足跟，屁股都是肉身的根本，艮，目匕，代表着着力点。如：根，跟…
【归根曰静。】出自《道德经》
当我们锻炼与体会到全身重量全部聚焦于足跟，（如竞走），就会感到身体能量的聚合，情绪与性格就仿佛有所附着，这有利于一个人稳定心神，焦虑的平复，身体挺拔……种种善果，君可尝试与体会～
✨
自土蕴
足疗与分形几何说的是一类事，即宇宙全息合一性。
【归根曰静。】出自《道德经》
当我们锻炼与体会到全身重量全部聚焦于足跟，（如竞走），就会感到身体能量的聚合，情绪与性格就仿佛有所附着，这有利于一个人稳定心神，焦虑的平复，身体挺拔……种种善果，君可尝试与体会～
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自土蕴
足疗与分形几何说的是一类事，即宇宙全息合一性。
丹道修炼杂谈：修炼立道之本，百字密文，道透玄牝之门！
云修行
1
玄牝，乃生命之根，造化之源，它深藏于生命之内，是阴阳交感的枢纽，是修真者通往大道的必经之路，若玄牝之门未能开启，阴阳之气阻隔不通，则生命的造化之灵根便无从谈起，修真之路也将变得崎岖难行。
要开启玄牝之门，立定修真之根基，其核心在于开玄窍，玄窍，即生命之玄妙窍穴，是连接内外、沟通天地的神秘门户。
开玄窍的途径，唯在“钻杳冥”。那先天的一气，本源于虚无，只有真正抵达杳冥之境，才能触及并契入真正的虚无。
这杳冥之中，蕴藏着生命的精华与天机，通过钻杳冥之法，我们可以探寻到生命的本源，领悟到玄牝之门的奥秘。
2
所谓“钻”，在此处意指心念的深入，而“杳冥”，在丹道修炼中，它代表着一种昏寂虚无的状态。
因此，“钻杳冥”即是将心念深入到这种昏寂虚无的状态中去，它要求丹道修行者在心念上做到真正的无为，从而深入昏寂虚无之境，也只有真正达到杳冥之境，才能领悟“虚空藏心，昏默息神”的境地。
这种状态下，丹道修行者才能够凝聚心神于气穴之中，以道心映照天心，当神气合一时，生命的气息将归于本源，此时，静极生动，玄关窍自然开启，天心洞现。
阳神潜入玄窍之中，天入地中，方为真正的“凝神入气穴”，至此，金丹大道始有根基，修行者便踏上了通往长生久视境界的康庄大道。
不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#中国道家##陈易玄##中医养生#
云修行
1
玄牝，乃生命之根，造化之源，它深藏于生命之内，是阴阳交感的枢纽，是修真者通往大道的必经之路，若玄牝之门未能开启，阴阳之气阻隔不通，则生命的造化之灵根便无从谈起，修真之路也将变得崎岖难行。
要开启玄牝之门，立定修真之根基，其核心在于开玄窍，玄窍，即生命之玄妙窍穴，是连接内外、沟通天地的神秘门户。
开玄窍的途径，唯在“钻杳冥”。那先天的一气，本源于虚无，只有真正抵达杳冥之境，才能触及并契入真正的虚无。
这杳冥之中，蕴藏着生命的精华与天机，通过钻杳冥之法，我们可以探寻到生命的本源，领悟到玄牝之门的奥秘。
2
所谓“钻”，在此处意指心念的深入，而“杳冥”，在丹道修炼中，它代表着一种昏寂虚无的状态。
因此，“钻杳冥”即是将心念深入到这种昏寂虚无的状态中去，它要求丹道修行者在心念上做到真正的无为，从而深入昏寂虚无之境，也只有真正达到杳冥之境，才能领悟“虚空藏心，昏默息神”的境地。
这种状态下，丹道修行者才能够凝聚心神于气穴之中，以道心映照天心，当神气合一时，生命的气息将归于本源，此时，静极生动，玄关窍自然开启，天心洞现。
阳神潜入玄窍之中，天入地中，方为真正的“凝神入气穴”，至此，金丹大道始有根基，修行者便踏上了通往长生久视境界的康庄大道。
不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#中国道家##陈易玄##中医养生#
#佛道双修# 心神相应：就是这4个字，是所有修行法门的核心要诀……
这个世界中的一切，都有其“频率”，不同的频率，形成了不同的“能量场”，每个人都有自己的能量场，每个树也有其能量场，每个星辰也有其能量场，每个神佛也有其能量场，每个宇宙也有其能量场。
不同的能量场，好像不同的宇宙一样；
不过，如果你能够将其频率调到相同的频率，你们就不会受时间和空间的限制，立刻获得共振，共振的结果是拥有相同的能量。
修行的所有法门，都是为了调整自身能量场的频率，只不过绝大部分的方法都太繁琐，太复杂，太艰难。
其实，大道至简，越有用的方法就越简单！
在这个过程中，最重要的就是要利用自己“心神”的功能。
一个人心神的能量，就像一个铀产生的核能量一样，但是，它一直被你自己所忽视，你没有去利用而已。
一旦你学会了利用心神的能量，你会发现一切都变的非常简单。
你想快乐，你可以立刻得到快乐；
你想好运，你可以立刻好运连连；
你想成佛，你可以立刻见证神佛；
因为佛不在远方，就在你心中，就是你心中的佛性。
这一切的核心秘诀就是：心神相应
现在，你放松自己，你可以坐着，你可以盘坐也可以坐在椅子上，让你的脊柱保持中直，头往上顶，肩膀松沉，双目轻闭，轻轻深呼吸49次。
然后感受你的心，感受心的能量场与我的能量场共振，然后重复默念一句：心神相应
一会儿你就会感觉到有一股巨大的能量从你的头顶百汇源源不断地灌入进来，你的身心开始变的愉悦，而你的心神慢慢开始激活，只要你保持虔诚、感应、你就会越来越强。
在这个心神相应的过程中，无论发生什么样的感觉，你不要抗拒，不要追求，只需要用心神去感应、去感知，我会给你加持，提升你的频率，让你见识新的境界！
“心神相应”关键就是能量场之间的“同频共振”
过去和未来同时存在，同时，所有的人或者神都存在于不同维度的时空之中，想要获得谁的能量和信息，你就要与其能量场接通频率。
如何接通呢？
利用心的能量！
人的元神藏在心中，它喜欢安静，当你头脑中的杂念减少，心神就会激活！
然后用心神产生一念，不断的重复这个念头，不断的用心去感受身体，然后你就会慢慢的接通对应的能量场。
在学会感应高灵之前，你必须先保持一个原则：作为一个修行者，你不用崇拜任何一个生灵，但是要尊敬每一个生灵！
核心秘诀：场相同，自相连，调呼吸，感心神。
这个宇宙是一体的，过去和未来是一体的，你和万事万物都是一体的，不要去分别彼此，只需要用心神相应，你即可获得源源不断的能量和智慧。
你的心脏一直在不停的波动，不停的向外发出信号，同时也感知外在的信号，频率相同，你们就能够相互感知。
你只需要通过匀速的深呼吸来调整自己的心的频率，让你的频率越稳定，波动叠加的能量就越强，你就能够感知到更大的范围，在这个更大的范围中，你就会合一。
你就会感知到，万事万物都是你的一部分，古往今来的大德大智，都可以用你的能量场与其相应，感应之上，自然获得。
就真么简单。
这个世界中的一切，都有其“频率”，不同的频率，形成了不同的“能量场”，每个人都有自己的能量场，每个树也有其能量场，每个星辰也有其能量场，每个神佛也有其能量场，每个宇宙也有其能量场。
不同的能量场，好像不同的宇宙一样；
不过，如果你能够将其频率调到相同的频率，你们就不会受时间和空间的限制，立刻获得共振，共振的结果是拥有相同的能量。
修行的所有法门，都是为了调整自身能量场的频率，只不过绝大部分的方法都太繁琐，太复杂，太艰难。
其实，大道至简，越有用的方法就越简单！
在这个过程中，最重要的就是要利用自己“心神”的功能。
一个人心神的能量，就像一个铀产生的核能量一样，但是，它一直被你自己所忽视，你没有去利用而已。
一旦你学会了利用心神的能量，你会发现一切都变的非常简单。
你想快乐，你可以立刻得到快乐；
你想好运，你可以立刻好运连连；
你想成佛，你可以立刻见证神佛；
因为佛不在远方，就在你心中，就是你心中的佛性。
这一切的核心秘诀就是：心神相应
现在，你放松自己，你可以坐着，你可以盘坐也可以坐在椅子上，让你的脊柱保持中直，头往上顶，肩膀松沉，双目轻闭，轻轻深呼吸49次。
然后感受你的心，感受心的能量场与我的能量场共振，然后重复默念一句：心神相应
一会儿你就会感觉到有一股巨大的能量从你的头顶百汇源源不断地灌入进来，你的身心开始变的愉悦，而你的心神慢慢开始激活，只要你保持虔诚、感应、你就会越来越强。
在这个心神相应的过程中，无论发生什么样的感觉，你不要抗拒，不要追求，只需要用心神去感应、去感知，我会给你加持，提升你的频率，让你见识新的境界！
“心神相应”关键就是能量场之间的“同频共振”
过去和未来同时存在，同时，所有的人或者神都存在于不同维度的时空之中，想要获得谁的能量和信息，你就要与其能量场接通频率。
如何接通呢？
利用心的能量！
人的元神藏在心中，它喜欢安静，当你头脑中的杂念减少，心神就会激活！
然后用心神产生一念，不断的重复这个念头，不断的用心去感受身体，然后你就会慢慢的接通对应的能量场。
在学会感应高灵之前，你必须先保持一个原则：作为一个修行者，你不用崇拜任何一个生灵，但是要尊敬每一个生灵！
核心秘诀：场相同，自相连，调呼吸，感心神。
这个宇宙是一体的，过去和未来是一体的，你和万事万物都是一体的，不要去分别彼此，只需要用心神相应，你即可获得源源不断的能量和智慧。
你的心脏一直在不停的波动，不停的向外发出信号，同时也感知外在的信号，频率相同，你们就能够相互感知。
你只需要通过匀速的深呼吸来调整自己的心的频率，让你的频率越稳定，波动叠加的能量就越强，你就能够感知到更大的范围，在这个更大的范围中，你就会合一。
你就会感知到，万事万物都是你的一部分，古往今来的大德大智，都可以用你的能量场与其相应，感应之上，自然获得。
就真么简单。
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