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不外食的时候我的饭：
每周三还吃汉堡king的穷鬼套餐。
晚饭比较随意，主要看运动量和饿不饿。不太饿就算了。可能下午加一个苹果。如果运动完又累又饿，我就吃全麦面包和鹌鹑蛋。中途如果压力很大或者嘴馋了吃点坚果。
周末的甜品自助就是我的放纵餐[允悲]但其实也只是心理放纵。我基本上不挨饿，一大盘蔬菜吃下去挺饱的。我没有在减肥。
吃那么多甜品不胖我就很满意了。最近还浅掉了两斤。窃喜。

#郭家毅gemini[超话]#
这是关于一封主题生日祝福邀请函！
又是五月啦，马上就是老板生日咯～
但总是家人们了解他，
他还不认识大家！
那么，趁着这次机会，
也让他了解一下家人们吧！

请用你的【职业/专业】来祝福他生日快乐吧！
你们专业有哪些特色话术/服装/形式等可以展示，
大家可以充分发挥自己的创意，
来录制一个特色主题的祝福视频～
给鹌鹑开开眼吧～～～[送花花]

招募时间为：5.10-5.20日
投稿（请同时投递三个邮箱）：
1927356242@.com;
1429646463@.com；
953253170@.com