#企鹅妈妈商业插画课[超话]#
摊牌了｜哪儿有画画人天天开心
其实不更新的日子里基本都是在画画的焦虑内耗或探索更多表达方式中。它让我获得成就感，同样也是我最大的焦虑来源。
或许是情绪敏感能让我发现一些生活美，但本infj人也非常能陷入内耗的死循环。
现在对抗内耗的唯一方式是不论如何逼迫自己动起来，只有行动能带来积极向上的正向改变，相信一直在画就会进步。
希望这一次的积极能量能坚持久一点再久一点，累了也允许自己歇一歇。打扮好自己，穿美美的衣服，去远行，看大自然，去喝咖啡吃美食，晒太阳读书，去睡觉………做任意任何。
最后分享近期治愈开心，一直画一直向前走。
摊牌了｜哪儿有画画人天天开心
其实不更新的日子里基本都是在画画的焦虑内耗或探索更多表达方式中。它让我获得成就感，同样也是我最大的焦虑来源。
或许是情绪敏感能让我发现一些生活美，但本infj人也非常能陷入内耗的死循环。
现在对抗内耗的唯一方式是不论如何逼迫自己动起来，只有行动能带来积极向上的正向改变，相信一直在画就会进步。
希望这一次的积极能量能坚持久一点再久一点，累了也允许自己歇一歇。打扮好自己，穿美美的衣服，去远行，看大自然，去喝咖啡吃美食，晒太阳读书，去睡觉………做任意任何。
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刚看见你说的既然你提了那也跟你说一下。
1️⃣聊天记录在这里了。说饭撒视频的事，我拿你的视频是，我去抖音搜喝水的视频，我想看看有哪个视频有录到我的声音，然后我正好刷到你的，我觉得拿朋友的正好，然后我做了视频。做了之后我觉得不跟你说直接发不好，我就微博艾特你了，我想说我嗓门还挺大居然让听见了。然后发现不对之后我就把微博赶紧删了然后跟你道歉。我知道视频的问题所以我一开始是那个想法然后知道有问题之后就赶紧道歉了。而我说山顶的意思也只是 离那么远居然也可以听到那贤应该是听到了吧。没有一点一点一点的嘲笑你坐山顶。
视频的事我从没有否认过我的问题，不是说道歉就一定原谅的意思，但是至少在我把你当好朋友的当时，道歉没用的话，你可以过来跟我说吗？我不知道你对于这个事情还在不开心。
2️⃣吐槽线下搭子的事。人家抽到vip我没有抽到所以我破防？不知道什么能让你断章取义是这个意思。我说我日本那两天什么都挺好的，位置看台我也能接受，结果她不停的内耗我。我普通票随到最后一排，然后她 vip票第8排，却不停的跟我吐槽我的位置比人家vip的都好，然后说自己位置不好不开心，所以我安慰她没事至少还有vip入场卡。然后第一天抽彩排我们都抽了然后她中了我没中，我都还好，我觉得没事有一个进去了而且我还给她做了我送的应援扇。结果出来后跟我说她的专属饭撒，在我本来就因为她不开心而情绪不佳的同时，在我本来就哭了的同时，继续不停的跟我说自己的饭撒。我吐槽也是背刺了吗。行第一天的都可以接受。
第二天我又调整好觉得挺好的，但是她从没抽中彩排开始就巨难过巨失落然后一句话不说，问去干嘛就是随便，要吃饭吗不吃，不跟我讲话。然后因为第二天她vip所以我说没关系有vip入场卡，没关系昨天中过彩排了。那我就活该被她不理睬然后不开心影响吗？当时有一起看到的同担知道是什么状态我不多做解释。
我因为没有中而对人家破防的话那真是好笑，我吐槽的重点都是没关系我也挺衰的至少你好点了，可以专心演唱会不要过多沉浸在这个情绪里影响我吗。我已经调理自己倒霉的同时然后不停的去安慰你了，但你还要把你的情绪撒到我的身上？不知道完全经过你也就完全误解我？
3️⃣站姐因为站子还没有注销成功所以又去跟了新的行程拍了新的图，我觉得因为这个觉得又骂人家有问题不对怎么了？所以我也成了没心疼互关几天的边吧了吗？
4️⃣因为当时和另外的朋友相对关系好点不想继续吵架所以把朋友圈删了，后续再跟你接触也有说明，你耿耿于怀到现在那中间我们还是朋友的时候，有什么不满不可以提的吗是？
5️⃣不知道你说的哪条微博我看到了然后内涵你？？没看到也不清楚。我不知道我半夜发的哪个微博让你觉得是我在内涵你了，我只知道在昨天以前，我都以为你把我当朋友我也把你当朋友。
6️⃣说我追线下因为线下的苦 把苦痛转移埋怨到边伯贤身上的 我如果有一丁点这样的想法，那我今天出门就被车撞死好吗？我一没把苦累埋怨到边伯贤身上，二没有辱骂边伯贤，三我都有说但是我觉得有爱都没什么。不知道因为什么让你觉得 我把线下的苦转移到边伯贤身上了？
7️⃣我一没领吒3粉籍 二没给她做过事花过钱甚至微博超话都没关注过 三和吒三有冲突的时候我也都骂回去了。而且我之前微博也说了挺多次我就是喜欢看她们舞台所以我好感，隔了几个月因为半夜去看b站觉得舞台好看所以发一条微博，因为这个微博意见这么大的话我也不知道说什么。如果非要说我给吒3花钱的话那就是不知道多早之前因为好感觉得那两张卡可爱而买的小卡。你说这也能算吗话，那你说是就是吧。
8️⃣贤心那条微博我说多少遍也是，我刷到了互关的微博，点进去浏览了一下，别的不予置评但是那句以爱贤为核心聚集以伤害贤为外圈割席我觉得没什么问题所以复制评论了之后就没在微博待着了。发的时间也是在争吵起来之前，在事情有指向性之前。没站街也没怎样，要连座我只能说我评论的就没有要为她为这个事站街的意思，其他随便。
最后，直到昨天跟她们吵我都还在跟你解释我所不知道的你到现在还在不开心的事情。我觉得至少之前是朋友，我觉得有必要跟你解释所以跟你解释了，在给你发消息之前我也没看到你已经在微博骂我了。
其他的随意，我只是单纯的想知道，在还算好朋友的时候，我以为你不生气了以为视频的事过去了，结果你还是很不开心很生气那为什么不可以跟我说呢？
1️⃣聊天记录在这里了。说饭撒视频的事，我拿你的视频是，我去抖音搜喝水的视频，我想看看有哪个视频有录到我的声音，然后我正好刷到你的，我觉得拿朋友的正好，然后我做了视频。做了之后我觉得不跟你说直接发不好，我就微博艾特你了，我想说我嗓门还挺大居然让听见了。然后发现不对之后我就把微博赶紧删了然后跟你道歉。我知道视频的问题所以我一开始是那个想法然后知道有问题之后就赶紧道歉了。而我说山顶的意思也只是 离那么远居然也可以听到那贤应该是听到了吧。没有一点一点一点的嘲笑你坐山顶。
视频的事我从没有否认过我的问题，不是说道歉就一定原谅的意思，但是至少在我把你当好朋友的当时，道歉没用的话，你可以过来跟我说吗？我不知道你对于这个事情还在不开心。
2️⃣吐槽线下搭子的事。人家抽到vip我没有抽到所以我破防？不知道什么能让你断章取义是这个意思。我说我日本那两天什么都挺好的，位置看台我也能接受，结果她不停的内耗我。我普通票随到最后一排，然后她 vip票第8排，却不停的跟我吐槽我的位置比人家vip的都好，然后说自己位置不好不开心，所以我安慰她没事至少还有vip入场卡。然后第一天抽彩排我们都抽了然后她中了我没中，我都还好，我觉得没事有一个进去了而且我还给她做了我送的应援扇。结果出来后跟我说她的专属饭撒，在我本来就因为她不开心而情绪不佳的同时，在我本来就哭了的同时，继续不停的跟我说自己的饭撒。我吐槽也是背刺了吗。行第一天的都可以接受。
第二天我又调整好觉得挺好的，但是她从没抽中彩排开始就巨难过巨失落然后一句话不说，问去干嘛就是随便，要吃饭吗不吃，不跟我讲话。然后因为第二天她vip所以我说没关系有vip入场卡，没关系昨天中过彩排了。那我就活该被她不理睬然后不开心影响吗？当时有一起看到的同担知道是什么状态我不多做解释。
我因为没有中而对人家破防的话那真是好笑，我吐槽的重点都是没关系我也挺衰的至少你好点了，可以专心演唱会不要过多沉浸在这个情绪里影响我吗。我已经调理自己倒霉的同时然后不停的去安慰你了，但你还要把你的情绪撒到我的身上？不知道完全经过你也就完全误解我？
3️⃣站姐因为站子还没有注销成功所以又去跟了新的行程拍了新的图，我觉得因为这个觉得又骂人家有问题不对怎么了？所以我也成了没心疼互关几天的边吧了吗？
4️⃣因为当时和另外的朋友相对关系好点不想继续吵架所以把朋友圈删了，后续再跟你接触也有说明，你耿耿于怀到现在那中间我们还是朋友的时候，有什么不满不可以提的吗是？
5️⃣不知道你说的哪条微博我看到了然后内涵你？？没看到也不清楚。我不知道我半夜发的哪个微博让你觉得是我在内涵你了，我只知道在昨天以前，我都以为你把我当朋友我也把你当朋友。
6️⃣说我追线下因为线下的苦 把苦痛转移埋怨到边伯贤身上的 我如果有一丁点这样的想法，那我今天出门就被车撞死好吗？我一没把苦累埋怨到边伯贤身上，二没有辱骂边伯贤，三我都有说但是我觉得有爱都没什么。不知道因为什么让你觉得 我把线下的苦转移到边伯贤身上了？
7️⃣我一没领吒3粉籍 二没给她做过事花过钱甚至微博超话都没关注过 三和吒三有冲突的时候我也都骂回去了。而且我之前微博也说了挺多次我就是喜欢看她们舞台所以我好感，隔了几个月因为半夜去看b站觉得舞台好看所以发一条微博，因为这个微博意见这么大的话我也不知道说什么。如果非要说我给吒3花钱的话那就是不知道多早之前因为好感觉得那两张卡可爱而买的小卡。你说这也能算吗话，那你说是就是吧。
8️⃣贤心那条微博我说多少遍也是，我刷到了互关的微博，点进去浏览了一下，别的不予置评但是那句以爱贤为核心聚集以伤害贤为外圈割席我觉得没什么问题所以复制评论了之后就没在微博待着了。发的时间也是在争吵起来之前，在事情有指向性之前。没站街也没怎样，要连座我只能说我评论的就没有要为她为这个事站街的意思，其他随便。
最后，直到昨天跟她们吵我都还在跟你解释我所不知道的你到现在还在不开心的事情。我觉得至少之前是朋友，我觉得有必要跟你解释所以跟你解释了，在给你发消息之前我也没看到你已经在微博骂我了。
其他的随意，我只是单纯的想知道，在还算好朋友的时候，我以为你不生气了以为视频的事过去了，结果你还是很不开心很生气那为什么不可以跟我说呢？
为什么总是内耗呢 我常常困在过去无法活在当下 会后悔自己曾做过的事 说过的话 甚至因为别人一句不经意间说的话而耿耿于怀 我无法拥有被人讨厌的勇气 也经不住别人的闲言碎语 我很自卑 并没有外人看来的光鲜亮丽 我是孤独的 没有非常要好的朋友 也没有可以倾诉我痛苦的爱人 我想这一切都因为我没有把大量时间投入到自己身上 而是想着别人会怎么怎么想 这样太累了 别人的想法跟我有什么关系 讨厌与喜欢是你的事 我只需要做好自己 我就是自己最强大的心理医生 一切消耗我能量的人和事都滚远点。
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