你们是不是和我一样，一直以为蛋白粉是健身人喝的？大错特错了！❌
刚生完宝宝，身体比较虚，抵抗力差，就被教育说要好好补充蛋白质才能增强免疫力。。。
于是我趁机好好了解了一下，才知道很多人是缺蛋白质而不自知，毕竟听说每个人每天要吃整整十个鸡蛋才能吃够呢！[干饭人]
1⃣ 经常点外卖、平时久坐不动，饮食营养不均衡导致蛋白质摄入不够的，尤其是学生党和打工人~
2⃣ 免疫力比较差的人群，比如说老年人、大病初愈的、换季易生病的、以及我这种孕期哺乳期的。
以上这些朋友，蛋白质的补充真的得重 视起来呀！
（but靠吃真的好难，大家就可以像我一样用蛋白粉来补充，方便又好使）

给大家说一说我近期一直在喝的，海力生乳清蛋白粉，坚持了一段时间，效果是真的看得见。
生完宝宝之后身体容易虚，走两步就累，现在起码能在小区公园溜溜达达了。蛋白质吃够了人是真的会更有劲儿更有精神！
而且从前换季我基本必感冒，今年居然什么事都没有。明显感觉到自己的身体慢慢回到正轨上了！[举手]

之所以选择它，原因也很简单。
首先当然是因为它的配料表干净，没有任何添加剂，补充蛋白质的时候也不会对身体造成负担。
粉质细腻，而且蛋白含量高达80%，远超于市场上其他普通蛋白粉的25%。
以前听朋友说蛋白粉难喝，但海力生这款口感竟然相当好，不腥，也不是齁甜的那种，而是淡淡的、很自然的奶香味。

现在我们全家都一起喝它，每天三勺加入温水中，好喝健康，水解乳清蛋白易吸收，本虚胖小趴菜都感觉变得strong了~[举手]

海力生也是七十年历史的老国货了，之前一直供给线下yi院，所以安全这方面还是信得过的。
另外，店入会活动可以赠送搅拌杯，超级方便，即使外出也不用担心没有搅拌棒，我现在出门直接就带着这个杯子，懒人福音。

而且我发现它的吃法也有很多，每天早上可以用蛋白粉搭配牛奶一起喝，一杯蛋白奶昔就有了，蒙牛这个馋猫总想跟我抢！[白眼]
据说用它做蛋白燕麦碗也相当不错，准备找时间试试。

健身的朋友们，不用说，自然知道补充蛋白质的重要性，也能看出来这款的优点~蛋白质含量高，也更干净！
平时经常熬夜、容易疲乏困倦、体虚气色差的朋友们，可以试试这个，毕竟平时要靠吃来补充充足的蛋白，确实有点难以天天做到，这个很方 便也直 接有 效~

此外送家里长辈也非常合适！（但是要注意肾功能衰竭、肝功能衰竭、肝性脑病患者不可使用乳清蛋白哦）
提升自护力真的势在必行啊！[冲刺]

#第五人格[超话]#
夜厨一觉睡醒天塌了，缓到现在才稍微好一点，如果路过的人看到的话请进来看一眼，可能因为心情不稳定语序有点混乱请见谅。
以下是我一名普通夜厨的视角来看宁芙全过程，如果有记录不全的地方我提前滑跪：
1.宁芙开始第一天，上号把之前演绎之星和签到所得的票全部投给伊塔之后看微博才发现我们在国际服是第二名，于是决定跟随大部队转战国际服。与此同时，由于守夜超话主持的一些操作，导致超话内发生“约夜”和“夜园”的风波，但很快澄清同时转为1v1私下换票。
然后就是勘夜两家的拉锯战，可查成分，我是前两天哄勘厨睡觉的其中之一。我只发了一天，因为后面票距开始逐步拉大，于是就开始专心刷票。
2.咒术开始发力，园丁和咒术合作，国际服勘夜名次不变，咒术排名逐渐上升，直至超过小女孩变成第三。
3.约厨下场，直到今天超过咒术成为第三。

我发这些不是想挑起什么吵架，因为我本人的视角来看一开始第二的伊塔相比起第一的勘探优势就不是很大：没参与主线，没有合作方，粉丝基础和路人缘也没有对方深厚。所以仅代表我自己是抱着保二挣一的想法一直在努力转生投票，想着至少能让网易能够看到守夜的人气，能够给他多一点排期。
目前这几家都是想给自家宝宝新衣服的想法努力投票的，我能理解也没有想指责。今天早上起床看到超话里的吵架只觉得挺难过，因为这里面给伊塔说话的是最少的（抱歉我的关注点可能有点不对，但没办法这真的是让我哭出来的其中一个原因）。
我现在真的只希望不管最后结果是啥，伊塔票数能够跟前一名的差距不要太大。
就打这些吧，我继续去当军工厂女工了。

好像那几天每天都在穿这个外套 辛苦了/麦麦宝宝好可爱的脑壳 是爱心呢/叫我纸花彩带富人 给我宝宝们寄去了 她说好爱我因为没办法去 还没收到的也请说爱我 嘿嘿/jxs家再也不偷摸去了 被他妈妈知道了 结果问的第一句是装修的好不好看 好看好看好看/小狗多是好玩 就是拉萨体味有点大 迷糊了 小胖丁的尾巴有点好rua 但我真怕这些狗绳子勒到小崽脖子/停电 害得我不能开冰箱 早饭没拿 然后极限下楼 我不晕谁晕/好看吗 不好看也说好看 感觉没有二合一的那种质量好/感觉回到小时候看彼得兔了 妈妈你好会买/买回来了 买这群卡套简直 好坎坷 因为要帮代 还好最后买成了/如果不那么晒 我想我能躺在里面一整天/这顿饭 简直就是折磨 谁发明的家庭聚会 还是不经常联系的那方/我姐说 给是先不能给 退坑是指先不买了 哦