颈椎病，不过是经络不通！一个小茶方，教你打通它。
《黄帝内经》中提到：“五劳所伤”，具体指的是长时间用眼会导致血液损伤，长时间卧床会导致气息不畅，长时间久坐会损伤肌肉，长时间站立会损伤骨骼，长时间行走则会损伤筋腱。这些行为本身并不会产生问题，但是，一旦在前面加上“久”字，其性质就发生了改变。
所以真正伤害到颈椎的不是低头或是仰头，而是久！
长时间的低头看手机，伏案看电脑！会让颈椎这个部位的气血流动缓慢，颈椎得不到气血的濡养，自然就“生病”了。
颈椎怕冷，受阴寒之气影响，会出现血液流通不畅、肌肉紧张的问题。就像是被邪气缠住一样，肩膀和后脖子部位会觉得紧紧的，转头都不太灵活。按摩之后可能会感觉舒服一些，但没过几天又恢复到原来的难受状态。时间久了，甚至会觉得整个后背又僵又硬，直不起来。有些人年纪轻轻就驼背了，还以为是骨骼问题，其实是背上的经络不通，气机不畅。
颈椎位于人体重要部位，上承头部，下连躯干，具有关键的连接作用。因此，颈椎病不仅会导致肩颈部位的不适，还可能对视力产生影响，引发眼睛疲劳、畏光、易流泪等症状。此外，颈椎病还可能引起头晕、耳鸣等不适感，这通常是由于颈部经络受阻，清阳之气无法顺畅上升所致。
所以要想颈椎病好，首先要把颈部经络打通，把风寒邪气发散出去，再把新鲜气血引进来。
所以这个日常饮用的这个小茶方很好用：
✅组成：葛根、白芍
葛根能帮助退烧，解酒，还能解决疹子问题，调理头痛和腹泻。在张仲景看来，葛根可是治疗颈椎病的特效药。
【注：养生茶饮食疗不能代替药物治疗】具体加减应用需在中医辨证指导下使用！切忌私下盲目使用。
葛根在此处发挥着三大主要功效。首先，它能够有效地激发脾胃的气血津液，促使其向上流动，从中焦脾胃一直延伸至头部。其次，葛根具有疏通经络的作用，其药性可以直接通达督脉。最后，葛根还能解肌，有助于驱散颈部的风邪寒邪。
白芍特别能补血。它补的是肝血。肝脏负责管理筋脉，比如说我们的颈椎就有很多筋。不管你是玩手机还是电脑，都在消耗肝血。肝血不够，没法滋养筋骨，就容易出问题。
*每个人病情、症状、时间长短不同，所以剂量是不同的，千万不要私自乱用。
大家好，我是中医叶进大夫，在骨科工作30多年，我总结了一些方子，不管颈椎病是5年还是15年，也不管有没有出现脖子疼、头晕、视力模糊等，都能从这些方子里找到解法。如果你需要的话，只需在评论区留下“需要”2字，我会根据你的情况给你一些指导和建议。也可以点https://t.cn/A6YdshiH，我都会帮你答疑解惑。#颈椎病##中医#
《黄帝内经》中提到：“五劳所伤”，具体指的是长时间用眼会导致血液损伤，长时间卧床会导致气息不畅，长时间久坐会损伤肌肉，长时间站立会损伤骨骼，长时间行走则会损伤筋腱。这些行为本身并不会产生问题，但是，一旦在前面加上“久”字，其性质就发生了改变。
所以真正伤害到颈椎的不是低头或是仰头，而是久！
长时间的低头看手机，伏案看电脑！会让颈椎这个部位的气血流动缓慢，颈椎得不到气血的濡养，自然就“生病”了。
颈椎怕冷，受阴寒之气影响，会出现血液流通不畅、肌肉紧张的问题。就像是被邪气缠住一样，肩膀和后脖子部位会觉得紧紧的，转头都不太灵活。按摩之后可能会感觉舒服一些，但没过几天又恢复到原来的难受状态。时间久了，甚至会觉得整个后背又僵又硬，直不起来。有些人年纪轻轻就驼背了，还以为是骨骼问题，其实是背上的经络不通，气机不畅。
颈椎位于人体重要部位，上承头部，下连躯干，具有关键的连接作用。因此，颈椎病不仅会导致肩颈部位的不适，还可能对视力产生影响，引发眼睛疲劳、畏光、易流泪等症状。此外，颈椎病还可能引起头晕、耳鸣等不适感，这通常是由于颈部经络受阻，清阳之气无法顺畅上升所致。
所以要想颈椎病好，首先要把颈部经络打通，把风寒邪气发散出去，再把新鲜气血引进来。
所以这个日常饮用的这个小茶方很好用：
✅组成：葛根、白芍
葛根能帮助退烧，解酒，还能解决疹子问题，调理头痛和腹泻。在张仲景看来，葛根可是治疗颈椎病的特效药。
【注：养生茶饮食疗不能代替药物治疗】具体加减应用需在中医辨证指导下使用！切忌私下盲目使用。
葛根在此处发挥着三大主要功效。首先，它能够有效地激发脾胃的气血津液，促使其向上流动，从中焦脾胃一直延伸至头部。其次，葛根具有疏通经络的作用，其药性可以直接通达督脉。最后，葛根还能解肌，有助于驱散颈部的风邪寒邪。
白芍特别能补血。它补的是肝血。肝脏负责管理筋脉，比如说我们的颈椎就有很多筋。不管你是玩手机还是电脑，都在消耗肝血。肝血不够，没法滋养筋骨，就容易出问题。
*每个人病情、症状、时间长短不同，所以剂量是不同的，千万不要私自乱用。
大家好，我是中医叶进大夫，在骨科工作30多年，我总结了一些方子，不管颈椎病是5年还是15年，也不管有没有出现脖子疼、头晕、视力模糊等，都能从这些方子里找到解法。如果你需要的话，只需在评论区留下“需要”2字，我会根据你的情况给你一些指导和建议。也可以点https://t.cn/A6YdshiH，我都会帮你答疑解惑。#颈椎病##中医#
【年轻人必看】养肝大作战！从现在开始，让我们一起拯救肝脏！
今天要和大家聊一个超重要的话题——如何养肝！现代人生活节奏快，压力大，肝脏可是承受了不少委屈。但是别担心，只要我们从现在开始，做一些小调整，就能让我们的肝脏重获新生啦！
第一步，少喝酒多喝水！酒精可是肝脏的大敌，多喝水可以帮助肝脏排毒，保持肝脏的正常功能。记得要每天喝够8杯水哦！
第二步，多吃蔬果！蔬菜水果富含维生素和纤维，可以帮助肝脏排毒和减轻负担。尤其是苹果、胡萝卜等富含抗氧化物质的食物，更是肝脏的好帮手！
第三步，保持规律作息！晚睡对肝脏伤害很大，所以一定要保证每天7-8小时的充足睡眠，让肝脏有足够的时间休息和修复。
第四步，适量运动！适量的运动不仅可以帮助肝脏排毒，还可以增强体质，提高免疫力。每天30分钟的有氧运动，让我们的肝脏更健康！
【马百良清心牛黄丸】里面含有天然牛黃、天然麝香、沉香三种珍贵药材，还有黄连、胆南星等上成药材。有益于清热开窍，护肝解毒，帮助解决肝火引起的多痰、头晕目眩等问题。还可以帮助年轻人护肝排毒，清心降火，调理身心，很适合熬夜人士日常使用。
养肝可是一件持久战，但只要我们从小事做起，坚持不懈，肝脏一定会感受到我们的爱护！记得每天为自己的肝脏加油打气哦！
#养肝小妙招 #健康生活 #肝脏保健 #年轻人必看
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第二步，多吃蔬果！蔬菜水果富含维生素和纤维，可以帮助肝脏排毒和减轻负担。尤其是苹果、胡萝卜等富含抗氧化物质的食物，更是肝脏的好帮手！
第三步，保持规律作息！晚睡对肝脏伤害很大，所以一定要保证每天7-8小时的充足睡眠，让肝脏有足够的时间休息和修复。
第四步，适量运动！适量的运动不仅可以帮助肝脏排毒，还可以增强体质，提高免疫力。每天30分钟的有氧运动，让我们的肝脏更健康！
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养肝可是一件持久战，但只要我们从小事做起，坚持不懈，肝脏一定会感受到我们的爱护！记得每天为自己的肝脏加油打气哦！
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排放废水的危害有哪些?
水，是生命之源，是我们赖以生存的重要资源。然而，当未经处理或处理不当的废水被排放到环境中时，将会带来一系列严重的危害。
首先，排放废水会对水体生态系统造成毁灭性的打击。废水中可能含有大量的有机物、重金属、化学物质等，这些污染物会导致水体富营养化，使藻类等水生生物过度繁殖，消耗水中的氧气，从而使其他水生生物因缺氧而死亡。这不仅破坏了水生生物的多样性，也严重影响了水生态系统的平衡和稳定。
其次，废水排放还会对人类健康构成威胁。一些有害的物质会通过饮水或食物链进入人体，引发各种疾病。例如，重金属污染可能导致人体中毒，损害肝脏、肾脏等器官;有机物污染可能会引发癌症等严重疾病。此外，被污染的水体还可能传播细菌、病毒等病原体，引发传染病的流行，给人们的健康带来巨大风险。
再者，排放废水对农业生产也有很大的影响。被污染的水源用于灌溉农田，会导致土壤污染，降低农作物的产量和质量。同时，一些有害物质还可能在农作物中积累，通过食物链进入人体，进一步危害人类健康。
此外，废水排放还会对环境造成长期的损害。它会污染土壤，使土壤质量下降，影响植物的生长;它也会污染大气，产生恶臭等异味，影响人们的生活质量和居住环境。
面对这些危害，我们必须高度重视废水排放问题，采取有效的措施加以治理。这不仅需要政府部门加强监管，制定严格的排放标准和法律法规，也需要企业增强环保意识，积极采用先进的污水处理技术，减少废水的排放。同时，我们每个人也都应该从自身做起，节约用水，减少污水的产生，共同为保护水资源和环境贡献自己的力量。
#污水处理[超话]##环保[超话]#
水，是生命之源，是我们赖以生存的重要资源。然而，当未经处理或处理不当的废水被排放到环境中时，将会带来一系列严重的危害。
首先，排放废水会对水体生态系统造成毁灭性的打击。废水中可能含有大量的有机物、重金属、化学物质等，这些污染物会导致水体富营养化，使藻类等水生生物过度繁殖，消耗水中的氧气，从而使其他水生生物因缺氧而死亡。这不仅破坏了水生生物的多样性，也严重影响了水生态系统的平衡和稳定。
其次，废水排放还会对人类健康构成威胁。一些有害的物质会通过饮水或食物链进入人体，引发各种疾病。例如，重金属污染可能导致人体中毒，损害肝脏、肾脏等器官;有机物污染可能会引发癌症等严重疾病。此外，被污染的水体还可能传播细菌、病毒等病原体，引发传染病的流行，给人们的健康带来巨大风险。
再者，排放废水对农业生产也有很大的影响。被污染的水源用于灌溉农田，会导致土壤污染，降低农作物的产量和质量。同时，一些有害物质还可能在农作物中积累，通过食物链进入人体，进一步危害人类健康。
此外，废水排放还会对环境造成长期的损害。它会污染土壤，使土壤质量下降，影响植物的生长;它也会污染大气，产生恶臭等异味，影响人们的生活质量和居住环境。
面对这些危害，我们必须高度重视废水排放问题，采取有效的措施加以治理。这不仅需要政府部门加强监管，制定严格的排放标准和法律法规，也需要企业增强环保意识，积极采用先进的污水处理技术，减少废水的排放。同时，我们每个人也都应该从自身做起，节约用水，减少污水的产生，共同为保护水资源和环境贡献自己的力量。
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