉降低熬夜带来的健康风险，提升生活幸福感，目前的研究基本都不约而同地给出了一个建议：补觉 2 小时就好！
工作日 7 点起，那周末就睡到 9 点；工作日 9 点起，那就睡到 11 点。
然后从床上爬起来，去整理自己的小窝，去看一部想看的电影，去吃一顿在收藏夹里躺了很久的大餐，去见那个想见的人，去做喜欢的事情……
或者哪怕什么都不做，去对着阳光、白云、花草发发呆，也是极好的。（丁香医生）
✋热门推荐