颈椎病，不过是经络不通！一个小茶方，教你打通它。

《黄帝内经》中提到：“五劳所伤”，具体指的是长时间用眼会导致血液损伤，长时间卧床会导致气息不畅，长时间久坐会损伤肌肉，长时间站立会损伤骨骼，长时间行走则会损伤筋腱。这些行为本身并不会产生问题，但是，一旦在前面加上“久”字，其性质就发生了改变。

所以真正伤害到颈椎的不是低头或是仰头，而是久！

长时间的低头看手机，伏案看电脑！会让颈椎这个部位的气血流动缓慢，颈椎得不到气血的濡养，自然就“生病”了。

颈椎怕冷，受阴寒之气影响，会出现血液流通不畅、肌肉紧张的问题。就像是被邪气缠住一样，肩膀和后脖子部位会觉得紧紧的，转头都不太灵活。按摩之后可能会感觉舒服一些，但没过几天又恢复到原来的难受状态。时间久了，甚至会觉得整个后背又僵又硬，直不起来。有些人年纪轻轻就驼背了，还以为是骨骼问题，其实是背上的经络不通，气机不畅。

颈椎位于人体重要部位，上承头部，下连躯干，具有关键的连接作用。因此，颈椎病不仅会导致肩颈部位的不适，还可能对视力产生影响，引发眼睛疲劳、畏光、易流泪等症状。此外，颈椎病还可能引起头晕、耳鸣等不适感，这通常是由于颈部经络受阻，清阳之气无法顺畅上升所致。

所以要想颈椎病好，首先要把颈部经络打通，把风寒邪气发散出去，再把新鲜气血引进来。

所以这个日常饮用的这个小茶方很好用：

✅组成：葛根、白芍

葛根能帮助退烧，解酒，还能解决疹子问题，调理头痛和腹泻。在张仲景看来，葛根可是治疗颈椎病的特效药。

【注：养生茶饮食疗不能代替药物治疗】具体加减应用需在中医辨证指导下使用！切忌私下盲目使用。

葛根在此处发挥着三大主要功效。首先，它能够有效地激发脾胃的气血津液，促使其向上流动，从中焦脾胃一直延伸至头部。其次，葛根具有疏通经络的作用，其药性可以直接通达督脉。最后，葛根还能解肌，有助于驱散颈部的风邪寒邪。

白芍特别能补血。它补的是肝血。肝脏负责管理筋脉，比如说我们的颈椎就有很多筋。不管你是玩手机还是电脑，都在消耗肝血。肝血不够，没法滋养筋骨，就容易出问题。

*每个人病情、症状、时间长短不同，所以剂量是不同的，千万不要私自乱用。

大家好，我是中医叶进大夫，在骨科工作30多年，我总结了一些方子，不管颈椎病是5年还是15年，也不管有没有出现脖子疼、头晕、视力模糊等，都能从这些方子里找到解法。如果你需要的话，只需在评论区留下“需要”2字，我会根据你的情况给你一些指导和建议。也可以点https://t.cn/A6YdshiH，我都会帮你答疑解惑。#颈椎病##中医#

#十三余[超话]#167cm，97斤，春台，寻花，吊带XL，其余M。
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原本是买的大全套M，但这吊带真的小，我一个78-80的平板居然勒出了副，平时我是可以穿s的吊带的，但因为我不喜欢用到松紧的感觉，所以我都是买M的吊带，宽宽松松的很舒服，然而这个吊带要XL才能有我平时买家M的吊带穿起来的宽松感。
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交领衫不推荐，很支棱闷热，颜色也并不特别，就是接近肤色的那种淡粉色，我推荐去买舞蹈衣吧，就是我图15-17的那种绿色上衣，这种舞蹈衣有很多颜色，肯定也有粉色的，这种舒服凉快多了，也是交领的，而且才十几块钱。
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这次的三裥裙不如龙须草那款效果好。一个是因为面料相对更支棱一点，另一个人摆围的原因，每一片裙摆更宽，所以整体就更显宽了。
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褙子单穿相对交领来说更没那么壮，但是单穿不舒服，不止是绣花会刮人，尤其是领子的边缘和袖口的边缘，更刮人。所以不舒服。
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裙子和褙子是同一种面料，我买的第一批，我这套面料是有瑕疵的，有怎么烫都烫不掉的压印，这个只有通过熨烫的时候才能检查出来，这个是面料的瑕疵问题，去不掉，洗不掉，烫不掉，永远不会好，甚至洗过之后还会有裂开的可能（详情见我之前发的那个关于面料问题的帖子），所以我肯定是要退的，只会留换了码的吊带，但这个瑕疵面料已经被做成成品了，退回去的有这种问题的衣服也肯定不会报废处理，所以之后的姐妹买这套都注意检查一下外褙子和下裙吧，只有边烫边检查，才分辨得出是普通折痕，还是烫不掉的面料瑕疵。

这个五一回老家，开车带着爸爸一起走亲戚，突然理解了为何有的人和自己的爸爸特别亲近的原因。因为和爸爸在一起比较自在，可以畅所欲言。我记得和妈妈在一起走亲戚，每次回来的路上，妈妈就会说：“你看看你说话，一点心眼也没有，太像你爸爸啦！一点不像我，你弟弟像我！”小时候我是没有太大感觉，现在和爸爸在一起，我才发现，妈妈的这个行为还是“伤害”到我啦！
下周一，我的女儿学校组织研学，女儿很激动，我的担忧不言而喻，有很多话要叮嘱，却不知道从而说起，我决定什么都不说，帮她准备好东西，开心的送她出门，给她一个拥抱，给她说：“希望你一切安好！”
然后，我头也不回的走开！#没事唠唠嗑#