【两公布一提示】雷电黄色预警！宕昌公安交警提示：雨天出行 安全第一！
宕昌县气象台 2024 年 5 月 6 日 14 时 32 分发布雷电黄色预警信 号：预计今天下午到夜间，我县理川镇、八力镇、木耳乡、城关镇、 新城子藏族乡、临江铺镇、何家堡乡、贾河乡、将台乡、车拉乡、南阳镇、好梯乡、韩院乡、竹院乡、兴化乡等乡镇可能发生雷电活动， 并伴有短时强降水、冰雹及阵性大风；短时强降水可能引发中小河流 洪水、山洪和地质灾害，请注意防范。
宕昌公安交警温馨提示
雷雨天是交通事故的高发期，行车不慎极易引发交通事故。请广大驾驶员谨慎驾驶，切不可疏忽大意，雨天出行,切记：“降速、控距、亮尾”。
宕昌辖区事故易发生路段公布
1、白临路毛羽山梁盘山路段8KM-20KM (急弯陡坡多，雨天易路滑，事故多发)。
2、国道212线麻子川梁九盘山路段272KM-275KM (急弯陡坡多雨天易路滑，事故多发)。
3、国道212线哈达铺镇玉岗村路段285KM-286KM弯道处，近年来曾发生多起死亡道路交通事故。
雨天路面湿滑，给道路交通带来安全隐患，宕昌公安交警提醒所有驾驶人注意以下几点：
忌打手机听收音
雷雨天气行车的时候最好不要打手机听收音，由于车内的电器设备在开通电源后所发射的电磁波极易引来感应雷，建议雷雨天行车时要关闭电话、车载蓝牙、收音机等电器设备。
不要把车停在危险地带
雷雨天气停车的时候，需要注意不要停留在大树、露天大型广告牌和电线杆等这些地方 ，这些都是雷击的主要对象，当雷雨击倒广告牌或者大树时候，倒下的大树或者广告牌会砸到停靠在旁的车辆。
保持良好的视线
雨天开车上路除了谨慎驾驶以外，要及时打开雨刷器。遇有暴雨视线极低时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，并把车辆驶离路面或停在安全的地方。
防止车轮侧滑
雨中行车时，路面上的雨水与轮胎之间形成“润滑剂”，使汽车的制动性变差，容易产生侧滑。因此，驾驶人要双手平衡握住方向盘，保持直线和低速行驶，需要转弯时，应当缓踩刹车，以防轮胎抱死而造成车辆侧滑。
防止涉水陷车
当车经过有积水路面时，首先应停车查看积水的深度，水深超过排气管，容易造成车辆熄火；水深超过保险杠，容易进水。不要高速过水沟、水坑。这样会产生飞溅，导致实际涉水深度加大，容易造成发动机进水。发动机一旦进水熄火，千万不要再启动车辆，应该将车放在原地等待拖走。
注意跟车
尤其是大车不要跟太近，一是会阻挡视线；二是大车能过去的积水小车未必能过去，而且大车容易溅起水浪，使小车受害。
注意观察行人
由于雨中的行人撑伞，骑车人穿雨披，他们的视线、听觉、反应等受到限制，有时还为了赶路横穿猛拐，往往在车辆临近时惊慌失措而滑倒，使驾驶人措手不及。遇到这种情况时，驾驶人应减速慢行，耐心避让，必要时可选择安全地点停车，切不可急躁地与行人和自行车抢行。
汛期易发生山体滑坡、塌方、泥石流等自然灾害，驾驶需注意这些：
1、车辆行驶在山区道路时，应注意交通警告标志提示，尽量避开经常发生塌方、泥石流的路段。
2、 驾驶时遇到山体滑坡、塌方、泥石流，应先停车仔细观察道路情况，确认安全后，尽快通过。
3、山体滑坡、塌方、泥石流灾害较为严重的路段，车辆无法通行时，不应强行通过，要驶至安全地段观察情况等待救援部门清理道路，或选择其他安全路线绕行。
4、要记住人身安全第一原则，在遇到地质灾害车子被陷住的情况下，要立即弃车逃生，第一时间远离危险地带。
5、提前关注天气及交通情况，尽量避开容易山体滑坡、塌方、泥石流路段，恶劣天气减少出行。
恶劣天气外出旅游注意事项
1、及时关注最新气象信息。
请广大游客出行前一定要留意最新天气情况，加强风险评估，合理规划线路，谨慎参与漂流、潜水、探险等高风险项目，切勿擅自到禁止进入或未对公众开放的区域从事登山、探险、宿营等活动；
2、做好安全防范准备。
为避免强降雨天气造成人身安全和财产损失，游客在旅游时要提前配备防暴雨、洪水、雷电等所必需的应急物品，在旅游过程中突遇强降雨等恶劣天气或途经该地区时，时刻提高警惕，随时关注景区安全提示，听从导游(领队)和当地管理人员的安全提醒和疏导，迅速前往有关设施避难，及时躲避暴雨袭击和雷击，防范洪水、泥石流、滑坡等次生灾害；
3、注意自驾出行安全。
游客近期应尽量减少出行，确需雨天自驾出行的，要提前检查车况，备好应急物品，做足应对突发情况的准备，特别注意雨天行车安全事项。遭遇暴雨袭击，应尽快驶离，转移到安全地带。车辆不慎落水，应立即弃车逃生，如遇危及生命安全情形请及时报警。
宕昌县气象台 2024 年 5 月 6 日 14 时 32 分发布雷电黄色预警信 号：预计今天下午到夜间，我县理川镇、八力镇、木耳乡、城关镇、 新城子藏族乡、临江铺镇、何家堡乡、贾河乡、将台乡、车拉乡、南阳镇、好梯乡、韩院乡、竹院乡、兴化乡等乡镇可能发生雷电活动， 并伴有短时强降水、冰雹及阵性大风；短时强降水可能引发中小河流 洪水、山洪和地质灾害，请注意防范。
宕昌公安交警温馨提示
雷雨天是交通事故的高发期，行车不慎极易引发交通事故。请广大驾驶员谨慎驾驶，切不可疏忽大意，雨天出行,切记：“降速、控距、亮尾”。
宕昌辖区事故易发生路段公布
1、白临路毛羽山梁盘山路段8KM-20KM (急弯陡坡多，雨天易路滑，事故多发)。
2、国道212线麻子川梁九盘山路段272KM-275KM (急弯陡坡多雨天易路滑，事故多发)。
3、国道212线哈达铺镇玉岗村路段285KM-286KM弯道处，近年来曾发生多起死亡道路交通事故。
雨天路面湿滑，给道路交通带来安全隐患，宕昌公安交警提醒所有驾驶人注意以下几点：
忌打手机听收音
雷雨天气行车的时候最好不要打手机听收音，由于车内的电器设备在开通电源后所发射的电磁波极易引来感应雷，建议雷雨天行车时要关闭电话、车载蓝牙、收音机等电器设备。
不要把车停在危险地带
雷雨天气停车的时候，需要注意不要停留在大树、露天大型广告牌和电线杆等这些地方 ，这些都是雷击的主要对象，当雷雨击倒广告牌或者大树时候，倒下的大树或者广告牌会砸到停靠在旁的车辆。
保持良好的视线
雨天开车上路除了谨慎驾驶以外，要及时打开雨刷器。遇有暴雨视线极低时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，并把车辆驶离路面或停在安全的地方。
防止车轮侧滑
雨中行车时，路面上的雨水与轮胎之间形成“润滑剂”，使汽车的制动性变差，容易产生侧滑。因此，驾驶人要双手平衡握住方向盘，保持直线和低速行驶，需要转弯时，应当缓踩刹车，以防轮胎抱死而造成车辆侧滑。
防止涉水陷车
当车经过有积水路面时，首先应停车查看积水的深度，水深超过排气管，容易造成车辆熄火；水深超过保险杠，容易进水。不要高速过水沟、水坑。这样会产生飞溅，导致实际涉水深度加大，容易造成发动机进水。发动机一旦进水熄火，千万不要再启动车辆，应该将车放在原地等待拖走。
注意跟车
尤其是大车不要跟太近，一是会阻挡视线；二是大车能过去的积水小车未必能过去，而且大车容易溅起水浪，使小车受害。
注意观察行人
由于雨中的行人撑伞，骑车人穿雨披，他们的视线、听觉、反应等受到限制，有时还为了赶路横穿猛拐，往往在车辆临近时惊慌失措而滑倒，使驾驶人措手不及。遇到这种情况时，驾驶人应减速慢行，耐心避让，必要时可选择安全地点停车，切不可急躁地与行人和自行车抢行。
汛期易发生山体滑坡、塌方、泥石流等自然灾害，驾驶需注意这些：
1、车辆行驶在山区道路时，应注意交通警告标志提示，尽量避开经常发生塌方、泥石流的路段。
2、 驾驶时遇到山体滑坡、塌方、泥石流，应先停车仔细观察道路情况，确认安全后，尽快通过。
3、山体滑坡、塌方、泥石流灾害较为严重的路段，车辆无法通行时，不应强行通过，要驶至安全地段观察情况等待救援部门清理道路，或选择其他安全路线绕行。
4、要记住人身安全第一原则，在遇到地质灾害车子被陷住的情况下，要立即弃车逃生，第一时间远离危险地带。
5、提前关注天气及交通情况，尽量避开容易山体滑坡、塌方、泥石流路段，恶劣天气减少出行。
恶劣天气外出旅游注意事项
1、及时关注最新气象信息。
请广大游客出行前一定要留意最新天气情况，加强风险评估，合理规划线路，谨慎参与漂流、潜水、探险等高风险项目，切勿擅自到禁止进入或未对公众开放的区域从事登山、探险、宿营等活动；
2、做好安全防范准备。
为避免强降雨天气造成人身安全和财产损失，游客在旅游时要提前配备防暴雨、洪水、雷电等所必需的应急物品，在旅游过程中突遇强降雨等恶劣天气或途经该地区时，时刻提高警惕，随时关注景区安全提示，听从导游(领队)和当地管理人员的安全提醒和疏导，迅速前往有关设施避难，及时躲避暴雨袭击和雷击，防范洪水、泥石流、滑坡等次生灾害；
3、注意自驾出行安全。
游客近期应尽量减少出行，确需雨天自驾出行的，要提前检查车况，备好应急物品，做足应对突发情况的准备，特别注意雨天行车安全事项。遭遇暴雨袭击，应尽快驶离，转移到安全地带。车辆不慎落水，应立即弃车逃生，如遇危及生命安全情形请及时报警。
你是如何改变浮躁的？
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天固定时间早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
关闭朋友圈、不过多使用社交软件这些我不太赞同，普通人也很少能做到。
重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
关于朋.友.圈，不要一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
6、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。
这时同事打来电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很要好的朋友吗？
没有！不算！那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
7、做手工。
说出来可能没人信，我每次烦躁到什么都不想做的时候，就会找点东西缝，然后就慢慢平静下来了。也有人喜欢织毛衣、织帽子。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
8、接纳自己，喜欢自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
9、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
10、读书，构建自己的小宇宙。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
即使唠叨一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
11、记账。
我的钱都花哪去了？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。
杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
Cr：十七亚seven
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天固定时间早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
关闭朋友圈、不过多使用社交软件这些我不太赞同，普通人也很少能做到。
重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
关于朋.友.圈，不要一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
6、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。
这时同事打来电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很要好的朋友吗？
没有！不算！那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
7、做手工。
说出来可能没人信，我每次烦躁到什么都不想做的时候，就会找点东西缝，然后就慢慢平静下来了。也有人喜欢织毛衣、织帽子。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
8、接纳自己，喜欢自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
9、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
10、读书，构建自己的小宇宙。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
即使唠叨一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
11、记账。
我的钱都花哪去了？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。
杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
Cr：十七亚seven
【以色列决定关闭半岛电视台，当地办事处警方搜查并检走设备】以色列政府决定即时关闭卡塔尔半岛电视台在当地的办事处。
以色列政府发表声明指，内阁一致投票决定关闭半岛电视台在以色列的运作。警方随即去到半岛电视台在耶路撒冷一间酒店的办事处采取行动，拆除并检走摄影器材等设备。
以色列指控半岛电视台记者伤害以色列安全，煽动针对以军。
半岛电视台批评以色列政府的决定是出于政治动机，而不是专业考虑，又指警方的搜查行动是违法，保留法律追究权力。
半岛电视台由卡塔尔政府资助，总部设在多哈。电视台暂时未回应。
多个人权和国际传媒组织都表示关注。联合国人权事务高级专员办事处指，对以色列的决定感到遗憾，强调要确保传媒自由和独立运作，言论自由亦是重要的人权，敦促以色列撤回禁令。有人权组织上诉法院，要求颁领推翻当局的决定。#以色列# #美国各高校抗议以色列对加沙的战争# #卡塔尔#
https://t.cn/A6HzeeEv
以色列政府发表声明指，内阁一致投票决定关闭半岛电视台在以色列的运作。警方随即去到半岛电视台在耶路撒冷一间酒店的办事处采取行动，拆除并检走摄影器材等设备。
以色列指控半岛电视台记者伤害以色列安全，煽动针对以军。
半岛电视台批评以色列政府的决定是出于政治动机，而不是专业考虑，又指警方的搜查行动是违法，保留法律追究权力。
半岛电视台由卡塔尔政府资助，总部设在多哈。电视台暂时未回应。
多个人权和国际传媒组织都表示关注。联合国人权事务高级专员办事处指，对以色列的决定感到遗憾，强调要确保传媒自由和独立运作，言论自由亦是重要的人权，敦促以色列撤回禁令。有人权组织上诉法院，要求颁领推翻当局的决定。#以色列# #美国各高校抗议以色列对加沙的战争# #卡塔尔#
https://t.cn/A6HzeeEv
✋热门推荐