2024年3月12日 心情小记
好烦好烦好烦 如果可以倒回 我不想在选择上学了 好像意义不大 然后又遇到了好多不好的人 感觉自己刚调好的心理状态又要溃堤 想买一本手帐了 毕竟从高中毕业之后就没怎么写过日记 突然就又想记录自己的心情 可能是因为不太开心吧 总觉得自己不应该委屈自己 但很多时候又因为太善良 却伤害到自己 我可能真的有点自虐型人格吧 哈哈哈哈哈哈哈哈算啦 还有294天 忍一忍就过去啦（ps:萱子的绘画技术不是盖的）

#某彤心情小记#
天气一暖[憧憬]我就变得超爱吃水果

我妈真的一天要为我操三次心[太开心]她只在乎我一天三顿吃没吃[二哈]别的不管，就管吃饭

最近太舒服了爸妈已经很久没有骂过我了[亲亲]我也太乖了吧[憧憬]感觉爸爸妈妈越来越尊重我的意见我的想法我的感受了[彩虹屁]长大真好啊！

你的压力几级了？这 5 款压力检测 app 帮你关注心理健康

‍♀️StressWatch
基于 HRV（心率变异性）数值的静息心率的压力测量，能够及时提醒压力状态。每次打开 App，都能看到一个神情自若、可爱轻松的泡泡。

‍♀️CapyMood轻松水豚
HRV 压力自测 & 分析，灵感来源于情绪稳定的水豚 。在泡澡、桑拿、冲浪的卡皮巴拉陪伴下，追踪、记录日常压力，探索自在的生活方式。

‍♀️解压小橙子
检测 HRV 和静息心率，自动记录呼吸、睡眠等数据，并给出详细的曲线展示，可以制定个性化的健康计划，如每天喝足够的水、保持规律的作息、运动等。

‍♀️压力自测
分析心率数据，计算 HRV，测量压力状态，同步睡眠、步数、喝水、站立时长等数据。还有心情小记功能，心情墙上的圆脸可根据体感晃动，很有趣。

‍♀️Grow
能够跟踪 HRV 压力指数、步数、睡眠、运动、喝水等；实现所有目标，可获取「金色太阳」徽章；自动回顾、手动添加日记来记录一天。 #当代年轻人的解压攻略#