风油精趣事
小狗:蚊子叮手上了，涂了风油精，结果忘了用舌头舔，有点凉…
我:风油精？（此时已两眼放光但不漏声色）
小狗:我只是不小心舔了一口
我:嘿嘿，突然想到一个好玩的事儿…
小狗:啊这…啊这…还是把风油精扔了吧…
过程不表，自行脑补
我:洗漱一下睡觉吧
小狗:b好疼好疼，为什么洗的时候也疼？[泪]
我:按理说洗完就不应该那么疼了
小狗:再也不喜欢风油精了[悲伤]
#圈子日记[超话]##zn小日常[超话]#

第一次回家！
小刘紧张又激动，其实我也紧张，小刘绕着威海能跑的地方都跑了，现在软件推送猜你喜欢还都是榴莲[允悲]，老婆每次做事都好用心[心]
我穿着美美的小裙抱着大沉西瓜回家啦！天气特别好，就是老客车坐着腰痛，
见到我妈之后我能看得出来小刘紧张的坐的笔直，直到第二天才松懈下来
带着小狗拍了很多照片，我有两个摄影师，嘿嘿，体验女明星！[酷]
老婆腿超长怎么拍都好看，我就有点短粗，需要后期加工，去了那香海坐一坐海我们都看够啦，主要是刚见面最好不要在封闭的环境比较没有话题，所以我安排的行程就是立刻到室外！
相比安排好的景色，最让我意外的就是山上的槐树花，小刘来的刚刚好，一路生花，走花路[爱你]
为了讨好丈母娘，这下车就去摘花去了，一路上又要拿水，拿我的衣服，还要牵狗！哈哈哈哈哈哈哈哈，我妈都看不下去了，说今天好像就我自己美[允悲]
回到家我没有想要马上开榴莲，我想等等也行，但我觉得如果再不开的话，老婆这个眉毛不会舒展开的，哈哈哈，还是去开了吧
真的好吃，我以前不爱吃因为他是臭的真的是臭的，这次的不臭而且很甜，但是还是不行，吃多一点还是腻头，小刘心放下了，我们就在楼上躺平
村里的生活真的很快，就是不停地吃饭，吃完饭躺一会，又要吃饭了，这个胃就没有空的时候哈哈，一直不停在吃。
晚上请了邻居凑了个居，我拉着老婆的手和她说，我们以后也会请朋友到家里，吃吃喝喝聊天治愈放松，
这样的美好生活就是属于我们的[抱一抱]
真的玩了一天，我秒睡，从来没有这么困这么累，也是因为在村里除了青蛙和小鸟，没有其他噪音很安静，我一点都不记得我怎么睡得了，
我和老婆说，你放心在我家，家长是不会不经过我的同意轻易进房间的，就这样躺到了10点[酷]，我爸妈也不会扔我的东西，也不会对我的房间有很多意见，我觉得这方面，打败很多朋友[doge]
带着大福去了小亭子拍了人生最美的瞬间，好温馨宁静，感觉一切的愤慨和对社会的不信任都能化解，这个庭院没有人，我们东跑跑西跑跑，夕阳下我们都很美很舒服，这就是我的理想，爱人家人小狗和我[心]，和没有人的亭园，
我愿意回家还有一点就是这个，可以化解我在威海市里快节奏的愤怒，可以治愈我让我很放松，我喜欢村里，破树破路破石头。
我觉得我被包容，我不需要思考未来明天意外如果，所有的一切我都可以扔下，实现真正的不焦虑，就是那种冥想可以重修磁场，维持内心的力量，我妈的家就是我的心灵疗养院

第二天真的好晒啊，估计小刘的印象就是不停的吃吃吃，刚吃完又要吃，村里能玩的确实不多，就是主打清净和休息，毕竟小区多了两辆车我妈都觉得闹挺。
白嫖了一些货物，我们回家的车上，我知道我要带着小刘离开这个地方了，我盯着她看了好久，也是同款太阳，照着她的脸，在原来的基础上多了一层光环，特别好看，
我知道这么多天，她的内心想的远比我知道的多，从决定几号回家，到真正离开，相信她的心一直就是飘飘荡荡的，小刘本身就很好，我妈也很满意，
而且说到我的两个家长，怎么在外人面前都有突然的表演欲？这一个个的，对我都认真了起来，要是以前根本就不鸟我啊，又是洗草莓，又是给狗套绳子，又是教育我，平时你们谁管了[黑线]，好家伙
总之我和小刘已经打败了大部分拉子，成为很幸福的存在啦[来抱抱]
我们的生活也没有太多压力，我已经非常满足了[坏笑]爱你啊老婆

碎碎念一下吧 已经很久没有写“碎碎念”这三个字了

这是和小孩第二次打电话，又聊了一个多小时到凌晨一点多。第一次打电话是我在杭州考前头一晚，那天我们打了两个多小时也是到凌晨一点多，一直安抚我的情绪，给我解答了mpls的问题，考试完全避免，然后告诉我要相信自己一定可以的~
他是28号考试在我后面几天，一直没出成绩非常焦虑，昨天下午四点才出——完美通过。晚上他说：早知道和我打电话聊聊天他就不会那么焦虑了，还和我说到一些找工作的注意点。他本身也是个非常有礼貌并且非常温柔的一个小孩噜~~

其实我备考这几个月，情绪有一段时间也很不稳定，我觉得我很奇怪，不然我一直都觉得自己可以做的更好，可以更快的完成考试。因为从一进备考群，我当时觉得自己是群里最笨笨的小孩，脑袋没有别人好使，学的很慢。但是他们总说：怎么会，你只是不自信，考试对你来说你完全没问题。其实要我是别人，我也不会选择和自己谈恋爱啦，我也不知道为什么。也不知道为什么自己非常喜欢发微博，好像没有原因，就是很享受那一瞬间，然后傍晚又删掉自己不喜欢的。可能是闲得蛋疼。

打完电话后我们互关了抖音，我打开抖音发现：自己在以前心情不好的时候把很多很多视频私密了，自己在2023年发了好多好多抖音。值得关注的是去年我爱上了骑行，爱上了看书。回看下来，我发现2023年这一年的情绪好差好差，真的很差，后来选择看医生以及看书来调节自己的情绪。可能我会觉得快乐的日子是在和朋友约饭以及和网友见面的那段日子吧。后来又去翻了翻微信朋友圈，哇，其实也不错，依旧热爱着生活，痛并快乐着，并且这一年十二个月也一直在坚持写月末总结也只是从今年2024年一月份开始就断了~不过好像，四月份月末总结又开始了。可能因为自己感性？就很爱写写写，记录记录？

说一下抖音记录的2023年吧——

第一个要说的就是他！！！打开视频还是好多和修勾的合照。还是很想可爱修勾，呜呜呜，就是自己贱哪，但是好像没有以前那种感觉了。因为后来慢慢的慢慢的，自己学会了祛魅。就是发现好像他并没有自己想象的那么好？那么优秀？但是他真的很优秀，哈哈哈，还是拒绝不了这种听话小狗。呜呜呜，没人懂，我好难过，但是又好开心。难过的是他不懂我，开心的是我开始去懂自己。
沉溺在过去是无法进步的喔。昨晚收拾厨房突然脑袋里就闪出了这句话，以前觉得考试是一件非常重要的事对我来说，现在考完觉得也只不过是芝麻粒大点儿。以前觉得男人的背叛？欺骗？是一件让我情绪崩溃的事，现在的心态看来：还好吧，也就那样~就是心态又和以前不一样了，提升了很多诶~

第二个记录的最多的就是我卖凉皮和糯米饭？是去年3-4月，我好全能啊我的天哪，什么都会做。当时我是真的打心底的喜欢自己佩服自己，觉得自己非常非常棒！但是去年并没有把重心放在工作上？准确的是找工作这件事上？慢点就慢点吧，比别人慢点那就慢点吧，反正以后要打很多年很多年的工。

第三个记录的就是我的骑行日记。那时候真的觉得自己超级棒！超级自信！骑行给我带来了非常多的自信和快乐，同时也是在治愈着自己。已经骑行大几百㎞啦，真的非常棒。我想去海边的城市工作，等挣钱了就买一辆帅帅的自行车，去‍♀️，去治愈自己。

第四个就是我们flower four噜，其实这张照片我发过好几次，前段时间就发过。其实现在是five啦，因为这一年里，楼上的姐姐生下了小babe，这也是真正快乐的日子，无忧无虑，一起下班聚会做饭，一起生活，一起聊八卦，贴对联，剪纸，春游，还一起做了好多好多的事儿。

第五：当然，快乐也少不了和朋友见面的日子以及与姐姐呆在一起的日子。

第六：所谓缘分 是用来形容我们初次见面的那些人

第七：那就是做饭噜 去年也学了好多好多的新菜，什么冬阴功呀，大闸蟹呀，呀，红烧肉呀嘻嘻。还有小蛋糕啦，也是新学的噢。

最近买了几本书：《做自己的心理医生》《焦虑心理学》《我们活在巨大的差距里》，其实我最近才看第一本，就收获颇多。
里面聊到了自我觉察。他说到：自我觉察是看见真实的自我倾听内在的声音，同时不带有批判性的接纳自我。自我觉察力是自我成长的第一步，一切的心理疗愈必须以觉察为原点展开。自我觉知高的人，他们会关注自身，也肯定自身。相反，自我觉知低的人会表现出不自知，放大或者回避弱点。
里面还聊到自我认知。他说到：要完成自我认知最关键的一个步骤就是把目光从外面转向自己的身上，转向自己的内心。我们要学会不再苛责自己，要学会重视和尊重自己的感受。
还有一部分内容说的是讨好型人格。他是这么说的：无自我欲望的好人，是典型的自我没有形成的讨好型人格。满足他人的需求去做一个好人，是他们常见的追求，但这种好，很容易变成对自己人生和心理的破坏。他们的这份讨好常常都有隐形索取的意味，即我对你好，你就应该对我好。你不对我好就是你的错。这个逻辑常常会给人带来莫大的心理压力以及被胁迫的感受，慢慢的就想要逃离这段关系。我们都应该尽可能地去认识自我，了解自我，然后找到自我。