与尿失禁的亲身较量
莉莉，一位平凡而热爱生活的中年女士，她的生活曾经充满了活力与快乐。然而，自从步入中年后，一个突如其来的尴尬问题改变了她的生活节奏——尿失禁。
某次，莉莉受邀参加朋友举办的派对，正当她在人群中谈笑风生之际，突然感觉到一股无法遏制的尿意袭来，还没来得及寻找洗手间，尴尬的事情就在众目睽睽之下发生了。那一刻，笑声戛然而止，取而代之的是四周的寂静和她内心的惊慌失措。
之后的日子里，莉莉开始小心翼翼地规划生活，出门前总会反复确认最近的洗手间位置，参加各种活动时，也总是在心里默默地计算着时间，以防万一。然而，尿失禁仿佛成了她无法摆脱的“影子”，让她在社交场合愈发拘束，笑容背后暗藏忧虑。
直到有一天，莉莉偶然在一本杂志上读到了关于女性尿失禁的文章，才意识到这不是个例，而是许多中老年女性共同面临的健康问题。于是，她鼓足勇气前往医院咨询，接受了系统的检查和治疗。从盆底肌训练到药物治疗，再到心理咨询，莉莉的生活开始慢慢回归正轨。
这段经历教会了莉莉坦然面对自己的身体状况，也让她意识到交流与分享的重要性。她开始鼓励身边同样受困于此的姐妹们一起面对，共同探讨解决方案，不再让尿失禁成为生活的阴霾。
故事的结尾，莉莉成功地克服了尿失禁带来的尴尬，她变得更加坚韧与自信。这个故事告诉我们，无论何种健康问题，都不应成为生活的枷锁，只有勇敢面对，科学治疗，才能真正释放自我，继续书写精彩人生。而女性尿失禁，也不再是难以启齿的隐秘，而是需要全社会共同关注与理解的公共卫生议题。#女性##尿失禁##健康[超话]##中老年[超话]# 如果您或身边亲友正遭受尿失禁困扰，切勿讳疾忌医。请联系我们，了解最适合的治疗方案。
如果您是医院请联系我们，我们可以提供三甲医院的专家合作，提升基层医疗服务水平。借助专家影响力，提升公众对女性尿失禁及生殖功能障碍问题的关注度。
2024“女性尿失禁”规范化治疗基层行
“女性生殖功能修复合作项目”活动
中国抗衰老促进会
女性生殖整形与修复分会
北京妇产学会
联合发起
联系我们
010-88852877
18519088411
关注微信公众号 医泽汇健康
莉莉，一位平凡而热爱生活的中年女士，她的生活曾经充满了活力与快乐。然而，自从步入中年后，一个突如其来的尴尬问题改变了她的生活节奏——尿失禁。
某次，莉莉受邀参加朋友举办的派对，正当她在人群中谈笑风生之际，突然感觉到一股无法遏制的尿意袭来，还没来得及寻找洗手间，尴尬的事情就在众目睽睽之下发生了。那一刻，笑声戛然而止，取而代之的是四周的寂静和她内心的惊慌失措。
之后的日子里，莉莉开始小心翼翼地规划生活，出门前总会反复确认最近的洗手间位置，参加各种活动时，也总是在心里默默地计算着时间，以防万一。然而，尿失禁仿佛成了她无法摆脱的“影子”，让她在社交场合愈发拘束，笑容背后暗藏忧虑。
直到有一天，莉莉偶然在一本杂志上读到了关于女性尿失禁的文章，才意识到这不是个例，而是许多中老年女性共同面临的健康问题。于是，她鼓足勇气前往医院咨询，接受了系统的检查和治疗。从盆底肌训练到药物治疗，再到心理咨询，莉莉的生活开始慢慢回归正轨。
这段经历教会了莉莉坦然面对自己的身体状况，也让她意识到交流与分享的重要性。她开始鼓励身边同样受困于此的姐妹们一起面对，共同探讨解决方案，不再让尿失禁成为生活的阴霾。
故事的结尾，莉莉成功地克服了尿失禁带来的尴尬，她变得更加坚韧与自信。这个故事告诉我们，无论何种健康问题，都不应成为生活的枷锁，只有勇敢面对，科学治疗，才能真正释放自我，继续书写精彩人生。而女性尿失禁，也不再是难以启齿的隐秘，而是需要全社会共同关注与理解的公共卫生议题。#女性##尿失禁##健康[超话]##中老年[超话]# 如果您或身边亲友正遭受尿失禁困扰，切勿讳疾忌医。请联系我们，了解最适合的治疗方案。
如果您是医院请联系我们，我们可以提供三甲医院的专家合作，提升基层医疗服务水平。借助专家影响力，提升公众对女性尿失禁及生殖功能障碍问题的关注度。
2024“女性尿失禁”规范化治疗基层行
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#走出HPV恐慌##栖霞融媒#
不知从何时开始，“HPV”作为关键词开始悄然流行于众多媒体平台，成了女性闺中私密热议的焦点之一。HPV的“特殊”感染途径、与宫颈癌的“神秘关系”，加之市场上铺天盖地的HPV疫苗宣传，使得不少女性谈HPV色变。国内市场一度出现HPV疫苗“一苗难求”的现象，很多人不惜远赴海外接种……HPV，让不少女性产生了恐慌 。
为HPV感染“正名”
HPV是人乳头瘤病毒（Human Papilloma Virus）的英文缩写。该病毒主要在人类的鳞状上皮组织（如皮肤、生殖道肛周皮肤、口腔等部位）中生长繁殖。HPV的家族非常庞大，有200多个分型。根据导致癌症的可能性，可把HPV分为高危型和低危型。其中，高危型有13～14种，低危型有20～30种。HPV与宫颈癌之间的关系，导致HPV感染常常被“标签化”“妖魔化”。正确认识HPV感染，是走出恐慌的第一步。
HPV感染≠私生活不检点。HPV感染非常常见，约一半的年轻女性都会在开始性行为后的3年内发生至少1次HPV感染，有性生活的女性一生中感染HPV的可能性高达80%。
即便没有性接触，也可能感染HPV。公用的坐式马桶、浴缸，HPV携带者使用过的浴巾、毛巾等用品中都有它的存在。任何人都未必能永远躲过HPV的攻击。
HPV感染≠患宫颈癌。在全球范围内，每100个没有宫颈病变的女性当中，就约有10人正在经历HPV感染。对于HPV家族中的大部分成员来说，从感染到致病需8～10年甚至更长时间，而这一过程中，它们中的80％都会在6～8个月内被人体自身免疫清除。因此，往往HPV感染与痊愈都在悄无声息中发生。HPV感染后机体未能自我清除病毒，造成HPV持续感染，才有可能发展为宫颈癌。
HPV感染，筛查+预防＞治疗。中国工程院院士、妇产科专家郎景和说过，宫颈癌是常见HPV感染发生的偶然事件，却具有必然性。因此，及早筛查、及早治疗才是预防宫颈癌的有力手段。
理性看待HPV“疫苗热”图片
到目前为止，接种HPV疫苗被认为是宫颈癌一级预防措施中最重要的措施。然而，面对目前国内HPV疫苗的一些乱象，专家呼吁：先了解、再行动。
HPV疫苗的“价”（英文为valent）是指能预防HPV型别数目，价数越高，预防的疾病范围越广，通常情况下价格越贵。我们常见的二价（2v）、四价（4v）及九价（9v）疫苗是针对2种、4种以及9种HPV类型来进行设计的。中国人的宫颈癌患者中有76%是由HPV16型引起，7.8%是由HPV18型引起，也就是说，在中国，超过80%的宫颈癌都是由这两种病毒引起的。因此，二价HPV疫苗对国内人群的感染预防率很高，达到84.5%，高于全球平均值。如果以预防宫颈癌为目的，二价疫苗已可满足需求。如果经济条件允许，可以接种四价、九价疫苗。
近年来，“和女儿一起接种HPV疫苗”在许多一线城市流行。接种HPV疫苗，真的越早越好吗？
2022年11月11日，复旦大学附属妇产科医院的护士展示九价HPV疫苗。刘颖 摄
在青春期时广泛普及HPV疫苗接种是防控的关键。2022年起国家药品监督管理局批准九价HPV疫苗适宜年龄为9～45岁，与欧美国家相同，并且随着国产HPV疫苗的问世，价格也更加亲民。
但HPV疫苗不是万能的。HPV有上百种亚型，即使目前HPV覆盖类型最广的九价疫苗也只能针对9种HPV类型进行预防。还有很多有一定致病能力的HPV是没有相应疫苗的。
“双丝带”在行动，
两癌筛查任重道远图片
年轻的性活跃女性子宫颈部位HPV感染率最高，感染高峰年龄为20～25岁。鉴于我国目前宫颈癌发病年龄的特点，推荐筛查起始年龄为25～30岁。筛查间隔时间不超过1年，可每年一次。如果筛查发现HPV感染，目前还没有特效治疗药物，主要提倡通过健康的生活方式来提高免疫力，同时洁身自好、注意个人卫生、使用工具避孕等，避免和性伴侣间的相互、重复感染。
在推广接种HPV疫苗的同时，普及预防宫颈癌知识、健康生活宣教在宫颈癌一级预防中仍处于不可忽视的地位。推广健康的生活方式（戒烟、运动、合理饮食）、建立健康的性观念（推迟首次性生活时间、固定性伴侣等）、鼓励工具避孕保护、避免多次意外妊娠对宫颈的伤害都是十分重要的预防手段。
2022年11月11日，一名女士在复旦大学附属妇产科医院接种九价HPV疫苗。刘颖 摄
对于父母来说，对子女进行正面心理和生理卫生教育具有更为重要的作用，良好的性教育可以让孩子受益终身。
近年来，我国宫颈癌发病率持续走高，平均每年以8.7%的速度增长，宫颈癌的发病率在女性生殖系统肿瘤中仅次于乳腺癌，居第二位，防治形势不容乐观。从21世纪初开始，我国政府即开始努力推广两癌（乳腺癌、宫颈癌）筛查活动。《中国妇女发展纲要（2011—2020年）》提出，要将女性宫颈癌筛查率提升至80%。但由于各种现实情况制约，我国宫颈癌筛查率普遍较低，即便是筛查情况较好的东部城市群也仅有31.3%，筛查推广任重而道远。（作者王晨系首都医科大学附属北京妇产医院产科主治医师；孔为民系首都医科大学附属北京妇产医
来源：半月谈
不知从何时开始，“HPV”作为关键词开始悄然流行于众多媒体平台，成了女性闺中私密热议的焦点之一。HPV的“特殊”感染途径、与宫颈癌的“神秘关系”，加之市场上铺天盖地的HPV疫苗宣传，使得不少女性谈HPV色变。国内市场一度出现HPV疫苗“一苗难求”的现象，很多人不惜远赴海外接种……HPV，让不少女性产生了恐慌 。
为HPV感染“正名”
HPV是人乳头瘤病毒（Human Papilloma Virus）的英文缩写。该病毒主要在人类的鳞状上皮组织（如皮肤、生殖道肛周皮肤、口腔等部位）中生长繁殖。HPV的家族非常庞大，有200多个分型。根据导致癌症的可能性，可把HPV分为高危型和低危型。其中，高危型有13～14种，低危型有20～30种。HPV与宫颈癌之间的关系，导致HPV感染常常被“标签化”“妖魔化”。正确认识HPV感染，是走出恐慌的第一步。
HPV感染≠私生活不检点。HPV感染非常常见，约一半的年轻女性都会在开始性行为后的3年内发生至少1次HPV感染，有性生活的女性一生中感染HPV的可能性高达80%。
即便没有性接触，也可能感染HPV。公用的坐式马桶、浴缸，HPV携带者使用过的浴巾、毛巾等用品中都有它的存在。任何人都未必能永远躲过HPV的攻击。
HPV感染≠患宫颈癌。在全球范围内，每100个没有宫颈病变的女性当中，就约有10人正在经历HPV感染。对于HPV家族中的大部分成员来说，从感染到致病需8～10年甚至更长时间，而这一过程中，它们中的80％都会在6～8个月内被人体自身免疫清除。因此，往往HPV感染与痊愈都在悄无声息中发生。HPV感染后机体未能自我清除病毒，造成HPV持续感染，才有可能发展为宫颈癌。
HPV感染，筛查+预防＞治疗。中国工程院院士、妇产科专家郎景和说过，宫颈癌是常见HPV感染发生的偶然事件，却具有必然性。因此，及早筛查、及早治疗才是预防宫颈癌的有力手段。
理性看待HPV“疫苗热”图片
到目前为止，接种HPV疫苗被认为是宫颈癌一级预防措施中最重要的措施。然而，面对目前国内HPV疫苗的一些乱象，专家呼吁：先了解、再行动。
HPV疫苗的“价”（英文为valent）是指能预防HPV型别数目，价数越高，预防的疾病范围越广，通常情况下价格越贵。我们常见的二价（2v）、四价（4v）及九价（9v）疫苗是针对2种、4种以及9种HPV类型来进行设计的。中国人的宫颈癌患者中有76%是由HPV16型引起，7.8%是由HPV18型引起，也就是说，在中国，超过80%的宫颈癌都是由这两种病毒引起的。因此，二价HPV疫苗对国内人群的感染预防率很高，达到84.5%，高于全球平均值。如果以预防宫颈癌为目的，二价疫苗已可满足需求。如果经济条件允许，可以接种四价、九价疫苗。
近年来，“和女儿一起接种HPV疫苗”在许多一线城市流行。接种HPV疫苗，真的越早越好吗？
2022年11月11日，复旦大学附属妇产科医院的护士展示九价HPV疫苗。刘颖 摄
在青春期时广泛普及HPV疫苗接种是防控的关键。2022年起国家药品监督管理局批准九价HPV疫苗适宜年龄为9～45岁，与欧美国家相同，并且随着国产HPV疫苗的问世，价格也更加亲民。
但HPV疫苗不是万能的。HPV有上百种亚型，即使目前HPV覆盖类型最广的九价疫苗也只能针对9种HPV类型进行预防。还有很多有一定致病能力的HPV是没有相应疫苗的。
“双丝带”在行动，
两癌筛查任重道远图片
年轻的性活跃女性子宫颈部位HPV感染率最高，感染高峰年龄为20～25岁。鉴于我国目前宫颈癌发病年龄的特点，推荐筛查起始年龄为25～30岁。筛查间隔时间不超过1年，可每年一次。如果筛查发现HPV感染，目前还没有特效治疗药物，主要提倡通过健康的生活方式来提高免疫力，同时洁身自好、注意个人卫生、使用工具避孕等，避免和性伴侣间的相互、重复感染。
在推广接种HPV疫苗的同时，普及预防宫颈癌知识、健康生活宣教在宫颈癌一级预防中仍处于不可忽视的地位。推广健康的生活方式（戒烟、运动、合理饮食）、建立健康的性观念（推迟首次性生活时间、固定性伴侣等）、鼓励工具避孕保护、避免多次意外妊娠对宫颈的伤害都是十分重要的预防手段。
2022年11月11日，一名女士在复旦大学附属妇产科医院接种九价HPV疫苗。刘颖 摄
对于父母来说，对子女进行正面心理和生理卫生教育具有更为重要的作用，良好的性教育可以让孩子受益终身。
近年来，我国宫颈癌发病率持续走高，平均每年以8.7%的速度增长，宫颈癌的发病率在女性生殖系统肿瘤中仅次于乳腺癌，居第二位，防治形势不容乐观。从21世纪初开始，我国政府即开始努力推广两癌（乳腺癌、宫颈癌）筛查活动。《中国妇女发展纲要（2011—2020年）》提出，要将女性宫颈癌筛查率提升至80%。但由于各种现实情况制约，我国宫颈癌筛查率普遍较低，即便是筛查情况较好的东部城市群也仅有31.3%，筛查推广任重而道远。（作者王晨系首都医科大学附属北京妇产医院产科主治医师；孔为民系首都医科大学附属北京妇产医
来源：半月谈
产后恢复的尴尬
在我人生中最幸福但也最挑战重重的阶段——产后恢复期，我遭遇了一段让我至今想起仍觉尴尬的经历，那就是产后尿失禁。
那是在我顺利诞下小生命的第二个月，生活中的喜悦与忙碌交织在一起。某天，我像往常一样抱着宝宝在公园晒太阳，邻居阿姨们热情地围过来逗弄孩子，我沉浸在新手妈妈的幸福感中。突然，一阵大笑袭来，我毫无防备地随着大家一起开怀大笑。然而，就在这一刹那，我感到一股无法控制的力量，接着是那种湿润和冰凉的感觉，我瞬间意识到自己竟然尿失禁了。
那一刻，我仿佛被定格在了时间里，尴尬、羞愧、困惑一齐涌上心头。我强装镇定，借故去洗手间，独自面对镜子时，泪水不争气地滑落，既有对身体失控的无奈，又有对未知未来的担忧。这是我从未预想过的生活插曲，但作为母亲，我知道我必须坚强面对。
之后的日子里，我开始积极寻求医生的帮助，进行盆底肌训练，逐渐找回了对自己身体的掌控力。这段经历虽然尴尬，却也教会了我更关爱自己的身体，让我明白每一位母亲都值得被尊重和理解，因为我们都曾经历过那些外人看不见的辛苦与挑战。如今回看，那段时光虽苦涩，却也成为我成长路上的一笔宝贵财富。
#女性尿失禁[话题]##女性健康[话题]##女性[话题]##母婴日常[话题]##我的日常[话题]##减肥日常[话题]##高龄产妇产后尿失禁[话题]##产后妈妈[话题]##产后漏尿[话题]##宝妈产后恢复[话题]#女性#
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在我人生中最幸福但也最挑战重重的阶段——产后恢复期，我遭遇了一段让我至今想起仍觉尴尬的经历，那就是产后尿失禁。
那是在我顺利诞下小生命的第二个月，生活中的喜悦与忙碌交织在一起。某天，我像往常一样抱着宝宝在公园晒太阳，邻居阿姨们热情地围过来逗弄孩子，我沉浸在新手妈妈的幸福感中。突然，一阵大笑袭来，我毫无防备地随着大家一起开怀大笑。然而，就在这一刹那，我感到一股无法控制的力量，接着是那种湿润和冰凉的感觉，我瞬间意识到自己竟然尿失禁了。
那一刻，我仿佛被定格在了时间里，尴尬、羞愧、困惑一齐涌上心头。我强装镇定，借故去洗手间，独自面对镜子时，泪水不争气地滑落，既有对身体失控的无奈，又有对未知未来的担忧。这是我从未预想过的生活插曲，但作为母亲，我知道我必须坚强面对。
之后的日子里，我开始积极寻求医生的帮助，进行盆底肌训练，逐渐找回了对自己身体的掌控力。这段经历虽然尴尬，却也教会了我更关爱自己的身体，让我明白每一位母亲都值得被尊重和理解，因为我们都曾经历过那些外人看不见的辛苦与挑战。如今回看，那段时光虽苦涩，却也成为我成长路上的一笔宝贵财富。
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